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disasterpiece182

1º ciclo com deposteron + deca + dianabol

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boa noite pessoal, gostaria de esclarecer algumas duvidas e obter alguma ajuda do pessoal mais experiente no assunto se puderem.

Tenho 29 anos, treino a uns 4 anos, um pouco mais dedicado nesses últimos 2 anos. Pesava em média 45 a 50 quilos quando iniciei e hj estou estacionado nos 65 kilos. tenho muita dificuldade em ganho de peso mesmo comendo bem durante o dia. Depois de pesquisar muito resolvi iniciar o 1 ciclo com deposteron + deca + dianabol. tenho o suficiente para 10 semanas de ciclo de deposteron e deca sendo 2 aplicações na semana de cada, só me falta o dianabol mas estou em duvida se realmente é preciso usa-lo. Gostaria de ajuda com este ciclo em relação a modo de usar, quantidade semanal, se é preciso usar algum protetor durante o ciclo, a data de inicio da tpc, dietas e treinos, sei que é quase td mas como nao tenho muito tempo para pesquisar no momento qualquer ajuda é bem vinda, e opiniões tb serão bem vindas.

Minhas medidas são:

PESO ATUAL: 65KG

ALTURA: 1,70

GORDURA ATUAL: 7,26% feito pelo protocolo de pollock (3 dobras) ou seja nao é o valor exato mas nao foge muito desse resultado.

PERIMETROS:

TORAX: 93,50                                   ANTEBRAÇOS: 26 DIREITO E 26 ESQUERDO

CINTURA: 79,00                               BRAÇOS RELAXADOS: 31 DIREITO E 31 ESQUERDO

ABDOME: 81,00                               COXAS: 48,50 DIREITO E 49,00 ESQUERDO

QUADRIL: 91,00                               PANTURRILHAS: 34,00 DIREITO E 35,00 ESQUERDO

 

Aguardo a ajuda do pessoal, obrigado e boa noite.

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58 minutos atrás, disasterpiece182 disse:

boa noite pessoal, gostaria de esclarecer algumas duvidas e obter alguma ajuda do pessoal mais experiente no assunto se puderem.

Tenho 29 anos, treino a uns 4 anos, um pouco mais dedicado nesses últimos 2 anos. Pesava em média 45 a 50 quilos quando iniciei e hj estou estacionado nos 65 kilos. tenho muita dificuldade em ganho de peso mesmo comendo bem durante o dia. Depois de pesquisar muito resolvi iniciar o 1 ciclo com deposteron + deca + dianabol. tenho o suficiente para 10 semanas de ciclo de deposteron e deca sendo 2 aplicações na semana de cada, só me falta o dianabol mas estou em duvida se realmente é preciso usa-lo. Gostaria de ajuda com este ciclo em relação a modo de usar, quantidade semanal, se é preciso usar algum protetor durante o ciclo, a data de inicio da tpc, dietas e treinos, sei que é quase td mas como nao tenho muito tempo para pesquisar no momento qualquer ajuda é bem vinda, e opiniões tb serão bem vindas.

Minhas medidas são:

PESO ATUAL: 65KG

ALTURA: 1,70

GORDURA ATUAL: 7,26% feito pelo protocolo de pollock (3 dobras) ou seja nao é o valor exato mas nao foge muito desse resultado.

PERIMETROS:

TORAX: 93,50                                   ANTEBRAÇOS: 26 DIREITO E 26 ESQUERDO

CINTURA: 79,00                               BRAÇOS RELAXADOS: 31 DIREITO E 31 ESQUERDO

ABDOME: 81,00                               COXAS: 48,50 DIREITO E 49,00 ESQUERDO

QUADRIL: 91,00                               PANTURRILHAS: 34,00 DIREITO E 35,00 ESQUERDO

 

Aguardo a ajuda do pessoal, obrigado e boa noite.

Oque seria esse "comer bem"?

Voce calculou a quantidade calórica da dieta, e planejou a dieta tendo como base seu consumo calórico diário aproximado?

Pois voce tinha 45Kg, e em 4 anos conseguiu chegar aos 65Kg. Portanto agora, seu consumo calórico diário, não é mais o mesmo que voce tinha quando pesava 45Kg, será que a ingestão calórica sua atual, está provendo quantidades de nutrientes suficientes para que voce continue crescendo?

Pois se sua alimentação diária, estiver em um deficit calórico muito grande, não fique achando que o Anabolizante vai ser o determinante para voce sair dos 65Kg.

Pois teoricamente, se sua dieta provesse a quantidade de nutrientes suficiente para voce continuar crescendo, e o treino, o descanso e a disciplina num modo geral estivessem boas, voce teria crescimento muscular naturalmente sem usar Anabolizantes, pois é difícil pensar que com 65Kg, voce tenha chegado em um platô, onde só vai conseguir ganhar mais massa muscular, se usar um Anabolizante.

abraços e aguarde a opinião dos demais.

 

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tenho certeza que a quantia q eu como não é a suficiente para o crescimento, na verdade esse é o principal problema pois a correria do dia a dia não me deixa seguir corretamente a dieta, eu como na verdade o suficiente para me manter sem fome, hehehehehe, mas eu ja segui uma dieta corretamente durante quase um ano mas mesmo assim nao obtive sucesso, mas aos poucos estou melhorando a quantidade de calorias diarias, o problema é saber qual consumo calórico diário eu deveria seguir.

Esse com certeza sera meu maior problema, mas muito obrigado pelo esclarecimento amigo, abrass. 

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Amigo, se o seu problema é dieta, recomendo que faça o cálculo nutricional e siga uma dieta antes. Procure ganhar mais peso (em massa muscular, é claro) antes de pensar em esteroides, pois no seu estado o que irá consegui são efeitos colaterais e a perda dos resultados após o ciclo, já que a dieta está deficiente.

Sugiro que utilize esta calculadora pra saber qual a quantidade necessárias para ganho de peso.

http://pt.calcuworld.com/calculadoras-da-saude-e-de-exercicios/calculadora-de-taxa-de-metabolismo-basal-metodo-harris-benedict/

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Nao como frituras brow...como somente algumas coisas mais leves e rapidas de preparar, lanches naturais..barra de cereais...ou o q tiver na cozinha da farmacia..bolachas..frutas e por ae. As vezes consigo levar ovos ou frango. 

 

Vou usar esse metodo e tentar melhorar a dieta Toxi, obrigado pela ajuda abrass.

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11 horas atrás, disasterpiece182 disse:
13 horas atrás, Toxi disse:

Amigo, se o seu problema é dieta, recomendo que faça o cálculo nutricional e siga uma dieta antes. Procure ganhar mais peso (em massa muscular, é claro) antes de pensar em esteroides, pois no seu estado o que irá consegui são efeitos colaterais e a perda dos resultados após o ciclo, já que a dieta está deficiente.

Toxi, li em outro post que vc nao recomenda o uso do hipercalórico para conseguir suprir a deficiencia na dieta, posso saber o porque? seria mais facil para eu tomar uma quantidade x em hipercalorico por dia e o restante conseguir na alimentação, o que vc recomenda?

 

 

11 horas atrás, disasterpiece182 disse:

 

 

Edited by disasterpiece182

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9 minutos atrás, disasterpiece182 disse:

Toxi, li em outro post que vc nao recomenda o uso do hipercalórico para conseguir suprir a deficiencia na dieta, posso saber o porque? seria mais facil para eu tomar uma quantidade x em hipercalorico por dia e o restante conseguir na alimentação, o que vc recomenda?

Não, amigo, eu não recomendo hipercalórico... eu apenas sugeri a moça em questão (se é que falamos do mesmo tópico) que mantivesse o uso por enquanto. Sendo bem sincero, o que eu não recomendo é o hipercalórico industrial, que nada mais é que um monte de maltodextrina com proteína de soja e uma pequena quantia de outras proteínas, mas se pesquisar por receitas de hipercalóricos caseiros, os quais incluem aveia, amendoim, whey protein ou mesmo albumina, então sim, é uma abordagem válida, afinal é comida de qualidade com o porém de ser liquida.

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entendi, acho que não é o mesmo tópico mas mesmo assim sua resposta é o que eu queria ler mesmo, esses industriais são mesmo terríveis, mas ja pesquiser algumas receitas de hipercalórico que me parecem ser exatamente o que vc citou acima. muito obrigado novamente.

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        Tempo: 12 Semanas Drogas: Boldenona, prop de testosterona e proviron
        Boldenona 1-12 / 2ml semanal - Seg / Quint Prop Testosterona 1-12 / 0,5ml - Seg / Quint / Sab Proviron 1-12 / 4 Comp diários
        Estou com dúvidas sobre a TPC, gostaria de mais informações, lembrando que tenho tendência a ginecomastia e queria me adiantar sobre isso, pois, não quero sofrer as concequências, pós ciclo, a tpc que montei foi a seguinte:
        Após 2 semanas da última aplicação: HCG - Primeiras semanas ZMA Silimarina Tamoxifeno Finasterida
       
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