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Experiência com Super HD Cellucor

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Olá Boa tarde. 

Comecei hoje a usar o Super HD e malhar, resolvi mudar de vida, pois estou muitooooo acima do peso e sou sedentária, trabalho 8 horas por dia sentada então a atividade fisica se tornou quase obrigação para a qualidade de vida . 

Altura: 1,73cm 

Peso: 89 kg

Objetivo: 75kg 

Dia 1: Hoje tomei  a primeira cápsula por volta das 08h00, tomei um copo de leite e uma fatia de pão com atum para poder malhar, fiz 25min de esteira e 25 min de bicileta hoje, me senti muito disposta, bem concentrada, suei muito e segui a orientação do professor da academia, pois como estou em fase de adaptação essa semana irei fazer somente a parte aeróbica. 

Seguirei o que vem escrito no Rótulo, irei tomar 1 cápsula nos 3 primeiros dias e vou aumentar a dose a partir do 4 dia. 

Me senti um pouco enjoada depois que terminei de malhar, comi 2 bananas e melhorei. Almoçei por volta das 13hrs, comi 1 colher de arroz integral, feijão preto, tomate, alface, cenoura, peito de frango grelhada e um pedacinho de lombo assado, depois tomei uma agua com gás para ajudar na digestão e não senti mais nenhum efeito colateral. 

As 16hrs comi uma salada de frutas com granola. 

Agora a janta ainda não decidi. rs 

Vou postando como estou me sentindo, preciso de algumas dicas também do que comer para ajudar no emagrecimento. 

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Gostaria de saber a sua experiência com o Super HD da Cellucor. É este da foto? 

  super+hd+cellucor+120+caps+importado+fre

Eu já tomei deste. Até que gostei do resultado. Primeiramente meu rosto estava ficando magro, depois logo acima do peito. Não dá para falar de abdômen, pois se a gordura localizada lá é muita, para ele fazer um bom resultado, somente com o tempo. E eu parei. Tomei 1 frasco de 120 e precisava mais, só que não fiz.

 

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9 horas atrás, fisiculturismo disse:

Pode anexar umas fotos atuais? Fica bem bacana observar a evolução durante o relato com fotos, além de estimular a sua disciplina!

Bom dia, vou anexar, a noite. 

1 hora atrás, renatobhmg disse:

Gostaria de saber a sua experiência com o Super HD da Cellucor. É este da foto? 

  super+hd+cellucor+120+caps+importado+fre

Eu já tomei deste. Até que gostei do resultado. Primeiramente meu rosto estava ficando magro, depois logo acima do peito. Não dá para falar de abdômen, pois se a gordura localizada lá é muita, para ele fazer um bom resultado, somente com o tempo. E eu parei. Tomei 1 frasco de 120 e precisava mais, só que não fiz.

 

É esse mesmo. 

Porque você parou de tomar? ainda está malhando? 

 

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9 horas atrás, valeriabianca disse:

Bom dia, vou anexar, a noite. 

É esse mesmo. 

Porque você parou de tomar? ainda está malhando? 

 

Eu parei porque estava sentindo dores no peito por ter pego muito peso. Malhar eu voltei tem uma semana. Sobre a gordura abdominal eu vou conversar com a endocrinologista para perder. Vou seguir as indicações. Logo na primeira consulta me falaram que não receitam termogênicos. Caso não dê muito certo, marco com outro endocrinologista e arrumo termogênico por minha conta e risco.

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Bom ontem não deu tempo de postar como foi meu dia. 

2 dose - as 07h30 Comi um pão integral com atum e leite, depois tomei a cápsula e fui pra academia. Fiz 1 hora de aeróbico,, novamente suei bastante, minha disposição aumentou, foco, força.  

- As 10h30 comi uma tapioca com queijo minas.

-13h almocei arroz integral, feijão, tomate, alface, cenoura, peito de frango e um pedacinho de bisteca, depois tomei uma água com gás pra ajudar na digestão. 

- 16hrs comi um pedaço de melancia 

- 19h um Danone

- 20hr salada ( alface, tomate, palmito, cenoura) e um pedaço de carne assada. 

Meu organismo está reagindo muito bem com o termogênico. 

Obs: Vai dando a hora da próxima refeição você começa a sentir um pouco de nausea pois como o metabolismo está acelerado, você tem que comer para não passar mal; 

 

15 horas atrás, renatobhmg disse:

Eu parei porque estava sentindo dores no peito por ter pego muito peso. Malhar eu voltei tem uma semana. Sobre a gordura abdominal eu vou conversar com a endocrinologista para perder. Vou seguir as indicações. Logo na primeira consulta me falaram que não receitam termogênicos. Caso não dê muito certo, marco com outro endocrinologista e arrumo termogênico por minha conta e risco.

Assim, antes de usar esse termo, eu pesquisei bastante, montei a minha dieta, estou fazendo de tudo pra não perder os horários, comigo está funcionando muito bem, hoje me pesei e 1kg já foi pro lixo, me senti muito feliz, continuo me esforçando que concerteza chegarei ao meu objetivo, mas já que você está indo ao médico, tenta seguir a risca tudo o que ele passar, eu li sobre um outro termo também que parece quer muito bom e promete até 10kg a menos em um frasco usando ele e malhando. 

qualquer coisa estou aqui. 

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    • Por Lord.157
      Boa tarde todos do fórum 
      Tenho 26 anos peso 84 kg e estou querendo mudar de vida. 
      Estou fazendo dieta atualmente, já emagreci 1kg em 1 semana 
      Porém acho que estou pecando em alguma coisa e queria a orientação de vocês. 
      Segunda e quinta  faço costa /bíceps 
      Terça e sexta peito ombro triceps 
      Quinta faço perna. 
       
      Poderiam me ajudar? 
    • Por Dafne.g
      Bem, eu preciso de ajuda para alcançar meus objetivos (só queria tomar vergonha na cara, e não ficar triste com o que eu vejo no espelho), malho a 2 anos se somar as idas e vindas, ultimamente estou a 2 meses na academia, não tenho ficha de treino especifica, e a minha alimentação foi feita na tora mesmo, enfim, acompanho o fórum mas só agora resolvi participar, gostaria muito da ajuda e das orientações de vocês. Agradeço desde já a disponibilidade de todos. 
      Idade: 26 anos
      Altura: 1,68
      Peso: 61,1
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Não
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Não
      Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS Não tenho, irei fazer ainda
      Tempo de treino: 2 anos entre idas e vindas, devido a pandemia e a suspensão das atividades, retornei a 2 meses, devagar.
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: nenhum
      Divisão de treino e horário do mesmo:
      Horário: 08:00h as 9:30h
      caminhada as 19h cerca de 40min
      Segunda-feira
      Cadeira extensora 3x20
      Cadeira flexora 3x20
      Leg press 45º 2x20
      Panturrilha no leg press 3x20
      Cadeira adutora 3x20
      Cadeira abdutora 3x20
      Terça-feira e quinta-feira
      Puxador 3x15
      Supino reto 3x15
      Elevação lateral 3x15
      Tríceps pulley 3x15
      Rosca direta na polia 3x15
      Desenvolvimento com halteres 3x15
      Remada 3x15
      Abdominal reto 3x15
      Abdominal diagonal 3x15
      Quarta-feira
      Hack 3x6 60"
      Afundo no smith 3x6
      Cadeira flexora 3x6
      Cama Flexora 3x6
      Panturrilha na maquina 3x12
      Panturrilha no leg press 3x12
      Quinta
      Cadeira extensora 3x12.10.8
      Cama flexora 3x12.10.8
      Agachamento 3x12.10.8
      Panturrilha na máquina 3x12
      Cadeira adutora 3x12.10.8
      Cadeira abdutora 3x12.10.8
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
      Café da manhã
      Panqueca de banana:
      1 ovo e 1 clara, 1 colher de sopa de cacau em pó, 1 colher de sopa de farinha de aveia, meia banana amassada, Rechear com 1 colher de sopa de pasta de amendoim.
      Almoço
      50g de arroz + 100g de carne magra cozida/ grelhada + 1 concha média de feijão +salada crua +50g de legumes refogados
      Lanche das 15h
      1 fatia de pão integral +1 colher de sopa rasa de pasta de amendoim.+ 1 ovo mexido + 1 fatia de queijo minas.
      Lanche das 18h
      1 fatia de pão integral +1 colher de sopa rasa de pasta de amendoim.+ 1 ovo mexido + 1 fatia de queijo minas.
      Jantar
      100g de carne + salada de alface e tomate com azeite e vinagre + 100g de legumes diversos



    • Por Giovani Fernandes
      Pessoal, me tirem uma duvida por favor,
      Com uma dieta ajustada para cutting, ao fazer aeróbicos, irá mudar algo no processo de queima de gordura eu fazer 3km em 30 min ou 3km em 15 min? Algum irá impactar mais? ou são as mesmas coisa?
    • Por Mayy cristyna
      Então pessoal, eu treino há 4 anos e nos primeiros 2 anos não era tão correta com alimentação e bebida. Agora já 2 anos eu faço dieta e treino pesado, mas sinto que não estou evoluindo e não sei onde estou errando. Precisava muito da ajuda de vocês pra me ajudar a organizar a dieta e a quantidade que eu realmente devo comer. Por muito tempo eu tive medo de carbo, então acabei emagrecendo muito e tive muita flacidez. Preciso muito de uma direção 😞
      PADRONIZAÇÃO dos POST NOVOS (Copie e cole e responda ao lado)
      Idade: 22 
      Altura: 1,54
      Peso: 56 
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Não uso nada, anticoncepcional parei há 4 meses. 
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: não 
      Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS: recentes não tenho 
      Tempo de treino: 4 anos 
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: um de oxandrolona 10mg 20 dias. E outro de stano 2 semanas dia sim/dia não. Não me recordo a dose, mas era baixíssima e mesmo assim tive muitos colaterais. 
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: masteron + oxan. Ainda não sei a dose, não entrei em detalhes  com o vendedor, por isso vim aqui falar com vcs rsrsr 
      Divisão de treino e horario do mesmo: treino às 9 da manhã 
      seg quadríceps 
      ter costas e bíceps 
      quar posterior e glúteo 
      quin peito tríceps e ombro 
      sex posterior e glúteo 
      (tenho dado mais ênfase a posterior e glúteo pois é a maldita parte que não evolui, não entendo porque 😢) 
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Eu faço 6 refeições ao dia. 150g carbo, 90g de proteína e 50g de gordura.
      Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.
      Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

      Abaixo modelo de como tirar as fotos.


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