Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

1º Ciclo Deca x Dura


GustavoSousa

Post Destacado

Informações
Idade: 21
Altura: 1,74
Peso: 70
BF 15%
Braço sem contrair 31cm
Braço contraído 35 cm
Tempo de treino: 3 anos
 
Ciclo Deca e Dura de 8 semanas 
 
1 - 8 semanas > Durateston 500mg semanais
1 - 8 semanas > Deca 200mg semanais
 
Protetores:
1 - 8 > Anastrazol 0,5 mg dsdn
 
Transição:
9 > Anastrazol 0,5mg dsdn
10 > Anastrazol 0,5mg ds2dn
11 > Anastrazol 0,5mg ds3dn
 
TPC:
1 - 2 > Tamoxifeno 40 mg / dia
3-6>Tamoxifeno 20 mg / dia
 
Cortar o maximo de sal possivel e aumentar o uso de proteinas. 
 
Minha duvida é ? Oq posso melhorar,modificar ou excluir ? Já estou com tudo isso em mãos.
 
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Madrugão suplementos

Não jogue dinheiro fora

Compre suplementos bem mais baratos com o cupom de desconto do FISIculturismo.com.br

Clique aqui para obter seu cupom

Na verdade, ja faz 1 mes q estou com tudo isso. Estou fazendo uma dieta, coisa que eu nao fazia. No começo ia fazer so com Dura, mas pesquisando melhor, botei 2 bujão de decaland, pq o meu parceiro fez nos preços. Esperar as opniões da galera aqui. E daqui pro final do mês to fazendo minha primeira aplicação. 

Em falar em aplicação, o parça me recomendou aplicar a deca junto com a dura na mesma seringa.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

  1. Abaixar bf, não comece com mais que 12%
  2. Incluiria algumas vitaminas nessa tpc
  3. 200mg de Deca não vão fazer grande efeito.
  4. Sua dieta está estruturada de uma forma a saber todos os macros? se não, não comece, cortar sal (o que está errado) e aumentar proteína não é nem a ponta da dieta
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

56 minutos atrás, JCBuilder disse:
  1. Abaixar bf, não comece com mais que 12%
  2. Incluiria algumas vitaminas nessa tpc
  3. 200mg de Deca não vão fazer grande efeito.
  4. Sua dieta está estruturada de uma forma a saber todos os macros? se não, não comece, cortar sal (o que está errado) e aumentar proteína não é nem a ponta da dieta

Vlw JC, Sobre o item 3 e 4. A deca vc incluiria quanto por semana, Pensei que essa dosagem pra iniciante, traria resultados razoaveis... E sobre o corte de sal, não é corte total, e sim diminui-lo. Realmente meu maior problema é a estruturação da dieta, que é o mais importante. Vou tentar organizar ela e postarei aqui. 

Abraço

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Em 08/06/2016 at 10:06, GustavoSousa disse:

Vlw JC, Sobre o item 3 e 4. A deca vc incluiria quanto por semana, Pensei que essa dosagem pra iniciante, traria resultados razoaveis... E sobre o corte de sal, não é corte total, e sim diminui-lo. Realmente meu maior problema é a estruturação da dieta, que é o mais importante. Vou tentar organizar ela e postarei aqui. 

Abraço

Eu considero doses efetivas a partir de 350mg/semana
Isso ai, de bastante foco na dieta, ela é critério chave pra que tudo de certo.
 

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Galera, consegui outro bujão de Deca. Vou levar de 1 - 8 semanas de 350mg.

Não tenho condições de fazer exames, vou usar o anastrozol 1 mg DSDN, já que nao sei como meu corpo está reagindo. O desmame vou usar 0,5DSDN e dps 0,5 DS2DN

To pegando pesado na academia e na dieta esse mes. Vou atrasar um pouco o ciclo.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Por enquanto é isso.

O ciclo ficou assim, vou fazer la pro final de Julho. Estou pegando um ritmo muito bom na academia e correndo com os parceiros na praia. Estou vendo que so em pensar no ciclo, mudei a dieta, sem muito gasto, e to esperando melhorar meu corpo, para ciclar.

Ciclo Deca e Dura de 8 semanas 
 
1 - 8 semanas > Durateston 500mg semanais
1 - 6 semanas > Deca 350mg semanais
7- 8 semanas > Deca 400mg semanais
 
Protetores:
1 - 8 > Anastrazol 1mg dsdn
 
Transição:
9 > Anastrazol 0,5mg dsdn
10 > Anastrazol 0,5mg ds2dn
11 > Anastrazol 0,5mg ds3dn
 
TPC:
1 - 2 > Tamoxifeno 40 mg / dia
3-6>Tamoxifeno 20 mg / dia
 
Tenho duvida sobre a aplicação, sei que posso misturar Dura e Deca nos mesmos dias e na mesma seringa. A dura não tem problema de sugar o liquido já que é em ampola, mas a Deca é em bujão. Preciso mudar a agulha ? Ou dar pra aplicar com a mesma.
Abraço 
 
Se alguem tiver alguma sugestão. Sobre as mudanças, por favor informar. 
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
×
×
  • Criar novo...