Análise do que um nutrólogo me passou

[magnetic.charlie]

Pessoal, tudo beleza? Acompanho de longe algumas coisas por curiosidade aqui. Resolvi consultar um nutrólogo e hoje foi essa consulta.

Ele falou umas coisas lá, e depois disse que eu preciso montar um programa.

1) Exames
2) Análise da composição corporal
3) Relatório alimentar e ajuste
4) Séries de exercícios
5) Consultas regulares                         

Os exames ele me passou uma bateria de 16 exames. A análise corporal, ele falou que iria me encaminhar na outra sala, que a mulher faria isso, a mulher dele, no caso, só que na hora que chega lá ela me avisa que é 150 reais essa análise e o relatório alimentar e ajuste, que não atende pela Unimed. Aí obviamente eu não fiz, porque só o exame na verdade era 150, mas o exame e a consulta era 250 o pacote.

Aí ele falou também da questão de exercícios... Algumas dicas de execução, descobrir a carga máxima, iniciar com 50% pra aquecimento da área muscular, depois 80% da carga máxima, e depois 100%, e se ultrapassar as 10-12 repetições com essa carga, essa carga teria que está na de 80%, que já é hora de progredir.

Algumas recomendações de alimentos, porque pra ganho de massa realmente não tem segredo: equilíbrio de carbo + proteína + gordura, e que são 3 hormônios fundamentais, a insulina, testosterona e GH.

Quando eu fui pra sala fazer a análise corporal (bioimpedância), antes de descobrir que não seria coberto pela Unimed e custava R$ 250 todo o pacote, a secretária dele chegou com as anotações que ele fez comigo e uma receita de 1 capsula 30 minutos antes do treino. Dentre elas tinha uma receita controlada, e fui ver era oxandrolona.

Em nenhum momento da consulta eu demonstrei interesse em uso de esteroides e ele também não comentou nada disso, só falou da questão hormonal rapidinho na parte da insulina, testosterona e GH.

Segue anexo uma foto da receita, porque uma das coisas não consegui entender o que era, só EGCG, Oxandrol e Curcuma.

O que vocês acharam do que ele me passou? Desnecessário? Errado? Nem explicou nada que iria passar isso. Eu acabei não colocando muita fé nisso, pois como disse, nem demonstrei interesse.

Algumas informações minhas:

- Peso: 80kg
- Idade: 22
- Altura: 1,80m
- Já ciclou: não
- Frequência de exercícios: voltando sério agora depois de uns vai e volta, mas treino desde os 17.
- BF: ~16-18%

Estou tentando tirar essas informações com vocês aqui porque sei que tem muita gente com experiência e vai me ajudar decidir se volto nesse nutrólogo ou busco um outro. 

Valeu desde já!

 

Editado 24 de agosto de 2016 por eliasjnior

[Gamma]

1- Esse "nutrólogo" é o que? Do esporte?

2- Pra que tanto exame sendo que você nem ciclando está? Certo precisa de todo um embasamento mas nem tanto assim ao meu ver desnecessário para se criar um bom plano alimentar.

[magnetic.charlie]

4 horas atrás, Gamma Senpai disse:

1- Esse "nutrólogo" é o que? Do esporte?

2- Pra que tanto exame sendo que você nem ciclando está? Certo precisa de todo um embasamento mas nem tanto assim ao meu ver desnecessário para se criar um bom plano alimentar.

1 - Nutrólogo esportivo

2 - Ele me falou que é bom saber como está o corpo por completo. Aí os exames foram de Vitamina C, A, B12, doenças (HIV, Sifilis, hepatite, etc), magnésio, hemograma, glicose, colesterol, zinco, e uns outros lá.

[Mestre]

Em 23/08/2016 em 22:35, eliasjnior disse:

Pessoal, tudo beleza? Acompanho de longe algumas coisas por curiosidade aqui. Resolvi consultar um nutrólogo e hoje foi essa consulta.

Ele falou umas coisas lá, e depois disse que eu preciso montar um programa.

1) Exames
2) Análise da composição corporal
3) Relatório alimentar e ajuste
4) Séries de exercícios
5) Consultas regulares                         

Os exames ele me passou uma bateria de 16 exames. A análise corporal, ele falou que iria me encaminhar na outra sala, que a mulher faria isso, a mulher dele, no caso, só que na hora que chega lá ela me avisa que é 150 reais essa análise e o relatório alimentar e ajuste, que não atende pela Unimed. Aí obviamente eu não fiz, porque só o exame na verdade era 150, mas o exame e a consulta era 250 o pacote.

Aí ele falou também da questão de exercícios... Algumas dicas de execução, descobrir a carga máxima, iniciar com 50% pra aquecimento da área muscular, depois 80% da carga máxima, e depois 100%, e se ultrapassar as 10-12 repetições com essa carga, essa carga teria que está na de 80%, que já é hora de progredir.

Algumas recomendações de alimentos, porque pra ganho de massa realmente não tem segredo: equilíbrio de carbo + proteína + gordura, e que são 3 hormônios fundamentais, a insulina, testosterona e GH.

Quando eu fui pra sala fazer a análise corporal (bioimpedância), antes de descobrir que não seria coberto pela Unimed e custava R$ 250 todo o pacote, a secretária dele chegou com as anotações que ele fez comigo e uma receita de 1 capsula 30 minutos antes do treino. Dentre elas tinha uma receita controlada, e fui ver era oxandrolona.

Em nenhum momento da consulta eu demonstrei interesse em uso de esteroides e ele também não comentou nada disso, só falou da questão hormonal rapidinho na parte da insulina, testosterona e GH.

Segue anexo uma foto da receita, porque uma das coisas não consegui entender o que era, só EGCG, Oxandrol e Curcuma.

O que vocês acharam do que ele me passou? Desnecessário? Errado? Nem explicou nada que iria passar isso. Eu acabei não colocando muita fé nisso, pois como disse, nem demonstrei interesse.

Algumas informações minhas:

- Peso: 80kg
- Idade: 22
- Altura: 1,80m
- Já ciclou: não
- Frequência de exercícios: voltando sério agora depois de uns vai e volta, mas treino desde os 17.
- BF: ~16-18%

Estou tentando tirar essas informações com vocês aqui porque sei que tem muita gente com experiência e vai me ajudar decidir se volto nesse nutrólogo ou busco um outro. 

Valeu desde já!

 

Não dá para entender muito bem o que está escrito nesta receita, mas vou partir do princípio que tem uma outra que você disse com a receita de Oxandrolona. Eu nem gosto de ficar criticando médicos aqui, mas existem referências que vou colocar a seguir, que apontam para o fato de que nenhum médico pode receitar Esteroides Anabolizantes com a intenção apenas de melhoria estética.

Mas sabemos também que os médicos fazem isso e que acaba sendo uma prática até normal, e que eu pessoalmente nem fico recriminando.

O problema que vejo ai, é que sua visita ao médico não estava focada no fato de que você queria fazer um ciclo de Anabolizantes, pelo que você contou, e uma coisa que eu acho importante sempre que um médico receita um Esteroide Anabolizante para seu paciente, é falar bem detalhadamente os colaterais envolvidos.

Mesmo a Oxandrolona sendo tida como a mais amena dentro do quesito colaterais, eu tenho dezenas de referências para quem quiser ver de autores já consagrados no assunto que apontam esses colaterais, portanto na minha opinião é tarefa do médico explicar isso tudo.

O Exame de composição corporal, se você pudesse fazer eu acharia legal sim, mas não que seria determinante para se ter um resultado.

A Alimentação é sem dúvida algo muito importante mesmo, e existe uma rivalidade entre médicos e nutricionistas, que traz o fato de que o médico não pode prescrever e montar dietas, pois esse é o papel do nutricionista, mas no caso desse médico que você foi, ele é um Nutrólogo, portanto ele mesmo como médico e não sendo nutricionista poderia ter lhe montado um plano de alimentação, que bem montado, seria muito útil.

Agora um coisa que não compete ao médico, é ditar regras de como devem ser feitos os exercícios, pois isso cabe ao educador físico, a não ser que o médico tenha alguma formação que lhe permita fazer isso.

Agora você deve decidir se está ou não disposto a usar essa Oxandrolona, pois esse eu acho que é o ponto chave de tudo.

abraços e boa sorte.

[magnetic.charlie]

Em 24/08/2016 em 10:41, Mestre disse:

Não dá para entender muito bem o que está escrito nesta receita, mas vou partir do princípio que tem uma outra que você disse com a receita de Oxandrolona.

Eu nem gosto de ficar criticando médicos aqui, mas existem referências que vou colocar a seguir, que apontam para o fato de que nenhum médico pode receitar Esteroides Anabolizantes com a intenção apenas de melhoria estética.

Mas sabemos também que os médicos fazem isso e que acaba sendo uma prática até normal, e que eu pessoalmente nem fico recriminando.

O problema que vejo ai, é que sua visita ao médico não estava focada no fato de que você queria fazer um ciclo de Anabolizantes, pelo que você contou, e uma coisa que eu acho importante sempre que um médico receita um Esteroide Anabolizante para seu paciente, é falar bem detalhadamente os colaterais envolvidos.

Mesmo a Oxandrolona sendo tida como a mais amena dentro do quesito colaterais, eu tenho dezenas de referências para quem quiser ver de autores já consagrados no assunto que apontam esses colaterais, portanto na minha opinião é tarefa do médico explicar isso tudo.

O Exame de composição corporal, se você pudesse fazer eu acharia legal sim, mas não que seria determinante para se ter um resultado.

A Alimentação é sem dúvida algo muito importante mesmo, e existe uma rivalidade entre médicos e nutricionistas, que traz o fato de que o médico não pode prescrever e montar dietas, pois esse é o papel do nutricionista, mas no caso desse médico que você foi, ele é um Nutrólogo, portanto ele mesmo como médico e não sendo nutricionista poderia ter lhe montado um plano de alimentação, que bem montado, seria muito útil.

Agora um coisa que não compete ao médico, é ditar regras de como devem ser feitos os exercícios, pois isso cabe ao educador físico, a não ser que o médico tenha alguma formação que lhe permita fazer isso.

Agora você deve decidir se está ou não disposto a usar essa Oxandrolona, pois esse eu acho que é o ponto chave de tudo.

abraços e boa sorte.

Eu achei estranho que ele não explicou de colateral nenhum, apesar de eu conhecer e saber, mas nem demonstrei conhecimento.

A mulher dele, que trabalha no mesmo local, é nutricionista, e ela não atende pela Unimed. Eu acho que ele acabou direcionando meio que para "ganhar dinheiro", visto que direcionou pra nutricionista, apesar de que teria uma razão boa, mas nem me informou que teria custo. Ela iria fazer todo um plano alimentar, apesar de que eu prefiro procurar um(a) nutricionista que atenda pela Unimed aqui, já que existem vários, visto que meu plano é integral.

Ah, e consegui entender o que ele escreveu:

• EGCG - 200 mg
• Capsiate - 10 mg
• Curcuma - 200 mg
• Oxandrol - 10 mg

Aí logo atrás tem a receita restrita "oxandrolona 10mg"

Mas de qualquer forma, valeu pela opinião!

[Foston]

EGCG -  Extrato De Chá Verde;

Capsiate - Extraído da pimenta doce (Capsicum Annuum) que promove a aceleração do metabolismo;

Curcuma - açafrão-da-terra;

Oxandrol - oxandrolona da Growth Company.

Sua consulta, amigo, confirmou o que eu desconfiava. Não há mágica com esses nutrólogos fitness. Médicos nessa área só um Victor Sorrentino, um Paulo Muzy, um Márcio Tannure, um Leandro Almeida ou alguém desse gabarito.

http://www.duduhaluch.com.br/medicos-com-pseudo-especialidades-e-leigos/