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Ciclo feminino de Oxandrolona e Stanozolol - músculos duros como pedra e muitos efeitos colaterais

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Vou relatar aqui meu ciclo de Ox com stan. Comecei a três semanas atrás com a oxandrolona, 15 mg ao dia na primeira semana, dobrando a dose para 30 mg na segunda e seguindo com essa medida até  final, serão 6 semanas. Na terceira semana entrei com stan injetável, 2 ml por semana. O Objetivo inicial é chegar no máx a 8 ml, mas se for necessário irei até 11 ml.  

 

Medidas: 

Altura: 1.71 mt

Peso: 68,9 kg

cintura: 66 cm

coxa baixa: 50 cm , média: 55 cm, alta: 60 cm

Quadril: 105 cm

Busto: 92 cm

Ombro: 47 cm

Braço: 29 cm

 

Esse é meu segundo ciclo do ano com stan e ox. O primeiro fiz no mês de março, durou 5 semanas. Tomei apenas 1 frasco de oxandrolona de 5 mg, sendo 20 mg ao dia e 11 ml de Stan injetável. A marca que usei e estou usando agora é landerlan. Dessa vez vou tomar 2 frascos e meio de oxandrolona 0,5 mg.

         

No primeiro ciclo ganhei 7 kg de massa magra e uma redução de 4 cm de gordura abdominal. Nunca fui gorda, mas tinha aqueles pneuzinhos...

         

 

Como no primeiro ciclo, tb nesse não estou sentindo grandes mudanças no meu shape nessa fase inicial. Inclusive no primeiro ciclo, ganhei apenas 2 kg durante o ciclo e 5 kg pós ciclo. Os 3 meses pós ciclo foram que realmente transformaram meu corpo.

         

 

No primeiro ciclo não suplementei, pq tenho tendência a formação de cálculo renal, cuidei muito da dieta. Nesse ciclo atual estou suplementando com whey, Bcaa, Dextrose, glutamina, colágeno e pré treino que sempre tomei.

 

Colaterais:

  1. Aumento absurdo da libido. Aconteceu nos 2 ciclos
  2. Aumento do clitóris. Nada absurdo! Ainda ta bonitinho, nos padrões.
  3. Alteração de humor, muita irritação e agressividade. No outro ciclo não tive esses sintomas.
  4. Rouquidão na voz. Senti isso no outro ciclo tb
  5. Perda de apetite. Somente nesse ciclo, no outro sentia muita fome e comi muito.
  6. Insônia. Desde que entrei com a Stan não dormi mais, 5 horas por noite, durmo 2 hras e acordo, demoro para dormir novamente, aí qdo pego no sono durmo mais 3 hras e só. No outro ciclo dormi muito bem.
  7. Observei que qdo aplico a stan fico com gosto de remédio na boca e língua amortecida. No outro ciclo não aconteceu. Creio que é pq a dose de oxandrolona era mais baixa.

 

Evolução:

Desde que comecei senti que meus músculos estão muito rígidos, como pedra, tanto da pena como do glúteo. Tive aumento de 2.900 kg, e sequei bastante. Ainda não ganhei volume.

 

Tanto meu treino como minha dieta estão sendo acompanhados por profissionais.

TREINO DE DOMINGO A DOMINGO.

 

Obs: Não faço uso de anticoncepcional.

 

Objetivo do ciclo:

Ficar com o Shape da Jujú Salimeni, nada mais e nada menos. O caminho é longo e árduo... No pain, no gain!!!

 

Essa foto foi tirada 2 meses antes de iniciar o atual ciclo.

 

 

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boa evolução

pelo que entendi ta na terceira semana,isso?

Sim, estou no final da terceira semana. Segunda feira inicio a quarta. Serão seis semanas.

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Uma das coisas que esqueci de mencionar e que acho interessante, foi que observei um grande ganho de força e recuperação fantástica dos tecidos musculares. Antes qdo treinava pesado ficava 2 dias com dor. Hj, treino muito pesado, saio com muita dor do treino, mas no dia seguinte estou novinha, recuperada, pronta pra outra.

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Acompanhando! Treina só 6x. Descanso é fundamental. Você já não ta dormindo bem. Tenta tomar melatonina. Talvez ajude. Saí uns 5$ só. O corpo ta legal. Só toma cuidado pra não ter um aumento absurdo no clitóris, porque depois é só na faca. E não da nem pra imaginar a dor que deve ser. Fiz esse mesmo ciclo, com doses até menores que a sua, por 3 meses, sem parar, usando IA intra ciclo. Ganhei 18kg só no pós ciclo. Realmente o rebote da oxan é mágico. E parece que ela estende o efeito do stano.

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Acompanhando! Treina só 6x. Descanso é fundamental. Você já não ta dormindo bem. Tenta tomar melatonina. Talvez ajude. Saí uns 5$ só. O corpo ta legal. Só toma cuidado pra não ter um aumento absurdo no clitóris, porque depois é só na faca. E não da nem pra imaginar a dor que deve ser. Fiz esse mesmo ciclo, com doses até menores que a sua, por 3 meses, sem parar, usando IA intra ciclo. Ganhei 18kg só no pós ciclo. Realmente o rebote da oxan é mágico. E parece que ela estende o efeito do stano.

Meu clitóris ta super de boa... geralmente cresce um pouco na primeira semana qdo começa o ciclo e depois normaliza. 

Voltei a dormir normalmente, acho que meu corpo ja acostumou. To com um problema seríssimo de alteração de humor e agressividade. Ontem briguei com a pessoa que mais amo no mundo, por nada, simplesmente surtei. Devido a isso, estou pensando em interromper o ciclo.

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Meu clitóris ta super de boa... geralmente cresce um pouco na primeira semana qdo começa o ciclo e depois normaliza. 

Voltei a dormir normalmente, acho que meu corpo ja acostumou. To com um problema seríssimo de alteração de humor e agressividade. Ontem briguei com a pessoa que mais amo no mundo, por nada, simplesmente surtei. Devido a isso, estou pensando em interromper o ciclo.

 

rapaz,interrompa nao. isso deve ser por causa da alteração de humor mesmo,as vezes sensivel e as vezes estressada.

mas ja que ja aconteceu,tenta resolver e se controlar pra nao acontecer novamente.

mas se isso ta te prejudicando muito na vida pessoal,enterrompa.

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Meu clitóris ta super de boa... geralmente cresce um pouco na primeira semana qdo começa o ciclo e depois normaliza. 

Voltei a dormir normalmente, acho que meu corpo ja acostumou. To com um problema seríssimo de alteração de humor e agressividade. Ontem briguei com a pessoa que mais amo no mundo, por nada, simplesmente surtei. Devido a isso, estou pensando em interromper o ciclo.

Eu fiz esse ciclo e usei fluoxetina durante ele todo. Prozac mesmo. Só que se usar alcool ou algum estimulante pode te deixar lerdona, até te induzir um coma se tomar demais.

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Hj acordei decidida a não interromper meu ciclo. Tem certas coisas q não podemos simplesmente não concluir, e um ciclo com esteroides é uma delas. To bem, meu humor estabilizou desde ontem, to treinando pesado, me alimentando bem, dormindo bem. Focada! Quero chegar no limite que o ciclo pode me oferecer em termos de hipertrofia. Eu faço a minha parte, do resto a vida se encarrega!!! 

 

Foco, força e fé!!!

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Amanhã entro para a quinta semana do ciclo.  Menstruei hj, acreditam??? Por isso que eu estava insuportável, nem eu mesma tava me aguentado... TPM+esteroides, é mole???  Meu humor oscilando o tempo todo, um pouco amava, em seguida já não amava mais, só achava que amava...kkk. Pobre de quem me aguentou... sério! Espero que consiga "recuperar" minha credibilidade e reputação de pessoa madura e bem resolvida... hahaha

 

No mais, ganhei 3.5kg. Como já mencionei, não espero ganhar muito durante o ciclo e sim no pós. Minha voz está ótima, a rouquidão passou e continua muito feminina. Meu clitóris está tranquilo tb, não cresceu mais.

 

A mudança no meu corpo está perceptível... estou mais definida, com bumbum mais empinado, costas mais definidas, tudo lindo...rs

 

Essa semana inchei um pouco por causa da TPM, e como não imaginei que fosse menstruar, achei que tivesse ganhado barriguinha... mas continuei focada da hipertrofia, deixei para cuidar dela depois...

 

Para mim foi uma surpresa menstruar, sendo que inciei o ciclo no último dia da minha menstruação. Da outra vez fiquei 4 meses sem menstruar... Vai entender, neah??? Talvez pq demorei para entrar com o stan,  dessa vez entrei só na terceira semana. No outro ciclo iniciei tudo junto.

 

Apesar dos colaterais, estou muito satisfeita com o resultado. Continuo com dedicação e foco. Logo postarei mais fotos com a evolução.

 

Boa semana a todos!!

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Amanhã entro para a quinta semana do ciclo.  Menstruei hj, acreditam??? Por isso que eu estava insuportável, nem eu mesma tava me aguentado... TPM+esteroides, é mole???  Meu humor oscilando o tempo todo, um pouco amava, em seguida já não amava mais, só achava que amava...kkk. Pobre de quem me aguentou... sério! Espero que consiga "recuperar" minha credibilidade e reputação de pessoa madura e bem resolvida... hahaha

 

No mais, ganhei 3.5kg. Como já mencionei, não espero ganhar muito durante o ciclo e sim no pós. Minha voz está ótima, a rouquidão passou e continua muito feminina. Meu clitóris está tranquilo tb, não cresceu mais.

 

A mudança no meu corpo está perceptível... estou mais definida, com bumbum mais empinado, costas mais definidas, tudo lindo...rs

 

Essa semana inchei um pouco por causa da TPM, e como não imaginei que fosse menstruar, achei que tivesse ganhado barriguinha... mas continuei focada da hipertrofia, deixei para cuidar dela depois...

 

Para mim foi uma surpresa menstruar, sendo que inciei o ciclo no último dia da minha menstruação. Da outra vez fiquei 4 meses sem menstruar... Vai entender, neah??? Talvez pq demorei para entrar com o stan,  dessa vez entrei só na terceira semana. No outro ciclo iniciei tudo junto.

 

Apesar dos colaterais, estou muito satisfeita com o resultado. Continuo com dedicação e foco. Logo postarei mais fotos com a evolução.

 

Boa semana a todos!!

Show de bola, acompanhando!!

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Amanhã entro para a quinta semana do ciclo.  Menstruei hj, acreditam??? Por isso que eu estava insuportável, nem eu mesma tava me aguentado... TPM+esteroides, é mole???  Meu humor oscilando o tempo todo, um pouco amava, em seguida já não amava mais, só achava que amava...kkk. Pobre de quem me aguentou... sério! Espero que consiga "recuperar" minha credibilidade e reputação de pessoa madura e bem resolvida... hahaha

 

No mais, ganhei 3.5kg. Como já mencionei, não espero ganhar muito durante o ciclo e sim no pós. Minha voz está ótima, a rouquidão passou e continua muito feminina. Meu clitóris está tranquilo tb, não cresceu mais.

 

A mudança no meu corpo está perceptível... estou mais definida, com bumbum mais empinado, costas mais definidas, tudo lindo...rs

 

Essa semana inchei um pouco por causa da TPM, e como não imaginei que fosse menstruar, achei que tivesse ganhado barriguinha... mas continuei focada da hipertrofia, deixei para cuidar dela depois...

 

Para mim foi uma surpresa menstruar, sendo que inciei o ciclo no último dia da minha menstruação. Da outra vez fiquei 4 meses sem menstruar... Vai entender, neah??? Talvez pq demorei para entrar com o stan,  dessa vez entrei só na terceira semana. No outro ciclo iniciei tudo junto.

 

Apesar dos colaterais, estou muito satisfeita com o resultado. Continuo com dedicação e foco. Logo postarei mais fotos com a evolução.

 

Boa semana a todos!!

Estranho, mas cada um é de um jeito. A maioria das meninas (mulheres) que treinam sério que eu conheço, fazem uso de medicamento pra não menstruar. Isso, segundo elas, pra não atrapalhar a intensidade. Não da pra treinar com sangue vazando por aí, nesse caso sempre perder uma semana de treino por mês é difícil. Eu concordo com elas, acho que se quer treinar sério, tem que abrir mão disso.

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Estranho, mas cada um é de um jeito. A maioria das meninas (mulheres) que treinam sério que eu conheço, fazem uso de medicamento pra não menstruar. Isso, segundo elas, pra não atrapalhar a intensidade. Não da pra treinar com sangue vazando por aí, nesse caso sempre perder uma semana de treino por mês é difícil. Eu concordo com elas, acho que se quer treinar sério, tem que abrir mão disso.

Na verdade eu não sou a favor de tomar hormônios para não menstruar... Acho que ficar sem menstruar pós ciclo já é uma agressão muito grande, inclusive. É ruim para a mulher menstruar? Lógico! Ficamos com alteração de humor, é desconfortável, temos cólica... mas é natural, se não fosse, não menstruaria... Mexer muito com o corpo pode trazer danos irreparáveis para o futuro.

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Pessoal, como prometi, segue algumas fotinhos atuais. Usei photoshop apenas para apagar as tatuagens, que são muitas, e podiam me identificar.

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Na verdade eu não sou a favor de tomar hormônios para não menstruar... Acho que ficar sem menstruar pós ciclo já é uma agressão muito grande, inclusive. É ruim para a mulher menstruar? Lógico! Ficamos com alteração de humor, é desconfortável, temos cólica... mas é natural, se não fosse, não menstruaria... Mexer muito com o corpo pode trazer danos irreparáveis para o futuro.

Fazer um ciclo traz danos irreparáveis. Na verdade ficar sem menstruar usando remédios nem é um problema. Se fosse seria proibido. É uma coisa muito comum. Principalmente pra quem leva o treino a sério.

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Pessoal, tenho uma dúvida. Alguém pode me ajudar???

 

Me falaram que qdo eu terminar o ciclo é interessante tomar uma testo, ou GH,

para manter os ganhos, isso procede?

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Pessoal, tenho uma dúvida. Alguém pode me ajudar???

 

Me falaram que qdo eu terminar o ciclo é interessante tomar uma testo, ou GH,

para manter os ganhos, isso procede?

Testo? Isso vai te fazer masculinizar, mesmo que a dose seja a menor possivel. GH até pode ser, apesar de que não faz sentido. Uma dieta que seja adequada pro seu novo peso já te faz manter os ganhos. Ou no máximo metenolona a cada mês.

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Testo? Isso vai te fazer masculinizar, mesmo que a dose seja a menor possivel. GH até pode ser, apesar de que não faz sentido. Uma dieta que seja adequada pro seu novo peso já te faz manter os ganhos. Ou no máximo metenolona a cada mês.

Eh, to ligada! Andei fazendo uma pesquisa e fiquei de cabelos em pé... rsrsrs. Mas e essa metenolona, ela viriliza? Li um pouquinho sobre ela e gostei... só não vi ainda sobre os efeitos em mulheres... sabe quais são?

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Eh, to ligada! Andei fazendo uma pesquisa e fiquei de cabelos em pé... rsrsrs. Mas e essa metenolona, ela viriliza? Li um pouquinho sobre ela e gostei... só não vi ainda sobre os efeitos em mulheres... sabe quais são?

Toda droga viriliza, até oxan. Mas ela é menos perigosa até que a oxan, e anos luz menos perigosa que stano. Até oximetolona é menos perigoso que stano nesse sentido.

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      Bom, não é segredo pra ninguém que o uso de esteroides vem aumentando consideravelmente ano após ano, nem é preciso que o IBGE vá as ruas perguntar “Nos escuse a petulância, mas você utiliza bombas?” pra descobrir isso. A busca pelo uso de esteroides (leia-se hormônios anabólicos androgênicos) é, obviamente, a melhora da composição corporal ao diminuir o percentual de gordura e aumentar o volume/qualidade muscular. No público feminino os colaterais mais conhecidos são o aumento da acne, queda do cabelo, retenção de líquidos, engrossamento da voz, crescimento anormal de pelos, não sendo tão raro encontrar moças detentoras de corpos esculturais, mas com barbinha e em alguns casos falando mais grosso até que eu (pouco provável). Tem várias tretas cardiovasculares, neuronais etc, só pra constar, é claro.
      Pra infortúnio da mulherada existem alguns efeitos colaterais que vão contra os objetivos estéticos, são eles: resistência à insulina, adiposidade abdominal e redução do gasto energético. Epa, peraí, mas os esteroides, especialmente a testosterona, não deveriam fazer o oposto? E o post do dotô falando sobre suplementar com testosterona porque esse é melhor hormônio existente nesta nessa terra de incertezas e mágoas? Bem, é complicado, mas calma lá, tentaremos entender. VEM COMIGO MONSTRO (A), vamos ver o que a literatura (também conhecida como CIÊNCIA) tem a dizer sobre isso.
      Não tem a menor chance de um comitê de ética aprovar um estudo prescrevendo esteroides pra mulheres só pra ver o que acontece com elas a nível molecular, mas felizmente (ou não) existe uma condição patológica que faz com que as damas produzam mais testosterona do que o normal: a síndrome de ovário policístico. Essa patologia faz com que o ovário e as adrenais produzam andrógenos em excesso, condição chamada hiperandrogenismo. É com esse tipo de evidência que vou tentar explicar como os esteroides podem afetar o metabolismo feminino.
      Uma revisão (1) comparou os efeitos dos andrógenos em homens e mulheres. Aparentemente a deficiência de testosterona em masculinos tem efeitos parecidos com o excesso do mesmo hormônios em femininas. Nos caras a testosterona é uma maravilha: reduz a gordura visceral, diminui adiponectina, melhora sensibilidade insulínica periférica, estimula PGC1a, reduz a síntese de lipídeos no fígado, aumenta o gasto energético, melhora sensibilidade a leptina e a secreção de insulina (IMAGEM 1).

       
      Só que nas moças o contrário é evidenciado. Se você der uma boa olhada na IMAGEM 2 verá que o hiperandrogenismo maltrata bastante as damas.

       
      Pra começar, há um incremento no estresse oxidativo sistêmico pela ativação do Fator Nuclear Kappa B (NFkB), o que leva a uma mobilização de macrófagos tipo 1, esses monstrinhos são como tratores dentro do seu corpo produzindo bilhões de citocinas inflamatórias e agentes pró-oxidantes. Não os leve a mal, é o papel deles, isso é uma resposta imunológica (claro que mal desencadeada).
      O tecido adiposo também passa por remodelação. Naturalmente as mulheres tem uma proporção de gordura bem maior que os homens (aproximadamente o dobro), só que distribuído na região gluteal/femural, enquanto que os homens tem mais gordura visceral e na região da cintura. O hiperandrogenismo também altera a expressão de proteínas no tecido adiposo (1), levando a uma “masculinização” da gordura nas mulheres, ou seja, elas passam a ter maior estocagem de gordura na região da cintura. Percebe, Ivair, a petulância dos andrógenos? Virilizam até sua pança!
      Alterações na secreção e funcionalidade da leptina também são evidenciadas (1)(2)(6)(7). O mecanismo não parece claro, mas foi relatada diminuição da atividade da Leptina na termogênese do tecido gordo marrom, lavando a um menor gasto energético. Também foi relatada produção excessiva de leptina (hiperletpinemia) e resistência à ela. Outro interessante ocorrido foi a redução da expressão de proopiomelacortina (POMC), responsável por controlar o apetite entre várias outras coisas.
      Mas o que mais me intriga é a resistência insulínica. Na verdade a insulina e eu sempre fomos grandes amigos e nunca tivemos segredos entre nós. Eu sempre soube o que precisava saber, mas agora estamos falando de MULHERES. Mulher é complicada, mesmo a nível molecular. Isso simplesmente não deveria acontecer, mas acontece e vários fatores são associados a esta resistência.
      O que se sabe é que em mulheres com hiperandrogenismo a insulina tem uma eficácia de 35% a 40% menos, isso já obriga o pâncreas a produzir mais insulina pra compensar e então se instala uma hiperinsulinemia. Uma parada interessante é que o hiperandrogenismo parece aumentar as fibras musculares tipo II (menos sensíveis a insulina) e inibir a atividade da glicogênio sintase no músculo (6)(7), aí você já tem resistência insulínica na musculatura.
      O aumento do estresse oxidativo sistêmico e do tecido adiposo abdominal/visceral contribuem pra resistência insulínica, já expliquei sobre nesse vídeo https://goo.gl/RtbA7p Diminuição dos GLUT-4 na gordura (4) também é um mecanismo adicional pra essa condição. Na IMAGEM 3 você pode perceber resumidamente o que acontece: o excesso de andrógenos promove aumento da gordura visceral que por sua vez secreta uma porrada de citocinas inflamatórias e essas detonam a cascata da insulina nos tecidos alvos, impedindo a glicose de entrar (via redução de GLUT-4), o pobre pâncreas é que tem que segurar a onda e passa a produzir mais insulina pra dar conta do recado e impedir que você mulher linda e maravilhosa tenha hiperglicemia. Óbvio que ninguém é de ferro, de tanto trabalhar em algum momento o pâncreas vai começar a travar e aí eu te desejo boa sorte.

      Creio eu (eu creio, porque a ciência crê, e nela minha fé está) que os maiores problemas acontecem depois do receptor de insulina. Veja bem, a insulina se liga normalmente ao receptor, contudo a cascata de efeitos não ocorre normalmente. Na IMAGEM 4 fica detalhada a vasta cascata de sinalização da insulina. O hiperandrogenismo atua negativamente aqui de várias maneiras: a PKC (circulada em verde) parece ter seu efeito reduzido, tendo ela participação ativa na translocação de GLUT-4. Entretanto, o fator mais impactante é a fosforilação em serina do IRS (substrato do receptor de insulina), aliás, se um dia você for pro Show do Milhão e o Sílvio te perguntar qual o defeito mais presente na resistência insulínica, você pode falar sem pensar que é fosforilação em serina do IRS, é muito provável que acerte e fique rico.

      Caso você não saiba, o IRS tem diferentes sítios onde um fosfato pode se ligar, normalmente o receptor da insulina coloca um fosfatinho em TREONINA do IRS e com isso ele segue saltitante e alegre propagar a sinalização da insulina. Agora se um fosfato for colado em SERINA ele será desativado e não fará nada.
      Outra coisa importante é que a resistência insulínica é seletiva. Na FIGURA 4 circulado em azul está a Proteína Ligada ao Receptor do fator de Crescimento 2 (GRB2), esta via pode funcionar independente da atividade o IRS, logo, a insulina pode exercer seus efeitos mitogênicos (expressão de genes, proliferação, etc.) mesmo sem exercer seus efeitos metabólicos (captação de glicose, síntese de glicogênio, anabolismo e por aí vai). Esta via pode agravar a resistência insulina uma vez que os ERKs 1/2 podem ativar a via da JNK, conhecida inimiga dos efeitos metabólicos insulínicos.
      É CONFUSO? Calma, vou resumir. Na IMAGEM 5 vemos claramente que através do excesso de andrógenos, aqui demonstrado através da PCOS (síndrome de ovário policístico, na sigla em inglês), o receptor de insulina é fosforilado em serinas, o que o desativa. Aquela outra via, a do GRB2, entretanto, pode funcionar sozinha induzindo os efeitos mitogênicos da insulina. Só que sem IRS funcionando, não terá também AKT trabalhando, tampouco PI3K. Se essas gracinhas estão desocupadas você não tem os efeitos benéficos da insulina e o que isso te trará? Mais glicose no sangue, já que ela não está entrando pros tecidos que deveria.

      Agora façamo-nos uma pergunta: por que maldição o IRS é fosforilado em serina? Seria o Mr. M capaz de desvendar esse mistério? Eu aposto que não, já que até a ciência está com dificuldade pra isso. Pra tentar explicar essa inativação da IRS foi sugerido uma hipotética serina-kinase (7), onde a mesma estaria inativando a atividade da AKT e também estimulando a atividade dos Citocromos P450 envolvidos na “fabricação” de esteroides (IMAGEM 6).

      Agora na IMAGEM 7 os caras foram ainda mais longe e propuseram que essa fosforilação em serina é causada pelos ácidos graxos livres nas células. É conhecido que esteroides androgênicos melhoram o funcionamento dos receptores Beta Adrenérgicos a Lipase Hormônio Sensível no tecido adiposo visceral. Provavelmente com isso você tem maior liberação de ácidos graxos livres vindos os quais em excesso vão zoar tudo, pela fosforilação em serina do IRS.

      Outras coisas que é importante observarmos: atividade física e dieta são diretrizes no tratamento de atividade física, levando em consideração que a maioria das mulheres que usam esteroides treina e se alimenta corretamente (ou pelo menos deveria, né?) é explicável porque resistência insulínica e adiposidade abdominal não são tão presentes.
      O uso de esteroides menos androgênicos que a testosterona, como oxandrolona e metenolona, podem interferir nisso, já que esses efeitos deletérios se dão especificamente pelo receptor de andrógenos. O tempo de uso também é impactante, logo é algo a se levar em conta. Interessante observar que o hiperandrogenismo provavelmente não é o único fator que desencadeia resistência insulínica, até porque o tratamento pra reduzir os andrógenos ou desativar o receptor androgênico nem sempre revertem o quadro.
      Por fim, dê uma nova olhada nas imagens 3 e 7. Você percebe algo estranho? Está bem claro que os andrógenos contribuem pra resistência insulínica, mas também fica evidenciado que a resistência insulínica por si causa hiperandrogenismo, especialmente pela ativação da CYP450c17. É uma espécie de bola de neve onde um alimenta o outro. Será que o uso de esteroides exógenos não poderia fazer essa bola de neve metabólica começar rolar e, a partir daí, quem vai segurá-la?
      RESUMINDO:
       "Masculiniza" a gordura feminina: as mulheres naturalmente tem o percentual de gordura maior que os homens, entretanto a distribuição da gordura nas mulheres costuma ser melhor que nos homens. No público masculina a gordura é normalmente concentrada na região da cintura/abdome enquanto que nas mulheres ela é distribuída nos flancos, coxas e quadril. Acontece que a gordura abdominal é mais prejudicial a saúde que as outras. Ela também estimula o aumento dos macrófagos, piorando a sensibilidade a insulina e favorecendo a obesidade. Acontece que com o uso de andrógenos as mulheres sofrem alterações a nível genético que favorece o depósito de gordura na região abdominal.
       Resistência insulínica no músculo: o uso de andrógenos altera a proporção de fibras musculares I e II, essa proporção desequilibrada acaba resultando numa menor captação de glicose pelo músculo, levando a resistência insulínica.
       Alteração de receptores no hipotálamo: o hipotálamo feminino fica menos responsivo a leptina e à produção de POMC, isso leva a diminuição da ativação da gordura marrom, levando a um menor gasto energético.
       Hiperinsulinemia: mulheres ficam 35% a 40% menos sensíveis a insulina com o excesso de andrógenos. Isso leva a um aumento da produção de insulina pra compensar esse efeito negativo. Isso, obviamente, pode dificultar a queima de gordura, engordar e até levar a um caso de diabetes tipo II.
       
      Infelizmente a ciência não elucidou completamente como se dão os efeitos deletérios do hiperandrogenismo em mulheres, mas já podemos ter uma luz na situação. Todavia, nada nos impede de especular e discutir em cima do que já está elucidado.
       
      📰 REFERÊNCIAS:
      Navarro, G., Allard, C., Xu, W. and Mauvais-Jarvis, F. (2015), The role of androgens in metabolism, obesity, and diabetes in males and females. Obesity, 23: 713–719. DOI: 10.1002/oby.21033 Baptiste, Catherine G. et al. Insulin and Hyperandrogenism in Women with Polycystic Ovary Syndrome. The Journal of steroid biochemistry and molecular biology 122.0 (2010): DOI: 10.1016/j.jsbmb.2009.12.010 A E Newell-Fugate. The role of sex steroids in white adipose tissue adipocyte function. Reproduction. 2017 Apr;153(4):R133-R149. DOI: 10.1530/REP-16-0417 Rosenbaum D, Haber R & Dunaif A. 1993 Insulin resistance in polycystic ovary syndrome: decreased expression of GLUT-4 glucose transporters in adipocytes. American Journal of Physiology – Endocrinology and Metabolism 264 E197–E202. Corbould A. 2007 Chronic testosterone treatment induces selective insulin resistance in subcutaneous adipocytes of women. Journal of Endocrinology. 192 585–594. DOI: 10.1677/joe.1.07070 Evanthia Diamanti-Kandarakis, Andrea Dunaif; Insulin Resistance and the Polycystic Ovary Syndrome Revisited: An Update on Mechanisms and Implications, Endocrine Reviews, Volume 33, Issue 6, 1 December 2012, Pages 981–1030. DOI: 10.1210/er.2011-1034 Joselyn Rojas, Mervin Chávez, Luis Olivar, et al. Polycystic Ovary Syndrome, Insulin Resistance, and Obesity: Navigating the Pathophysiologic Labyrinth. International Journal of Reproductive Medicine, vol. 2014, Article ID 719050, 17 pages, 2014. DOI: 10.1155/2014/719050 Escobar-Morreale HF, San Millán JL. Abdominal adiposity and the polycystic ovary syndrome. Trends Endocrinol Metab. 2007 Sep;18(7):266-72. Epub 2007 Aug. DOI: 10.1016/j.tem.2007.07.003
    • Por li138
      Olá! Sou nova no fórum. Irei iniciar meu primeiro ciclo segunda que vem(18/09), mas ainda tenho um certo receio , então gostaria de algumas opiniões sobre a dosagem. 
      Meus dados:
      Idade: 21 anos
      Altura: 1,63 m
      Peso 55 kg
      Cintura: 64 cm
      abdômen: 70 cm
      coxa direita: 56 cm 
      quadril: 95 cm
      braço direito contraído: 33 cm
      Percentual de gordura: 16%
      Tempo de treino: 1 ano e meio (sem interromper)
      Objetivo: hipertrofia
      Dieta (nutricionista):
      8:00 - Pão Integral com 2 ovos mexidos com azeite e 2 fatias de queijo frescal 
      11:00 (pré-treino) - 2 scoops de whey + 1 Banana + 1 colher de sobremesa de pasta de amendoim 
      13:15 (almoço) - 100 g (2 colheres) de arroz, 100g de feijão, 2 porções de carne e salada à vontade
      16:00 - 2 fatias de pão integral com requeijão light e peito de frango desfiado ou atum
      20:20 - 6 castanhas + 5 damascos secos 
      22:40 (janta) - 250 ml de leite integral batido com meio abacate + duas colheres de aveia e meio scoop de whey.
      Treino de musculação: segunda, terça, quinta e sexta (12:00 - 13:00) ; Dança : quarta (17:30 - 19:30)
      Suplementação alem do whey: creatina, ômega 3 e Polivitamínicos 
      Ideia de ciclo: oxandrolona 5 mg de 12 em 12 (10 mg/dia) hr por 8 semanas. 
      Obs: tive bons resultados já treinando , mas ultimamente estou com dificuldades em ganhar massa.
      Desde já agradeço a quem opinar . 
       
       
       
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