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  1. fisiculturismo

    fisiculturismo

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    • By willvkc
      INFORMAÇÕES:
      Idade: 20 anos
        Altura: 1,88   Peso: 103,3KG   Gordura Corporal: 20-22%, aprox 23kg   Treino desde 01/2016, comecei a treinar pesando 145kg.   Dieta atual:    Café da Manha:    Omelete com 2 ovos + 60gr queijo minas frescal + chicara de café    Almoço:   280 gramas de frango s/ pele e osso + 30 gramas de tomate + concha media de leitilha + 2 folha grande de alface + cebola + 75 gramas de couve flor cozida   Café da tarde 1:   Iorgute natural + amendoim   Pré Treino:   1 fatia de pão Integral + 60gr de quijo minas + Banana + BCAA   Pós Treino:   1,5 scoop de proteina(black skull 100%)   Janta:   4 ovos ou 250 gramas de frango + salada do almoço.   Existe + opções porem to comentando quais q estou usando no momento. E quando eu começar o ciclo, estarei começando uma dieta destinada ao ciclo junto ao meu nutricionista.   --------------------------------------------------   Estou pensando em fazer um ciclo mais ou menos assim:   1-9 Enantato 500mg dividido em 3 aplic por semana. Anastrozol 0.5mg DSDN   PÓS inicio 14 dias apos a ultima aplic 1-3  Tamoxifeno 40 mg dividido 2 vezes por dia 4-7 Tamoxifeno 20mg dividido 2 vezes por dia.   Duvidas:   Já que seria meu primeiro ciclo e sou virgem quando se diz anabol, não queria algo tão rápido e queria ver como meu corpo reageria.   Dai minhas dúvidas são:   1 - Por ser meu primeiro ciclo, posso fazer esse ciclo solo ou teria que adicionar outra composição tipo Deca? Se caso for necessario, penso em 400mg de deca por semana.   2 - Qual IA eu poderia usar para evitar a ginecomastia? Ja dei uma olhada no Anastrozol 0.5mg dsdn.   Outras sugestões serao bem vindas.      
    • By Marcos120120
      Fala galera 
      Queria uma informacao..
      Um ciclo feminino feito assim.
      Ciclo de 12 semanas!
      Ox 30 mg semanal
      Bold 100 mg semanal
      Sabendo que ciclo feminino oxandrolona  x bold, devemos diminuir as dosagens conforme o fim do ciclo ' essa seria 'basicamente a tpc da mulher.!
      No caso quando isso não é feito de ir duminuindo as dosagem haverá  colaterais como queda de libido,baixo auto estima  entre outros.
      Qual seria uma tpc ideal nesse caso de libido?  Clomid com tamoxofeno? Qual dosagem?
    • By Bruno Gouvêa
      Boa noite pessoal.

      idade: 20 anos
      Altura: 1,73
      peso: 75kilos
      BF: ? 
      Bom galera gostaria de saber a opinião do pessoal ai que entende e se realmente conpensa.
      to afim de mandar 15ml de stano e 5 dura, oq uso de tpc ? e dieta estou pensando em fazer com baixo carbo, alta proteina e gordura media. suplementar,glutamina,why,bcca,e multi vitaminico. vou postar fotos de como estou agora queria uma luz, pois eu era bem gordo emagreci dei o sangue, agora cheguei em um ponto q estou muito magro n serve mais nem camiseta P. gostaria de saber opinião de quem intende,
       


    • By SANTOS 13
      boa tarde amigos(as)
      entao acabei meu ciclo dia 13/07 de stano+sustanon durante 10 semanas
      agora meu medico passou hcg+silimarina+tamoxifeno
      minha pergunta e ?
      qual a funçao do hcg na tpc quem poder me ajuda .
      preciso de mais informaçoes.
    • By Vinicius Sagaz
      fala galera, sou novo aqui. e venho pedir a ajuda e a experiencia de voces. comecei um ciclo de masterom, winstrol em capsulas e testo. vou fazer 10 semanas, queria a humilde opinião de voces para a tpc. pretendo usar tamoxfeno,clomid, vitaminas c,d,e o que acham ? 
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