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emerson carvalho

Relato Do Uso Do ''Super LIPO Hd'' + whey protein

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Fotos, colocarei ao final.

 

Então galera, bom dia! 

 

Depois de engordar 15 kg em quase 5 anos, estou me sentindo mau esteticamente. Tenho 22 anos, 1,65 de altura e meu peso inicial é 72 kg e uma circunferência de barriga de 88cm. Então, eu treino todos os dias às 06:30 AM antes do trabalho e uso whey protein pós treino há aproximadamente um mês. E atualmente estou utilizando o Super Lipo Hd.

 

Então:

PESO INICIAL: 72 KG

ALTURA:1,65

IMC: QUASE NO SOBREPRESO.

OBS.: SEMPRE ME PESO NO MESMO HORÁRIO E NA MESMA BALANÇA. ESTOU TOMANDO 02 COMPRIMIDOS AO DIA. UM ANTES DO TREINO E UM APÓS O ALMOÇO.

Então, comecei a utilizar o super lipo no último dia 21, e estava pesando 71,6.

 

No dia 22/12, eu me pesei e estava com 69,9.

No dia 23/12 (ontem) eu estava com 69,4.

 

Hoje, 24/12, eu acordei tarde e não fui treinar. Estou pesando 69,7.

 

Então logo postarei fotos.

 

Ah, retornarei as postagens no dia 28/12 devido ao feriado de natal.

 

Até mais e comentem o post.

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Então galera. Bom dia.

 

Hoje treinei musculação e esteira. Fiz uma hora de musculação e 14 min. de esteira.

Caminhei 300 metros e corri 400. Queimei 50.2 calorias em uma velocidade média de 5 km/h.

 

Devido às festas de natal exagerei um pouquinho (risos) e hoje estou pesando 70,8.

 

Obs.: Nos dias em que não malhei, não fiz o uso do Ultra HD por indicação clínica.

 

Voltei a controlar a alimentação. Então vamos esperar o resultado de amanhã.

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Bom dia, galera. No meu caso, estou monitorando o peso, pois meu objetivo principal com o uso do Super Lipo HD é queimar gordura. E está funcionando para esse propósito! Disposição em alta o dia todo.

Efeitos colaterais: Um pouco de insônia à noite (pois uso um à tarde e ele é rico em cafeína) e, às vezes, prisão de ventre, mas nada muito forte. Já recomendo.

 

Ontem à noite caminhei 40 minutos e corri 20 minutos ao ar livre.

Estou pesando agora pela manhã 69,3 kg, mas como sempre me peso à tarde (e olhe que há diferença), mais tarde divulgo o meu peso real, que deve estar em 69 ou 68,9.... até mais.

Edited by emerson carvalho

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6 horas atrás, emerson carvalho disse:

Bom dia, galera. No meu caso, estou monitorando o peso, pois meu objetivo principal com o uso do Super Lipo HD é queimar gordura. E está funcionando para esse propósito! Disposição em alta o dia todo.

Efeitos colaterais: Um pouco de insônia à noite (pois uso um à tarde e ele é rico em cafeína) e, às vezes, prisão de ventre, mas nada muito forte. Já recomendo.

 

Ontem à noite caminhei 40 minutos e corri 20 minutos ao ar livre.

Estou pesando agora pela manhã 69,3 kg, mas como sempre me peso à tarde (e olhe que há diferença), mais tarde divulgo o meu peso real, que deve estar em 69 ou 68,9.... até mais.

É legal mesmo se pesar sempre na mesma hora, pois dá diferença sim, por causa principalmente dos resíduos alimentares.

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1 hora atrás, ynjm disse:

bom.. boa sorte...

só cuidado.... se a qualidade desse peso for massa magra... seu metabolismo vai desabar e aí sim... verá o quanto ruim será para perder 50g.

 

Como assim? Não entendi Ynjm .... Como faço para saber se estou perdendo massa magra ?

Então, galera. Tô pesando 69,4 agora à tarde.

 

Hoje vou caminhar e correr novamente. Vamos aguarda amanhã o resultado pós-treino.

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é assim cara...

o que realmente queima muita energia é o metabolismo basal... os músculos estão entre o topo para este metabolismo estar ativo.

o treino queima energia.. mas é durante o treino e digamos as 2 ou 3 horas.. chegando até 5 horas (caso de profissionais)... que o corpo continua queimando... porém é só...

o metabolismo só de vc estar vivo respirando já gasta...

para seu peso que é o básico... a idéia é.... seu corpo em repouso gasta próximo aos 2000 calorias... se vc aumentar sua massa magra... ele vai precisar mais que isso... logo não terá que fazer dietas malucas... de 1200 1000 calorias...

Quando vc faz dieta incorreta... e ainda toma algo para secar... o corpo não quer saber de onde ele vai tirar energia... ele vai tirar de onde achar que tem...

massa magra é complicado construir.. precisa de dieta certa.. treino...e sono de qualidade... vc ganha 2kg de gordura facilmente.. mas 2 de massa magra naturalmente é complicado... porém para queimar não é...

Como saber se vc está perdendo... pode ser com avaliações... ou qualidade do que vc vê no espelho... reduzir medidas... e a definição aparecer pode ser um bom indício...

apertar sua pele para saber se ela está "fina" (mais colada no músculo)....

o treino se vc cair de rendimento... (falo na questão de treino para força e potência)....  pode ser um indício de massa magra sumindo...

é isso que estou querendo dizer....

na dieta os macros devem estar perfeitamente balanceados para seu objetivo.

Entendo que muita gente quer secar e ganhar músculos... eu particularmente não acredito nisso....

O que pode acontecer é vc secar e manter o que tem... mas ganhar secando é bastante contraditório.

 

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9 horas atrás, ynjm disse:

é assim cara...

o que realmente queima muita energia é o metabolismo basal... os músculos estão entre o topo para este metabolismo estar ativo.

o treino queima energia.. mas é durante o treino e digamos as 2 ou 3 horas.. chegando até 5 horas (caso de profissionais)... que o corpo continua queimando... porém é só...

o metabolismo só de vc estar vivo respirando já gasta...

para seu peso que é o básico... a idéia é.... seu corpo em repouso gasta próximo aos 2000 calorias... se vc aumentar sua massa magra... ele vai precisar mais que isso... logo não terá que fazer dietas malucas... de 1200 1000 calorias...

Quando vc faz dieta incorreta... e ainda toma algo para secar... o corpo não quer saber de onde ele vai tirar energia... ele vai tirar de onde achar que tem...

massa magra é complicado construir.. precisa de dieta certa.. treino...e sono de qualidade... vc ganha 2kg de gordura facilmente.. mas 2 de massa magra naturalmente é complicado... porém para queimar não é...

Como saber se vc está perdendo... pode ser com avaliações... ou qualidade do que vc vê no espelho... reduzir medidas... e a definição aparecer pode ser um bom indício...

apertar sua pele para saber se ela está "fina" (mais colada no músculo)....

o treino se vc cair de rendimento... (falo na questão de treino para força e potência)....  pode ser um indício de massa magra sumindo...

é isso que estou querendo dizer....

na dieta os macros devem estar perfeitamente balanceados para seu objetivo.

Entendo que muita gente quer secar e ganhar músculos... eu particularmente não acredito nisso....

O que pode acontecer é vc secar e manter o que tem... mas ganhar secando é bastante contraditório.

 

Hum... entendi...

 

Agora, possa ser que comigo pare, mas estou perdendo peso e meus músculos estão crescendo, mas nada absurdamente grande. Gradativamente.

 

Estou satisfeitos com os resultados, mas se eu não conseguir emagrecer naturalmente, farei uma abdominoplastia ou lipo. Meu objetivo principal é perder a gordura abdominal. O ganho de massa magra foi um "plus" que o instrutor da academia recomendou, com o uso do Whey protein.

 

o que você acha ?

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Whey não fará vc ganhar músculos.. treino + dieta + bom hábito de vida sim...

Acredito que para o seu caso o músculo inchou devido ao treino (processo normal)... e como descrevi acima... ganhar massa magra em momento que está priorizando secar é algo muito muito contraditório...

Enfim.. o que quis dizer com pele fina é a flacidez... se ela aparecer é um indício muito forte que está havendo catabolismo....

Mas cara..

A melhor pessoa para dizer se os resultados são bons ou não é vc mesmo...

Se está feliz com o resultado... go ahead.

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    • By george thiago
      Vou relatar aq os meus resultados progressivamente do meu primeiro ciclo.
       
      Idade:22
      Altura:179
      Peso:84
      Bf-14%
      Tempo de treino:5 anos
      Drogas:enantato 500mg/semana 1-10
      Oxandrolona 40mg/dia 5-10
      Marca: um bujao de enantato com 10 ml eu n sei a marca, comprei c um amigo. O outro é da king e a oxandrolona é med Pharma 
      Treino abcde:
       
      Seg- costas
      Barra fixa 4-falha
      Remada unilateral 4-falha
      Puxada alta com barra 4-falha
      Puxador costas articulado 4xfalha
      Remada curvada 4-falha
      Remada baixa sentado 4-falha 
      Remada cavalinho 4-falha
      Peito
      Supino inclinado 5×falha
      Supino reto+crucifixo halter 4x falha
      Peck deck 4xfalha
      Supino declinado maquina 4x falha
      Crucifixo Cross over 3xfalha
      Pernas
      Agachamento 5x15-12-10-10-8
      Cadeira extensora 4xfalha 
      Leg 45 4xfalha
      Passada 3xfalha
      Mesa flexora 4x falha
      Cadeira flexora 4x falha
      Abdutor
      Ombros e trapézio 
      Desenvolvimento com halter
      Elevação lateral com halter
      Elevação frontal na polia
      Elevacao lateral na polia
      Remada alta
      Encolhimento barra
      Biceps e triceps
      Rosca barra ez 4xfalha
      Rosca banco inclinado4xfalha
      Rosca martelo 4 xfalha
      Banco Scott 3xfalha
      Triceps testa 4xfalha
      Triceps polia alta corda 4x falha
      Triceps mergulho maquina 4x falba
      Abd dia sim dia não alternado com panturrilhas dia sim dia não.
      Fzr drop set e low reps
       
      Dieta 3130 kcal
      220g proteina
      90g gordura 
      360g carbo
       
      Comendo o mais limpo possível.
       
      Atualmente estou na 3 aplicação de enatato, a próxima sera amanhã (quinta- feira).
       
      Mudanças:
      Eu nao senti nd extraordinário, nao se é por conta da qualidade da testo e nao ta batendo, mas vou marcar um exame semana q vem pra ver as taxas como estão. Tive um aumento de 1.5kg porem actedito q seja mais pela dieta q estava hipocalorica e eu aumentei 500 kcal de uma.vez, ai veio um pouco mais de retenção. Ando um pouco mais estressado, mas n sei se é placebo kkk, de tanto ler sobre.
    • By george thiago
      Primeiro ciclo.
      Treino desde 2013, porém parei um período por conta de vestibular, mas já voltei com tudo a mais ou menos 1 ano.
      Vou dar início ao meu primeiro ciclo, utilizando enatato+deca+oxandrolona 
      Enantato 250mg por semana (seg/qui)
      Deca 250 mg por semana (seg/qui)
      Oxandrolona 40mg por dia 2x2 Ao dia
      Pensando em usar anastrazol intra ciclo pra prevenir gineco.
      Tpc : estradiol, clamide e hcg
      Objetivo: ganhar massa e buscar correções em ombros e panturrilhas q sao os meus pontos mais fracos, tentando ser mais limpo possivel e mantendo os ganhos com a tpc.
      Medidas: 179cm, 84kg, +- 13% bf
      Suple: omega3, gluta, whey, creatina, polivit, bcaa.
      Ainda estou com dúvidas quanto a quantidade, que estou achando pouco, mas me indicaram por ser primeiro ciclo e ter os receptores virgens e quanto a usar anastrazol intra.
    • By tina_bc
      Boa noite !!! (:
      Conforme relatado em um tópico anterior , esperei voltar a uma alimentação mais adequada e treino para iniciar meu ciclo . Neste meio tempo consegui passar com uma endocrinologista , a qual me receitou Oxandrolona manipulada - capsulas de 5mg . A própria me indicou uma farmacia de confiança , então decidi arriscar (sei que normalmente e o melhor seria da Land ), mas no momento farei desta forma .
      Idade : 27 anos 
      tempo de treino : 6 anos (entre idas e vindas )
      Altura : 1,54
      Peso atual : 56,5 kg 
      Bf : não tenho o valor nesse momento 
      Tórax :63
      Bíceps : 29
      Cintura : 74
      Abdômen :79  
      Quadril ::101
      Perna D : 57 
      Perna E : 56
      Panturrilha D:  35
      Panturrilha E : 35
      Ciclos anteriores : oxandrolona e Stano ( em 2012/2013) 
      MEDICAÇÃO EM USO : NENHUMA 
      ANTICONCEPCIONAL : NÃO USO 
      **foi solicitado hemograma e outros exames pela médica , está tudo ok **
       
       
       
      Dieta 
      café da manhã : 2 fatias de pão integral com atum e chá verde + 2 ovos inteiros
      lanche da manhã : 1 maçã 
      Almoço : 80 a 100g de arroz integral + 120 de proteina + salada a vontade
      lanche a tarde : o mesmo da manha (Ou alguma outra fruta )--- tem q ser isso pois nao posso comer no meu trabalho .
      Jantar : 120 de proteina + 60 de carbo + salada 
      ceia : bolinho de aveia com banana 
       
      Treino 
      seguna e quinta 
      Extensora 4x8 a 10
      agachamento no smith 4x10
      leg press unilateral 3x10
      Hack machine 4x10/10/10/08
      adução 4x10
      25 a 30 de elipticon 
      terca e sexta 
      SUPINO COM HALTER + CRUCIFICO 3X15
      PULEY COSTAS + FRENTE SUPINADO 4X8 A 10
      ROSCA DIRETA 4X8 A 10
      ROSCA MARTELO 3X12
      TRICEPS CORDA 3X12
      TRICEPS COICE 3X12
       
      QUARTA E SABADO 
      CADEIRA FLEXORA 4X10
      STIFF 4X8 A 10
      FLEXAO DE JOELHOS NA BOLA 4X12
      SUMÔ COM HALTER 4X8
      ELEVACAO PELVICA 3X12
      GLUTEO SOLO 3X12
       
      CICLO INDICADO PELA ENDÓCRINO : 
      1º SEMANA - 5MG AO DIA 
      2º 10MG AO DIA 
      3º 15 MG /DIA
      4º 15 MG /DIA 
      5º 10 MG /DIA 
      6º 5 MG /DIA 
      Gostaria da opinião sincera sobre tudoooooo , tudooo mesmo e oq devo mudar . 
      Amanhã posto fotos . 
      Obrigadaaaa ❤️
    • By vemverão
      Olá, sou novata por aqui.
      Há bastante tempo que acompanho os fóruns deste site. Há mais de 2 anos que me interessei pelo uso de AEs. Sempre estou pesquisando e acompanhando relatos.
      Treino há quase 4 anos. Quando comecei a treinar eu tinha 18 anos e pesava 50 kg, isso para 1,65 m de altura. Ou seja, era beeem magrinha. Sempre comi bastante, mas não passava de 50 kg. Graças (dou graças mesmo kkk) a uma decepção amorosa decidi começar a treinar. Então, conheci o hpercalórico e em 10 meses de treino havia conseguido ganhar 11 kg. Meu corpo ficou shooow! Me tornei a sensação da faculdade, rsrs. Então a partir daí, não consegui mais ganhar peso. passei uns 2 anos, com os mesmos 60 kg.
      De uns tempos pra cá, ganhei 5 kg (atualmente estou com 65 kg), mas só aumentou a barriga, sem falar que celulite aqui é mato, sei que me descuidei quanto a alimentação e pra contribuir comecei a usar anticoncepcional aos 15 anos.  Hoje estou com 22 anos, e parei a cerca de 1 mês o anticoncepcional. 
      Há mais de 2 anos me interessei pelo uso de AEs, mas coragem me faltava tanto de tomar o AE quanto de para com o anticoncepcional. 
      Fiquei na dúvida entre stano e oxan. E optei pelo uso de stano oral. 
      Irei começar um ciclo de 20 mg por dia, 10 mg (1 comprimido)a cada 12h. 
      Estou na dúvida se é diminuo a quantidade ou desta forma está bom?
      Irei postar meu treino e minha alimentação.
      Meu objetivo é deixar mais firme meu corpo, pois além das celulites (fruto principalmente de muitos anos de anticoncepcional) esta bastante flácido, e obviamente dar uma aumentada nos membros inferiores.
      Desde já grata a qum poder me ajudar e acompanhar meu relato.
       
      Bjjj
    • By Michele Elaine
      Olá, gostaria de compartilhar minha experiência com o lipo 6 Black ultra concentrate.... Nunca tomei termogênicos, é a primeira vez. Dei início ontem 25/09, 30 min. antes do  treino, e tomo whey depois, senti que corri na esteira com maior intensidade, e não tive nenhum efeito colateral... Hoje segundo dia tomei da mesma forma e o treino não rendeu... Não senti que ele me deixou disposta... Tirei fotos antes, e vou tirar as medidas e passo pra vcs como está sendo este processo... Peso inicial 65,5 hoje 65,3
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