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Bom dia Fellas,

 

Séculos que não posto aqui, muita correria e só acompanhando de longe mesmo.

 

Bem, estou em preparação para o Campeonato Mineiro 2015 pela IFBB, estou sendo preparado pelo grande coach Fernando Maradona e o nutri Lupércio Farah. A preparação foi dividida em 4 fases devido ao pouco tempo que teriamos para fazermos todo o processo, o off, cutting e pre contest ( 4 meses), nesse período de 4 meses, as drogas são alteradas a cada 4-5 semanas, a dieta é ajustada de 15-15 dias assim como o treino. A cat que irei subir sera classic senior, onde subirei com 64kg devido a minha altura (1.64), porém o objetivo para os próximos champs será BB acima de 80-85kg, pois o objetivo do Maradona é me deixar com 90kg no off, devido a minha altura.

 

A dieta ficou bem tranquila, porém extremamente restrita, nada de lixo, e o treino surpreendeu muita gente, pois o Maradona focou no básico, o que tem dado resultados excelentes, no período de 15 dias tive uma evolução notável e que impressionou o Maradona e o Lupércio, em 30 dias, já fiquei "pronto" conforme avaliação deles, onde o foco principal hoje é colocar mais volume, densidade e corrigir as assimetrias, sem ter alterações significativas no peso, tendo em vista que tenho pouco menos de 3 meses ainda de preparação e atualmente estou com 70kg 5.3% de BF e subirei com 64kg.

 

Recebi os protocolos, dieta e treino no dia 11/02 e iniciei a preparação em 15/02, onde estava com 66.4kg e o BF de 9.6%, com 15 dias +ou( 03/03) estava com 69.3kg e com o BF de 7.1%, e com 30 dias +ou- (19/03) estava com 69.6 com o BF de 5.3%, hoje dia 07/04 farei uma nova avaliação

 

Dieta atual 

seg quarta e sexta alto carbo

terca quinta e sabado medio pra alto carbo

domingo 0 carbo

 

Fase 1

enan

deca

hemogenin

CJC e GHRP-6

 

Fase 2 (termina domingo 12/03)

mix testo

bold

primo

oxan

HCG semana 1 e 3

CJC e GHRP-6 (2 primeiras semanas)

IGF LR3 ( 2 ultimas semanas)

 

Fase 3

Cipionato

Propionato

Trembo Enan

Bold 

HCG semana 1 e 3

IGF LR3 2 primeiras semanas

GH Genotropin 3 ultimas semanas

Ipamorelin 3 Ultimas semanas

 

evolução de 15 dias

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qual é o intuito de usar peptideos no meio do ciclo man???

acompanhando aqui!!!

Creio q por causa dos receptores, homeosatase, hiperplasia, recuperação muscular, potencialização das drogas, maior secreção de GH com estimulo na glândula pituaria, alem de que o GHRP6 estimula a grelina, aumentando o apetite e usando o CJC como agonista e nas dosagens q to usando equivale a um media de 2-4 ui de GH

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Ta com corpinho de homenzinho já kkkkk

Com teu biotipo tu vai subir com uma qualidade bizonha. Evoluiu bem os braços, dorsais e perna acho que podia dar uma explodida pra impactar mais.

Locemar meu amigo, saudades de tu, como vc ta? Entao locemar dorsal deu uma evoluida significativa conforme as fotos mas tenho ainda 3 meses e bastante que melhorar, as pernas o Maradona acha meu ponto forte, talvez pelas fotos nao deu mto essa ideia, mas claro q tenho q evoluir mto, talvez nao tanto pra ja subir nesse champs, pois por ser a cat classico pega mais pela harmonia do que pela monstruosidade. Mas valew demais, bom demais vc acompanhando

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Fisiculturismo clássico né? Acho que o peso máximo pra vc é 64 ou 66, nao estou lembrando do limite. Acima disso é bodybuilder mesmo.

 

Queria estudar melhor sobre peptídeos porque nao manjo nada, é um universo novo e que até gostaria de experimentar mais pra frente.

 

Depois joga as doses pra gente ver o que está correndo pelas suas veias rss

 

Acompanhando e torcendo

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Fisiculturismo clássico né? Acho que o peso máximo pra vc é 64 ou 66, nao estou lembrando do limite. Acima disso é bodybuilder mesmo.

Queria estudar melhor sobre peptídeos porque nao manjo nada, é um universo novo e que até gostaria de experimentar mais pra frente.

Depois joga as doses pra gente ver o que está correndo pelas suas veias rss

Acompanhando e torcendo

Fisiculturismo clássico né? Acho que o peso máximo pra vc é 64 ou 66, nao estou lembrando do limite. Acima disso é bodybuilder mesmo.

Queria estudar melhor sobre peptídeos porque nao manjo nada, é um universo novo e que até gostaria de experimentar mais pra frente.

Depois joga as doses pra gente ver o que está correndo pelas suas veias rss

Acompanhando e torcendo

Tenho estudado mto sobre peptideos, ate escrevi alguns textos, me chama no whats e te passo tudo que sei eh uma quantidade boa e acho q posso contribuir. Classico eh a altura -100= peso no meu caso 1.64 nao tem adição de peso entao seria 164-100=64.

Então galera, fui na avaliação, baixei mais ainda o % de gordura e estou com 4%, competiria so no Mineiro em meados de junho mas cmo ja estou "pronto" vou competir tbm no campeonato de Juiz de Fora no começo de Junho, pq sera uma oportunidade de vermos as falhas e corrigi-las nas 3 semanas que temos de espaço ate o mineiro, pra subir no mineiro impecável. A partir de hoje começo com medio carbo seg e terca e sabado, alto carbo quarta e 0 carbo quinta sexta e domingo, o acompanhamento muda de 15 dias para 7 dias então serei visto toda semana, hj foi a última avaliação que fiz, pois agora ficaremos mais na avaliação visual.

Resultado bem acima do esperado, "pronto" com 2 meses de antecedência e competirei em um champs que nem tava no cronograma, mto feliz e satisfeito.

Me siga no IG para ver mais fotos e acompanhar a rotina, alem dos patrocinios, cupom de descontos dicas e etc o IG é @vinnyscarabelli

Tive o treino alterado, o Maradona esta mto satisfeito com a qualidade muscular, a pele bem fina e sem o GH, além de maturidade e densidade, corpo pegou outra forma ele disse, tudo indo mto bem e bem bem acima do esperado.

Tive uma leve queda no peso oq já era esperado com a mudança da dieta mas oq perdi foi 1kg de massa gorda e umas gramas de MM.

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Beleza, quando eu der uma pausa nos estudos te chamo lá.

 

Ja to te acompanhando no ig.

 

Mantenha o foco que se continuar assim tu vai se dar bem. O mais emocionante será na semana da competição pra depletar água e depois carbar que nem um doido pra ganhar volume hehehe. É quase mágica.

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Falaaaa traveco kkkk saudade das zoeiras po kkk tutu ta bem??? Valew man por ta aki. Grd abraco por tras

Tutu tá bem (viado) como sempre hahahaha

 

Man, tava olhando as últimas fotos e é outro shape. Peitoral deu muito volume, tá ficando top.

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Pô man!!!

 

passa oq vc tem sobre os peptídeos ai...

tava pesquisando sobre também, mas devido a correria acabei deixando pra trás!!!

 

eu frequentava bastante o fórum do Datbtrue, mas faz tempo que não entro lá...

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Tutu tá bem (viado) como sempre hahahaha

 

Man, tava olhando as últimas fotos e é outro shape. Peitoral deu muito volume, tá ficando top.

Gay como sempre kkk, vcs ainda estão juntos kkkkkk...

 

valew soul, tmj maninho, obrigado pelo suporte

 

Pô man!!!

 

passa oq vc tem sobre os peptídeos ai...

tava pesquisando sobre também, mas devido a correria acabei deixando pra trás!!!

 

eu frequentava bastante o fórum do Datbtrue, mas faz tempo que não entro lá...

 

vou passando aos poucos man kkkk foi tempos de perquisas e estudos né kkkkk eu nunc frequentei mto os foruns, focava mais nos artigos cientificos e experiencias.

 

 

falaa galera

 

fechei um patro com a minha gym por 12 meses mais ajuda de custo por mês, e fechei um patro com uma empresa de bronzeamento e estética, e serei garoto propaganda kkkkk segue algumas fotos do bronze feito ontem kkkkkkkk

 

o negocio é correr atras e conseguir seu lugar ao sol. vamo que vamo

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vou passando aos poucos man kkkk foi tempos de perquisas e estudos né kkkkk eu nunc frequentei mto os foruns, focava mais nos artigos cientificos e experiencias.

 

o negocio é correr atras e conseguir seu lugar ao sol. vamo que vamo

nem que o sol seja artificial, kkkk

 

tranquilo man!!!

imagino o trampo q vc ficou pesquisando...

fiquei um bom tempo pesquisando também, principalmente sobre recuperação de lesões e tals usando os peps!!!

 

acompanhando aqui!!!

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Testo alta é fogo kkkkk

 

Mas é melhor ter um bronze assim do que tacar protan apenas no dia do campeonato. Tem muita pintura que fica manchada.

 

é man sem duvida, e ate pra correção de assimentria e etc a visibilidade é muito melhor, eu particularmente curti muito, alem de ser uma parceria top, ajuda na alto estima tbm pra ver a evolução kkkk...

 

nem que o sol seja artificial, kkkk

 

tranquilo man!!!

imagino o trampo q vc ficou pesquisando...

fiquei um bom tempo pesquisando também, principalmente sobre recuperação de lesões e tals usando os peps!!!

 

acompanhando aqui!!!

 

é mano kkk o importante é fazer acontecer kkkkk..

então man, peps é tão massa que eu tive uma hernia de disco fiz exames e tudo mas e com 1 semana de peps eu ja nao sentia mais nda, se era hernia ou nao era eu nao sei pq nem peguei o exame, mas que foi top e hoje nao sinto mais nada foi. e tava logo no inicio da preparação oq me deixou desesperado.

 

tamo junto man.

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da hora isso man!!!

 

vi bastante relatos em forum gringo sobre recuperação de lesões usando peps!!!

 

o que me desmotivou um pouco foi não conseguir um lab de confiança que enviasse oproduto pro Brasil. Os poucos labs que enviavam, o frete era mais caro do que o produto icon_eek.gif !!!

 

fora o risco de ser taxado pelos maledetos da receita...

ai quebra as pernas, kkk

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Segue algumas fotinhas do posing down de ontem, ja comecarei o treinamento das poses com o Maradona pq elas estão péssimas.

Galera quem precisar de suplementos manda whats app para (81)9720-9547 sai quase que a preço de custo com ate 30% de desconto e envia pra todo Brasil.

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Quarto de volta e peitoral lateral principalmente é onde pode melhorar.

 

Eu sempre mostro este vídeo do Ben Pakulski pra quem quer aprender o básico de poses.

 

https://www.youtube.com/watch?v=ldhXR4TDQaI

 

https://www.youtube.com/watch?v=CYn3asIOO0A

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    • By Morena
      oi pessoas, esse é o meu primeiro ciclo, todos estão dizendo pra eu não fazer por ser muito nova e blá-blá-blá mas eu queria muito, quero a opinião de vocês.. começo agora? Espero um pouco? PS: vou viajar em dezembro por isso meu desespero . rsrs 

      Idade: 20 anos
       
      Altura: 1,70cm
       
      Peso: 61kg
       
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): não
       
      Problemas de Saúde: não
       
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      PRE TREINO 
      File de frango 60g
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      Whey 
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      ALMOÇO
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      Whey 
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      Brócolis 50g
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      Salada ou verdura cozida 
      Azeite de oliva 
      Arroz branco 100ml
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      100% whey
       
       
       
       
    • By kamikase!!
      ae comecei meu ciclo essa segunda... o ciclo é 100 mg deca/ 250 mg dura durante 8 semanas .... não vou tomar tamoxifeno será q prescisa ??? tô com o clomid pra mandar 21 dia apos o ciclo ... eu tava pensando em mandar o ciclo basico de 200 mg deca e 500 mg dura .. mais pensei bem como é meu primeiro ciclo vou fazer 100 mg deca e 500 mg dura mesmo... e ae será q tá blz assim ??? tô distribuindo as apicaçoes assim : seg 100mg deca ... qui : 250 dura tá legal tb ??? flw....
    • By Pharmabio
      Boa tarde, pessoal.
      O Hemogenin da Aventis Pharma está sendo amplamente falsificado, tanto que chegou a ser apreendido pela ANVISA.
      Quer aprender a diferenciar os lotes falsos (Lote 88) dos verdadeiros. Clique no Link Abaixo.
      Abração pra todos.
      Alerta Técnico
      https://oglobo.globo.com/economia/defesa-do-consumidor/anvisa-determina-apreensao-inutilizacao-de-comprimidos-falsificados-13820541
      Cuidado nunca é demais. Abração
    • By Thiago
      - Idade 28
      - Altura 1,70
      - Peso 65kg
      - Percentual de gordura(BF) 16%
      - Objetivo ganho de massa com qualidade e densidade
      - Estrutura do ciclo
      1-12 enantato 600mg 2x na semana ou 1-10 (duvida)
      1-8 trembolona 100mg DSDN ou 4-12(duvida)
      1-8 Stano50mg DSDN ou 4-12(duvida)
      4-12 HCG 250ui 2x na semana (estou na duvida do uso intra ciclo ou na TPC)
      1-12: Letrozol 1/4 de comprimido   1DS / 2 DN (Um dia sim, dois dias não(
      A dose de letrozol irei usar 1/4 de comprimido 1 DS/ 2 DN. Se houver aromatização, aumentarei para DS/DN.
      Caso a aromatização ainda persista, 1/2 comprimido 1DS / 2 DN)
       
      TPC: Semana 1-2: 40mg tamoxifeno
      Semana 3-6: 20mg tamoxifeno
      Vitamina E - 1000ui por dia
      Vitamina D - 10.000ui por dia
      Vitamina C - 2000mg por dia
      Omega-3 10.000mg por dia
      OBS: VOU TA COM CABEREDUX EM MAOS PARA QUAL QUER PROBLEMA COM A prolactina, E ESTOU NA DUVIDAS DE QUAIS EXAMES DEVO FAZER NO COMECO DO CICLO E DEPOIS DE QUANTOS DIAS MAIS OU MENOS DEVO REFAZER PARA SABER A QUESTAO DO ESTROGENICO E DA PROLACTINA
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