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estou treinando forte...e tomando muuuita agua para evitar complicações renais......

e só mais uma duvida....aminoacido não é importante para a formação dos musculos??

Valeu!! :wink:

eh sim kra!...mas as proteinas sao quebradas em aminoacidos ...para dpois serem absorvidas... e vc ja ta tomando whey e albumina

skenta n...n precisa por amino n

abraço

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