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    • By NaBala
      Galera to fazendo um ciclo de enantato e Dianabol, estou no 5°dia usando Diana 10mg a cada 8h. Ontem  chegando do treino comi e fui tomar banho, enquanto eu tomava banho vi uma surpresa, as palmas das mãos começaram a ficar bem amareladas perto das pontas dos dedos, como se tivesse suja de ferrugem, olhei no espelho e tem umas manchinhas bem leve amareladas nos meus olhos. Suspenso o uso desde então , e isso permaneceu durante um tempo e agora pela manhã  a cor da palma da mão já está práticamente normal. Será que já deu ruim no meu fígado com apenas 5 dias de uso de Diana??  Tô pensando seriamente em suspender o uso, alguém que já usou 17aa já passou por isso, é um sintoma normal ou devo parar? Quando isso aconteceu ainda não tinha aplicado o enantato.
    • By brunofox
      Eae galera, sou novo usuário aqui no fisiculturismo.com
      Meu propósito é relatar meu primeiro ciclo, usando 30 mg/dia (a cada 8 horas) de Oxandrolona manipulada com 100mg de Silimarina.
      Meu objetivo é ganhar o máximo de massa magra possível nas próximas 5 semanas de ciclo.
      De inicio não pretendo mandar outras drogas, estudei muito sobre colocar uma testo no ciclo, mas financeiramente não foi viável
       
      Avaliação física do dia 08 de junho
      Idade 23 anos
      Altura 181 cm
      Peso 70,2 kg
      Tórax relaxado: 95,5
      Braço direito (cont): 34,5
      Braço esquerdo (cont): 34,5
      Cintura: 75 cm
      Abdômen: 79,5 cm
      Quadril: 95,5 cm
      Coxa direita: 56 cm
      Coxa esquerda: 55,8 cm
      Panturrilha direita: 33 cm
      Panturrilha esquerda: 33 cm
       
      Dieta básica:
      1 comprimido de Cobavital + 1 comprimido de complexo B (antes do almoço e antes do jantar)
      Café, almoço e jantar com 150g de frango desfiado e 250g de batata doce ou arroz branco
      As outras refeições são pão com frango desfiado ou vitaminas de frutas ou iogurte ou crepioca ou banana+pasta de amendoim ou mix de castanhas
      missão é de consumir 4100 kcal/dia conforme indicação do nutricionista
       
      Suplementação Pós treino:
      40g de Whey Protein (estou usando Top 3W Whey da Max Titanium porque na minha opnião é o mais gostoso)
      25g de Dextrose (Max Titanium)
      3g de Creatina (Max Titanium)
       
      Suplementação antes de dormir:
      25g de Albumina (Max Titanium)
       
      Suplementação de suporte de refeições (para completar os 4100kcal quando não possível)
      160g de Massa hipercalórica (Max Titanium)
       
      Abaixo estão fotos do dia 08


       
      Por favor, participem, estou aberto a críticas.
      Abraço e vamos crescer..
       
    • By Leena Fabrini
      Quase dois terços dos americanos estão acima do peso ou obesos. Muitas dessas pessoas desenvolvem resistência à insulina e diabetes tipo 2, o que aumenta o risco de doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA).
      O aumento de gordura no fígado leva à inflamação e ao deficiente processamento metabólico de gorduras, carboidratos e proteínas.
      Um diagnóstico inicial da esteatose hepática é feita a partir do elevado número de enzimas hepáticas. Uma revisão da literatura por pesquisadores da University School of Medicine, em Whashington, St. Louis, concluiu que o baixo teor de carboidratos da dieta cetogênica pode causar DHGNA.
      No entanto, os efeitos dessas dietas são mínimos sobre a função do fígado se feitas a curto prazo.
      Fontes: Current Opinion Clinical Nutrition & Metabolic Care, 15: 374-380, 2012 e Revista Muscular Development, janeiro/2013, pg. 76.
    • By Humberto Henrique
      Ola amigos, tenho 21 anos, 1,76 de altura e no momento estou com 91KG, uma qualidade muscular bem legal, pouca barriga e pouca gordura.
       
      Este é meu 4º ciclo, o ciclo 1 e 2  foram antes dos 18 anos, o ciclo 3, foi em um momento  instável de minha vida, era de durateston e stanozolol, 10 semanas, ciclo normal, na semana 9 ganhei uma PIELONEFRITE seguida de insuficiência renal, parei o ciclo, fiz tpc e perdi os 12kg que ganhei. passei 1 ano doente, me recuperando quase que total em janeiro de 2017.  Vamos agora para o meu novo ciclo
       
      Estou na semana 4 do ciclo de deposteron + deca, segunda inicio a semana 5.
       
      comecei assim: semana 1: 400mg de deposteron + 300mg de deca
                                semana 2: 400 mg de deposteron + 300mg de deca
                              Semana 3: 400mg de deposteron + 600 mg de deca
                            Semana 4: 400 mg de deposteron + 600mg de deca
                         Semana 5 até a semana 10 estou querendo colocar 600mg de deposteron + 600mg de deca, o que acham? 
       
      Protetores e vitaminas:
      2g de redoxon por dia
      1 comprimido de silimarina por dia
      4 comprimidos do polivitamínico centrum por di
      1 comprimido de esomeprazol ( protetor do estômago devido a quantidade de antibióticos que tomei no problema renal) por dia
      VOU COMEÇAR COM HCG AGORA NA SEMANA 5 porém não sei a quantidade ainda.
      Vou começar  com Anastrazol 1mg DSDN agora na SEMANA 6
      Diublok ( remédio para controlar a pressão e arritmia cardíaca) 1 comprimido todo dia, ja tomo faz 1 ano, o médico não deixa parar.
       
      Suplementação e alimentação:
      Estou tomando whey top 3w após o treino, ( cerca de 60g de proteína)
      Estou tomando 30g de caseína extraída do leite em casa antes de dormir.
      Estou comendo 3-5 ovos por dia, ( apenas 2 gemas independente da quantidade se for 3 ou 5)
      Estou comendo 250g -- 300g de frango assado por dia
      Estou fazendo alimentação do almoço normal carne feijão arroz, e janta eu janto na faculdade que é péssimo.
       
      Exames:
      Fiz  o exame de urina semana passada, apresentou apenas Ácido ascórbico, não sei o que quer dizer mas ainda n fui no médico, irei so segunda com os outros exames.
      hoje sexta feira vou fazer ultrassom de abdomem total + hemograma completo
      Segunda feira farei o exame para verificar a função renal
      Próxima sexta farei TGP e TGO.
       
       
      Dores:
      Sinto dor, na lombar, mas nada de mais, sinto refluxo por conta do problema que tive e sinto tbm um cheio na barriga de vez enquanto.
      Nada que se os exames derem ok, eu não consiga resistir.
       
      tbm tomo muita água com limão e água com bicarbonato de sódio durante o treino, acho que no total estou mandando uns 6L de água pra dentro por dia.
       
      Então, o que acham? abraços.
    • By ProjetoFit
      Irei começar meu ciclo mas estou na dúvida se tomo ou não algum protetor hepático..
      Alguém poderia me ajudar?
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