Estou iniciando hoje o uso de Efedrina (usei em dezembro mas desandei nas festas e parei para retornar agora) e Cafeína.  Peso: 72kg  Altura: 1,73m Medidas relevantes  Bíceps relaxado: 29cm, contraído: 31cm Cintura: 78,5cm Coxa: 64cm (outra varia meio centímetro)  Quadril: 107cm   Objetivo: secar, perder medidas em todo corpo.  Dieta não excedendo 1400 calorias  (7h00) Café da manhã:  200ml de chá de hibisco, 1 fatia de peito de peru e