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CaaioSP

CICLO STANOZOLOL X DURATESTON (LANDERLAN) após ciclo com Deca, Dura e Diana

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Rapaziada seguinte, acabo de sair de um ciclo de deca x dura e diana, onde ganhei 7kgs... Entrei num de stano e dura 21 dias depois da ultima aplicação minha.

O ciclo será assim:

  • Stano 50mg TSD   <  Injetavel  <  Landerlan
  • Dura 2x na semana (terça e quinta)  <  Landerlan

Espero que acompanhem rs.. Fiz o de deca e dura relatei até o final com fotos.. Quem quiser conferir tá aqui:
 

Treino: ABCDE

Peito,Costas,Perna,Bicips e tricips, Ombro e trapézio e Abdomen.

Dieta:

Manhã:

2 bananas

2 colheres de aveia

1 ovo frito

2 scoops de hipercalórico com leite desnatado

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Almoço:

Varia muito , mas quase sempre carne e frango

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Antes do treino:

2 bananas

2 colheres de aveia

2 claras de ovo

1 fatia de pao integral com um pedaço de queijo branco

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Depois do treino:

2 bananas

2 colheres de aveia

1 ovo frito

2 fatias de pão integral

1 pedaço de queijo branco

2 scoops de hiercalórico

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2 ou 3 horas depois.... (repito)

2 bananas

2 colheres de aveia

1 ovo frito

2 fatias de pão integral

1 pedaço de queijo branco

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Janta:

Varia muito, mas como sempre carne e frango.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ultima refeição: 

2 bananas

2 colheres de aveia

1 ovo frito

2 fatias de pão integral

1 pedaço de queijo branco

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Bom rapaziada é isso ae.. Repito muito a minha dieta, mas um parceirinho q me indicou... "Crescer na aveia"

Lembrando que acabei de sair de um ciclo e já estou entrando nesse... 

Tenho tendencia a ginecomastia e por isso mando tamoxifeno 20mg por dia até o final do ciclo...

Assim que terminar vou fazer a TPC serms... Tudo aqui em mãos... 

TPC:

1-30 Clomid 50mg

1-30 Tamox 20mg

Espero que acompanhem.... Abraaaços

 

 

Lembrando que segunda feira tomei 1 ml de dura e 1 ml de stano...

Na terça feira 1 ml de stano

E hoje também 1ml de stano

 

Estou revezando as nádegas, porém a dor ta sendo quase que insuportável... Mais é o mais correto.. A mv do stano é 24hs por isso to mandando todo dia vamos ver oque vai rolar....

 

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1 hora atrás, CaaioSP disse:

[LEIA ATÉ O FINAL]

Rapaziada seguinte, acabo de sair de um ciclo de deca x dura e diana, onde ganhei 7kgs... Entrei num de stano e dura 21 dias depois da ultima aplicação minha.

O ciclo será assim:

Stano 50mg TSD   <  Injetavel  <  Landerlan

Dura 2x na semana (terça e quinta)  <  Landerlan

Espero que acompanhem rs.. Fiz o de deca e dura relatei até o final com fotos.. Quem quiser conferir tá aqui:
 

Treino: ABCDE

Peito,Costas,Perna,Bicips e tricips, Ombro e trapézio e Abdomen.

Dieta:

Manhã:

2 bananas

2 colheres de aveia

1 ovo frito

2 scoops de hipercalórico com leite desnatado

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Almoço:

Varia muito , mas quase sempre carne e frango

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Antes do treino:

2 bananas

2 colheres de aveia

2 claras de ovo

1 fatia de pao integral com um pedaço de queijo branco

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Depois do treino:

2 bananas

2 colheres de aveia

1 ovo frito

2 fatias de pão integral

1 pedaço de queijo branco

2 scoops de hiercalórico

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2 ou 3 horas depois.... (repito)

2 bananas

2 colheres de aveia

1 ovo frito

2 fatias de pão integral

1 pedaço de queijo branco

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Janta:

Varia muito, mas como sempre carne e frango.

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Ultima refeição: 

2 bananas

2 colheres de aveia

1 ovo frito

2 fatias de pão integral

1 pedaço de queijo branco

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Bom rapaziada é isso ae.. Repito muito a minha dieta, mas um parceirinho q me indicou... "Crescer na aveia"

Lembrando que acabei de sair de um ciclo e já estou entrando nesse... 

Tenho tendencia a ginecomastia e por isso mando tamoxifeno 20mg por dia até o final do ciclo...

Assim que terminar vou fazer a TPC serms... Tudo aqui em mãos... 

TPC:

1-30 Clomid 50mg

1-30 Tamox 20mg

Espero que acompanhem.... Abraaaços

 

 

Lembrando que segunda feira tomei 1 ml de dura e 1 ml de stano...

Na terça feira 1 ml de stano

E hoje também 1ml de stano

 

Estou revezando as nádegas, porém a dor ta sendo quase que insuportável... Mais é o mais correto.. A mv do stano é 24hs por isso to mandando todo dia vamos ver oque vai rolar....

 

Voce pecou muito no seu primeiro ciclo,poderia ter ganho ai uns 10,15kg se tivesse montado uma estrutura e dieta melhor.

Ja que e pra fuder, pelo menos fode direito. Esse e meu ponto de vista em relaçao ao seu primeiro ciclo mano.

Teeminou ele quando ?

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1 hora atrás, JRCARIOCA disse:

Voce pecou muito no seu primeiro ciclo,poderia ter ganho ai uns 10,15kg se tivesse montado uma estrutura e dieta melhor.

Ja que e pra fuder, pelo menos fode direito. Esse e meu ponto de vista em relaçao ao seu primeiro ciclo mano.

Teeminou ele quando ?

Terminei faz exatos 21 dias mano.. Sim vacilei pra caralho na dieta.. Mais o treino como sempre pesado.

Dá sua opinião nessa dieta ai que estruturei.. Abraços Valeu

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Em 23/11/2016 at 23:48, Gamma Senpai disse:

Você terminou o ciclo e vai fazer outro? Vai hormonizar direto?

Então manow to pensando em hormonizar pra vida toda nesse caraio kkk
Eu viciei nessa porra não só por crescer tanto mais também o bem estar, auto estima, disposição, muita libido... E por ae vai
Então me identifiquei pra caralho to pensando em mandar 2 duratestons por semana pro resto da vida
Só nao sei como vai ser kkk Sei também que futuramente acaba aumentando as dosagens também... Tipo DSDN
È algo de se pensar seriamente.. Abraços

Em 24/11/2016 at 12:03, JRCARIOCA disse:

Coloque um horario e tente colocar tbm a quantidade de g por alimento.

Cara, voce deu fim ao seu ciclo 21 dias atras. Ao meu ver vc esta sendo muito precose. 

Entao eu acho um pouco dificil especificar a qntd de gramas por alimento...
Sobre eu ser precose acho que to até sendo mesmo... Mais eu to magrinho ainda.. Ae emendei os 2 ciclos pra no fim fazer uma tpc só também....
Oque tem a dizer sobre isso? Colaterais, riscos, ganhos ... Tenta me ajudar em algo.
Abraaços

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Em 25/11/2016 at 13:33, CaaioSP disse:

Então manow to pensando em hormonizar pra vida toda nesse caraio kkk
Eu viciei nessa porra não só por crescer tanto mais também o bem estar, auto estima, disposição, muita libido... E por ae vai
Então me identifiquei pra caralho to pensando em mandar 2 duratestons por semana pro resto da vida
Só nao sei como vai ser kkk Sei também que futuramente acaba aumentando as dosagens também... Tipo DSDN
È algo de se pensar seriamente.. Abraços

Entao eu acho um pouco dificil especificar a qntd de gramas por alimento...
Sobre eu ser precose acho que to até sendo mesmo... Mais eu to magrinho ainda.. Ae emendei os 2 ciclos pra no fim fazer uma tpc só também....
Oque tem a dizer sobre isso? Colaterais, riscos, ganhos ... Tenta me ajudar em algo.
Abraaços

Fique ciente dos riscos causados a longo prazo.

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Eu acho que deveria estudar melhor essa opção. Reposição hormonal não é 2 duras por semana  (500mg) isso é ciclar para a vida toda e isso não é bom amigo. Tente saber mais sobre Blast and cruise e Reposição de testosterona. Nunca deixe a saúde para segundo plano, Ela é o melhor que o homem tem.

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37 minutos atrás, Gamma Senpai disse:

Fique ciente dos riscos causados a longo prazo.

Pode pa mano, mais a droga vicia e eu to crescendo legal.. Mesmo assim vou procurar bem sobre blast e cruise.. Abraços vlw

23 minutos atrás, Arnaldo Santos disse:

Eu acho que deveria estudar melhor essa opção. Reposição hormonal não é 2 duras por semana  (500mg) isso é ciclar para a vida toda e isso não é bom amigo. Tente saber mais sobre Blast and cruise e Reposição de testosterona. Nunca deixe a saúde para segundo plano, Ela é o melhor que o homem tem.

Obrigado pela ajuda mano.. Vou ta pesquisando mais sobre isso.. abraços

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Agora, CaaioSP disse:

Pode pa mano, mais a droga vicia e eu to crescendo legal.. Mesmo assim vou procurar bem sobre blast e cruise.. Abraços vlw

Esteróides não fazem nada sozinhos.Eles são um multiplicador de resultados apenas.Mas é interessante mesmo você fazer Blast e Cruise.

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Rapaziada domingão hoje... Como sempre mandei o stano na bunda esquerda, só to tendo dificuldade em puxar o biollo da seringa pra ver se vem sangue, ela é bem dura.. Ontem veio com sangue qnd puxei ai tirei troquei agulha e mandei na nadega direita.. Hoje aparentemente suave tbm... Lembrando que ta seguindo a dieta mesmo pra fds.. E vou fazer umas flexoes jaja pq n consigo ficar parado, to num gas absurdo.. abraços

Agora, Gamma Senpai disse:

Esteróides não fazem nada sozinhos.Eles são um multiplicador de resultados apenas.Mas é interessante mesmo você fazer Blast e Cruise.

Gamma é um seguinte mano, eu sou fumante, fumo 1 maço de cigarro por dia, ja tentei de todas formas parar e nao consegui... Mesmo assim to ciclando e treinando ja a um tempo.. Ganhei 7kgs em um ciclo de deca dura e dianabol... Achei pouco mais agora ja emendei com o de stano, vamos ver como vai ser os resultados, ae eu penso em terminar esse e só mandar testo durante 8 semanas de descanso... Volta a ciclar com o stano denovo... E por ae vai, oque acha? Da umas dicas ai q o bglh é sinistro kk
TMJ

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4 minutos atrás, CaaioSP disse:

Rapaziada domingão hoje... Como sempre mandei o stano na bunda esquerda, só to tendo dificuldade em puxar o biollo da seringa pra ver se vem sangue, ela é bem dura.. Ontem veio com sangue qnd puxei ai tirei troquei agulha e mandei na nadega direita.. Hoje aparentemente suave tbm... Lembrando que ta seguindo a dieta mesmo pra fds.. E vou fazer umas flexoes jaja pq n consigo ficar parado, to num gas absurdo.. abraços

Gamma é um seguinte mano, eu sou fumante, fumo 1 maço de cigarro por dia, ja tentei de todas formas parar e nao consegui... Mesmo assim to ciclando e treinando ja a um tempo.. Ganhei 7kgs em um ciclo de deca dura e dianabol... Achei pouco mais agora ja emendei com o de stano, vamos ver como vai ser os resultados, ae eu penso em terminar esse e só mandar testo durante 8 semanas de descanso... Volta a ciclar com o stano denovo... E por ae vai, oque acha? Da umas dicas ai q o bglh é sinistro kk
TMJ

Acho que você deve parar no do Stano e não mandar a testo como vc falou porque seu eixo nem recuperado vai estar e como tpc sempre perde igual muitos dizem acho melhor vc enfrentar o b&c mesmo ciente dos riscos a médio longo prazo. Se sua dieta está boa logico que vc vai segurar massa mesmo perdendo um pouco.É o cigarro não é bom mas tenta parar. 7 KGs não é pouco não amigo. 7 KGS é muita coisa deveria estar feliz por isso.

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Salve rapaziada fmz? Ainda estou no ciclo de stano e dura e a academia para hoje e volta só dia 4 de janeiro, to muito em duvida oque faço.. Paro com o ciclo? Tomo só as duras e paro com o stano? Faço flexão em casa? Mantenho a dieta?
Quem puder agradecer agradeço ae ! Lembrando que estou com 70,8 kgs.. Ciclo tudo ok, nada de colateral, depois que comecei com o stano sumiu a minha ginecomastia também... Por enquanto tudo ok! Abraaços

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10 horas atrás, CaaioSP disse:

Salve rapaziada fmz? Ainda estou no ciclo de stano e dura e a academia para hoje e volta só dia 4 de janeiro, to muito em duvida oque faço.. Paro com o ciclo? Tomo só as duras e paro com o stano? Faço flexão em casa? Mantenho a dieta?
Quem puder agradecer agradeço ae ! Lembrando que estou com 70,8 kgs.. Ciclo tudo ok, nada de colateral, depois que comecei com o stano sumiu a minha ginecomastia também... Por enquanto tudo ok! Abraaços

Tem muitas maneiras de fazer exercício sem ir na academia. Da uns olhada na net sobre treino em casa e segue firme, porque parar é morrer amigo. Ou então faz tipo crise (também é uma boa?) fica só com a testo 200mg por semana e quando voltar a abrir entra com tudo. Força aí com tudo, boas festas e tudo de bom.

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7 horas atrás, Arnaldo Santos disse:

Tem muitas maneiras de fazer exercício sem ir na academia. Da uns olhada na net sobre treino em casa e segue firme, porque parar é morrer amigo. Ou então faz tipo crise (também é uma boa?) fica só com a testo 200mg por semana e quando voltar a abrir entra com tudo. Força aí com tudo, boas festas e tudo de bom.

Fmz manow vou continuar só com a testo e depois volto com o stano ainda tenho um bojão de 30 lacrado aqui, e minha bunda precisa de descanso tbm brow, nao vi relatos aqui ainda de stano injetavel tsd + testo ... È ruim demais, mais é isso ai brow, sobre o alho, vou começar comer, comprei uma caixinha de xantinon de 30 comp vou tomar 2 por dia durante esses 15 dias oque acha? Preparar ele denovo pra quando voltar... Valeu pela força e por acompanhar abraços, vou deixar umas fotos de como estou atualmente.. to curtindo pra crlh crescendo seco...

Antes:

57001fb181d04_CAM000071.thumb.jpg.874ffbeb79f05ecf3b7d6de5378f1a68.jpg.df0ab7c595d4a6c270b2740e7aa688cf.jpg

 

Depois

 

caio.jpg

G0211172.JPG

G0221173.JPG

1.png

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2 horas atrás, CaaioSP disse:

Fmz manow vou continuar só com a testo e depois volto com o stano ainda tenho um bojão de 30 lacrado aqui, e minha bunda precisa de descanso tbm brow, nao vi relatos aqui ainda de stano injetavel tsd + testo ... È ruim demais, mais é isso ai brow, sobre o alho, vou começar comer, comprei uma caixinha de xantinon de 30 comp vou tomar 2 por dia durante esses 15 dias oque acha? Preparar ele denovo pra quando voltar... Valeu pela força e por acompanhar abraços, vou deixar umas fotos de como estou atualmente.. to curtindo pra crlh crescendo seco...

Antes:

57001fb181d04_CAM000071.thumb.jpg.874ffbeb79f05ecf3b7d6de5378f1a68.jpg.df0ab7c595d4a6c270b2740e7aa688cf.jpg

 

Depois

 

caio.jpg

G0211172.JPG

G0221173.JPG

1.png

É isso aí. Vai que vai?

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Salve raapaziada fmz? Bom como eu disse, ganhei 1kg sem treinar só mantendo a dieta e fazendo flexao, também mandei nesses 15 dias parado 1 dura em cada semana somente..
Voltei treinar ontem, todas cargas mesmo peso, foi treino de peito, voltei tomar o stano segunda ja pra ir acostumando, tomei uma dura segunda, vou tomar outra hoje junto com stano já q mando stano TSD.
To preocupado com minha barriga, fazendo coco mole, não água, mas bem pequininho e mais mole que o normal, faz uns 3 dias já, alguma dica pra afirmar a barriga?
Vlw galera abrçs

Peso atual: 72kg
Altura: 1,86

Medi ontem na academia com o personal

Em 22/12/2016 at 17:01, Gamma Senpai disse:

Já está ficando mais denso.

Vlw mano.. Então, tá aparentando pouco mais mesmo, vamos ver se consigo até acabar esse ciclo mais uns 4 kgs.. Ficaria top!
Abraaços

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Em 05/01/2017 at 10:13, CaaioSP disse:

Salve raapaziada fmz? Bom como eu disse, ganhei 1kg sem treinar só mantendo a dieta e fazendo flexao, também mandei nesses 15 dias parado 1 dura em cada semana somente..
Voltei treinar ontem, todas cargas mesmo peso, foi treino de peito, voltei tomar o stano segunda ja pra ir acostumando, tomei uma dura segunda, vou tomar outra hoje junto com stano já q mando stano TSD.
To preocupado com minha barriga, fazendo coco mole, não água, mas bem pequininho e mais mole que o normal, faz uns 3 dias já, alguma dica pra afirmar a barriga?
Vlw galera abrçs

Peso atual: 72kg
Altura: 1,86

Medi ontem na academia com o personal

Vlw mano.. Então, tá aparentando pouco mais mesmo, vamos ver se consigo até acabar esse ciclo mais uns 4 kgs.. Ficaria top!
Abraaços

É por causa da alimentação. Quando se usa Aes absorve quase 100% e muito pouco é eliminado do corpo,por isso vc acha estranho.

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Em 10/01/2017 at 00:31, Gamma Senpai disse:

É por causa da alimentação. Quando se usa Aes absorve quase 100% e muito pouco é eliminado do corpo,por isso vc acha estranho.

Fmz gamma , ja tava ficando preocupado hahaha! Abraços valeu

Em 11/01/2017 at 03:55, Arnaldo Santos disse:

Cara eu tenho ficado 3 dias sem ir no banheiro? imagina quando vou???.

Banana pouco madura prende os intestinos.

Maano, e se acredita que todo dia como ali minhas 4 bananas em 2 x com aveia e na maioria das vezes estão bem maduras, será isso?

17 horas atrás, Emer.GT disse:

Eu tbm estou cagando mole a alguns dias lkk melhorou aí Caio ?

Mano é tipo assim, já tentei trocar em tudo a minha alimentação taligado, e observar cada uma delas ver qual q era q tava soltando, mais não consegui achar ainda, mas tem vez que afirma, e no mesmo dia amolece denovo, bem doideira kkk! Mais é isso aí, não tendo riscos e mantendo o peso pelo que to vendo ja faz um tempo vamo que vamo! 

Ae rapaziada a caminhada é a seguinte, to no ciclo ainda, mandando o stano tsd e dura terça e quinta... Ainda to ganhando peso, estou com 73kgs atualmente..
Gostaria de falar pra vocês também que cada vez mais to comendo mais, agora que um parceirinho meu aqui me indicou trocar a banana com aveia por macarrão e mandar sempre proteína em toda alimentação do dia, comecei ganhar mais... Oque acham disso? Sobre o molho pro macarrao pode ser o embalado ou seria bom o preparo de um mesmo? 
Uma duvida:
O abdomem ta começando aparecer legal os de cima, mais os debaixo perto do umbigo ainda nao apareceram e quando passo a mao vejo que estão menores também... 
Algum treino bom aí pra pegar bem essa parte debaixo do abdomem? 
Vaaleu por acompanhar ai rapaziada.. Abraços
 

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13 horas atrás, CaaioSP disse:

Fmz gamma , ja tava ficando preocupado hahaha! Abraços valeu

Maano, e se acredita que todo dia como ali minhas 4 bananas em 2 x com aveia e na maioria das vezes estão bem maduras, será isso?

Mano é tipo assim, já tentei trocar em tudo a minha alimentação taligado, e observar cada uma delas ver qual q era q tava soltando, mais não consegui achar ainda, mas tem vez que afirma, e no mesmo dia amolece denovo, bem doideira kkk! Mais é isso aí, não tendo riscos e mantendo o peso pelo que to vendo ja faz um tempo vamo que vamo! 

Ae rapaziada a caminhada é a seguinte, to no ciclo ainda, mandando o stano tsd e dura terça e quinta... Ainda to ganhando peso, estou com 73kgs atualmente..
Gostaria de falar pra vocês também que cada vez mais to comendo mais, agora que um parceirinho meu aqui me indicou trocar a banana com aveia por macarrão e mandar sempre proteína em toda alimentação do dia, comecei ganhar mais... Oque acham disso? Sobre o molho pro macarrao pode ser o embalado ou seria bom o preparo de um mesmo? 
Uma duvida:
O abdomem ta começando aparecer legal os de cima, mais os debaixo perto do umbigo ainda nao apareceram e quando passo a mao vejo que estão menores também... 
Algum treino bom aí pra pegar bem essa parte debaixo do abdomem? 
Vaaleu por acompanhar ai rapaziada.. Abraços
 

Vamos lá!

macarrao e aveia ambos ótimos acho que pode usar os dois aveia antes do treino e macarrao depois, proteinas quase uma regra ser dividida entre as refeições não 'adianta' ingerir 2g por Kl de peso corporal em 2 refeições, EU gosto de usar de um jeito agradavel omelete com aveia bate os dois juntos depois joga uma colher de azeite extra virgem vc consegue gordura, proteinas e Carbos todos de excelência, molho se conseguir não usar um industrializado pronto ótimo, mas não é o fim do mundo usar com uma boa moderação.  Abdômen em cima onde já conseguio e sem querer desmerecê-lo é relativamente fácil para nós magros ectomorfos, para acertar a abaixo do umbigo terá que usar exercícios de abdominal laterais, e outro abodomial se us carga tbm não só o peso corporal, e precisa de descanso tbm, vc definindo os músculos abdominais matérias já vai marcar o seu total abodomem em seu todos! Espero ter ajudado um pouco boa sorte!

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    • Por Julioexodus
      Eu estou ciclando com stanozolol da landerland+testenat(landerland tb),comecei no final de junho. 
      Estou com 25 anos, peso 78kg, 1,76 de altura.
      Quando comecei o ciclo estava com 71kg.
      Estou fazendo da seguinte forma 
      stano 1ml dsdn
      testenat 1ml segunda e quinta.
       
      Antes disso eu já tinha utilizado mdroll e stanozolol em 2010.
      Depois da puberdade fiquei com o bico do peito um pouco alto, mas nada que me incomodasse. Só o bico um pouco maior depois do mdroll devido o aumento da massa muscular no peito. Notei que surgiu uma espécie de nódulo no peito esquerdo ao lado da glândula mamária, como se tivesse aumentado pro lado esquerdo. Só é perceptível apertando que tem uma "bola" ao lado da glândula mamária.
      1- Minha dúvida é se eu devo tomar tamoxifeno pra evitar que eu tenha ginecomastia durante o ciclo ou após?
      2- Se eu tiver que tomar, como devo tomar? (A menor quantidade possível).
      Obs: Não estou sentindo sensibilidade nos mamilos. 
       
      3- pesquisando pela internet li que o omega3 ajuda a diminuir a aromatização. Será?
       
      4- A tpc seria apenas o tribullus ou teria algo a mais?
      Quando ciclei com o mdroll e o stano apenas tomei tribullus na tpc.
       
      5- Com quantos dias devo começar a tpc?
      Anexei as fotos do meu corpo aqui.
      É a primeira vez que posto aqui então se eu tiver postado na sessão errada por favor me corrijam. 
       



    • Por Toxi

      A BodyBuilding (BB) Assessoria é uma equipe multidisciplinar que já atua desde Dezembro de 2014 no ramo de assessoria esportiva, acompanhando e auxiliando atletas de diferentes modalidades, bem como entusiastas e praticantes da atividade física. O foco do trabalho é promover melhoras na saúde e estética respeitando as limitações e preferências de cada um, através da prescrição de dieta, treino, e modulação hormonal adequada.
      Nosso trabalho é realizado de maneira online, com isso, lhe possibilitanto contratar um serviço de nutricionista e personal trainer sem sair de casa. Não pregamos o sensacionalismo de maneira alguma, você não irá encontrar através da BB Assessoria as dietas e treinos da moda, mas sim metodologias cientificamente comprovadas nos mais diversos aspectos (resultado, saúde e condição mental). Você deve estar familiarizado com anúncios na internet que prometem resultados rápidos e talvez deva conhecer medicamentos e procedimentos cirúrgicos usados para conseguir uma melhor condição de estética e saúde, muitos métodos que vem com um preço alto, especialmente por serem debilitantes pra sua saúde, estressantes e na maioria das vezes é comum ao termino do protocolo você perder todo o progresso obtido. Nós temos respeito por cada centavo e minuto que você investe em si, por isso priorizamos resultados a médio e longo prazo, oferecendo soluções em dieta, treino e modulação hormonal que se adequem a sua realidade. Nosso objetivo é criar condições para que o cliente possa ter resultados constantes e duradouros através de uma mudança nos hábitos de vida.
      Você não precisa se preocupar em entrar numa rotina com estilo de regime militar. Compreendemos que saúde é um estado de bem estar físico, mental e social e tão importante quanto a prática de atividade física e uma boa dieta é manter relações saudáveis, por isso desenvolvemos protocolos mais flexíveis, condicionando você a uma rotina mais saudável ao mesmo tempo que não o privamos de exceções, como no caso de encontros familiares, datas comemorativas ou outros eventos. Afinal, qual o benefício de procurar melhora na estética e saúde se pra isso for necessário privar-se dos momentos bons ao lado de quem você gosta? Temos certeza de que para um cliente dedicado não serão algumas fatias de pizza ou alguns goles de refrigerante que colocarão os resultados no lixo. O segredo do sucesso corporal é manter o equilíbrio.
      Nossos métodos são evidenciados na teoria e na prática, confira abaixo alguns dos centenas de clientes que já estiveram conosco e atestaram o resultado.
       
       
      Como surgiu o serviço? Depois de anos dialogando através da internet com pessoas de todo o Brasil e até do exterior ficou evidente que a grande maioria das pessoas carecem de boas informações e, apesar da boa vontade, não dispõem de conhecimento suficiente paraconseguir uma melhora corporal significativa e saudável por conta própria. Além disso, boa parde dos(as) nutricionistas do mercado não estão preparados(as) para atender pessoas com desejo de mudança estética e os profissionais do ramo (coaches, endocrinologistas, nutrólogos e nutricionistas esportivos) que são capacitados acabam tendo preços bem elevados, tornando o serviço inacessível a grande parte das pessoas. Tendo em vista isso, no final de 2014 começou nosso serviço de assessoria, procurando oferecer um trabalho de qualidade com preço acessível.

      Inicialmente o trabalho era de maneira autônoma e individual, nas figuras de dois graduandos (um de nutrição e outro de educação física), mas algum tempo depois de maneira conjunta formando o que hoje é a BodyBuilding Assessoria, uma equipe que oferece soluções personalizadas na elaboração de treinos, dietas, prescrição de recursos ergogênicos e com isso melhora na estética corporal e saúde .

      Por que contratar uma assessoria? A contratação de uma assessoria aumenta drasticamente a velocidade da sua evolução corporal. É algo já bastante difundido dentre atletas amadores e profissionais. Os benefícios são os mais variados: estrutura protocolos com organização, planejamento e execução de forma rápida, recebendo por parte do assessor um diagnóstico de onde você precisa melhorar e assim realizar adaptações. Você evita cometer erros desnecessários, pois tem a seu dispor uma equipe com conhecimento teórico e prático para lhe ajudar a driblar as adversidades da genética, alimentação, treino e ergogênicos, assim você pode focar apenas em executar o planejamento, tendo a certeza de que o programa foi elaborado de acordo com sua necessidade, evitando tentativas que podem dar errado, lhe consumindo tempo, dinheiro e até saúde. 

      Como funciona o serviço? A BB Assessoria é um serviço totalmente online, de forma que você pode ter o serviço de um nutricionista e personal trainer sem precisar sair do conforto da casa. Inicialmente é feita uma coleta de dados através de um questionário elaborado, você responde uma série de perguntas sobre sua rotina, preferências alimentares, condições de saúde, horários, entre outras coisas e com base nesses dados traçamos a melhor metodologia a ser seguida. Nossa linha de trabalho prioriza a adaptabilidade da dieta e treino, ou seja, algo que o cliente consiga seguir com facilidade. Normalmente tem-se a visão de que pra se ter um corpo musculoso e/ou definido é preciso seguir uma dieta rígida com pouca variedade de alimentos, usar suplementos caríssimos e passar horas na academia, mas isso tudo não é necessário de fato.

      - Nutrição e Modulação hormonal aplicadas: 
      O plano contempla a análise da rotina, hábitos alimentares, condições de saúde, composição corporal e bioquímica do cliente, com consequente correção e otimização de níveis hormonais, minerais e vitamínicos através da aplicação de uma dieta adequada, suplementação e prescrição de recursos ergogênicos adicionais a fim de se obter o máximo de resultado, desempenho e disposição. O plano alimentar é elaborado com base na disponibilidade de horários, preferências e necessidades do cliente, você jamais será obrigado a comer algo que não gosta ou realizar refeições em horários inoportunos, como durante o trabalho ou estudo. Os alimentos escolhidos são sempre de fácil acesso, sem sensacionalismo. Nossa missão não é impressionar o cliente com uma lista rebuscada de alimentos que são encontrados apenas em regiões específicas, mas sim oferecer um plano alimentar que promova os resultados esperados.

      Para facilitar o acompanhamento nutricional dispomos de um aplicativo próprio para celular. Com ele você você pode visualizar em seu celular, tablet ou computador sua dieta com praticidade, enviar e receber fotos, preencher seu diário alimentar e muito mais, além de ter uma planilha de treino na palma da sua mão. Confira abaixo algumas fotos do aplicativo.
            Quem pode contratar o serviço? Qualquer pessoa, desde o iniciante até quem já treina a anos, o único requisito é ter vontade de progredir.

      Por que contratar a BB Assessoria? Com quase 8 anos de prática de exercício e estudo, nossa equipe procura oferecer o melhor possível em resultados, enumeramos alguns dos motivos pelos quais você deve escolher a BB:
      Aprimoramento constante: Estamos em constante aprimoramento, estudando e aprendendo sobre o funcionamento do corpo humano, assim como melhores maneiras de garantir bons resultados aos nossos cliente. Nós utilizamos apenas métodos com eficácia comprovada e que não destroem a saúde do indivíduo. Economia de dinheiro: Além de cobrar um preço acessível (mais barato do que a maioria dos nutricionistas, personal trainers e que qualquer médico), oferecemos um trabalho amplo e de qualidade, buscando juntar conhecimento de diferentes áreas para evitar que o contratante precise desperdiçar dinheiro com vários profissionais. Além disso, descartamos tudo que não é necessário na rotina do cliente, como suplementos com valores abusivos e medicamentos perigosos. Você já imaginou parar de gastar, por exemplo, 200 reais em um Whey Protein ou termogênico e mesmo assim ter ótimos resultados? É o que acontece com grande parte dos nossos clientes, que ao substituírem suplementos caros por comida de fácil acesso acabam tendo resultados ainda melhores. Rotina fácil de seguir: Prezamos por uma rotina que seja fácil de ser seguida, em nossa concepção o melhor programa de dieta e treino é aquele que pode ser seguido por mais tempo, logo, os protocolos são feitos para que possam ser seguidos da maneira mais fácil possível, começando pela escolha de alimentos simples e funcionais e também prescrevendo um cronograma que se adeque ao seu dia-a-dia, assim você não precise mudar sua rotina pra seguir uma rotina saudável. Comunicação dinâmica: O cliente tem diversas opções para comunicação, como Whats App, Facebook, e-mail, aplicativo no celular e todas as ferramentas que esses serviços dispõem, desse modo fica fácil e prático tirar dúvidas, pedir sugestões e conversar de modo a garantir a certeza do que está se fazendo. Para nós a dúvida é um empecilho que não pode existir, acreditamos que o cliente que quando há dúvidas não há confiança no protocolo e sem confiança, não há porque segui-lo corretamente. Serviço garantido e já comprovado: Já são centenas de clientes que aprovaram o serviço da BB Assessoria, nosso atendimento preciso e dinâmico busca burlar todas as adversidades da sua rotina para garantir que seu progresso seja sempre contínuo! Ficou interessado no serviço? Mande um e-mail, o endereço eletrônico é [email protected] também pode me enviar uma mensagem aqui mesmo no fórum.
      Gostou do serviço? Tens críticas construtivas ou negativas? Dúvidas ou qualquer observação pertinente a assessoria? Faça um comentário logo abaixo, opiniões (desde que pautadas em boa educação) sempre serão bem recebidas. Abraços!
    • Por GuimarãesTSO
      Comecei ontem, 17/07, o ciclo:
      Testoviron Depot 250mg (enantato de testosterona) 1x semana;
      Estanozolol 10mg capsulas, 3x ao dia.
      Tempo total do ciclo: 8 semanas.
      TPC ainda não defini o que tomarei, preciso de sugestões quanto à dose, o que tomar, tempo etc.
      Metas: To magro que da dó, o que vier é lucro! Bom...na verdade pretendo ganhar mais volume e massa muscular do que definição, afinal não tenho muito o que definir. Gosto de um aspecto mais natural.
      1,83m;  71kg (frango);  BF 12%;  Whey protein de suplemento; dieta prescrita por nutricionista;
      Treino 3x por semana há 2 anos. Vou acrescentar um exercício para cada grupo muscular e um dia a mais na semana que vou fazer perna e ombro de novo.
      Algumas medidas:
      Biceps: D= 31,5 E=31,5. Antebraço proximal: D= 28  E=28. Antebraço distal: D= 17  E=16,5. Peitoral= 96. Coxa proximal: D= 53  E= 53,5. Coxa distal: D= 44  E= 44. Panturrila: D=36,5  E=36,5
      * A primeira auto aplicação fiquei um pouco tenso ao ver o cacete de agulha (0.8 x 40mm) que a farmaceutica me deu junto com o Testoviron...transpirei igual cavalo, mas consegui. Ficou bem dolorido mas sem marca nenhuma no deltoide.
      * Na metade do ciclo vou publicar sobre os resultados aparentes e ao termina-lo publico todas as medidas de novo pra comparação.
      Abraços!
    • Por Kevyn Luling
      Então galera sou novo aqui, estou pensando ja faz tempo em fazer meu primeiro ciclo, tenho 20 anos, 1,97m e peso 89kg, sou magro, não é atoa que meu apelido é magrão, penso faz mto tempo em fazer esse ciclo, meu prof de academia me receitou Dianabol (oral) e em uma loja de suplementação me sugeriram Deposteron+Deca, mas é meu primeiro ciclo, minha duvida constante é entre o Dianabol ou Stano+Testogar, alguém poderia me ajudar? Treino a tempo e minha suplementação era Creatina+BCAA, enfim Segunda-feira que vem, vejo se crio a coragem ou não para tomar ( já estou com o Dianabol com um fornecedor ), ando pesquisando mto sobre esteroides anabolizantes, tenho medo sim de efeito colateral, mas nem planta cresce naturalmente ne kkk, enfim se alguem puder me ajudar a respeito, se devo tomar algo junto para amenizar os efeitos colaterais e me ajudar montar um TPC, agradeço desde já! 


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