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Arlindo Montanha

Ciclo de Insulina: qual risco de adquirir diabetes? Posso treinar logo após a aplicação?

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Eae galera, é primeiro tópico aqui no fórum...

Seguinte, gostaria de fazer um ciclo com insulina mas tenho algumas duvidas:

1- Qual o risco deu pegar resistência a insulina (diabetes) com um mês de uso?

2- Quanto tempo depois da aplicação da insulina (humalog) eu posso treinar?

3- caso eu tenha uma hipoglicemia, o que pode me salvar?

4- Como não acumular muita gordura?

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Você não pode simplesmente deixar de ser natural completamente para ser o cara que associa insulina, IGF-1 e HGH. O uso de insulina só deverá ser iniciado depois de ter feito pelo menos 5 a 10 ciclos sólidos de esteróides . Quando você injeta insulina, você alterna os níveis de açúcar do seu corpo no sangue. Se você não tem açúcar suficiente (hidratos de carbono) no seu corpo quando você injetar insulina, você pode ficar cego ou morrer muito rapidamente.

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Começando devemos atentar que o uso da insulina deverá ser feito com o uso de esteroides anabolizantes preferencialmente, evitará que vc tenha um ganho excessivo de gordura por causa do uso da insulina, alem de que ela irá contribuir para os ganhos de massa muscular em um ciclo de esteroides. São usados também em um ciclo o Gh e a Creatina…
É preferível o tempo de uso da insulina por não mais de um mês, assim você estará diminuindo os riscos de aumentar a sua resistência a insulina.
A recomendação para todos é começar com 10 UI após o treino, sendo que assim que for pegando experiência a aplicação também pode ser feita também de manhã. Não acho necessário a aplicação de mais de 10 UI/dia, quando fiz uso apliquei até 16 UI 2 X ao dia e somente senti um aumento no ganho de gordura, alguns recomendam 1 UI a cada 9 kgs, podendo até ser uma referencia. Tente não usar a noite, pois o risco de hipoglicemia é grande durante o sono, se você so puder usar a noite use preferencialmente a Lispro e não muito depois das 18 horas. A parte mais importante está na sua alimentação , a recomendação é de 10 g de carbo de ALTO I.G para cada UI de insulina aplicada…atente que voce vai ter que ingerir isso logo após a aplicação e também no horário de pico da insulina ( Lispro 2 horas e Humulin-R 3 horas) para assim prevenir uma possível hipoglicemia. Sempre ande com algum carbo de alto índice glicemico em mãos para uma eventual hipo e que seja de fácil acesso e uso (shake com algum carbo tipo dextrose e maltodextrina, alguns alimentos feitos a base principalmente de açucar etc) A recomendação para um shake seria o carbo + proteína + creatina. Só durma após a duração da insulina acabar.

espero ter ajudado , flw

 

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O único motivo para fisiculturistas usarem a insulina é porque ela, junto com HGH e 1GF-1, parecem potencializar o uso dos esteróides. Se você não está ciclando e não possui maturidade muscular avançada, e mesmo se você ainda não é um gigante, não faz sentido nenhum usar insulina, e muito menos sozinha.

Se insulina deixasse alguém grande, os diabéticos seriam Mr. Olympias.

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Cara não, só não. Insulina só com esteróides androgênicos já é um uso estúpido, só usar ela pra ficar grane e sendo natural é EXATAMENTE a mesma coisa que se entupir de malto. E a cegueira não é mito. Tem membro EXPERIENTE aqui do fórum que já teve lesão no sist. nervoso e quase morreu. Às vezes o caboclo dá azar de afetar justamente a parte da visão. Se liga.

Editado por shreksantana

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1 - Ninguém fica cego por insulina, a falta de insulina te deixa cego. 

2 -  vce só pega resistência à insulina se usar d+. 

3 - Aplicou treine, não espere sentir os efeitos, treine assim que aplicar. 

4 -  se vce se sentir fraco por hipoglucemia, coma! 

5 - pra não acumular gordura, não coma carboidratos simples, opte pelos complexos, mas vce só vai engordar se tomar insulina e comer doces. 

Cuidado, pode entrar em coma. 

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    • Por v493
      Galera, sei que o pico de insulina é gerado por carbos de alto IG e é quase sempre bem vindo no pós-treino.
       
      Gostaria de saber se a sensação é: um pouco de tontura, visão um pouco embaçada... Pois, ontem depois do treino de costas eu senti isso. Meu shake pós-treino foi; como de costume: Malto, glutamina, whey, bcaa e etc. Porém, nem sempre eu tenho essa sensação. Eu treino já as uns 2 anos, só me lembro de ter sentido isso algumas vezes.
       
      Queria saber se isso é normal. 
       
      Obs: Minha refeição pré-treino foi Batata-doce e Frango (1:30~2hrs antes). 30 min. antes do treino eu mando 10g Bcaa (em pó) e coloquei umas 10g tbm de malto só pra dar um gostinho (será que o carbo de alto IG aqui pode ter alguma relação?).
    • Por Matheusbp
      Tava lendo um pouco sobre a insulina, q raramente ouvi falar sobre ela por aqui... então encontrei isso em um site aí, até onde isso esta correto eu não sei... fica pra quem entende melhor avaliar...


      ABC DA INSULINA

      Muitos malhadores estão sempre se perguntado qual o segredo para o tamanho e a qualidade alcançada pelos fisiculturistas dos dias de hoje. Com freqüência nos perguntamos porque não conseguimos chegar no mesmo nível dos caras. Então, qual o segredo? Na busca dessa resposta vão aparecendo várias teorias, algumas úteis, outras absurdas.
      Quando começaram os rumores sobre o uso de insulina, muita gente achou que, finalmente, a chave do mistério estava ali. Estava descoberto o segredo dos grandes bodybuilders, e saíram aplicando insulina, na esperança de chegar ao tamanho dos monstros do fisiculturismo. Como sempre acontece entre essas pessoas, fatores como alimentação, intensidade do treino e descanso são colocados de lado, como se a ingestão de drogas fosse a grande responsável pelo sucesso dos fisiculturistas.
      Com esse artigo, pretendo explicar como é utilizado esse hormônio e porque essa técnica não é tudo isso que é falado, alem do risco desnecessário para a saúde.
      A partir do começo dos anos 80, a insulina deixou se ser utilizada somente por diabéticos e passou a fazer parte dos grupos das drogas dos fisiculturistas e atletas profissionais. Sua popularidade começou a crescer a partir dos Jogos Olímpicos de 1996, quando apareceram os rumores de que os esportistas já a estavam usando em grande escala, e um dos fatores que contribuiu para essa escolha foi à falta de detecção pelos exames antidoping, o que dura até os dias de hoje.
      A função desse hormônio, que é secretado pelo Pâncreas, é regular os níveis de glicose no sangue. A terapia médica com essa droga visa a tratar as diferentes formas de Diabete, nos casos em que o organismo já não reconhece a Insulina ou quando não a produz. Os diabéticos necessitam de aplicações regulares para suprir a deficiência da produção desse hormônio, e terem seus níveis de glicose no sangue constantemente checados. É metabolizada pelo fígado e pelos rins, e se houver algum problema com um desses órgãos, existe o risco de que a Insulina não seja degradada rapidamente, levando o usuário a um estado grave de hipoglicemia.

      Seu uso no meio esportivo deve-se a diversas propriedades anabólicas:
      1. Aumenta consideravelmente a absorção de aminoácidos, estimulando a síntese de proteína.
      2. Também auxilia a produção e secreção de Testosterona, atuando junto a uma enzima testicular
      denominada Dihidrogenase.
      3. Estudos recentes tem mostrado que também influencia na hidratação celular, aumentando o transporte
      de minerais, como potássio e sódio, para o interior da célula, o que auxilia a síntese protéica.
      4. Reduz a atividade de uma enzima chamada Lipase, que estimula o acúmulo de tecido gorduroso.
      5. Inibe a produção da enzima Aromatase, responsável pela conversão dos hormônios androgênicos em
      Estrogênio, o que acaba por causar um aumento da circulação de Testosterona livre.

      Mas antes de sair correndo atrás dessa droga, é bom que fique sabendo das conseqüências ruins da aplicação desse hormônio :
      1. Vai crescer e ficar e ficar mais forte do que jamais imaginou que conseguiria.
      2. Pode ganhar a maior barriga da sua vida
      3. Você pode morrer.
      Leu bem esse último? É verdade...Você pode morrer! Durateston, Hemogenim, Deca matam ? Infelizmente, para os médicos e jornalistas ignorantes, não, não matam. Mas com a insulina a história pode ser diferente...

      Agora que já expus os prós e contras do uso da Insulina para fins esportivos, é melhor descobrir quais as maneiras de utilizá-la diminuindo as chances de um problema de saúde, e saber se vale a pena mesmo.

      A Insulina é comercializada, basicamente, em seis versões, e as diferenças estão nos períodos de aplicação, tempo de duração e picos de ação da droga no organismo. Pode ser extraída a partir do pâncreas de gado ou porco, a Insulina Animal, ou sintetizada a partir técnicas de recombinação de DNA humano, em um processo similar ao do GH, o Growth Hormone, ou hormônio de crescimento. Mas não existe necessidade de discutirmos todas essas versões, já que somente um tipo nos interessa, a sintética de ação regular. Essa é a opção mais segura, porque ao contrário das outras versões, que permanecem por um tempo longo no organismo, e tornam o controle de seus picos de ação mais difíceis de serem monitorados, a Insulina regular já começa a agir em vinte ou trinta minutos, e permanece no organismo somente de 4 a 6 horas, chegando, no máximo, a 8 horas, dependendo do tipo. Dessa maneira, o usuário esportivo tem melhores chances de observar a ação da droga, e assim evitar crises de hipoglicemia, através da ingestão de carboidratos nos momentos certos, e essa é uma das razões do porque não utilizá-la durante dietas de baixo carboidrato.
      A hipoglicemia pode ocasionar desde fadiga extrema até coma, levando a morte do usuário, e é c onseqüência do baixo nível de glicose no sangue. Mesmo que o indivíduo seja socorrido em um hospital imediatamente após uma crise de hipoglicemia, é muito mais difícil para um médico elevar as taxas de glicose do que o inverso.
      A Insulina é medida em UIs, ou unidades, e não em miligramas. Usa-se a injeção própria de insulina, que tem as unidades marcadas no corpo de seringa. A aplicação será sempre subcutânea, preferencialmente na região abdominal, que faz com que a liberação seja mais lenta. O atleta deve alternar os locais de aplicação, porque assim evita que hajam aparecimentos de nódulos de gordura.
      Nunca se deve aplicar antes do treino, pois isso pode fazer com que o hormônio haja com muita rapidez, devido ao aumento da circulação sanguínea, precipitando a hipoglicemia.
      Os melhores momentos para a utilização são imediatamente após o treino ou logo ao acordar, ainda em jejum. Se for tomada pela manhã, cerca de vinte minutos depois da aplicação, o usuário deve consumir um rico café da manhã, e depois seguir com sua dieta normal, com refeições de três em três horas. Se a escolha for pela utilização pós-treino, deve-se observar, com muito cuidado, qual será a hora dessa aplicação, e o tempo de ação da Insulina escolhida, para que não haja risco de uma crise de hipoglicemia durante o sono, pois se esse treinamento ocorrer no fim do dia, a aplicação será feita no começo da noite, o que é muito perigoso.
      Alguns usuários mais experientes aplicam a droga duas vezes por dia, ao acordar e após o treino, sendo essa a técnica mais popular entre os bodybuilders. O ideal é que se inicie com uma aplicação, a da manhã, e depois de uma semana de uso seja acrescentada a aplicação pós-treino. As doses iniciais podem ser de 10 ui, e caso aconteçam duas vezes por dia, serão duas de 10 ui (20 ui). Caso o atleta não manifeste nenhum problema, as quantidades poderão ser aumentadas de 5 em 5 uis, até chegar a 40, 20 uis pela manhã e 20 uis pós treino. Mais do que isso aumenta demais o risco de uma hipoglicemia rápida e não causam maiores ganhos musculares.
      Esses dois momentos, manhã e pós-treino, são os melhores porque é quando seu organismo está mais apto a absorver nutrientes, e a Insulina é ótima para aumentar essa absorção, principalmente depois de uma sessão de treinamento, quando o atleta fará sua refeição mais importante. Um shake com 100 gramas de carboidrato e 30 a 50 gramas de proteína é uma ótima opção para logo após o treino e a aplicação da Insulina, e depois, cerca de vinte minutos, o atleta começa com suas refeições normais. Um suplemento que tem sua absorção muito aumentada com essa prática é a Creatina, 10 a 15 gramas adicionadas ao shake sugerido anteriormente fazem uma grande diferença.
      Com o objetivo de evitar que haja o risco de aumento de gordura é interessante que o esportista adicione algum agente lipolitico. O tradicional coquetel de Cafeína, Aspirina e Efedrina, tomado junto com algum carboidrato antes do treino, ou qualquer outro acelerador metabólico, são boas opções.

      Você agora já conhece os riscos e a maneira correta da utilização. A questão é se vale a pena. Embora seja uma droga de fácil aquisição, e barata, ainda assim não aconselho. Já utilizei, e acompanhei outros esportistas fazendo o mesmo. Os ganhos são muito pequenos, principalmente em comparação a taxa de risco. Essa mistificação sobre seu uso entre os fisiculturistas está mais para lenda do que fato.
      Como disse no começo do artigo, a popularidade dessa técnica deve-se ao fato de se tentar chegar ao físico dos bodybuilders, e a chave não é a insulina. Os fatores principais ainda são a genética privilegiada, o treino dedicado, a dieta correta, e muito, muito sacrifício. Infelizmente, meus amigos, não existem drogas milagrosas capazes de substituirem esses itens. É muito importante lembrar, e isso será sempre repetido aqui no site, que na escala de importância do sucesso no fisiculturismo, as drogas e suplementos vão ocupar o último lugar.
      Se você não treina como um fanático, não come como um cavalo, e ainda enche a cara de uísque na balada, não tem droga, anabolizante, suplemento que vá te ajudar.
    • Visitante primus
      Por Visitante primus
      é produzida no pancreas,nas ilhotas de Langerhans,as ilhotas sao formadas por varios tipos de celulas as mais importantes alfa q. secretam insulina e as beta q. secretam o glucagon.....
      Função da insulina no corpo:exerce efeitos sobre o metabolismo de carboidratos,gorduras e proteinas....
      na falta de insulna nao há crescimento pelo fato do corpo nao utilizar os carboidratos ingeridos e pelo corpo nao sintetizar proteinas,e ainda o corpo utiliza grandes qt de gorduras oq. provoca perda de peso,acidose e coma.....
      Metabolismo da glicose:o mais importante efeito da insulina é promover o ransporte de glicose p/ o interir das celulas,em especialp/ as musculares,as gordurosas e as hepáticas....
      o efeito da insulina sobre o transporte de glicose é ativar o mecanismo de difusão facilitada,em segundos apos a combinação da insulinac/ a membrana celular a intensidade da difusão da glicose / o interor da celula aumenta de 15 a 20 vezes....
      QD A CONCENTRAÇÃO DE GLICOSE SANGUINEA FICA AUMENTADA ACIMA DO NORMAL o pancreas secreta qt aumentadas de insulina e essa insulina promove transporte rapido de glicose p/ o interior da celulas.....
      então um efeito da insulina é provocar uma rapida utilização da glicose p/ energia....
      Armazenamento de glicogênio no fígado e no músculo após uma refeição qd. há excesso de glicose e de insulina a glicose é transportada p/ o interior das celulas hepáticas e musculares em qt maiores q. as utilizadasp/ energia então grande parte da glicose é armazenada sob forma de glicogenio...
      durante os períodos de intervalo entre as refeições as células musculares reconvertem o glicogenio de volta a glicose...
      nas células hepáticas a enzima fosforilase fica ativada e despolimeriza o glicogenio de volta a glicose,o fígado é um depósito temporário de glicose........
      após os depósitos hepáticos e musculares erem sido preeenchidos toda a glicose remanescente q. ainda não pode ser usada de modo imediatoé armazenada como gordura..
      O EFEITO da insulina sobre o metabolismo da glicose é o de aumenar sua utilização p/ energia ou fazer c/q. a glicose fique armazenada sob forma de glicogênio ou sob forma de gordura...
      EFEITO na GLICOSE sanguinea:em presença de grandes qts de insulna o rapido transporte p/ o inrterior das celulas emtodoo corpo diminui a concentração sanguinea.....
      a falta de insulina faz c/q. a glicose fique retida no sangue...
      EFEITO nas GORDURAS: o efeito sobre o metabolismoa das gorduras,a insulina inibe por dois meios qd a glicose está presente em excesso no interior das celulas,essas celulas demonstram preferencia p/ a utilização da glicose em lugar da gordura,entaao a degradação dos ácidos graxos fica diminuída.....
      segundo antes q. a gordura q. foi depositada nas células gordurosas possa ser utilizada p/ energia,essa gordura deve ser liberada das celulas
      em presença de insulina a gordura fica impossivel de ser utilizada p/ o metabolismo enquanto a disponibilidae de glicose fica aumentada...
      EFEITOS SOBRE AS PROTEINAS
      a insulina é quase tão potente qt hormonio do crescimento em fazer c/q. ocorra deposição de proteínas nas células....
      -a insulina aumenta a INTESIDADE do transporte da maioria dos aminoácidos através da membrana celular,oq. aumenta as qts disponíveis de aminoácidos p/ a síntese celular de proteínas
      -aumenta a formação de ARN nas células
      -aumenta a formação de proteínas pelos ribossomos
      ASSIM a INSULINA exerce um potente efeitosobre a síntese proteica.
      - o efeito indireto sobre o metababolismo proteico,qd. a glicose está disponível p/ uso energético ocorre feito poupador de proteínas pq. os carboidratos são usados preferencialmente às proteínas.
    • Por vandreRS
      Nem ia postar, mas agora deu vontade só para esclarecer!!!
      Seguinte, minha namorada entrou esse ano na Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), e como ela faz musculação a um tempo e eu também, estamos sempre naquela coisa de um querer saber mais que o outro. Como ela mesmo diz “vc sempre discorda do que digo”, e é isso mesmo quase sempre. A ultima vez que falei com ela novamente discutimos, dessa vez foi por causa de INSULINA, ela afirma que não lembro quem da UFRGS falou que como usei insulina (conto tudo q tomo p/ ela) eu provavelmente estaria com diabetes pq tomando insulina de fora, a mesma inibiria a natural... E eu relembrando tudo que estudei sobre insulina não me recordo de ter ouvido ou lido em algum lugar que ela causaria inibição na natural. Lembro ate que quem mais sabia sobre insulina na minha opinião (jfriedman), falou numa resposta a um topic sobre insulina: “tenha calma com a insulina. ao contrário dos esteróides onde vc tem digamos 10 semanas p/ fazer o serviço (ou do contrário vc causararia mais problemas ainda), com a insulina não há inibição da mesma com doses maiores. portanto tenha calma e vá aprendendo a usar.”
      Minha pergunta é essa: INSULINA de fora causa inibição da natural ou não?? Fiquei meio preocupado já que quem falou é da UFRGS q posso dizer que é bem respeitada. Quem tiver essa resposta com dados científicos favor poste ai!! Que tiver contato com jfriedman e puder pessa para ele dar sua explicações em relação a essa inibição afirmada pelo cara!!
    • Por Daia83
      Oi gente, gostaria de tirar uma dúvida.  Comecei a usar a testo bioidentica 5mg por dia, mas notei esses picos de insulina aumentarem,  e os fármacos para emagrecer que eu usava não dava mais conta. Inchei muito tbm. Nao curti. Daí comcei a reduzir o uso, para 2x a 1x na semana por conta propria mesmo. Mas está certo isso ou estou fazendo besteira? Porque o que percebo é que não vejo nada de diferente pra melhor agora, só perdi tônus e ainda continuo com a pele grossa, e com fome🙄. E sem força.  Qual forma poderia usar ela, sem gerar esse aumento de fome (queria só aumentar um pouco minha testo que sempee foi de 21 para pelo menos 50 pra cima) e só.. Quando usei 5mg de oxa diarias eu fiquei muito melhor, so que meu cabelo não fica bem. heheh.. quando usei 15mg eu quase fiquei careca! hahaha..
       
      Alguem me sugere algo?
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