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1 ciclo de Trembolona+Dura com TPC Union

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Malho há aproximadamente 10 meses, e pratico artes marciais a cerca de 9 anos. Estou pesando 68kg com 6% de BF. Queria fazer meu primeiro ciclo baseado em Trembo  e Dura, alguém conselho vocês poderiam me dar? 

E outra duvida, alguém ja tomou TPC UNION? Vale a Pena ?

Obrigado e abraços 

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Primeiro, trembolona não é para iniciantes!

Segundo, você tem ainda MUITO para crescer Natural!

Se você se dedicar 100% numa dieta hipercalórica, um bom plano de treino e descanso não tenha a menor dúvida de que vai evoluir MUITO.

Se fosse o caso de já estar num patamar físico, em que fosse mais difícil a evolução, poderia se perceber o uso, embora nunca aconselha-se um jovem a fazer uso de qualquer tipo de anabolizantes (tirando a oxandrolona) pois existem estudos em que ela pode ser administrada em crianças. Mas com o seu peso ainda tem muito para ganhar natural, basta ter força de vontade, rigor e muita disciplina.

Boa sorte amigo e não tenha pressa para nada porque, o que rápido vem depressa vai.

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27 minutos atrás, Gabriel Calixto de Moura disse:

Opa gostaria de fazer meu primeiro ciclo, e estava pensando em um ciclo de 5 semanas jogado cada Semana Trembo+Dura vocês acham que vale a pena para um ganho mais seco ? E que tipo de TPC me recomendam ? 

Idade=18 anos

Altura=1,78

Peso=68,5

Bf=6%

 Abraços 

Olá colega, você já tinha postado um tópico exatamente igual a esse, onde havia sido pedido para você seguir algumas regras abaixo:

Eu concordo com o @Arnaldo Santos, e vou travar esse tópico, e pedir para você completar seus dados solicitados no outro tópico seu.

abraços.

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  • Mestre travou tópico
30 minutos atrás, Gabriel Calixto de Moura disse:

Idade=18 anos

Altura=1,78

Peso=68,5

Bf=6%

 Abraços 

Eu acho que você ainda tem muito a ganhar sem fazer ciclo nenhum.

Já vi pessoas com 10 meses terem um resultado muito bom, não sei como foi o seu, e nos diga então qual foram seus resultados nesses 10 meses de treino, que assim fica mais fácil alguém ajuda-lo.

abraços e ficamos no aguardo.

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10 minutos atrás, Mestre disse:

Eu acho que você ainda tem muito a ganhar sem fazer ciclo nenhum.

Já vi pessoas com 10 meses terem um resultado muito bom, não sei como foi o seu, e nos diga então qual foram seus resultados nesses 10 meses de treino, que assim fica mais fácil alguém ajuda-lo.

abraços e ficamos no aguardo.

Opa amigo obrigado por me ajudar e desculpa pela falta de informação 

Nestes 8 meses ganhei cerca de uns 4 a 5 kilos

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48 minutos atrás, Gabriel Calixto de Moura disse:

Nestes 8 meses ganhei cerca de uns 4 a 5 kilos

Houve um ganho, e isso já é um bom indício.

Os ganhos sempre estarão intimamente ligados com a alimentação, treino, descanso e boa disciplina num modo geral, e se você teve algum ganho, é porque em algumas coisas, a sua rotina estava boa.

Mas na minha opinião, nada impede de você continuar aprimorando e melhorando sua rotina, e continuar a evoluir mesmo sem Anabolizante nenhum.

Eu sei que rola isso da pressa, de querer ganhar um corpo mais bacana rápido, pois quando comecei a treinar, isso também acontecia comigo.

Já faz muito tempo, portanto não me lembro exatamente, mas no meu caso, eu cheguei a passar dos 55Kg para os 65Kg no meu primeiro ano de treino apenas com alimentação, treino e descanso. Só depois de alguns meses após isso, é que eu comecei a pensar em pesquisar sobre Anabolizantes, e hoje com a visão que eu tenho, eu acho que eu teria ainda muito mais a ganhar naquela época sem Anabolizante nenhum; de certa forma, mesmo eu tendo esperado mais de um ano para pensar em Anabolizantes, hoje eu acho que poderia ter esperado bem mais.

Portanto eu acho possível sim você evoluir bastante ainda sem Anabolizante nenhum.

Mas, se decidir mesmo fazer, minha opinião que deu muito certo comigo, e com dezenas de casos que acompanhei depois, foi um ciclo inicial mais simples, apenas com uma Testosterona.

Eu sei que tem gente, e que respeito a opinião também, que gosta de combinar em ciclos iniciais já de cara 2 Anabolizantes juntos, mas como referência, posso citar uma pessoa bem conhecida que gosto muito, que é o conceituado William Llewellyn, que pensa da mesma forma a respeito dos ciclos mais simples para iniciantes.

Agora se for combinar algo com essa Testosterona, opte por outra coisa pelo menos, que não seja a Trembolona.

Fica ai umas idéias para você pensar mais a respeito e ver o que decide fazer.

abraços e aguarde a opinião dos demais.

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42 minutos atrás, Mestre disse:

Houve um ganho, e isso já é um bom indício.

Os ganhos sempre estarão intimamente ligados com a alimentação, treino, descanso e boa disciplina num modo geral, e se você teve algum ganho, é porque em algumas coisas, a sua rotina estava boa.

Mas na minha opinião, nada impede de você continuar aprimorando e melhorando sua rotina, e continuar a evoluir mesmo sem Anabolizante nenhum.

Eu sei que rola isso da pressa, de querer ganhar um corpo mais bacana rápido, pois quando comecei a treinar, isso também acontecia comigo.

Já faz muito tempo, portanto não me lembro exatamente, mas no meu caso, eu cheguei a passar dos 55Kg para os 65Kg no meu primeiro ano de treino apenas com alimentação, treino e descanso. Só depois de alguns meses após isso, é que eu comecei a pensar em pesquisar sobre Anabolizantes, e hoje com a visão que eu tenho, eu acho que eu teria ainda muito mais a ganhar naquela época sem Anabolizante nenhum; de certa forma, mesmo eu tendo esperado mais de um ano para pensar em Anabolizantes, hoje eu acho que poderia ter esperado bem mais.

Portanto eu acho possível sim você evoluir bastante ainda sem Anabolizante nenhum.

Mas, se decidir mesmo fazer, minha opinião que deu muito certo comigo, e com dezenas de casos que acompanhei depois, foi um ciclo inicial mais simples, apenas com uma Testosterona.

Eu sei que tem gente, e que respeito a opinião também, que gosta de combinar em ciclos iniciais já de cara 2 Anabolizantes juntos, mas como referência, posso citar uma pessoa bem conhecida que gosto muito, que é o conceituado William Llewellyn, que pensa da mesma forma a respeito dos ciclos mais simples para iniciantes.

Agora se for combinar algo com essa Testosterona, opte por outra coisa pelo menos, que não seja a Trembolona.

Fica ai umas idéias para você pensar mais a respeito e ver o que decide fazer.

abraços e aguarde a opinião dos demais.

Explicar Melhor é "impossível".?

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    • Por Coronavac
      Boa noite rapaziada.
      bom ontem eu comecei meu primeiro ciclo de 5 semana de durasteston e deca aplicando 1 ML de cada na terça e na quinta, porém minha ereção tá muito baixa acho que fiquei broxa, vocês que tem experiência nessa área podem me auxiliar? eu estava muito tranquilo referente ao ciclo creio que não seja psicólogico, porém hoje eu acordei e até agora não tenho vontade de fazer nada com a mulher e a merda também não sobe nem pra masturbar dá
       
      laboratório: evolution labs
      Minhatesto:746
    • Por Kitanadelrei
      Já malho a algum tempo desde meus 14 anos. ! Porém uns 3 a 4 anos mais intensos tentando fazer uma dieta e pegar sério nos treinos. Enfim consegui a massa desejada, entretanto, com MUITA GORDURA, celulite e etc .. quero um shape mais limpo. Depois de muito estudo e pesquisa resolvi ciclar! Pego pesado nos treinos, sei treinar! Minha família é de marombeiras rsrsrs. Sempre fui atleta, judoca e bailarina. Não vou ter problemas com minha dieta pois está muito bem estruturada e adoro os alimentos que foram inseridos.
      Fotos:::
       
      DIETA:::: vou me manter em déficit por precaução! 
      18000-2000kcal
      Vou fazer 250g de carboidratos
      140g de proteína
      50g de gordura
       
      Exames TODOS OK!!! passei por endocrinologista, pela ginecologista( sem anticoncepcional a 5 meses) e pelo cirurgião plástico (meu tio) ** na verdade tô fazendo o ciclo pra não optar pela lipo! **
      TREINO: NAO VOU especificar como vai ser pois estou sendo acompanhada pelo coach TB....resumindo ficou assim:: tenho muita facilidade em adquirir coxa. Entao pedi um treino que desse enfoque em glúteos.
      Aej 5x por semana
      Segunda:: superiores
      Terça:: multiarticulares foco em glúteo
      quarta:: descanso
      quinta:: isolados posterior e gluteos
      e sexta::: quadríceps 
      sabado :: superiores
      domingo::: descansoooo
       
      quero da uma lapidada no shape!!
      Quero um pouco mais de glúteo sim.
      Já estou bastante satisfeita com meus resultados. Gosto muuuuito do meu corpo! No entanto, minha mãe e minha irmã me fizeram enxergar as gorduras em excesso kkkkkk.
      Idade *23 anos*
      - Altura *1,56*
      - Peso*56*
      - Percentual de gordura(BF) 20%
      - Tempo de treino 4 anos
      - Objetivo : Manutenção massa magra/perda de gordura
      - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) : Fui recomendada a usar: (contudo, vendo como meu corpo reage as dosagens!)
      7,5 mg primeira semana
      15mg segunda semana
      15 mg terceira semana
      15 mg quarta semana
      15 mg quinta semana
      Tpc : Desmame
      6 semana: 10 mg
      7 semana: 5 mg
      8 semana: 2,5 mg
      Oxandrolona 10mg!
       
       
      HAHAHAHAH ME DESEJEM SORTE! ESTOU ANSIOSA. TENTAREI RELATAR O MAXIMO POSSIVEL AQUI! 
       
       Citar
       
      Boa noite! Primeira semana de ciclo.
      O que aconteceu: resolvemos aumentar a dose pra 10mg primeira semana, ou seja, iniciaria com 7,5. Porém iniciei com 10. Resolvi ir até 20mg. Por recomendação aqui do fórum mesmo, até por ser uma dosagem ainda segura e por eu já ter uma consciência corporal boa.
      Colaterais:
      É o seguinte estava na semana que antecede a menstruação quando iniciei a médicação, já estava sentindo cólicas e corpo inchado. Resumindo a menstruação nao desceu até agora. Creio que não vai mais descer pois os sintomas pre-menstruais sumiram.
      Apareceram alguns cravinhos (já esperava pois tenho predisposição), já me adiantei e comprei assepxia, e tônicos que reduzem a oleosidade! Espinhas apenas uma.
      Me sinto já um pouco mais irritada! É nítido, que eu estou mais "pavio curto" (contra isso uso canabidiol RS)
      Senti mais disposição nos treinos! DETALHE: NUNCA SUEI TANTO NA VIDA! hahaha
      Libido também aumentou! Não sou de sentir tesão pela manha. Até meu namorado esttanhou.
      No mais meus músculos estão mais duros! Mais fortes! E até mais aparentes!
       
      Treinos: consegui fazer 4 aej essa semana.
      Treinei 5 dias! E descansei 2 dias!
      Minha dieta foi 90%.
      Tomei 400ml de coca cola, e comi três pedaços de pizza! 
      Não consumi doce (sou viciada tá sendo muito difícil, mas estou né segurando muitooo)
      Meninas: pra gente é difícil seguir dieta, a minha se baseia emnao consumir açúcar de forma alguma!
      Comer frutas e verduras. Saladas de tudo quanto é tipo. Cuz cuz com ovo. Arroz feijão macarrão. Aveioca (panqueca de aveia). Brócolis. Frango a vontade. Carne . Carne de soja. Leite (amo).
      Não consumo pães, derivados de farinha. Gosto de vitaminas. Ovos cozidos (as vezes é meu lanchinho).
       
      Então minha dieta é bem raiz...gosto de coisas que estamos abituados a comer e sem muito mimimi. Bato meus macros e sei que o importante é isso e o gasto/consumo calórico no dia. O segredo é: evitar doces o máximo possível, comer alimentos saudáveis que vieram da terra mãe, como aimpim ( raízes/ ) fontes de proteínas como ovos , frangos, peixes... Acho que de sujo assim eu só como manteiga. Que na verdade é gordura animal e eu amo! Não tiro da minha dieta. Icluo nos macros de gorduras.
      Suplementação: eu amo suplementar! E ganho também pois minha coroa me dá. Então não gasto.
      (Não vem pra cá dizer que BCAA e GLUTAMINA não servem pra nada, não estou perguntando RS)
      CREATINA, BCAA, GLUTAMINA, MULTIVITAMINICO, OMEGA 3, WHEY ISOLADO, E PROTEINA ISOLADA DE SOJA(melhor custo/benefício da vida,descobri pois minha mãe é vegana)
       
      GENTE É USSO DAQUI A UMA SEMANA EU VOLTO Com as fotos!
       
      NOVAS FOTOS DE UMA SEMANA: LOCAL DIFERENTE TA! COM POUCA ILUMINAÇÃO! AS FOTOS FICARSM DIFERENTES MAS SO ORA VCS TEREM UMA BASE! 
       
       
       
       
       
    • Por RenatinhaSA
      Olá pessoal!
      Preciso de ajuda para melhorar o físico, principalmente as coxas (definição).
      Treino de 5 vezes por semana há quase 2 anos (raramente eu deixo de ir à academia). Faço musculação e Hiit (de acordo com a frequência cardíaca). Durante certo tempo fui acompanhada por um coach (que montava os treinos) e por uma nutricionista. 
      A minha evolução não foi ruim,  dos 34% de BF atingi os 14% e fiquei extremamente magra. Mesmo assim, não consegui deixar o posterior de coxas como eu gostaria. 
      Depois de um tempo sem muita evolução, por sugestão de outro coach, aumentei as calorias da dieta e logo ganhei peso e gorduras também. Minha dúvida seria como melhorar as benditas das pernas.
      Pensei em fazer um primeiro ciclo com Oxandrolona, 5mg por 4 semanas e 10 mg por mais 4 semanas, totalizando 8 semanas de ciclo no total.
      Outra dúvida seria sobre a dieta, se devo continuar focada no ganho de massa ou entrar em cutting..
       
      Gostaria de dicas e sugestões sobre o caso, indicação do ciclo ou não. 
       
       
       
      Aguardo.
       
      abaixo avaliação atual
      Idade: 36 anos
      Peso: 65 Kg
      Altura: 1,62
      BF 21%
      Peso Magro: 51 Kg
      Cintura:70
      Quadril: 104
      Coxas:63
      Ombros: 102
      Tórax/busto relaxado: 86
      Antebraço dir: 24
      Panturrilha dir: 38,5
       
      Treino atual:
      TREINO A (Posteriores, Glúteo e Abdominal Obliquo) SEGUNDA-FEIRA
      1 – Mesa Flexora Bilateral: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      2 – Stiff Guiado: 4 x 10
      3 – Elevação de Pelve: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      4 – Agachamento Livre: 4 x 10
      5 – Cadeira Abdutora: 4 x 10 (DROP SET)
      6 – Mesa Flexora Unilateral: 4 x 10 (sem descanso, uma perna de cada vez)
      7 – Abdominal: 4 x 20 (Infra no banco reto com caneleira)
       
      TREINO B (Costas, Trapézio, Biceps e Infra Abdominal) TERÇA-FEIRA
      1 – Barra Fixa Supinada: 4 x 10 (só consigo fazer 4 x 5)
      2 – Remada Baixa: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      3 – Remada Curvada Supinada: 4 x 10
      4 – Voador Inverso: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      5 – Rosca Direta Alternada: 4 x 10
      6 – Rosca 21: 4 x 21
      7 – Abdominal: 4 x 20 (Tesoura)
      8 – AERÓBICO: HIIT na esteira (30 tiros 30seg correndo + 08 seg descanso fora da esteira)
       
      TREINO C (Quadriceps e Reto Abdominal) QUARTA-FEIRA
      1 - Agachamento Livre: 4 x 10
      2 – Cadeira Extensora: 4 x 10 (DROP SET)
      3 – Afundo no Smith: 4 x 10
      4 – Leg Press: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      5 – Cadeira Extensora Unilateral: 4 x 10 (Sem descanso, uma perna de cada vez)
      6 - Panturrilha no Leg Press: 4 x REST PAUSE
      7 – Abdominal: 4 x 20 (supra com corda na polia)
      8 – AERÓBICO: HIIT na bike (10 tiros de 1 min + rápido e 1 min mais lento)
       
      TREINO D (Peito, Ombro, Tríceps e Infra Abdominal) QUINTA-FEIRA
      1 –Crossover: 4 x 10
      2 – Flexão de braço: 4 x 10
      3 – Elevação Lateral: 4 x 10
      4 – Desenvolvimento: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      5 – Triceps Corda: 4 x 10 (DROP SET)
      6 – Triceps Banco: 4 x 10
      7 – Abdominal: 4 x 1 minuto (Prancha)
      8 – AERÓBICO: HIIT na esteira (30 tiros 30seg correndo + 08 seg descanso fora da esteira)
       
      TREINO A (Posteriores, Glúteo e Abdominal Obliquo) SEXTA-FEIRA
      1 – Mesa Flexora Bilateral: 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      2 – Stiff Guiado: 4 x 10
      3 – Extensão de Quadril na polia : 4 x 10 (ultima série até a FALHA MUSCULAR)
      4 – Afundo no Smith: 4 x 10
      5 – Cadeira Abdutora: 4 x 10 (DROP SET)
      6 – Abdominal: 4 x 20 (Infra no banco reto com caneleira)
       
      Atualmente faço uma dieta com 1.800 calórias, em média.
       
       



    • Por amandaaaramosss
      Olá pessoal!
      Comecei a fazer um ciclo de oxandrolona 20mg,meu primeiro.
      Treino desde os 15 anos(já fazem 14),mas que levo a sério mesmo faz uns 4.
      Nunca fiz uma dieta,sempre procurei me alimentar de maneira saudável,mas meu fraco sempre foi os doces,e nunca passei vontade hahaha
      Bom,agora que resolvi fazer o ciclo,pq quero aumentar massa magra e dar uma definida,eu estou fazendo 6 refeições por dia,comendo 2,5g de proteína por kg... Não tô fazendo acompanhamento de nutricionista, nada. 
      Gostaria de dicas pra esse ciclo dar resultados,sou leiga em questão de anabolizante e não tomo nenhum suplemento.
      Tenho 1.60 e 54 kg
       



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