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Brunojapa
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Ciclo de oxan 60 mg de 8 em 8 horas 20 mg - manipulada do hc

Eu sei que eu sou novo mas entendo sobre eixo hpt, fechamento da epifase, tpc, suplemento, limite natural, etc entao nao venham com você é muito novo, tem muito q crescer ao natural e nao sei o q

Suplementacao

Whey optimun

Hipercalorico twinlab

Bcaa optimun

Vitamina c 500mg

Vitamia E 400mg

Centrum

Cabavital

Creatina cellucor

E.F.A

Pre treino c4 da cellucor

Dieta:

6 refeicoes ao dia somando 6 calorias

Medidas e idade

17 anos - eu sei q sou muito novo pra ciclar mas eu ja fiz minha escolha

Altura 1,75

Peso 58

Biceps 32 contraido e 28, relaxado

Quadriceps 52,5

Panturrilha 37,5

Peitoral -

Ante braco 28

Treino

Abc abc domingo descanso

Costas biceps

Peito triceps

Perna ombro trapezio e abdomen

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Bem eu to começando o relato um pouco atrasado mas vcs n perderam muito coisa

Ja to no 13 dia ate agr senti alguns colaterais um pouco de espinhas nas costas, queda no libido (uns 20%), 4 ou 5 fios de cabelo caindo

Ganhos

4 kg

Medidas

Biceps cresceu 1 cm

Perna 54

Ptrlha 38

Antbç 28,5

Dieta

Segui tds os dias certinho

Treino

Normal menos no 9º dia (treino a) aumentei muito os pesos 10 (treino B) normal e no 11 tb normal

Vamos ver se no fds rolou alguma coisa no corpo treino de costas e biceps

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