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Lila313

Meu primeiro ciclo com oxandrolona: 40 mg por dia é dose alta para mulheres?

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Sou nova aqui e quero iniciar meu ciclo com oxandrolona. Porém depois de ler muito, vi que vacilei pq comprei de 20mg e com 90 caps.

De 12 em 12 vai da 40mg, o que é julgado dose alta para mulheres, e se eu tomar apenas 1 não dá certo por conta da vida dela que é no máximo 12 horas.

  1. E agora o que faço?
  2. Arrisco de 12 em 12 mesmo?
  3. Alguém já fez desse modo?
  4. Teve muitos colateral?
  5. A pessoa que me vendeu disse pra usar Xantinon junto... Isso procede?

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Olá amiga, não é comprimidos certo?

Se for comprimidos é só cortar no meio, agora cápsula é mais complicado.

Normalmente um ciclo para mulheres, começam com doses baixas(entre 5 a 15mg/dia)  e vão subindo ao longo das semanas podendo chegar até 40mg por semana durante as últimas semanas, então o meu conselho é o seguinte, se quer mesmo fazer o ciclo é fácil, compra outra oxandrolona com 10mg por comprimido e essa deixa para usar quando estiver nas semanas finais. Porque de qualquer forma 90 cápsulas não chegam para fazer um ciclo normal de 8 semanas no mínimo. Boa sorte e aguarde a opinião dos demais.

Edited by Arnaldo Santos
Distraído?

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Em 27/11/2016 at 13:03, Arnaldo Santos disse:

Olá amiga, não é comprimidos certo?

Se for comprimidos é só cortar no meio, agora cápsula é mais complicado.

Normalmente um ciclo para mulheres, começam com doses baixas(entre 5 a 15mg/dia)  e vão subindo ao longo das semanas podendo chegar até 40mg por semana durante as últimas semanas, então o meu conselho é o seguinte, se quer mesmo fazer o ciclo é fácil, compra outra oxandrolona com 10mg por comprimido e essa deixa para usar quando estiver nas semanas finais. Porque de qualquer forma 90 cápsulas não chegam para fazer um ciclo normal de 8 semanas no mínimo. Boa sorte e aguarde a opinião dos demais.

Boa tarde.Poderia me passar um contato de confiança que tenha de 10 mg?

A pessoa que compro só vende de 20 mg e em cápsulas.

E quanto ao uso do Xantinon junto? Tem que usar mesmo?

Se eu não conseguir comprar será que dá muito problema usar 40 mg ao dia?

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2 horas atrás, Lila313 disse:

Boa tarde.Poderia me passar um contato de confiança que tenha de 10 mg?

A pessoa que compro só vende de 20 mg e em cápsulas.

E quanto ao uso do Xantinon junto? Tem que usar mesmo?

Se eu não conseguir comprar será que dá muito problema usar 40 mg ao dia?

Olá amiga, desculpe mas não conheço nenhum contacto que lhe possa passar talvez um outro colega saiba.

Quanto ao uso de xantinon não conheço, mas também não acho que seja necessário o uso com a oxandrolona.

Em relação à oxandrolona 40mg por dia para começar acho que é um poucode mais. Mas espere os demais colegas talvez tenham uma opinião diferente.

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Depois que comecei a tomar ontem foi o meu primeiro treino.

Não senti nada de diferente ainda em questão de força e tal...

Só consegui fazer mais repetições e suei bastante.

Para as gorduras abdominal, estou pensando em aplicar lipostabil, mais se alguém aí tiver outro conselho será bem vindo;)

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também acho que o ideal seria comprar outra oxan de 10mg e começar tomando 10mg por dia e ir aumentando a dosagem aos poucos.

Já fiz 2 ciclos só com oxandrolona ( 20mg e 30mg/ dia) e não tive nenhum colateral.

Mas a dose aconselhada para mulheres é até 30mg/dia.

Ta tomando bastante agua ?? Cuidado com essa creatina !

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Lila, pode usar 20mg sem se preocupar com meia vida da droga. Tenta deixar a concentração máxima dela pra hora do seu treino, tipo de 4 a 6 horas depois. Não precisa aumentar a dose se for um ciclo de 10 semanas. Essa historinha de proteger figado não funciona, bebe água, se quiser toma chá de boldo... Mas não fica inventando mais remédio. Qualquer coisa, só perguntar.

Em 02/12/2016 at 14:34, Lett disse:

também acho que o ideal seria comprar outra oxan de 10mg e começar tomando 10mg por dia e ir aumentando a dosagem aos poucos.

Já fiz 2 ciclos só com oxandrolona ( 20mg e 30mg/ dia) e não tive nenhum colateral.

Mas a dose aconselhada para mulheres é até 30mg/dia.

Ta tomando bastante agua ?? Cuidado com essa creatina !

Uso creatina há mais de 4 anos sem parar, deveria ter morrido? Deixa eu te explicar. O exame que olha nossos rins, chama-se creatinina. Tomando creatina, logo aumenta a creatinina. Isso não é qualitativo, não indica que a creatina fez mal pro seu rim, só indica que tem mais creatina circulando em forma de creatinina no seu sangue.

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Em 28/12/2016 at 20:01, Lett disse:

Nao entendi até agora onde foi que eu disse que creatina mata .. Mas tudo bem, obg pela sua explicação Micael94 ;)

Você disse "cuidado com essa creatina", não precisa ter cuidado com creatina. É só mais um aminoacido.

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Em 29/11/2016 at 13:53, Lila313 disse:

Depois que comecei a tomar ontem foi o meu primeiro treino.

Não senti nada de diferente ainda em questão de força e tal...

Só consegui fazer mais repetições e suei bastante.

Para as gorduras abdominal, estou pensando em aplicar lipostabil, mais se alguém aí tiver outro conselho será bem vindo;)

Pode abrir um novo tópico para relatar o ciclo com fotos? ?

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    • By VNS
      Sou nova no Forum.
      Sou mulher Tenho 34 anos. Treino a 4 anos entre indas e vinda. Serio sem para a 1 ano. Dieta estou seguindo certinho, porém nao tenho balança. Fiz jejum intermitente e perdi 10 kilos  junto com a dieta low carb. Tenho muita dificuldade com perda de celulites mesmo bebendo 3 litros de agua por dia. Não tomo anticoncepcional a mais de 11 anos,porem tomei des dos 15 devido ovários policísticos e isto o medico me diz que oque faz no passado afeta agora depois de mais idade . Ja passei na endocrinologista e a mesma me passou tribulus ,maca peruana e turkesterone manipulado, como é pelo convenio ela diz nao indicar nada a mais que isso  .Tomei por  2 meses e depois parei de tomar. Tive problemas com feijão e o medico pediu pra me não comer mais, tive muita cólica intestinal  ,uma dor tão forte que cheguei a  falar pro médico que tava ser pior que o parto da minha filha. Enfim vamos no que me interessa . Vi relatos aki e vi que vcs ajuda muito as pessoas . Meus treinos eu nao estou sentindo dores. A única dor que sinto e na hora que estou treinando chega ate tremer os musculo e depois quando saio da academia vou embora de boa sem sentir aquela dorzinha pós treino. Todo treino que faço de quadricep eu acabo sentindo no outro dia somente dor nos glúteos . Nao procuro o dono da academia que monta o treino pra todo mundo devido a ultima vez ele ter me enrolado 20 dias pra me da uma ficha de treino . Achei absurdo. Entao estou fazendo um treino de 4 meses atras e ja sinto que preciso mudar pra ter um resultado no quadricep. Perde peso p me foi mais fácil que ganhar esta tão sonhada massa muscular . Me ajude por favor. Ciclo estou usando 20 mg de ox .que esta me ajudando na forca nos treinos. Libido caiu e nao sei o motivo.
      Como minha vida é corrida .faculdade academia e trabalho ,eu congelo minha dieta por 10 dias e assim por diante.

      Meus treinos estao assim
      Treino superior

      Puxada frente 3x15
      Puxada costa 3x15
      Supino reto barra 3×15
      Supino inclinado barra 3×15
      Remada alta no Cross 3×15
      Remada pronada no cabo 3×15
      Elevação lateral 3×15
      Tríceps na polia alta 3×15
      Tríceps coice na polia 3×15
      Bíceps na barra reta 3×15


      Quadriceps 

      Cadeira extensora  12x10x10 segurando dez segundos  
      Agachamento livre 12x10x10 em seguida passada com halteres 15 passada ida e volta pro agachamento
      Agachamento Hack 12x10×10 aumentando a carga
      Cadeira adutora 3x15 segurando 10 segundos
      Leg 45 12x10x10 pes centralizado em cada repetição seguida com pés virado pra fora
      Panturilha no leg 3x15
      Posterior

      Agachamento sumo no smith em seguida livre com anilha 12x12x12
      Elevação pelve 12x12x12 em seguida  no colchonete com halteres contraindo e segurando por 5 seg
      Stiff 12x12x10  aumentar a carga na ultima serie
      Leg Press 90 no smith
      Mesa flexora 12x10x10
      Cadeira abdutora 15x15x15
      Glúteos no Graviton  15x12x10
      Glúteos na Polia 3x15
      Avanço 12x10x10
       
    • By tamih_mafra
      Iniciante no fórum. Li todos que podia a respeito, mas cada indivíduo é único estão estou aqui. 
      Treino fielmente a 1 ano (crossfit). Inserida na musculação a alguns anos, porém com intervalo de 2 gestações 
      Minha intenção é diminuir bf (70kg atualmente)
      Oxandrolona 5mg de 12/12h (iniciei a 1 semana)
      Dieta montada por mim. Ajustei para início do ciclo. 
      Proteína 140g
      Carbo 90g
      Gordura 30g
      Lanço do my fitnes e peso minhas refeições 
      7:00 café. 2 ovos + fruta (banana ou mamão ou abacate) café sem açúcar 
      10:30 pré treino: 20g dextrose + 5g creatina + Black Viper
      12:00 pós treino líquido - 1 dose de whey isolado
      13:00 pós treino sólido : refeição (100g de batata doce, ou inglesa ou arroz integral + 150g peito frango desfiado +legumes )
      Lanche da tarde: iogurte natural + 1 dose de best whey + fruta (exceto as do café da manhã) + 4 castanhas
      Jantar 19:00 proteína 150g ou omelete de 2 ovos + 2 claras + legumes e vegetais 

       
       
       


      @Apollo Galeno 
      1,75cm
      28 anos
      Primeiro ciclo
      Diu cobre 
       
    • By Frigga
      Abrindo novo tópico devido a atualização de projeto...
      Idade: 22 anos
      Altura: 1,65
      Peso: 66,8kg
      BF: 21,1% (Pollock 7 dobras e bioimpendância)
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nenhum

      Tempo de treino: 5-6 anos, mas só vim aprender o que era treinar de 1 ano pra cá
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      # 1 a 12 semanas de Sustan= 7,5 mg/semana (aplicação 3x na semana no dom/terca/quinta)= fazer subcutâneo com cada aplicação com 1ui.
      # 3 a 13 semanas= OXANDRO. 5 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO 1 hora antes do treino.
      Sustan e Oxan da Advanced Labs
      Divisão de treino e horário do mesmo:
      Treino ABCD
      A- Peito, Deltóides e Tríceps
      B- MMII com ênfase em posterior de coxa
      C- Costas e Bíceps
      D- MMII com ênfase em quadríceps
      Treino às 15hrs
      Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia:
      Jejum= 1 colher de vinagre + 200 ml água morna + 5 mg de Ioimbina
      5:30hrs - 100g de Mamão  + 25g whey  + 1 xicara de café 
      7:30hrs - 3 ovos  + 1 Banana 
      10:30= 200 ml de chá de Hibisco
      11hrs - 100g mandioca/batata/cará + 120 g frango + salada a vontade (com 2 colher de azeite)+ 2 azeitonas + Vitamina D3
      13hrs - 1 colher de sopa de pasta de amendoim + 20g de farinha ou floco de aveia + leite bem pouco para dar liga + 1 gota de essência de baunilha (misturar tudo e se deliciar) 
      14:45hs- 5mg de Ioimbina + 1 xícara de café + 3g creatina + 1g beta-alanina + 1g Citrulina
      14:30hs- 100g mandioca/batata/cará/cuscuz + 120g frango/carne/porco  + salada a vontade (com 2 colher de azeite )+ 2 azeitonas 
      17hs- + 200 ml de chá de Hibisco + 1 xícara de café 
      20hs= 50g mandioca/batata/cará/cuscuz + 3 ovos + 1 colher de pasta de Amendoim
       
      Água= 3,2 litros de água diária pelo menos!! 1,2 litros durante o treino.
      Fotos: 



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