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maikon souza

Relato de ciclo: dianabol x trembolona x propionato e TPC com tamox!

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Fala galera! Comecei hoje o meu ciclo para ganhos com qualidade e o protocolo é o seguinte:

  • 1-4 dianabol underlabs  40mg dia.
  • 1-10 propionato underlabs 100mg dsdn.
  • 5-10 ace trembolona underlabs 100mg dsdn.
  • 1-10 exemestano underlabs 25mg quarta e sábado.
  • 5-10 hcg 250ui seg e quinta.

Tpc tamox e vitamina c e ômega 3.

Dieta e treino tá okay.

Tenho 24 anos 1,76 de altura,76 Kgs e bf 7%.

Treino há 5 anos, 3 anos sério e já fiz alguns ciclos, mas não tive tanta informação como tenho agora e venho pesquisando bastante.

Espero contar com ajuda dos demais colegas, com a experiência de vcs em campo. Critica positivas são bem vinda.

FB_IMG_1449794701755.jpg

ae tou com 38 de braço, 108 de peito e 59 de pernas.

E durante o ciclo vou relatando ae com fotos, e conto ae com a ajuda de vcs .

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Meu velho. "1-10 exemestano underlabs 25mg quarta e sábado."

Sai dessa.. Compra um anastrozol que será INFINITAMENTE superior. Outra coisa, meia vida do exemestano é curta, tomar ele a cada 3/4 dias não é um abordagem inteligente. Se ele realmente for bom, ele vai zerar seu estrogenio, e isso é terrivel pro organismo, manter o E2 em um nível plasmatico adequado, não pode deixar subir, mas ZERAR; nao é saudavel.. Vai dar ruim, muito ruim, principalmente quando começar a TPC.

Eu nao gosto de kick start, mas sua escolha.

Se quer resultados mesmo e opinioes melhores, posta tua dieta e tua rotina... Resultados que vem só das drogas, pode ter certeza que vai perder tudo.. Sem uma base bem estrutura de dieta e treino, as coisas vao como vem, em um toque.

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3 horas atrás, FrancoSirena disse:

Meu velho. "1-10 exemestano underlabs 25mg quarta e sábado."

Sai dessa.. Compra um anastrozol que será INFINITAMENTE superior. Outra coisa, meia vida do exemestano é curta, tomar ele a cada 3/4 dias não é um abordagem inteligente. Se ele realmente for bom, ele vai zerar seu estrogenio, e isso é terrivel pro organismo, manter o E2 em um nível plasmatico adequado, não pode deixar subir, mas ZERAR; nao é saudavel.. Vai dar ruim, muito ruim, principalmente quando começar a TPC.

Eu nao gosto de kick start, mas sua escolha.

Se quer resultados mesmo e opinioes melhores, posta tua dieta e tua rotina... Resultados que vem só das drogas, pode ter certeza que vai perder tudo.. Sem uma base bem estrutura de dieta e treino, as coisas vao como vem, em um toque.

E tenso parceiro já tou com ele em maos e já estou fazendo seu uso, já usei ele antes e prefiro ele do q anastrozol. Exemestano under e em cápsula na concentração de 25mg, oq posso fazer e orderna ae os dias de uso, sobre o seu uso e as dosagens nao sei outro método usar a não ser 2x por semana na concentração de 25mg e tbm pelo fato de ser em cápsula.

2 horas atrás, ADETOR disse:

pra mim o protocolo ta OK mano

só mandaria ENAN no lugar do propi

sobre o IA compactuo opinião do Franco = anastro de FARMA

 

Valeu irmão, tbm pensei em mudar a testo. Tenho em maos algumas durateston de farmácia, seria uma boa jogar ela com dianabol se o ciclo fosse para bulking, prefiro droga de mv curta e vou seguir o ciclo assim MSM já tenho td em maos só tou aguardando a chegada das trembo. Obg ae e bora crescer, olha ae as meninas 

20160517_111607.jpg

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Cara.. Se é o que tu tens e tu nao vais mudar... Entao.. Eu nao usaria com dosagem fixa assim..

Usa ela entre o ciclo.. Por exemplo, da terceira à oitava semana...

Eu particularmente somente uso Exemestano de farmaciar e sobre evidencia clara de E2 alto.. Nao se deve usar ele pra "controlar" o estrogenio, essa abrodagem é muito errada.

Enfim, tira ele umas semanas antes de acabar o ciclo pra pelo menos deixar o corpo mais propicio pra se recuperar no fim do ciclo.. E como nao tem chance de rebote, nao tem risco de tirar uma semanas antes de começar a administraçao do tamoxifeno.

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2 minutos atrás, FrancoSirena disse:

Cara.. Se é o que tu tens e tu nao vais mudar... Entao.. Eu nao usaria com dosagem fixa assim..

Usa ela entre o ciclo.. Por exemplo, da terceira à oitava semana...

Eu particularmente somente uso Exemestano de farmaciar e sobre evidencia clara de E2 alto.. Nao se deve usar ele pra "controlar" o estrogenio, essa abrodagem é muito errada.

Enfim, tira ele umas semanas antes de acabar o ciclo pra pelo menos deixar o corpo mais propicio pra se recuperar no fim do ciclo.. E como nao tem chance de rebote, nao tem risco de tirar uma semanas antes de começar a administraçao do tamoxifeno.

Eu sempre usei aparti da segunda semana ate a penúltima semana, pensei em colocar ele na primeira pelo fato do do dianabol aromatizar muito. E tbm e minha primeira experiência com uso de drogas orais tipo dianabol, primeira vez. Obg muito grato por sua ajuda.

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examestano melhor IA de todos, ele não zero o estrog. ele mata 80% , ele é suicida, de longe melhor de todos em todos os periodos seja em cut, bulk , além de esteroidal otimo para tpc. voce pode mesclar tambem. anastra. 1mg dsdn e no final usar o aromasin na tpc por exemplo, tipo dsdn é uma boa abordagem. sempre fiz isso e nunca deu ruim não.

Edited by Davizir Cutler

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14 minutos atrás, Davizir Cutler disse:

examestano melhor IA de todos, ele não zero o estrog. ele mata 80% , ele é suicida, de longe melhor de todos em todos os periodos seja em cut, bulk , além de esteroidal otimo para tpc. voce pode mesclar tambem. anastra. 1mg dsdn e no final usar o aromasin na tpc por exemplo, tipo dsdn é uma boa abordagem. sempre fiz isso e nunca deu ruim não.

Já fiz uso do anastrozol e exemestano antes, sem dúvidas aromasin e melhor IA e eu tbm sempre me dei bem com ele, vou continuar o uso dele intra ciclo msm. Mais ae qual era dosagens q vc usava? Qnts vezes na semana? E por qnt tempo???

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20 minutos atrás, maikon souza disse:

Ciclo em andamento e mais uma duvida,  sobre IA exemestano, usar 25mg dsdn da 2-9 semanas ou 25mg 2x semana quarta e sábado. Duvidas sobre o aromasin. Se alguem ae opinar e  ajudar fico muito grato.

No caso do seu ciclo o aromasin poderia servir pra baixar a aromatização da diana, em alguns casos quando envolve a sensibilidade no mamilo por causa da prolactina tbm até pela trembolona, nunca passei da dose de 12, 5 mg e acho melhor pq os amigos e conhecidos q usaram a dose cheia tiveram um feedback negativo em relação a zerada no estrogênio e por consequência a queda da libido, os mesmos relataram q levaram entre 3 semanas pra voltar ao normal.

As doses diárias são bem complicadas pq eu por exemplo quando usei foi um no domingo com um anastro na quarta e foi excelente até pra baixar a água com uma melhorada ótima na cintura visto q eu sou endomorfo puro, então tem muito essa de confundir gordura com retenção principalmente na cintura.

Quando usar comece por essa dose q falei, 12, 5 mg e va contando os dias, sempre comento por aqui q existe fórmula básica pra uso mas só com o tempo q o kra vai manjando o próprio organismo, um bom exemplo é q tem pessoas como eu q faço o uso como falei acima e tem gente q no lugar do anastro manda um exe na quarta, assim como tenho amigos q mandam apenas um por semana, uns com a dose completa e outros pela metade.

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20 minutos atrás, Az_Rio disse:

No caso do seu ciclo o aromasin poderia servir pra baixar a aromatização da diana, em alguns casos quando envolve a sensibilidade no mamilo por causa da prolactina tbm até pela trembolona, nunca passei da dose de 12, 5 mg e acho melhor pq os amigos e conhecidos q usaram a dose cheia tiveram um feedback negativo em relação a zerada no estrogênio e por consequência a queda da libido, os mesmos relataram q levaram entre 3 semanas pra voltar ao normal.

As doses diárias são bem complicadas pq eu por exemplo quando usei foi um no domingo com um anastro na quarta e foi excelente até pra baixar a água com uma melhorada ótima na cintura visto q eu sou endomorfo puro, então tem muito essa de confundir gordura com retenção principalmente na cintura.

Quando usar comece por essa dose q falei, 12, 5 mg e va contando os dias, sempre comento por aqui q existe fórmula básica pra uso mas só com o tempo q o kra vai manjando o próprio organismo, um bom exemplo é q tem pessoas como eu q faço o uso como falei acima e tem gente q no lugar do anastro manda um exe na quarta, assim como tenho amigos q mandam apenas um por semana, uns com a dose completa e outros pela metade.

1 minuto atrás, maikon souza disse:
21 minutos atrás, Az_Rio disse:

No caso do seu ciclo o aromasin poderia servir pra baixar a aromatização da diana, em alguns casos quando envolve a sensibilidade no mamilo por causa da prolactina tbm até pela trembolona, nunca passei da dose de 12, 5 mg e acho melhor pq os amigos e conhecidos q usaram a dose cheia tiveram um feedback negativo em relação a zerada no estrogênio e por consequência a queda da libido, os mesmos relataram q levaram entre 3 semanas pra voltar ao normal.

As doses diárias são bem complicadas pq eu por exemplo quando usei foi um no domingo com um anastro na quarta e foi excelente até pra baixar a água com uma melhorada ótima na cintura visto q eu sou endomorfo puro, então tem muito essa de confundir gordura com retenção principalmente na cintura.

Quando usar comece por essa dose q falei, 12, 5 mg e va contando os dias, sempre comento por aqui q existe fórmula básica pra uso mas só com o tempo q o kra vai manjando o próprio organismo, um bom exemplo é q tem pessoas como eu q faço o uso como falei acima e tem gente q no lugar do anastro manda um exe na quarta, assim como tenho amigos q mandam apenas um por semana, uns com a dose completa e outros pela metade.

No caso tenho em maos a concentração de 25mg em cápsula, e o uso de 2 x por semana quarta e sábado, ta normal????

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2 horas atrás, maikon souza disse:

No caso tenho em maos a concentração de 25mg em cápsula, e o uso de 2 x por semana quarta e sábado, ta normal????

Eu primeiramente jogaria uma apenas no sábado e iria contando os dias sem uso, como falei pra vc pode ser q com vc esses dias q vc jogará seja de boa, apenas estou fazendo uma observação pra q vc se ligue em como seu corpo vai reagir, com IA cada um terá sua fórmula e a sua só testando mesmo.

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5 horas atrás, Az_Rio disse:

Eu primeiramente jogaria uma apenas no sábado e iria contando os dias sem uso, como falei pra vc pode ser q com vc esses dias q vc jogará seja de boa, apenas estou fazendo uma observação pra q vc se ligue em como seu corpo vai reagir, com IA cada um terá sua fórmula e a sua só testando mesmo.

Obg muito grato MSM, so usando pra saber. Boraaa crescer

Edited by maikon souza

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Segunda aplicação  de propionato hj e bastante ancioso para começar as aplicações da trembo, primeira vez com trembo. Nao sei se e o  dianabol ou o psicologico mais me sinto tao disposto. Aparti de semana q vem vou relatar ae com fotos a minha evolução. Boraaa crescer tmj

Edited by maikon souza

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Em 17/05/2016 at 16:58, maikon souza disse:

 

Já fiz uso do anastrozol e exemestano antes, sem dúvidas aromasin e melhor IA e eu tbm sempre me dei bem com ele, vou continuar o uso dele intra ciclo msm. Mais ae qual era dosagens q vc usava? Qnts vezes na semana? E por qnt tempo???

mano eu usava em caracter apenas de proteção, como ele é muito forte, e eu só uso de farma, não confio em manipulado ou under, usava 1 comp. a cada 5-7 dias e controlava perfeitamente. em caracter de tpc 1 comp. a cada 2-3 dias. logico que dieta e aerobico influenciam grandemente no estrogênio, pelo menos pra mim.

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26 minutos atrás, Davizir Cutler disse:

mano eu usava em caracter apenas de proteção, como ele é muito forte, e eu só uso de farma, não confio em manipulado ou under, usava 1 comp. a cada 5-7 dias e controlava perfeitamente. em caracter de tpc 1 comp. a cada 2-3 dias. logico que dieta e aerobico influenciam grandemente no estrogênio, pelo menos pra mim.

Valeu mano, grato pelo ajuda, tou meio perdido se uso a cada 3 dias ou 1xpor semana, já pesquisei muito e tive tanta informaçao, só sei de uma coisa, sempre vai ficar a duvida ae.

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26 minutos atrás, Davizir Cutler disse:

mano eu usava em caracter apenas de proteção, como ele é muito forte, e eu só uso de farma, não confio em manipulado ou under, usava 1 comp. a cada 5-7 dias e controlava perfeitamente. em caracter de tpc 1 comp. a cada 2-3 dias. logico que dieta e aerobico influenciam grandemente no estrogênio, pelo menos pra mim.

Valeu mano, grato pelo ajuda, tou meio perdido se uso a cada 3 dias ou 1xpor semana, já pesquisei muito e tive tanta informaçao, só sei de uma coisa, sempre vai ficar a duvida ae.

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6 horas atrás, maikon souza disse:

Valeu mano, grato pelo ajuda, tou meio perdido se uso a cada 3 dias ou 1xpor semana, já pesquisei muito e tive tanta informaçao, só sei de uma coisa, sempre vai ficar a duvida ae.

é nois vou acompanhar seu ciclo, tambem tou ciclando. fenil prop, tren bold oxan

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  Vou começar postar fotos e relatar msm e aparti da próxima semana segue ae

IMG-20160519-WA0005.jpg

5 horas atrás, Davizir Cutler disse:

é nois vou acompanhar seu ciclo, tambem tou ciclando. fenil prop, tren bold oxan

Valeu tmj, fica duvida pq ainda não fiz o uso do  exemestano, a cada 3 dias ou 1 x por semana tipo a cada 7 dias? Isso vai de cada um ne? mais iae qual dessas opções vc  acha q posso me dar bem??? O uso do exemestano vai ser intra ciclo.

Edited by maikon souza

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Fala ae geral q ta acompanhado, ja foram mais de 100mg de dianabol e 300mg de propionato  nada de tao diferente ainda, aumento de peso na balança só um pouco e o apetite dobrou mais nada de deslize, seguindo a dieta bem certinho e a rotina de treino tbm ta okay. Estou ficando agressivo, bem nervozinho  e logo vou ta ae relatando com fotos. Abrçs.

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    • By Luz_MAO
      Olá a todos!
      Voltei depois de uma longa espera! Pra quem não conhece, o meu relato anterior é este:
      Volto agora com um desafio de entrar com injetáveis, algo que muito me assusta ainda! Mas, no ultimo tópico aprendi muito com vocês e vejo como sérios e cuidadosos todos são, bem mais do que muitos médicos do “esporte” que já fui.
      Idade: 31
      Altura: 1,56 m
      Peso: 58 kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo, anti hipertensivo, etc...): Nada
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: N/a
      Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= abaixo...
      Tempo de treino: 5 anos ininterruptos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Oxandrolona Landerlan 10 mg/dia – 16 semanas
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Bom, tenho o kit da foto. Aguardo a melhor orientação dos mestres!
      Divisão de treino e horário do mesmo:
      Treino geralmente na parte da manhã: 08h30 (já acordo, tomo café e vou para a academia) (Às vezes na segunda e terça vou  a noite).
      Esse treino venho adaptando, mas quem me passou foi o @Locemar Se puder sugerir mudanças, fico grata!  Tenho priorizado o posterior. 
      Eu gostaria de ajuda no treino de superior, pois tenho tendência a ter um braço mais roliço, e tenho achado difícil a definição dele. Existe diferença entre treino para definição e hipertrofia? Pois tenho feito treino de força e vejo meu braço sempre mais inchado (gordo), existe uma forma de deixar ele mais definido sem ficar muito grande?
      Seg – posterior
      1. Flexora sentada 4x 8 a 12
      2. Flexora deitada 5 x 15
      3. Agachamento terra 4 x12
      4. Stiff 4 x 12
      5. Agachamento sumô 4 x 12
      6. Agachamento livre 4x12
      7. Agachamento unilateral smith 4 x 15
      8. Elevação pélvica no banco 5 séries de 12 com pico de contração
      9. Panturrilha em pé 4x15 com pico de contração
      Ter – peito/ombro/tríceps
      1. Crucifixo na máquina 4x12
      2. Supino reto c/ halter 4x12
      3. Elevação lateral + desenvolvimento com barra 4x12+12
      4. Elevação frontal com anilha 4x12 + Voador invertido 4x12
      5. Tríceps máquina 4x12
      6. Tríceps barra/corda 4x12
      7. Flexão fechada 3x max reps
      8. Circuito abdominal : Prancha inclinada 15 reps + rodinha abdominal 15 reps + prancha estática 15 reps + elevação de pernas 15 reps :: fazer 4x o circuito
      Qua – quadríceps
      1. Cadeira extensora 5x20
      2. Agachamento livre + agachamento gobblet 6 séries de 12 + 12
      3. Leg unilateral 4x15
      4. Hack machine base fechada ou leg 45 base fechada 5 séries de 15/12/10/8
      5. Passada 4x15
      5. Cadeira extensora (sim, de novo) 3 séries de max reps
      6. Abdutora 4x12 com pico de contração
      7. Adutora 4 x 12
      Qui - costas/bíceps
      1. Puxada aberta frontal 4x12
      2. Pulldown na corda
      3. MTS Front Pulldown 4 x 12
      3. Remada aberta máquina 4x12
      4. MTS Remada 4x12
      5. Remada alta na máquina 4x12
      6. Voador invertido (é, aqui também) 4x12
      7. Rosca direta polia baixa 4x12 + Rosca martelo alternada 4x12
      8. Rosca máquina 4x12
      9. Abdominal máquina 4 x 15
      10. Lombar 4 x15
      Sex– posterior
      1. Flexora sentada 4x 8 a 12
      2. Flexora deitada 5 x 15
      3. Agachamento terra 4 x12
      4. Stiff 4 x 12
      5. Agachamento sumô 4 x 12
      6. Agachamento livre 4x12
      7. Agachamento unilateral smith 4 x 15
      8. Elevação pélvica no banco 5 séries de 12 com pico de contração
      9. Panturrilha em pé 4x15 com pico de contração
      Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia:
      07h00 – 08h00: Acordar e se preparar para o treino. 08h20 - Café da manhã: Panqueca (1 banana 50g+1 ovo+ 1 colher de farinha de aveia) + 3 ovos mexidos + café com adoçante. (Às vezes troco a panqueca por uma tapioca de 60 g ou apenas ovos mexidos) 10h00 – Pós treino – 1 banana 50 g + whey 12h00 – Almoço – 120 g de frango ou carne + 80 g de batata doce+ salada 14h-22h30 – TRABALHO 16h00 – Ovos cozidos ou se estiver em casa faço o café da manhã 22h30 – Janta: 120 g de frango ou carne + 80 g de batata doce+ salada (Às vezes não consigo comer carne, e como 2 bananas de 50g + leite (gosto tanto, mas sei que @Apollo Galeno nunca me indicou, mas não é um hábito) Alimentos que amo e não tenho comido!
      Macarrão, feijão, calabresa, linguiça de frango, pipoca, pão (Esses alimentos como raramente). ·         Observações/Perguntas
      Eu gosto depois do almoço de comer algo doce, por isso congelo leite condensado e como uma colher depois. Final de semana janto no sábado um prato mais cheio de carbo, pois como na rua.  No domingo, como às vezes, um pedaço de pizza ou um sanduíche. Já marquei uma dermato para pedir 20mg/dia de Isotretinoina. Preciso pensar em alguma formula para queda de cabelo? Pois vou ao dermato e já posso verificar se ela indica algo. MUITO IMPORTANTE! Tenho medo de mudar a voz muito rápido. Podemos começar com as doses mais baixas e ir verificando as alterações? e se for o caso de suspender, conseguiremos fazer isso de forma segura?









    • By Leili Santos
      Meta: Ir de 60 a 63 kg, minimizando o ganho de gordura.
      Idade: 37
      Altura: 1,58
      Peso: 60 kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): antibiótico
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Cisto renais (acompanhando; sobre controle)
      Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS
      Tempo de treino: 3 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1º Ciclo - Oxandrolona ; 2º Estanozolol + oxandrolona; 3º Boldenona
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      1-12 semanas de 18 mg/semana de Nandrolona (subcutânea) = 9 ui/semana (divididos em 3 ui terça/quinta/domingo)
      Iniciei a 1ª aplicação hoje, dia 12/12
      3-14 semanas de 15 mg/semana de Propionato de testosterona (subcutânea) = 15 ui/semana (divididos em 5 ui terça/quinta/domingo)
      Fotos do início do ciclo:
       
      Dieta:
       
      Proteina: 130 g/ dia
      Gordura:45 g / dia
      Carbo: 120 g/ dia
      Refeição 1: Café da manha
      100 g de cuscuz  + 60 g de queijo coalho light + 2 claras mexidas ( P= 25 g; C= 26; L = 😎 OU
      Vitamina ( 1 banana + 30 g albumina ou whey + 1 colheres de pasta de amendoim) (P= 25 g; C= 30; L = 4,5 g)  OU
      Refeição 2: Lanche
      50 g de batata doce ou macaxeira +  2 ovos inteiros + 2 claras cozidos ( P= 21 g; C= 12; L = 14 g)  OU
      1 Copo de Iogurte natural desnatado + 10 g de chia + 60 g de queijo coalho light  ( P= 21 g; C= 12 g ; L = 11 g)
      Refeição 3: almoço
      100 g de batata doce/macaxeira + 150 g de frango/carne/peixe + salada (P= 40 g; C= 20 g; L = 5 g)
      Refeição 4: Lanche
      150 g de batata doce ou macaxeira  +  4 claras cozidos (P= 20 g; C= 30; L = 4)  OU
      2 (30 g) colheres de aveia + 1 banana + 2 colheres de leite em pó desnatado (P= 20 g; C= 30; L = 4,5)
      Refeição 5 Pós treino imediado
       Whey (110 kcal P= 25 g; C= 5; L = 0)
      Refeição 6
      150 g de /bata doce/macaxeira + 100 g de frango/carne/peixe + salada + 1 colher de azeite ( P= 30 g; C= 30 g; L = 15 g)
      Refeição 7
      1 colher de pasta de amendoim/50 g de abacate/15 g de castanhas + 2 claras cozidas (P= 12 g; C= 4 g; L = 4,5 g) OU
      Vitamina ( 15 g albumina +  1 colher de pasta de amendoim) (P= 14 g; C= 4 g; L = 4,5 g) 
       
      Treino:
      Treino A (Segunda): Pulley frente 4x15
                                       Rosca direta com barra + alteres 3x12 (bi set)
                                       Remada baixa sentada (rest pause)
                                       Rosca no banco inclinado 3x12
                                       Remada unilateral na máquina 3 X 10
                                       Rosca no cabo alto 3 x 12
                                       Abdução de ombro lateral + frontal 3 x 12 (bi set)
                                       Panturrilha sentado 4 x 20
                                       Panturrilha no leg (drop set)
                                         
      Treino B (Terça)       Cadeira extensora 4x15   
                                      Agachamento barra 4 x 20 
                                       Hack 4 x 20/15/13/10
                                       Cadeira flexora 3 x 15
                                       Leg press + avanço (bi set)
                                      Cadeira adutora+ agachamento sumô com alteres
                                       Abdominal no pulley 4 x 15
                                       Abnominal na rosca  
                                       Abdominal no banco 4 x 15
      Treino C (Quinta):  Supino banco  3x12 
                                         Tríceps corda -  rest pause
                                         Supino máquina- 3x12 
                                         Tríceps testa  - 3x15
                                         Desenvolvimento aberto - 3x12
                                         Panturrilha sentado - 4x20
                                         Panturrilha no leg drop set
       
      Treino D (Sexta)       Levantamento terra 4 x 15/13/11/9   
                                      Cadeira flexora + stiff com alteres 3 séries (bi set)
                                       Agachamento no stiff 4 x 9/11/13/15
                                       Levantamento pélvico + avanço bi set
                                       Cadeira abdutora (rest pause)
                                        Glúteo no cabo 4 x 20
                                       Abdominal no pulley 4 x 15
      OBS: Seg/Quar/Sexta Capoeira
                Terça e Quinta: Hitt em jejum 15 min
                Quarta, sexta e sabado: cardio 30 min
       



    • By marcos_silveira98
      Opa galera, venho pedir ajuda novamente aqui para saber o por quê de após o ciclo, meu peso não ter aumentado. Por que dos 2x ciclo-6 que eu mandei nesse segundo ciclo (dezembro 2012 a março 2013) não me causarem dor pós aplicação) e o ciclo-6 do primeiro ciclo (agosto 2012 a novembro 2012) ter me causado muita dor pós aplicação)

      Esse primeiro ciclo foi:
      1-10 300 mg enan (ciclo-6)
      1-4 40 mg de diana tds
      6-12 70 mg de stano tds
      ganho: de cerca de 80 kg para pouco mais de 86 kg ao final do ciclo

      O segundo ciclo foi:
      1-10 600 mg enan (ciclo-6)
      1-4 40 mg de diana tds
      6-12 80 mg de stano tds
      ganho: de cerca de 80 kg e me pesei ontem e deu 80.9 kg
      detalhe que me pesei somente após o uso de diana e deu em torno de 86 kg, daí parei com a diana, e entrei com stano, e 2-3 dias após acabar o ciclo completamente, me aparece esse 80.9 kg ai...

      alimentação foi 6-7 refeições por dia (muito parecida com a alimentação que fiz durante o primeiro ciclo), quase todas com frango (comia frango pelo menos 5x vezes ao dia), mandei muito leite desnatado (em torno de 1 litro por dia), ovos, aveia, granola light, arroz integral, pão integral light, whey, feijão, macarrão integral, castanha do pará, azeite bom e por ai vai... é a alimentação que eu sempre levo praticamente, no ciclo, comia mais quantidade. Sem muito controle de carbo (mas quase sempre carbo bom), não comi fritura, bebida alcoólica nenhuma, até fumar eu parei durante o ciclo.

      Apesar do ganho pífio de peso, eu ACHO (não tirei medidas) que ganhei volume nos braços, ombros e costas principalmente (gente que eu convivo falou isso). Também senti aumento de força, menor fadiga e disposição para malhar. Subi os pesos em quase todos exercícios que fazia...

      sei que é difícil de apontar, com certeza, uma causa para esse aumento de peso pífio (ainda mais que no primeiro ciclo mandando as mesmas drogas mas em menor quantidade, eu ganhei quase 7 kg). Fica minha dúvida, qual o "lance" para esse aumento pífio de peso pós ciclo?

      outra dúvida, antes de terminar o ciclo, comprei mais um ciclo-6 com o vendedor para mandar durante e TPC e tentar segurar os ganhos... mas como, pelo menos, ganho de peso não houve, mando esse ciclo-6 que comprei para usar no pós-ciclo ou guardo ele?

      abraço
      vários fotos do ciclo-6 e da diana, o stano, coloco mais tarde
      ciclo-6:
      (as marcações no canto foram feitas por mim, para controlar o nível do óleo) (exatamente do mesmo jeito que veio raspado, ele já veio assim, raspado igualzinho tá nessa imagem, ao jogar o código no site do fabricante, deu original e válido)
      (as inscrições feitas no bujão não aparecem, mas me perguntaram uma vez e já adianto, se isso for ajudar, passando a unha em cima os escritos, mal-mal se senti o escrito, acho que nem se sente na verdade, como se o escrito tivesse sido feito no interior ou dentro mesmo, não aparenta ter sido gravado pelo lado de fora)






      diana:





    • By vacalouca
      Olá, 
      Já tenho uma certa experiencia com os AE's e gostaria de tentar um protocolo um pouco diferente. 
      Gostaria do parecer dos mais experientes por gentileza.
      Protocolo de 10 semanas pra bulk, dependendo da resposta, seguindo de um outro protocolo cutting por mais 6 ~ 8  semanas.
      Drogas:
      Bulk
      Testo cipionato, 200mg a cada 6 dias durante 10 semanas (Devido a problemas de stress e agressividade preciso manter uma dose menor).
      Hemogenim, primeiro contato, 50mg dia repartido em duas tomadas. Vou mandar ele por 4 semanas.
      Dianabol, 50mg tsd durante 6 semanas, esse é o veneno que eu gosto.
      Cutting
      Testo propionado 100mg dsdn durante 6 ~ 8 semanas
      Estanozolol injetavel 50mg dsdn durante 6 ~ 8 semanas
      Primobolan enantato 100mg a cada 6 dias, prefiro usar ele pra gineco do que os IA's.
      Intra ciclo
      HCG 250ui a cada 4 dias
      Exemestano 25mg dsdn (se necessário) não gosto muito de tomar.
      Silimarina 400mg dia
      Dieta adequada ao objetivo, claro.
      Foto do shape:
       


       
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