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REALTO USO LIPO 6 BLACK UC NOVA FORMULA


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BOA TARDE

 

Galera comecei a tomar lipo 6 black uc na segunda passada dia 02/03/2015, hoje fui me pesar perdi 3,500kg,  fazendo caminhadas diárias de no minimo 6Km.  Cortei refrigerantes, diminiui os carboidratos, e estou comendo de tres em tres horas,  frutas, gelatinas, barra de cereais. Cortei o pão branco estou comendo somente pão integral com requeijão light ou manteiga 0% de gordura.

 

Vamos ver até onde chego, como não tenho muito tempo tomo uma capsula ao dia e esta nítido os resultados.

 

Frutas mais consumidas são maçã ou banana.

 

 

 

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Parabéns! Só tira esta barra de cereal, nenhuma presta.

No lugar, coma um pouco (uma porção pequena) de castanhas (nozes, castanha de caju, do pará, etc).

Valeu pela dica, mas a barra que como é uma que é só de castanhas não sei se conhece, da uma olhada na figura.  thumb_1339598638.jpg

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O problema é o que eles usam para dar "liga"... Basicamente açúcar junto com outras "tranqueiras". Procure sempre ver a tabela nutricional e ingredientes.

 

No caso desta barrinha, os ingredientes são:

"Amendoim, castanha de caju, xarope de glicose, amêndoa, açúcar, açúcar invertido, sementes de: gergelim, linhaça e girassol, óleo vegetal, sal, estabilizante:lecitina de soja e umectante: glicerina. NÃO CONTÉM GLÚTEN."

 

Reafirmo minha dica anterior, melhor comer as castanhas puras...

 

Abraços.

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Bom dia!

 

 

Galerinha estou no décimo dia, e estou feliz com os resultados obtidos até agora, já foram 6,350kg perdidos neste período. 

Não tive nenhum colateral, só uma noite tive insônia, de 10 dias não é nada.

 

Café da manhã torrada ou pão integral com requeijão light ou manteiga light e iogurte 0% ou chá.

 

Corrida de 6 a 10 km por dia, redução de carbo, refeições de 3 em 3 horas, frutas, iogurtes, castanhas e proteína (frango ou carne de boi em bife carne magra) ambos grelhados.

 

Tenho tomado somente chá e água e poucas vezes suco clight ou natural, cortei refrigerantes completamente.

 

Não como frituras, nas refeições principais arroz integral, frango ou carne e algum legume e salada.

 

Comecei com 94.350  agora estou com 88.000kg, com objetivo de chegar aos 75.000kg.

Editado por sarti
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Sarti,

 

   Estou me recuperando de uma cirurgia no tornozelo e pretendia usar o lipo 6 black para auxiliar na perda de peso juntamente com musculação. Gostaria de saber se tu só estas fazendo reeducação alimentar e corrida, ou tu tens outra atividade fisica?

 

  Desde já grato pela Atenção

 

SDS

Maurício Soldati

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