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O Lado Escuro da Suplementação - Parte 8 Laudos e o Senado nos ouviu

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O oozaru postou no dia 06/09 neste post.

 

 

Verdade, mas foi dentro de um tópico enorme.

Como está sendo padrão criar um tópico novo pra cada vídeo que sai, acho que vou deixar este. Fica mais fácil de visualizar caso alguém esteja pesquisando ou navegando pelo fórum.

 

Valeu!

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bom o cara ta ajudando muita gente  e nada mais justo dele fazer isso,fora que ele ta dando a cara a tapa  pois ele deve ter arrumado um monte de inimigo,fora que realmente o tanto de laudo que saiu ele deve ter gastado uma bela grana e como ele disse o retorno não vai vir tão cedo é uma jogada as cegas se der certo tudo isso blz senão ele corre o risco de perde uma bela grana..minha opinião é que acho justo

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    • Por Tripa22
      Boa noite galera sou novo nessa área de suplementos queria umas dicas .
      Treino jiu jitsu todo dia 3 horas por noite perdi muito peso e queria dar uma definida agora comprei um whey isolado,creatina e bcaa qual a melhor forma de tomar e guando eu treinar duas vezes no dia tenho q tomar dobrado?
      Obrigado!
    • Por Adriano Andrade
      Moro nos eua(NY), gostaria de indicações de suplementos para ganho de força e massa. Não conheço muitos aqui. Mas sei que existem muitas coisas boas. Aceitos indicações como gh. Gostaria de algo bom. 
    • Por valleriarodrigues
      Boa noite gente, sou nova aqui no site, e quero deixar meus sinceros agradecimentos pois já venho acompanhando alguns tópicos e estou vendo que a comunidade é bem colaboradora.
      O que acontece, já tenho 6 meses de academia, comecei estava bem acima do peso, com 75 kgs, hoje estou com 69 ( 1,65 de altura). Ainda tenho de perder gordura principalmente na região abdominal. Cheguei a tomar um termogênico LIPO 6 BLACK Ultra concentrado, mas confesso que não me proporcionou muitos efeitos não, a não ser uma bela duma dor de cabeça todos os dias.
      Ficava muito tempo nos aeróbicos e fazia o treino de uma maneira todas bagunçada, muitas vezes ao chegar pra fazer musculação eu já estava exausta dos aerobicos. 
      Hoje com muita pesquisa e acompanhando os blogs eu vejo que nem sempre pra ganhar uma massa magra e perder a gordura eu devo ficar tao focada em aerobicos.
      Nesses 6 meses de academia, vi muito pouco resultado na musculação, não estou com músculos torneados, e mesmo que eu pegue mais pesado no treino e fique toda dolorida, não vejo um inchaço nos músculos. Não sei quanto tempo deve-se apresentar resultados, e sei que isso varia de metabolismo para metabolismo, mas eu acompanhando sites vi que eu devo ir atras de um suplemento pois na minha dieta pode estar faltando proteinas. Então sei que aqui não há nenhum especialista (eu suponho), mas gostaria de uma opinião sobre o assunto, pois posso estar me equivocando.
      Estou pensando em comprar o Femini Whey da Max, e fazer o teste, pra ver se ao menos minha musculatura fica mais definidinha e eu consiga ir modelando meu corpo.
      O que vocês acham?
      P.S. Sou nova no fórum, espero não ter descumprido alguma regra. Grata!
    • Por Ivanna Thaís
      Olá gente, me chamo Ivanna, tenho 21 ano, pesava 117kg, atualmente estou com 82kg... Faço dieta por conta própria, mas agora estou engordando novamente sem sair da dieta... Já ganhei 3kg e não tenho dinheiro para nutricionista... O que faço? 
    • Por João Marcelo Barbosa
      Boa noite, queria fazer uma combinação de suplementos porém não sei se posso e devo tomar tudo que estou pensando pois sou meio gordinho, estou pesando 76kg e medindo 1,71cm.
      Minha intenção é além de emagrecer, ganhar massa magra, definir e ganhar músculos.
      Estava pensando em tomar termogênico e bcaa antes do treino, logo após o treino tomar um whey isolado junto com dextrose e mais bcaa. Queria saber se essa combinação daria certo ou só gastaria dinheiro e nao atingiria meu objetivo, e também se posso tomar o termogênico junto com esses suplementos. Desde já agradeço 
       
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