O que fazer quando seu braço é pior que o do Luan Santana ?

[caiohsl]

Não tenho fotos melhores, mas meu braço é uma bosta. Devo matar meu pai pela genética ruim ? Kkkk

[Mestre]

Mas e o restante do corpo, desenvolve bem?

[Fernandinho Bueno]

Treinar, alimentar se bem, e descanso, tem que ter paciência, ninguém consegue braços enormes do dia pra noite, só o tempo mesmo !

[manquer]

Qual sua altura?

[Schuldiner]

Faça exercícios de drop, vai ajudar muito.