Idade: 33
Altura: 1.81m
Peso: 85kg ~ 18% bf
Medicações em uso: Nenhuma
Problemas de Saúde: Nenhum
Tempo de treino: 1 ano (treinava antes - em torno de 4-5 anos de treino). Parei faz uns 3 anos (idas e voltas durante esse período, mas um tanto relaxado).
Ciclos FEITOS com dose e tempo: Enan + bold (12 semanas). Na época usei exemestano durante o ciclo todo, ou seja, fiz p… nenhuma.
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Sustan (advanced labs) 250mg/ml - 375mg por semana
Boldenona (advanced labs) 200mg/ml - 300mg por semana
Dosagens divididas em 2 com aplicações nas segundas e quintas por um período de 12 semanas
Previsão de início: Novembro
Objetivo: Ganhos secos 
Divisão de treino e horário do mesmo:
Treino ABCD - 6hrs
A - Costas e Bíceps
B - Quadríceps e glúteo
C - Peito, Ombro e Tríceps 
D - Isquiotibiais
Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia:
Dieta atual (ainda não modificada para ciclo)
5:30hrs - 100g mandioca/batata/cará + 2 ovos
7:30hrs - 50g banana + 50g de mamão + 10g aveia + 20g whey/albumina + 10g leite em pó integral
10hrs - 100g mandioca/batata/cará + 100g frango
13hrs - 100g feijão + 100g de arroz + 100g frango/porco/carne + salada a vontade (com 1 colher de azeite e uma de vinagre)
16hrs - omelete (1 banana + 25g de aveia + 1 ovo + 10g whey + 15g pasta de amendoim)
18:30hrs - 100g mandioca/batata/cará/cuscuz + 100g frango/carne/porco ou sanduíche 50g pão integral + 30g queijo muçarela + 2 ovos
22hrs - 20g whey
Aceito sugestões e dicas quanto ao ciclo e dieta
Fotos:

 

 

Estou Iniciando meu primeiro ciclo, vamos por partes;
20 Anos Tempo de Treino: 3 anos Peso: 80 KG Altura: 180cm BF: 17% Objetivo: 11% BF sem perder qualidade muscular. Meu primeiro Ciclo, Stanozolol Injetavel 50mg/ml + Diana compr 10mg.
1° Semana: 200 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 2° Semana: 200 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 3° Semana: 300 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 4°  Semana: 300 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 5°  Semana: 300 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) 6°  Semana: 300 Mg Stan, divididos em Dom e Quart. Diana 20Mg dia (1, 30 min antes do treino e 1 assim que terminar o treino) Suplementação
Albumina (Integral) Whey ( Darkness Integral) Vaso Dilatador (Dilatech- Atlethica) Bcaa (Darkness Integral) Gluta ( Performance). PS: Tenho ciencia que diana seria melhor aproveitada desde que usada em conjunto com Testo, primeiro ciclo não quero misturar muitas drogas, gostaria de dicas para TPC, já comprei um multivitaminico que possui 100% do VD de B12, C e E (Utilizadas na preservação do sistema Hepático), encomendei minha tribulus, e estou na duvida da quantidade de Tamoxifeno utilizar no fim do ciclo.
Galera, oque acham do meu ciclo? ta bom de inicio?
Aberto a críticas desde que produtivas :D.
é Noiz Marombada
Dieta.xlsx

Boa noite galera, sou novo nas postagens do fórum, mas já acompanho em off a aproximadamente um ano. 
Bem vamos ao que interessa. 
Tenho 35 anos 
Altura 1,77 
Peso 78.50kg 
BF 8.5%
Malho de forma ininterrupta a quase 2 anos, me utilizo do modelo ABC 2x 
Minha dieta é composta de 7 refeições diárias, relativamente bem balanceadas com total de 3.500 cal 
Suplemento com wheyn, creatina, bcaa, zma, albumina. 
Durante o dia 4 litros de água e 1 litro de chá de canela com gengibre. 
Primeiro ciclo durateston 2 aplicações semanais 250 cada. Estou na sexta semana pretendo chegar até a 8. 
Ganho de peso até o momento 3.5 kg, no entanto o ganho nas medidas foi relativamente bom, por exemplo sai de 32 de braço para 37 peito de 97 para 110 e perdi 5 cm de barriga. 
 
TCP tamoxifeno 1_ 14        40mg
                               14_ 28     20Mg
Não tomei qualquer IA, não apresentei qualquer colateral.
Hoje senti um leve desconforto no peito, mas sem coceira ou pedras. Testículo normal. 
 
Minhas duvidas:
Vale a pena levar o ciclo até a 10 semana ? (Tenho eas para isso)
A TCP sem o clomid está legal ?
Me desculpem os possíveis erros, agradeço em muito a colaboração. 

Pessoal,
 
Sou usuário avançado e estou indo para o meu 8 ciclo.
 
Estou com aos AEs abaixo:
 
Trembolona 100mg - 30ml
Durateston 250mg - 20ml
Masteron 100mg - 60ml
Dianabol 50mg - 30ml
Stano 50mg - 60ml
 
Estava pensando em dividir da seguinte maneira:
1-8 – Masteron 100mg DSDN
9-12 – Masteron – 100mg / dia
1-4 – Dianabol – 50mg/dia
1-3 – Durateston – 250mg/sem
4-10 – Durateston – 500mg/sem
11-12- Durateston – 250mg/sem
5-12 – Trembolona – 100mg / dsdn
5-12 – Stanozolol – 50mg /dia
 
Proteções:
Aromasin 12,5mg a cada 3 dias
Dostinex 0,5 comprimido por semana
HCG – 500UI a cada 3 dias a partir da 2 semana
 
TPC:
13-16 - Aromasin 12,5mg a cada 3 dias
13-16 - Clomid 2 comprimidos dia
13-16 – Vitamina E 5000UI /dia
13-16 - Tribulus Terrestris - 3000mg p/ dia
14-16 – HCG 5.000UI/sem
 
O que vocês acham?
 
Abraços