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1º Ciclo feminino de oxandrolona manipulada por laboratório


Carolbitt

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1º Ciclo (feminino) Oxandrolona (20mg) manipulada por laboratório
 
Galera , Este é o meu segundo ciclo , Minha primeira experiência foi com uso de DECA ,obtive bons resultados , porém alguns colaterais . Voltando ao assunto...  Como Minha Oxandrolona foi de  90caps de 20mg ,e como a meia vida da Ox é de +- 12 hrs , vai ser assim :

Ciclo :

  • 1-5 40 mg / dia 
  • 5-6 20 mg / dia 
  • 6-8 20 mg / dsdn

(Diminuindo gradativamente a dose  )

  • Tempo de treino: 2 anos e meio +-
  • Altura: 1,64 cm
  • Idade : 21 Anos
  • Peso: 59 kg
  • Percentual de gordura(BF): 16%
  • Coxa: 60 cm
  • Quadril: 95 cm:dry:
  • Cintura: 67 cm
  • Panturrilha: 37 cm
  • Braço: 29 cm
  • Objetivo: Massa / Volume muscular  :wub:
  •  

Dieta  
 

  • 05:00 Pré- Treino : Albumina + banana + 5g Creatina
  • +- 6:30 - : Malto + Wey  + 1 cps Vitamina C
  • 8:00 Pós Solido : Frango + Batata Doce 
  • 10:00  : Fruta + Aveia ou 4 Claras de Ovos
  •  
  • 13:00 (Fonte de carboidrato Sempre alterno Macarrão ou arroz ( ambos integral ) ou inhame  +  legumes, verduras, Alguma fonte de Proteina , Normalmente Frango  )
  • 16 hs - batata doce + frango + 1cp vitamina C
  •  
  • 19 hs  - arroz integral ou inhame + Frango + legumes 
  •  
  • 22:00 - Albumina + 1 c Azeite ou Abacate 
     

Treino : 

( Sempre Nos Dias De treino Superiores , tiro algums minutos para fazer abdominais e Aerobico  )


Serie A : 

  • Extensora unilateral  3x 15 rept 
  • Agachamento Livre rept  20/15/12/10 aumentando  carga .
  • leg press +  afundo andando 3x 15
  • Agachamento sumo : 3 x 16 ( 8 devagar + 8 rapidas )
  • Cadeira Adutora : 2 x 40


Serie B : 

  • Barra inclinada no Smith 3x 10 rept
  • Triceps Corda : 3 x 10 rept
  • Elevação Frontal + lateral  : 3 x 15rept
  • Supino reto + flexão : 3 x15 rept
  • supino Inclinado : 3x 15 rept
  • voador : 3 x 10 rept

Serie C : 

  • Agachamento Livre   20/15/12/10 rept  aumentando  carga .
  • Levantamento terra : 3 x 15 rep 
  • Cadeira Abdutora : drop set  3 x  
  • Elevação quadril : 3 x 50 rep 
  • Gluteo Cabo : 2 x 30 
  • Mesa Flexora + stiff : 3 x 18 rep 
  • Cadeira flexora : 2 x Até a falha total 

 
 

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1 hora atrás, Carolbitt disse:

Mestre O ciclo foi pequeno e mal estruturado .

1-3-4 semana  1Ml (semana ) 

2- Semana 1/5 ML ( SEMANA )

 

Os colaterais foram, espinhas e a voz ficou um pouco rouca , mais voltou ao normal depois Da TPC . 

 

 

Eu fiz a pergunta, para tentar avaliar sua sensibilidade aos colaterais, visto que agora com a Oxandrolona, você vai chegar a 40mg/dia, oque passa um pouco do normal que estamos acostumados a ver nos relatos das meninas.

Mas considerando os colaterais que você teve com a Deca, talvez não tenha mesmo tanto problema você chegar a 40mg/dia de Oxandrolona.

Legal, sigo então acompanhando o relato.

Boa Sorte.

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Em 10/05/2016 at 09:57, Carolbitt disse:

 

Depois de alguns Dias sem Noticias , voltei pra relatar ...

Tô no meu 5º dia do Ciclo , ganhei 1Kilo  e também estou sentindo minha musculatura mais firmes , principalmente meus glúteos que è o meu principal foco , Fiquei apreensiva Acho que vou entrar naqueles dias sabe ? Terrivel Mestruação !:sad: Não intendi o porque , mais talvez  seja por conta dos hormônios desrregulados  , tem alguém que possa me ajudar nisso ? e me dizer se estou correta ? nos Demais sem colaterais , minha voz continua do mesmo geito , sem espinhas também ...:-D

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3 horas atrás, Carolbitt disse:

Depois de alguns Dias sem Noticias , voltei pra relatar ...

Tô no meu 5º dia do Ciclo , ganhei 1Kilo  e também estou sentindo minha musculatura mais firmes , principalmente meus glúteos que è o meu principal foco , Fiquei apreensiva Acho que vou entrar naqueles dias sabe ? Terrivel Mestruação !:sad: Não intendi o porque , mais talvez  seja por conta dos hormônios desrregulados  , tem alguém que possa me ajudar nisso ? e me dizer se estou correta ? nos Demais sem colaterais , minha voz continua do mesmo geito , sem espinhas também ...:-D

Sobre isso da menstruação, eu recomendo o texto abaixo:

abraços.

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  • 2 semanas depois...
Em 16/05/2016 at 09:31, Carolbitt disse:

Volteeei... :laugh:

E tô com uma duvida ... Tô na minha terceira semana do ciclo e agora que estou começando ver colaterais as espinhas , Li em um topico aqui no site que o recomendável para mulheres seria , ir baixando as doses até ficar quase nulo .

tendo em vista que minhas dosagens são de 40 mg / dia . Pensei em diminuir lá pra 5 semana pra 20 mg  e depois ? visto que pretendo ir ao máximo até a 8 semana que é até onde vai minhas capsulas .

 

como posso ajustar isso ? :sad:

Aguardando uma ajuuuuuudaaaa!

 

 

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Visitante FitCoupleHim
17 minutos atrás, Carolbitt disse:

 

 

Olha, eu iria até o final e faria TPC... se quiser fazer o taper down (desmame) diminua apenas na última semana se não tiver mais capsulas. Só não entendi a inversão nas doses diárias... isso provavelmente te jogará em homeostase.

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