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AEJ em bulking


MarcosSP
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Eai, tinha visto esses dias e que em bulking seus ganhos proporcionais de massa magra / gordura são 4 para 1, e ao decorrer do tempo vai decrescendo, 3(mm) para 1(g), 2(mm) para 1(g) e no fim chega a 1(mm) para1(g). Nesse ultimo instante era bom um AEJ, que voces acham?

OBS: sou ecto

essa proporção ta errada... super erada... isso depende de muita e ao decorrer do tempo, o ganho de gordura diminui ate zerar

 

mas vcs aidna fazem bulking?????????? isso ñ presta!

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Então o AEJ não "queima mais gordura" é apenas um déficit como qualquer outro?

 

 

Não é exatamente isso mas pode considerar como sendo assim, nesse caso.

tem diversas teorias...

 

so adepto a q diz q o AEJ ataca a gordura primeiro, EU gosto de intercalar, 3 dias AEJ e 3 dias pós treino, um, depois o outro, MAS ISSO PRA QUEM PERDER e tb ñ sou a favor de bulk... mas ja q é o caso, desperdicio incluir o AEJ... ja q o bulk prega vc ñ gastar nada alem do necessario... isso é ir contra uma teoria...

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