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    • Por Kallahari
      Galera, decidi fazer meu primeiro ciclo e escolhi durateston e decanoato , comprei 16 ampolas de 1 ml cada e 4 bujoes de 5 ml cada de Decanoato , todos da landerlan e tamoxifeno.
      Idade: 26 anos
      Tamanho: 1,77
      Peso: 70 kilos
      Treino A,B,C,D.(Pirâmide crescente)
      A: Peito e Ombro
      B:Costas e trapézio
      C:Bíceps e tríceps
      D:Membros inferiores
      Dieta: banana, aveia, macarrão, batata doce , ovo e filé de frango
      Suplementação: Whey Protein Black Code , Bcaa Black Code e Hipercalorico caseiro.
      10:00 Banana com aveia + Hiper Caseiro
      12:00 Batata doce + filé de frango + Bcaa
      13:00 treino
      Whey Protein ao acabar o treino
      15:00 Macarrão + 4 ovos cozidos
      17:00 batata doce + frango
      19:00 Macarrão + 4 ovos cozidos
      21:00 vitamina de banana c/ mamão
      23:00 Macarrão + Hiper Caseiro
      Protocolo
      1-8 1ml de Deca e dura segunda e Quinta + multivitaminico e vitamina b12
      Caso sinta sensibilidade mando um tamox
      Tpc: 21 dias após primeira aplicação 
      1-21 40mg de Tamox .
      21-45 20mg de Tamox.
       
       
       
       
    • Por PPAlvares
      Fala galera,
      Estou iniciando meu 3º ciclo, e vou compartilhas os resultados com vocês por aqui.
      Tive complicações no meu 1º ciclo, tive ganhos consideráveis, mas estava sem acompanhamento médico e minha imunidade abaixou demais no pós ciclo, acabei pegando uma baita catapora, fiquei de cama por 7 dias.
      No meu 2º já não tive ganhos consideráveis, e agora neste terceiro estou com fé. Vamos lá.
       
      Idade: 23 anos
      Altura: 1.68 m
      Peso: 63 kg
      Massa muscular: 30 kg
      Massa de gordura: 10 kg
      IMC: 22,5
      Percentual de gordura: 16,3 %
       
      Medidas:
      Abdomem: 84 cm
      Braço: 35 cm
      Peito: 92 cm
       
      Ciclo (10 semanas)
      Injetáveis:
      1 - 10 Durateston - 500 mg por semana
      1 - 10 Deca-durabolin - 100 mg por semana
       
      Via oral (posologia diária)
      1.
      Oxandrolona - 60mg t.s.d.
       
      2.
      Benzobromarona - 100 mg
      Curcuma - 200 mg
      Cavalinha - 100 mg
      Alopurinol - 100 mg
       
      3.
      5-MTHF - 2 mg
      Vitamina B12 - 500 mcg
      Coenzima Q10 - 400 mg
      L-Glutationa - 150 mg
      Zinco - 50 mg
      Cobre - 2 mg
      Hexanicotinato de Inositol - 300 mg
      Indolências 3 Carbinol - 200 mg
      Vitamina D - 20.000 ui
      Vitamina E - 800 ui
      Vitamina C - 2 g
       
      4. (Por mais que seja indicação médica, estou em dúvida se utilizo esses medicamentos durante o ciclo):
      Quantidade diária
      Clomid - 50 mg
      Tamox - 20 mg
      Finasterida - 1 mg
       
      Alimentação:
      Resumidamente, alimentação com alta ingestão de proteínas ao longo do dia, e priorizando carbos de baixo índice glicêmico. 
      Whey, creatina, banana, óleo de coco e aveia às 5:30 da manhã
      Carne moída ou ovos com algum carbo por volta das 08:00
      Arroz normal (não como arroz integral), feijão verduras e carnes pelo almoço
      Carne moída, beterraba e mandioca no lanche
      Alguma proteína com mandioca no jantar
       
      Treino
      40 minutos de treino pesado segunda ~ sexta às 6:00 da manhã
       
      Imagens:
      Fotos do shape atualmente (péssimo, diga-se de passagem):
       



       
      Então é isso aí galera, vou atualizando aqui o post...
       

    • Por Aesthetic
      Bom pessoal vou deixar aqui 2º Ciclo que pretendo fazer mês que vem, aberto para sugestões ate mesmo porque não sou um expert no assunto, procuro sempre pesquisar antes de fazer algo, deixe sua opinião e noix.
       
      Idade: 21
      Peso: 84kg
      Altura: 1,75
      BF: ?
       
      Estrutura do Ciclo:
       
      1-10 500mg/sem Enantato de Testo (RGL).
      1-10 50mg/tsd ou 100mg/dsdn Stanozolol (RGL).
      1-4 50mg/tsd Oxandrolona (RGL).
      5-10 75mg/tsd Oxandrolona (RGL).
      1-4  0.5mg/tsd Anastrozol
      5-7 0.5mg/ds2dn Anastrozol
      8-10 0.5mg/ds3dn Anastrozol
      2-10 500-1000 ui/sem HCG (CHORULON)
       
      TPC
       
      1-30 200mg/tsd Silimarina
      1-14 40mg/tsd Tamoxifeno
      15-28 20mg/tsd Tamoxifeno
      Vitamina E,D.
       
      Estou na duvida ainda se aplico o Stan 50mg/tsd ou 100mg/dsdn por causa dos nódulos que vai dar, Silimarina irei tomar assim que fazer o ultimo shot dos injetaveis, depois desse ciclo irei dar uma pausa de uns 4-6 meses no recursos ergogenicos.
       
      23/05/2017 (Terça Feira), estou com consulta marcada para fazer pedido dos exames no endócrino, assim que fizer posto os resultados aqui. 
       
      Shape atual.