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bmz_777

[RELATO BULKING] Cipionato + Nandrolona + Dbol + Stano + Oxan

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Pessoal

Segue o novo ciclo que montei, irei iniciá-lo dia 13/01/2014. Sugestões são bem vindas!
Idade: 30
Peso: 78Kg
Altura: 1,75
BF: 14%BF

Pensava em fazer Cutting, mas tenho pouca massa magra, iria parecer um desnutrido! Então creio que seria mais sábio fazer um Bulking e quando chegar em torno dos 95Kg se preocupar com o Cutting.

:: USO DE AE's ::
Meu primeiro ciclo foi apenas 30mg/dia de Stano com pastilhas sublinguais. Depois as coisas foram evoluindo. Meu segundo ciclo foi de Deca+Dbol, isto mesmo, sem Testo. O terceiro ciclo já fui de Propianto+Tremb+Deca+Stano. Mas comiti muitos erros! Minha alimentação estava uma m*** então só joguei dinheiro fora!

:: EXAMES ::
Fui no endócrino 08/01 e irei fazer exames pré-ciclo, pretendo refazê-los no meio e após a TPC.

:: CICLO ::



CONSIDERAÇÕES
Optei por ir diminuindo as dosagens dos Ae's de acordo com as semanas, nas antigas era assim, e o Waldemar segue esta linha. Parece ser bastante lógica, embora hajam muitas controvérsias. Sendo que após 4-6 semanas os ganhos diminuam não sei vale a pena aumentar as doses ou mantê-las, suponho que só enfatize os colaterais.
Stano - Optei depois do uso da Deca e Cipionato para minimizar os efeitos inibitórios após a suspensão destas drogas.
Stanos + Oxan - Optei por colocar no final devido a retenção hídrica ser menor que com a Deca e Cipionato, desta maneira chego com um aparência menos "inxada", não parecendo uma "bolha" no final do ciclo.

:: SUPLEMENTAÇÃO ::
Glutamina
Vitamina C
Comp. VItaminico
Vitamina B
Whey Protein
Dextrose
Creatina

:: ALIMENTAÇÃO ::
55Kcal por Kilo Coporal.
No meu caso que tenho 78Kg, daria 4.290 Kcal
Segundo L Rea, R.S. o PTOR (Taxa de síntese de proteína) para um indivíduo do meu peso seria de 4gr/Kg. No entanto estou achando muito e pretendo manter em 3gr/Kg
O ratio será de 50/30/20 (Carboidratos/Proteínas/Gorduras)

:: TREINO ::
Irei seguir o FST7 da seguinte maneira
Dia 1 - Peito + Bíceps + Antebraço + Panturilha
Dia 2 - Quadríceps + Ísquios + Abdomen
Dia 3 - Descanso
Dia 4 - Ombros + Panturilha
Dia 5 - Costas + Tríceps + Abdmen
Dia 6 - Descanso
Dia 7 - Descanso
Visando melhorar a circulação e tal leves sessões de cardio de 20min umas 2 vezes por semana e 1 ou 2 dias de cardio em jejum em baixa intensidade.

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Alguém que entenda melhor pode falar mais. Só não entendi o pq do Clomid desde o inicio do ciclo até o fim da TPC, tem algum motivo special?

No geral muito bem organizado e montado seu ciclo, parabens cara...

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opa amigo Blz???

vamos lá... deixa essa diana 40mg até o fim da 3ª semana, 8 semanas dela acho muito hepatotóxico, ainda mais jogando Stano e ox no final...

inicie a Ox com Stano já na 6ª semana e vai até a 10ª

não entendi tmb o Clomid desde o 1º dia até o fim da TPC!!!

tira ele e após 21 dias do ultima aplicação, faz exames pra ver como está seu nível de testo, tgo, tgp, etc. e inicia a TPC (SERMS normal) assim que tiver com os níveis baixos (sinal que a droga saiu do corpo)

no mais, blz

 

vou acompanhar... ABS

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Então, optei pelo Clomid desde o início para evitar que o estrógeno convertido gere uma ginecomastia. O autor que consultei alega que o Tamoxifeno faria o mesmo efeito, evitando gineco. No entanto o Tamoxifeno diminui os níveis de IGF-1/Hgh. O Waldemar Guimarães recomenda de 20 a 30 mg de Tamox durante todo o ciclo, tenho pensado devido a ser mais acessícel que o Clomid.

 

Body Muscle

Vou manter o Dbol por 4 semanas a 40mg então, se eu adiantar a stano e oxan para a 6º semana elas estarão junto com a Deca e Cipionato, os quatro estariam juntos! A idéia não é colocar no final pra minimizar o impacto da saída delas do ciclo?

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Pensei nas seguintes mudanças

 

 

opa amigo Blz???

vamos lá... deixa essa diana 40mg até o fim da 3ª semana, 8 semanas dela acho muito hepatotóxico, ainda mais jogando Stano e ox no final...

inicie a Ox com Stano já na 6ª semana e vai até a 10ª

não entendi tmb o Clomid desde o 1º dia até o fim da TPC!!!

tira ele e após 21 dias do ultima aplicação, faz exames pra ver como está seu nível de testo, tgo, tgp, etc. e inicia a TPC (SERMS normal) assim que tiver com os níveis baixos (sinal que a droga saiu do corpo)

no mais, blz

 

vou acompanhar... ABS

 

Pensei nesta mudança, reduzindo o Dbol para reduzir o impacto no fígado, ou manter 40mg por 4 semanas como já fiz certa vez.

 

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como vc vai jogar Stano e Ox no final, joga só 3 semanas de Diana 40mg dia...

Deca e Cipionato 8 semanas juntos desde o começo... a Stano e Ox ENTRAM na 6 semana de ciclo e vai até a 10...

esse tamox pode tirar tmb... só usa se sentir sensibilidade...

deixa só o HCG a partir da 3 semana!!!

Tamox e Clomid SOMENTE na TPC... de 21 a 30 dias após o fim do ciclo

 

ABS

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como vc vai jogar Stano e Ox no final, joga só 3 semanas de Diana 40mg dia...

Deca e Cipionato 8 semanas juntos desde o começo... a Stano e Ox ENTRAM na 6 semana de ciclo e vai até a 10...

esse tamox pode tirar tmb... só usa se sentir sensibilidade...

deixa só o HCG a partir da 3 semana!!!

Tamox e Clomid SOMENTE na TPC... de 21 a 30 dias após o fim do ciclo

 

ABS

Nosso amigo falou tudo, se eu fosse você, ficaria com o Tamox de stand by, e se por acaso sentir sensibilidade já manda 20mg/dia.

Quanto a proteção ao figado te indico manipular SILIMALINA 200mg + ALCACHOFRA 150mg e METIONINA  150mg, acho uma boa pra quem é mais precavido quanto ao figado, aqui na minha cidade fica em media 100 reais 60 caps, vc toma 2x ao dia. Boa sorte mano espero ter ajudado...

Edited by FCS21

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Não vai dar certo cortar uma droga como diana e nandrolona e jogar stano e oxan no fim. A não ser que essa fase seja só pra segurar os ganhos, não espere quebra de homeostase jogando uma droga mais fraca no final. Seria mais vantagem, jogar a diana na sexta semana e ir até a 12. E começar com a oxan antes. Ficaria um pouco mais elaborado, assim daria pra aproveitar melhor as drogas.

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    • By marcusvcf
      Galera estou fazendo um  ciclo de ciclo 6 + stano oral, de 8 semanas no total.
      Estou na terceira semana de ciclo. Ja apliquei 5 mls de ciclo 6 e estou sentindo o bico do peito sensível e maior. 
      Nada muito exagerado visualmente, mas dói quando raspo em algum lugar. 
      Minhas dúvidas são 
       
      1 - Eu metendo tamox durante o ciclo, isso pode diminuir ? Ou somente comprando um IA tipo letrozol ou anastrozol ? Pois ja tenho tamox sobrando, e comprar um IA é  uma opção mais cara.
       
      2- Se eu n tomar nada e levar assim até o final do ciclo, durante a tpc SERMS essa sensibilidade sai ? É reversível ou pode ser irreversível ?


      Tenho certeza que da pra levar assim até o final do ciclo do jeito que está, pode ser nóia da minha cabeça tbm né...
      O que aconselham ? 
       
    • By Julianamagalhaes2911
      Oi gente tudo bem? Vim relatar pra vocês meu primeiro ciclo de oxan 
       
      idade: 20 anos
      tempo de treino: sem faltar nenhum dia: 1 ano e alguns meses
      dieta: acompanhamento nutricional ( dieta voltada pra hipertrofia)
      suplemento: whey+ creatina+ Polivitaminico 
       
      medidas: vou colocar as medidas que o nutricionista tirou a 1 mês atrás pois ainda n tive como me medir ( comecei o ciclo a 2 dias só) 
       
      Peso atual: 63kg
      Cintura: 68.5
      abdomen: 80cm 
      Quadril: 97.5Cm
      coxa: 55cm
      vou deixar um pequeno relato e dúvidas pra quem tiver disposição pra me ajudar.
       
      desde que comecei a treinar sério e fazer dieta, venho obtendo bons resultados pois quando comecei a treinar pesava cerca de 54/55kg e agora já estou com 63, porém de alguns meses pra cá, notei meus treinos um pouco estagnado, força e senti vontade de começar a tomar oxandrolona( esperando q ela fosse da uma força tanto nos ganhos, como na força) pois sei que não faz milagre... outra coisa que vem me incomodando muito também eh a questão do ganho de peso, mesmo que eu tenho ganhado ótimos resultados na coxa, e quadril, ( pois era muito magra), acabei ganhando muito de abdômen também ( ele não possui a aparência que eu gostaria) só que como estou no processo de ganho de massa acaba atrapalhando pois eh muito carbo, e gordura! Gostaria que alguém pudesse me da dicas de como aproveitar bem esse ciclo de oxan, não fazer besteiras e também como posso conciliar o ganho de massa com o emagrecimento da minha barriga ( perca de percentual de gordura) no meio de uma dieta tão calórica.... em relação aos treinos estou dando o meu melhor!! Também gostaria de saber se eh normal pois estou sentindo pequenas tonturas assim que tomo a oxan, e fico pensando q ela pode fazer com que eu passe mal!! 
       
      Como eu estou fazendo o ciclo? 

      comecei com a primeira semana só 10mg de oxan, pra ver como meu corpo se adapta, estou apenas no 2 dia então n posso falar muita coisa sobre os efeitos ainda... e penso em aumentar pra 20 nas próximas 2 semanas e depois diminuir pra 10mg na última ( pretendo fazer só por 1 mês)
       
      aqui vai algumas duvidas
       
      - vcs indicam realizar exames antes de começar a tomar ou essa dosagem causa pouca toxicidade para o organismo ? 
       
      - como conseguir definir meu abdômen e perder gordura mesmo nesse processo de ganho de massa ( dieta calórica) 
       
      Essas são minhas maiores dúvidas!! Vou atualizando de semana em semana para ver se estou realmente obtendo resultados!
       
       
      vou colocar por cima um pouco da minha dieta:
       
      café da manhã: 
      1 tapioca ( 2 colheres de goma) 
      1 ovo / 1 colher de chia/ 2 pedaços de queijo coalho
       
      almoco: 5 colheres de patinho ou 2 pedaços de alguma proteína ( carne ou frango)
      6 colheres de arroz 
      salada a vontade 
      1 concha de feijao
       
      lanche da tarde
      6 colheres de cuscuz 2 ovos 2 colheres de requeijao 
      ou 1 iorgute natural+ 6 colheres de farelo de aveia + 1 colher de pasta de amendoim+ 1 banana
       
      jantar: 8 garfadas de macarrão integral com 4 colheres de patinho moído + requeijao 
       
      ceia: whey + banana+ leite + 1 ovo cozido 
      ou shake de whey+ abacate+banana+ aveia+ leite! 
       
       
    • By trik22
      Não sei se postei no local certo, se for errado peço desculpas aos moderadores.
      Tenho 21 anos, já treino há uns 3 anos, acabei por mandar um ciclo de 8 semanas de Deca x Dura sendo que a dosagem foi de 500mg/semana de Durateston e 400 mg/semana de Deca, separado em duas aplicações semanais, na segunda e na quinta.
      Durante o ciclo tudo tranquilo, exceto a alta de pressão na ultima semana mas depois se normalizou, libido 100% e desempenho sexual também, apesar da retenção ganhei 9kgs e a principio estava tudo beleza, ao terminar o ciclo esperei os 14 dias da meia vida da droga e iniciei a TPC, sendo a TPC Serms, estrutura foi 1-14 Dias: 100mg de clomid e 40mg de tamox, e 14-28 Dias: 50 mg de clomid e 20 mg de tamox, 300 mg de silimarina e 1000mg de Tribulus, porém já durante a TPC começou meu pesadelo, libido la em baixo e pra deixar o garotão pra cima era difícil, achei que com o tempo iria voltando ao normal porém já faz 10 dias que terminei a TPC, e apesar de ter melhorado um pouco a libido continua baixa, e as ereções são fracas, perdi totalmente a segurança de sair com alguma mulher, e antes do ciclo meu desempenho sempre foi 100%.
      Não sei aonde foi meu erro, achei que as estruturas, os tempos estavam tudo certo, mas devo ter errado em algo, realizei os exames ontem e agora é aguardar os resultados para ver o problema, mas preciso da ajuda de vocês, faço outra TPC? Mando o Hcg? Espero a ajuda de vocês, preocupação ta foda.
    • By kunzl
      Olá galera
      Sou nova aqui, e segunda-feira, 17 de julho, iniciei meu primeiro ciclo com oxandrolona! Estou fazendo dosagem de 15mg por dia, de 8-8 horas.
      Quero aumentar minha massa muscular, e resolvi compartilhar com vocês meus ganhos e efeitos colaterais que posso ter.
      Gostaria de saber também se oxandrolona dá uma reduzida na celulite, pois eu tenho bastante no bumbum e coxas =(
      Segue abaixo minhas medidas
      Altura 1,72
      Peso 68,3 kg
      Cintura 67 cm
      Abdômen 75 cm
      Coxa 57 cm
      Quadril 107 cm
      Panturrilha 40 cm
      IMC 23,8% 
      Parei de tomar meu anticoncepcional de anos há uns 20 dias, e estou esperançosa com os resultados, porém, com medo dos colaterais, principalmente de ter um ataque cardíaco ihuaaiuah 
      Tentarei atualizar aqui aos interessados!
      Valeu!
    • By Marcelo_sm10
      Galera, sou novo na área, eu treino a 1 ano e meio, primeiros ano eu só perdi gordura e ganhei consciência corporal pois era bem gordinho meu bf foi a 26%, cheguei a 13% de bf porem muito magro  e percebi que nao estava evoluindo mais com o nutri deixei de ir. Hoje eu sei me alimentar ja, to tentando baixar só  BF porem inventei de começar a ciclar e ainda esta meio confuso a estrutura do ciclo, to aplicando 1 vez na semana 1ml cioionato 100mg/ queria ajuda de voces a refinar esse meu ciclo. Treino ta mais pesado a a alimentação está em manutenção calórica. Estou na 2 semana e se comprar com fotos anteriores ganhei peso ja aumento bastante braco e pernas.
      Me ajudem ai, dicas, to bem perdido nao quero ficar so aplicando sem saber mais detalhes, quero crescer mas nao quero ganhar gordura;
      - Idade
      24 anos
      - Altura
      167
      - Peso
      66 kg
      - Medidas(braço,peito etc)
       
      - Percentual de gordura(BF)
      17%
      - Tempo de treino
      1 ano e 6 meses
      - Objetivo
      hipertrofia



      20200115_202209.heic
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