ANDER treina braço com Dr. PAULO MUZY

[Locemar]

Não sou muito fã do Ander, mas o cara conseguiu marcar um treino com Paulo Muzy, e como o cara entende do assunto e é amigo pessoal do Edu Corrêa, vale a pena ver o vídeo.

 

https://www.youtube.com/watch?v=nFDedx4G9j0

[Arnold1989]

Pirei na academia.

 

Sem duvida o Muzzy é uma das maiores referência em musculação no brasil, os textos e artigos dele são incrivelmente bons.

 

Essa parte do pós treino foi pra matar mitos, eu mesmo acreditava nesse dogma do carbo de alto IG no pós treino.

[Vinicius Souza]

Eu vi hoje no almoço.

Quando o Ander fazia a serie, eu pulava o vídeo.

[Locemar]

Eu vi hoje no almoço.

Quando o Ander fazia a serie, eu pulava o vídeo.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[Arnold1989]

Eu vi hoje no almoço.

Quando o Ander fazia a serie, eu pulava o vídeo.

 

Eu tbem hauhauhauhaua

[Micael Silva]

Eu só vi porque tava aqui. Nem acredito que um dia eu assisti um vídeo todo desse idiota. É inscrito dele Locemar? hahahaha

[Vinicius Souza]

Eu só vi porque tava aqui. Nem acredito que um dia eu assisti um vídeo todo desse idiota. É inscrito dele Locemar? hahahaha

KKK eu vi pq o Paulo Muzy compartilhou na página dele.

[Locemar]

Exatamente, só vi por causa do Muzy. Foi o primeiro vídeo completo do Ander que eu vi.

[Bunitinho]

Realmente,ele não tem conteúdos tão bons assim, mas quando ele consegue fazer videos com Sardinha,Felipe Franco;eu vejo.....Esse diário do ander com Paulo Muzy eu também vi, esse cara é muito foda ...

[Arnold1989]

Curti muito esse triceps no pulley WS, vou experimenta-lo amanhã