Jump to content
Gaabs

1º Ciclo Feminino: Oxandrolona ou Deca Durabolin

Rate this topic

Recommended Posts

Bom, estou querendo começar um ciclo, minhas pesquisas me levaram a dois lugares...

A MINHA INTENÇÃO É ENGORDAR, GANHAR MASSA!

Eu li bastante que não é legal misturar drogas no primeiro ciclo.

Me indicaram um ciclo de 8 semanas APENAS DE deca durabolin.

Em outros lugares me indicaram 8 semanas APENAS DE oxandrolona.

Gostaria de saber qual o melhor ciclo a se fazer. 

aguardo...

Obs: Oxandrolona em comprimido tem a mesma dosagem e o mesmo efeito das injetáveis?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Acho a oxan mais indicada para mulheres em um primeiro contato.

Posta mais sobre você para a galera te ajuda rmelhor.

Peso, altura, idade, tempo de treino, se tem dieta

Tenho 20 Anos
1,76 de altura 
53 kg 
fiz um ano de academia acompanhado de dieta e suplementos, nada resolveu, muitos dizem que é por conta da genetica, ja que toda a minha familia é assim 

Mais seguro para mulheres seria msm a oxan, o grau de virilização da deca é bem alto, tinha q ter bastante cuidado com as dosagens...

Eu queria saber se é melhor um ciclo de uma vez por semana ou mais .... 
Me disseram pra tomar toda a segunda e quinta o oxan, durante 8 semanas 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tenho 20 Anos1,76 de altura 
53 kg 
fiz um ano de academia acompanhado de dieta e suplementos, nada resolveu, muitos dizem que é por conta da genetica, ja que toda a minha familia é assim 

Eu queria saber se é melhor um ciclo de uma vez por semana ou mais .... Me disseram pra tomar toda a segunda e quinta o oxan, durante 8 semanas 

Oxandrolona é um esteróide oral, e como a meia vida dela é de algumas horas, você tem que dividir ao longo do dia.

pra você apenas 20mg por dia já bastam. Ou seja, se o comprimido for de 10 mg, você toma duas vezes ao dia, um a cada 12 horas pra totalizar 20mg. Se o comprimido for de 5mg, você deve tomar 4 vezes ao dia, um a cada 6 horas em média pra totalizar os 20 mg.

Oxandrolona injetável não existe.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oxandrolona é um esteróide oral, e como a meia vida dela é de algumas horas, você tem que dividir ao longo do dia.

pra você apenas 20mg por dia já bastam. Ou seja, se o comprimido for de 10 mg, você toma duas vezes ao dia, um a cada 12 horas pra totalizar 20mg. Se o comprimido for de 5mg, você deve tomar 4 vezes ao dia, um a cada 6 horas em média pra totalizar os 20 mg.

Oxandrolona injetável não existe.

 

é bom fazer TPC no final do ciclo? Se sim o que seria melhor? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

é bom fazer TPC no final do ciclo? Se sim o que seria melhor? 

Um ciclo leve de oxandrolona normalmente não demanda de TPC pois inibe muito pouco o eixo. Apenas alguns multivitamínicos já podem ajudar a dar um up no pós-ciclo.

Share this post


Link to post
Share on other sites

fiquei anos sem academia... Tenho 30 anos altura 1,72 e 66 kg.. tenho 19% de gordura corporal. voltei pra academia tem 1 semana. Estou querendo começar a tomar ciclo de oxan, gostaria de saber como faço? nunca tomei e queria saber como procede. eu quero para ganhar massa e hipertrofiar. Estou querendo chegar a 16% de gordura até dezembro. Gostaria de conselhos.... obrigada

Share this post


Link to post
Share on other sites
32 minutos atrás, NANNE LOIOLA disse:

fiquei anos sem academia... Tenho 30 anos altura 1,72 e 66 kg.. tenho 19% de gordura corporal. voltei pra academia tem 1 semana. Estou querendo começar a tomar ciclo de oxan, gostaria de saber como faço? nunca tomei e queria saber como procede. eu quero para ganhar massa e hipertrofiar. Estou querendo chegar a 16% de gordura até dezembro. Gostaria de conselhos.... obrigada

Se o foco da rotina é a diminuição do % gordura, os Anabolizantes não são os mais recomendados.

A parcela de contribuição dos Anabolizantes na diminuição do % de gordura é mínima se comparada à dieta e ao treino, onde muitas vezes é bem mais eficaz combinar dieta e treino com um termogênico do que com Anabolizantes.

Você vai sim ouvir muitas gente dizendo por exemplo, "anabolizante seca", mas são ideias um pouco exageradas proliferadas muitas vezes até pela própria mídia e sociedade em geral.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ola, faz 5 meses de estou na academia entrei pesando 47,kg e tenho 1,56 de altura. atualmente estou pesando 51kg, e gostaria de ter mais ganhos com o uso de Oxandrolona  alguém pode mim auxiliar como tomar pela primeira vez? 

Share this post


Link to post
Share on other sites
18 minutos atrás, Alice Severo disse:

ola, faz 5 meses de estou na academia entrei pesando 47,kg e tenho 1,56 de altura. atualmente estou pesando 51kg, e gostaria de ter mais ganhos com o uso de Oxandrolona  alguém pode mim auxiliar como tomar pela primeira vez? 

Se você já está tendo ganhos (ganhou 4kg desde o início), por que pensa em usar oxandrolona? Abra um tópico pra você, pra ficar organizado :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 minutos atrás, Foston disse:

Se você já está tendo ganhos (ganhou 4kg desde o início), por que pensa em usar oxandrolona? Abra um tópico pra você, pra ficar organizado :)

fico naquela vontade de ganhar mais, sempre fui magrinha! 

Edited by Alice Severo
erro

Share this post


Link to post
Share on other sites
Agora, Kalyne Oliveira disse:

Gente vocês poderiam me ajudar, faz 4 anos que treino. Tenho 21 anos 1,65 de altura, 48 kg. ? e não consigo ganhar peso.  Nunca ciclei, queria fazer um ciclo com deca, 25 mg o que vocês acham? Me ajudem!

Abra um tópico pra você, pra ficar organizado :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Similar Content

    • By Morena
      oi pessoas, esse é o meu primeiro ciclo, todos estão dizendo pra eu não fazer por ser muito nova e blá-blá-blá mas eu queria muito, quero a opinião de vocês.. começo agora? Espero um pouco? PS: vou viajar em dezembro por isso meu desespero . rsrs 

      Idade: 20 anos
       
      Altura: 1,70cm
       
      Peso: 61kg
       
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): não
       
      Problemas de Saúde: não
       
      Tempo de treino: 
      Treino des de os 15 anos.. mas sempre começo e paro por não conseguir passar de um “limite”. Fiquei 3 meses parada fazendo uso de anticoncepcional para “engordar” funcionou, ganhei 5kg! 
      Parei de tomar o anticoncepcional e voltei a treinar tem 1 mes 
       
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 
      oxandrolona 10mg (king)
      Tenho 50cp de 10mg, qual seria a melhor forma de tomar? 
      Eu havia pensado em fazer um ciclo de 8 semanas, porém não sei se posso aumentar a dosagem em algum período para 15mg/dia ou 20mg/dia ou se mantenho 10mg até o final.. O que acham?
      Qual o melhor horário para tomar?
       
      Divisão de treino e horario do mesmo: 
      Vou anexar foto do treino 
       
      Dieta: 
      CAFÉ DA MANHÃ
       Clara de ovo de galinha 2
      Gema de ovo de galinha 1
      Pão de forma 100%integral 12 grãos 1 fatia 
      Frutas
      Queijo minas frescal 
      PRE TREINO 
      File de frango 60g
      Batata doce cozida  100g
      Castanha de caju 20g
       
      POS TREINO 
      Whey 
      Creatina monohidratada
      Banana 
      ALMOÇO
      Arroz branco 150g
      File de frango 120g
      Salada ou verdura cozida 
      Azeite de oliva 
      Abobrinha 
      Feijão 
      LANCHE DA TARDE
      Whey 
      Morango
      Aveia
      Leite desnatado 
      LANCHE DA TARDE 2
      Mandioca 80g
      File de tilapia 100g
      Brócolis 50g
      Azeite de oliva 
      JANTAR
      Carne bovina 100g
      Abobrinha 50g
      Brócolis 50g
      Abóbora combatian 50
      Salada ou verdura cozida 
      Azeite de oliva 
      Arroz branco 100ml
      CEIA 
      abacate 50g
      Cacau em pó 5g
      Adoçante líquido light 
      100% whey
       
       
       
       
    • By Andressa Souza
      Idade: 34 anos
      Altura: 1,69
      Peso: 65,3kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde: Nenhum
      Tempo de treino: + de 4 anos, mas treinando consciente, há + ou - 1 ano
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Oxandrolona 5mg (Landerlan) por 12 semanas
      1 a 4 semanas= Oxandrolona 5 MG/DIA. as 10:30
      5 a 10 semanas = Oxandrolona 10 MG/DIA.  AS 10:30hs E 17 hs.
      10 a 12 semanas= Oxandrolona 5 MG/DIA. as 10:30 hs.
      Divisão de treino e horário do mesmo: Horário de treino: 11:30hs
      A = Quadríceps
      B= Bíceps / Costa
      C= Tríceps / Ombro / Peito
      D= Posterior / Glúteos
      A: Quadríceps 
      Agachamento livre ( semana A 5 x 15/12/10/8/6 cargas progressivas ) ( semana B 5 x 8 x 70% 1RM )
      Terra romeno 5 x carga que consiga de 8/12 saindo lagrimas nas 3 ultimas repetições 
      Passadas 3 x 10 passadas + agacho entre cada uma delas ( usar halteres )
      Leg 45 ( Semana A 4 series com cargas moderadas e pause de 3 seg antes da subida ) ( semana B 4 series com cargas progressivas
      indo até a pré falha )
      Cadeira extensora 3 series cargas alta até falha + drop-set até falha + rest pause
      Cadeira abdutora...3 x falha aumentando a carga segurando
      Panturrilha (escolha 1 exercício e de o máximo)
      Faça um circuito de abdominais com exercícios funcionais
      B:  Costa e Bíceps 
      Remada cavalo 2 aberta/ 2 fechada "ou" curvada 2 supinada e 2 pronada x 12 + remada alta 2 abertas e 2 fechadas
      Pulldown 4 x falha + rest pause + Crucifixo inverso halteres ou cross
      Puxada alta 2 fechada + 2 aberta x falha ( procure fazer uma semana com aberta com pegada neutra )
      Puxada Hammer aberta + remada Hammer supinada 3 x 12
      Bi-set rosca direta + rosca martelo 3 x 12/15
      Escolha 3 exercício abs 
      C : Peito/Ombro/Tríceps 
      Supino reto ( semana A 5 x 15/12/10/8/6 cargas progressivas ) ( semana B 5 x 8 x 70% 1RM )
      Crucifixo reto HBC.  ..3 x falha aumentando a carga gradativamente(60")
      Desenvolvimento militar 4 x pré falha + desenv máquina falha
      Elevação lateral 4 x drop-set + rest pause
      Tríceps testa ou frances + pulley pirâmide decrescente 3/4 series
      Faça um circuito de abdominais com exercícios funcionais
      D : Glúteos/Posterior
      Terra sumo ( semana A 5 x 15/12/10/8/6 cargas progressivas ) ( semana B 5 x 8 x 70% 1RM )
      Stiff 5 x 8 carga moderada execução super cadenciada com pause de 3 seg embaixo
      Afundo no banco barra ou halteres 3 series x 8/10 execução bem cadenciada
      Flexora escolha 1 exercício cada semana 3 series com drop-set e a ultima com rest pause
      Elevação de quadril  3 series
      Extensão de quadril  3 series
      Panturrilha ( escolha 1 exercício e de o máximo )
      Escolha 3 exercício abs
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
       
      DIETA 
      06:00 água + limao espremido 
      09h 
      4 ovos, 1 Banana + cafe + hibisco
      Treino as 11:30  -120mg cafeina + 5 mg ioimbina
      1L de água durante treino 
      Pós imediato, 1 banana + 1 dose whey com 25g de proteina
      14:00
      150 gr proteína + 150 g de batata da sua escolha ou mandioca  + 70g de feijão + 100 legumes (brócolis, couve, couve flor, cenoura, vagem...)+ 1 colher de sopa de azeite extra virgem+ cafeina da sua escolha (café ou capsula) + Salada Verde
      18hs 
      150 gr proteína  + 150 g de batata da sua escolha ou mandioca + 70g de feijão + 100 legumes (brócolis, couve, couve flor, cenoura, vagem...)  + Salada Verde  + 1 colher de sopa de azeite extra virgem
      20h
      1/2 abacate ou 1 col. Pasta de amendoim + 3 ovos 
      22h chá de Hibisco 
       
    • By kamikase!!
      ae comecei meu ciclo essa segunda... o ciclo é 100 mg deca/ 250 mg dura durante 8 semanas .... não vou tomar tamoxifeno será q prescisa ??? tô com o clomid pra mandar 21 dia apos o ciclo ... eu tava pensando em mandar o ciclo basico de 200 mg deca e 500 mg dura .. mais pensei bem como é meu primeiro ciclo vou fazer 100 mg deca e 500 mg dura mesmo... e ae será q tá blz assim ??? tô distribuindo as apicaçoes assim : seg 100mg deca ... qui : 250 dura tá legal tb ??? flw....
    • By PriShaab
      Bom, meu nome é Pricilla, tenho 26 anos e vou começar do começo rsrs.
      Treino desde os 21 anos, levemos em consideração que, nos primeiros 2 anos eu só ia pra academia pra cumprir horário. Fazia 20 minutos de esteira com muita preguiça, nunca completava o número de repetições e séries que o instrutor pedia e morcegava quase que o tempo todo. Entrei na academia pq me assustei com uma foto minha de biquíni (vou postar) nessa época eu pesava 65kg e estava totalmente sedentária, porém, até os meus 19 anos sempre fui muito ativa, fiz ballet clássico desde os 03 anos e sempre fui amante da dança.
      Logo após entrar na academia fiquei internada por 3 dias com uma infecção intestinal grave, o que me trouxe alguns problemas com a alimentação. Por conta das minhas restrições, comecei uma dieta forçada, especificamente por saúde, mas fui beneficiada esteticamente. Emagreci 3kg e comecei a empolgar nos treinos.
      Nos últimos 3 anos, mudei meu comportamento radicalmente nos treinos, me dedico, sempre busco informações e nada de roubar nas séries rsrs.
      Cheguei a pesar 54kg, sem acompanhamento médico ou de um personal exclusivo. Seguia a ficha da academia (que era, basicamente, igual pra todo mundo) mantinha minha alimentação legal, na medida do possível, e tinha lá meus dias de jacar.
      Não faço consumo de bebidas alcoólicas, não fumo e não uso drogas.
      Me apaixonei pelo esporte "Fisiculturismo", em especial pela modalidade "Bikini Fitness". Acho aquele shape maravilhoso. E é próximo disso que eu quero chegar. Não penso em competir (quem sabe um dia haha).
      Mas por enquanto só admiro e me inspiro.
      Acho lindo o estilo "Welness", mas não é o que eu busco.
      Enfim... Após definir minha meta de shape, dedicar nos treinos e me alimentar por conta própria com que eu achava que era certo e nunca ver os resultados que eu esperava, decidi buscar ajuda profissional.
      Tenho um endocrinologista especialista em metabologia, uma personal de confiança e uma farmácia confiável pra fazer meus manipulados.
      Vou postar as fotos do primeiro dia do ciclo.
      Lembrando que, fiquei 1 mês sem treinar, por conta de uma cirurgia odontológica que me deixou com complicações em um nervo da face e em uma glândula salivar (que sorte a minha, neh!?). Mas a dieta mantive em dia!
      Atualmente estou 59kg;
      Tenho 1,64 de altura;
      Treino de segunda a sexta, sem faltar;
      Treino na parte da manhã (08:30 até 09:30, aproximadamente);
      Trabalho em uma casa lotérica, portanto, trabalho sentada o dia todo, em um ambiente de estresse elevado;
      Estou seguindo a rotina alimentar perfeitamente há 45 dias, aproximadamente.
      Meu ciclo terá duração de 02 meses.
      E o médico me receitou os seguintes manipulados:
      - Testosterona em gel, 5mg a base de pentravan (aplicar nos braços ou ombros até completa absorção antes de dormir);
      - Oxandrolona 6mg, pra tomar da seguinte forma:
       -- 1 cápsula de 12 em 12 horas durante 07 dias
       -- 1 cápsula de 08 em 08 horas durante 14 dias
       -- 2 cápsulas de 08 em 08 horas durante 7 dias
       -- 1 cápsula de 08 em 08 horas durante 14 dias
       -- 1 cápsula de 12 em 12 horas durante 07 dias.
       
      - E "Caloriburn", uma espécie de termogênico manipulado nas farmácias aqui de Minas. Tomar 1 cápsula no café da manhã.
       
      Bom, vou colocar as fotos do primeiro dia e vou postando quaisquer reações e efeitos. Vamos ver o que acontece...
      Preciso ouvir a "voz da experiência",
      @Foston@Apollo Galeno @Bravo Costa  
      Boa sorte pra mim!



×
×
  • Create New...