Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Minha evolução ( Procurando trocas de informações )


ArtP
 Compartilhar

Post Destacado

Só compartilhando com vocês minha mudança, sei que ainda tenho muito pra melhorar, muitas correções a serem feitas. Espero que esteja no caminho correto. Tenho poucas fotos antigas,no fim de 2013 estava com 114kgs ( tenho 1.81m) e o bf na casa dos 20. Já treinava porém não seguia uma dieta legal nem entendia bem o conceito de intensidade. Infelizmente onde moro o fisiculturismo ainda é muito pouco valorizado, tive que alcançar tudo na raça, com acompanhamento profissional insuficiente. Dos 114kgs desci para 83(foto de costas ), hoje estou com 98 kgs e tento manter o bf sempre em um dígito, estou em bulk( limpo). Estou me mudando para Buenos Aires, gostaria dde saber se alguém tem contato por lá, relacionado a torneios amadores. Abraço a todos

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Madrugão suplementos

Não jogue dinheiro fora

Compre suplementos bem mais baratos com o cupom de desconto do FISIculturismo.com.br

Clique aqui para obter seu cupom

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
 Compartilhar

×
×
  • Criar novo...