bryanmg Postado 20 de fevereiro de 2014 Compartilhar Postado 20 de fevereiro de 2014 Boa noite galera, Estou em Cutting a 2 meses e sai de 73kg, antes de postar a dieta aki no forum, e cheguei a 66kg, reduzi de 86cm de barriga para 78cm, ai queria a opiniao de vcs se devo continuar em cutting ou mudo pra bulk, e se também queria saber se no olho vcs conseguem me falar meu bf. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Pokoyô Postado 20 de fevereiro de 2014 Compartilhar Postado 20 de fevereiro de 2014 Digite no Google...corpo perfeito percentual....lá tem a calculsdora. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
bryanmg Postado 20 de fevereiro de 2014 Autor Compartilhar Postado 20 de fevereiro de 2014 Mas nao queria saber simplismente o bf, queria saber se com o shape q estou ja da pra bulkar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Pokoyô Postado 20 de fevereiro de 2014 Compartilhar Postado 20 de fevereiro de 2014 O ideal é baixar mais na sua idade. Até 9 ou 10%. Se não der vá em bulk até 18%. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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