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tayloira

1º Ciclo (feminino) Oxandrolona (30mg)

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1º Ciclo (feminino) Oxandrolona (30mg)
Manipulada por laboratório
 
Na primeira semana ciclei com 20mg para ver a reação do meu corpo, não sentindo nada estranho aumentei a dose para 30mg.
 
Altura: 1,60 cm
Peso: 53 kg
Coxa: 53 cm
Quadril: 91 cm
Cintura: 70 cm
Panturrilha: 37 cm
Braço: 27 cm
 
Ciclo:
1a Semana (20mg)
Oxandrolona 10 mg a cada 12 horas
 
2 - 6 semana - 30 mg
10 mg a cada 8hs
 
Peso Inicial: 52 kg
 
Relato 1a Semana
Primeiro dia: perda de força, corpo estranho. (corpo reconhecendo a droga)
Segundo dia em diante: muita força, aumento de todas as cargas, mais suor durante o treino.
Pós: Sem muitas dores, recuperação rápida.
Peso Após 1a semana: 53 kg
 
Relato: ínicio 2a semana
Mais força que a semana passada, nenhum efeito colateral.
 
 
Dieta e Suplementação (alimentação de 3 em 3 horas, e alguns dias de 2 em 2hs conforme meu tempo rs)
 
Manhã
Pão Integral, Queijo Branco + Fruta
 
Massa Anticatabolic - New Millen (41g de proteína) sem açucar
 
TardE: (como não como todo dia a mesma coisa vou colcoar o que mais como com frequência)
13 hs - Almoço - arroz integral, feijão, legumes, peito de frango, carnes sem gordura, ovos cozidos sem a gema, alimentos cozidos em geral, massas (macarrão) - nenhuma fritura
 
16 hsFrutas, Proteína
 
18 hs (pré treino) - batata doce e ovos
 
20:30 - pós treino - Proteína New Millen No2 - Sem açucar sem carbo
 
22:30 - fruta, iogurte, ovos - o que eu achar de bom pela frente só pra nao dormir sem nada no estômago. rs (alimentos da dieta, é 
 
claro!)
 
Frutas que mais como:
Morangos, Banana, Laranja, Abacaxi, Melão, Mamão.
Minhas "besteiras" : barrinhas de cereais orgânicas zero açucar
 
 
Fotos
dm9p9h.jpg
 
2ls6yz7.jpg
 
2s8gtu8.jpg
 
 
 
Como podem perceber um problema aparente no meu corpo são as gorduras localizadas. 
Se alguém tiver alguma dica para eu poder reduzi-las serei grata.
 
Gente, eu sou franga... mas tô disposta a melhorar...Sou muito insatisfeita com meu corpo. rs
 
Aguardo a opinião e acompanhamento de vcs!!
 
Obrigada

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oi Tay , 

 

Bom ... qd se monta um tópico é realmente para saber outras opiniões e ver no que se pode melhorar ... honestamente seu corpo é bonito e facil facil de ser modelado ... então vc esta um passo na frente das outras kkkk 

 

Na minha opinião , tiraria o iogurte e o pão ( nada de farinha ) e substituiria por umas panquecas de whey , se nunca provou experimente. 

 

Nas minhas dietas sempre tem cha verde durante o dia que ajuda muito e suco de limao antes de durmir . 

 

Bom, to sempre acompanhando... ta bom se precisar to aqui .. rs beijos e boa sorte !

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Olá galera!

Fiquei doente semana passada e perdi 1kg. Mas já recuperei... rs

 

Estou com 56,5 kgs, toda vez que peso fotografo a balança!

 

Lembrando que iniciei o ciclo com 52kgs. Já foram 4,5 kgs ganhos.

Não vou fazer antes e depois ainda mas vou postar duas fotos.

 

Já vejo mudanças! =)

 

Não vou pagar de certinha e dizer que minha dieta é 100% regrada, pois nao é! Mas ando socando ovo e carboidrato, e whey. rsrs! Treino pesado, é claro!

 

Minha voz está normal, só está nascendo umas espinhas grandes vez em quando....

 

2ecq6mq.jpg

 

rc0ylh.jpg

 

k2lrg8.jpg

Edited by tayloira

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tay quando eu  diminuir meu % de gordura tomei termogenico antes do treino ele secou bastante o abdomem o lipo 6 black ultra concentrado e muito bom , e tbm costumava todo dia de manha tomar um cha verde com limao ,pra mim deu certo ,perdi muito gordura na epoca meu %tava 27 % e foi para 20% e a barriga diminuiu d +, ,claro q fiz muito aerobico tbm .

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    • By Laura Botelho
      Gostaria de opiniões, após um ciclo 7semanas com primo e oxan minha testo, sou mulher 35 anos, bateu 430 a total, retornei ao médico que disse que com certeza tem propionato na primo e que eu aramotizei porém não houve virilização. Agora me prescreveu 0,3 de boldenona + 0,3 de masteron aplicando segundas e Quintas. E oxandrolona de 10mg 1 x ao dia com 1mg de EXEMESTANO. Pesquisei sobre esse exemestano e perguntei a outros médicos q disseram para eu não tomar, mas meu médico insisti ser importante. Qual opinião de vcs por favor
    • By Japasenna
      Olá pessoal!
      treino tem 3 anos e essa semana decidi iniciar meu ciclo de Oxandrolona de 20mg. Queria ajuda na dieta, por incrível q pareça já estou vendo um bom resultado no corpo, já perdi 1kg e a perna tá mais dura, mais força na hora do treino, até Agr só deu dor de cabeça, mas ainda tá cedo pra algo significativo.
      minha alimentação :
      cafe 
      ovo ou banana com frutas e whey 
      almoço: 
      arroz feijão legumes e 120g de proteína 
      janta: 120g de proteína 
      legumes e verduras
      obrigada desde ja
       
    • By YuriYagami
      Boa tarde marombeiros, 
      Comecei meu primeiro ciclo e vou relatar aqui pra vocês, 
      O ciclo será de 12 semanas, sendo: 

      500mg Enantato de Testo por semana - (Toda segunda e quinta feira eu tomo 250mg)
      60mg Oxandrolona TSD - (A partir da 5º semana de ciclo)
      + Anastrozol durante o ciclo todo, pois tenho facilidade pra aromatizar, meio comprimido DSDN

       
      Bf: 10,5%
      Idade: 23 anos
      Altura: 1,83m 
      Peso: 86,7kg

      Bíceps não contraído: 39cm

      Fiz um exame de sangue recente, segue uma parte dos resultados:
      Creatinina: 1,2 mg/dl   ( Padrão de 0,4 a 1,3)
      Testosterona: 904,01 ng/dl (Padrão 165 a 788) **tá acima da média, isso sem usar nada.
      Estradiol: 82 pg/ml (Padrão: menor ou igual a 47 pg/ml) 
      Cortisol: 22,09 mcg/dl

      Glicemia, vitaminas, colesterol,eritograma, leucograma estão todos show de bola .
       
      Treino há 6 anos +- e tenho bom rendimento na academia e a meta é ter ganhos secos com esse ciclo.

      Segue em anexo as fotos do início do ciclo



    • By Joel001
      Salve salve marombas de plantão, então galera, tô querendo fazer meu primeiro ciclo, então tô afim de começar devagar, tô pensando em mandar Propianato de testosterona e oxandrolona, o que vocês acham? Alguém já mandou? Quanto tempo? O que acharam dos colaterais e resultados? Ajudem ai. Tô afim Memo de mandar umas paradinha hahahaha
    • By Maurício Villarinho 😎✌️
      Salve, galera.
      Estou em um ciclo com Deposteron 2 ampolas por semana e 90mg de Oxandrolona, administrados em 3 doses de 30mg, tomados a cada 8 horas.
      Comecei a sentir um desconforto na cabeça, região da nuca e centro da cabeça, minutos depois de tomar a Oxandrolona...
      Seria interessante diminuir pra 60mg dia, 30mg a cada 12H?
      Abraço
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