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Boa tarde pessoal, eu treino há 2 anos, e pesquisei sobre a oxondrolona, depois de já ter comprado me arrependi e queria ciclar com a Boldenona, mas como já comprei e não foi barato rsrs vou tentar.

Tenho 1,60 cm, 54 kg, 21%de bf, 27 anos e 2 filhos.

Gostaria de começar já com 30 MG e continuar o ciclo com a mesma quantidade, minha dieta não está 100%, mas não como fritura, não ponho açúcar em nada e tbm não posso comer ovo ??.

Gostaria que me ajudassem com a dieta e um treino adequado pra ganhar com o ciclo.

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1 hora atrás, Marinalopes disse:

Boa tarde pessoal,  eu treino à 2 anos, e pesquisei sobre a oxondrolona, depois de já ter comprado me arrependi e queria ciclar com a Boldenona, mas.como já comprei e não foi barato rsrs vou tentar. Tenho 1,60 cm, 54 kg, 21%de bf, 27 anos e 2 filhos. Gostaria de começar já com 30 MG e continuar o ciclo com a mesma quantidade, minha dieta não está 100%, mas não como fritura, não ponho açúcar em nada e tbm não posso comer ovo ??. Gostaria que me ajudassem com a dieta e um treino adequado pra ganhar com o ciclo.

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Se quiser um acompanhamento, pode mandar uma MP por aqui. Percebi que você quer ganhos brutos, não espere isso da oxandrolona, doses maiores só irão te dar mais colaterais. Use ela pra ter ganhos mais secos, e pense em boldenona pra um futuro ciclo. ;)

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3 horas atrás, Marinalopes disse:

Gostaria de começar já com 30 MG e continuar o ciclo com a mesma quantidade, minha dieta não está 100%, mas não como fritura, não ponho açúcar em nada e tbm não posso comer ovo ??.

Por que você não pode comer ovo? Tenha consciência que a falta de uma dieta adequada pode prejudicar muito os ganhos possíveis em hipertrofia.

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29 minutos atrás, fisiculturismo disse:

Por que você não pode comer ovo? Tenha consciência que a falta de uma dieta adequada pode prejudicar muito os ganhos possíveis em hipertrofia.

Eu tenho problema no intestino, nada grave, mas quando eu começo a comer mt ovo, eu passo mal 

2 horas atrás, Micael Silva disse:

Se quiser um acompanhamento, pode mandar uma MP por aqui. Percebi que você quer ganhos brutos, não espere isso da oxandrolona, doses maiores só irão te dar mais colaterais. Use ela pra ter ganhos mais secos, e pense em boldenona pra um futuro ciclo. ;)

Obrigada, vc acha que não vale a pena? 

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17 horas atrás, Marinalopes disse:

Eu tenho problema no intestino, nada grave, mas quando eu começo a comer mt ovo, eu passo mal 

Obrigada, vc acha que não vale a pena? 

Agora que você já comprou vale a pena, mas tem que ter uma dieta 100%, um treino 100%, um descanso 100%. Não adianta aumentar a dose esperando resultados, a unica coisa que vai acontecer é que vão aumentar os colaterais. Ganhos brutos não são características da droga. Se precisar de algum esclarecimento pode me mandar uma mensagem por aqui ;).

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Terminei um ciclo de 8 semanas de oxa (8mg) na terça-feira passada. A minha única reclamação foram as espinhas, mas que controlei com o uso de um remédio.

A libido melhorou muito! Mas, não posso atribuir apenas a oxa, pois estou usando um creme de testosterona.

Uma coisa eu garanto: é indispensável que se faça uma dieta. A oxa não faz milagres! Temos que ajudá-la.

Amei...Em novembro eu estava com 19,9% de BF e agora estou com 12%. O corpo deu uma ótima definida. Aguardando ansiosa para poder fazer um novo ciclo! rs

Sigamos em em frente!!!:smile:

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16 horas atrás, VIVIFITNESS disse:

Terminei um ciclo de 8 semanas de oxa (8mg) na terça-feira passada. A minha única reclamação foram as espinhas, mas que controlei com o uso de um remédio.

A libido melhorou muito! Mas, não posso atribuir apenas a oxa, pois estou usando um creme de testosterona.

Uma coisa eu garanto: é indispensável que se faça uma dieta. A oxa não faz milagres! Temos que ajudá-la.

Amei...Em novembro eu estava com 19,9% de BF e agora estou com 12%. O corpo deu uma ótima definida. Aguardando ansiosa para poder fazer um novo ciclo! rs

Sigamos em em frente!!!:smile:

8mg? Um ótimo exemplo de que a dedicação vale muito mais que o abuso. Tem muita gente usando em um ciclo o que muito atleta não usou na vida toda. Abusar não resolve nada.

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16 horas atrás, Micael Silva disse:

8mg? Um ótimo exemplo de que a dedicação vale muito mais que o abuso. Tem muita gente usando em um ciclo o que muito atleta não usou na vida toda. Abusar não resolve nada.

Micael, depois que escrevi fiquei até pensando sobre isso....não expliquei corretamente...foi 8mg de 8 em 8h, totalizando 24mg ao dia. Foi a dosagem que meu médico recomendou. ;)

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5 horas atrás, VIVIFITNESS disse:

Micael, depois que escrevi fiquei até pensando sobre isso....não expliquei corretamente...foi 8mg de 8 em 8h, totalizando 24mg ao dia. Foi a dosagem que meu médico recomendou. ;)

Mesmo assim ainda não é uma dose tão alta.

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Em 11/02/2017 em 07:26, VIVIFITNESS disse:

Terminei um ciclo de 8 semanas de oxa (8mg) na terça-feira passada. A minha única reclamação foram as espinhas, mas que controlei com o uso de um remédio.

A libido melhorou muito! Mas, não posso atribuir apenas a oxa, pois estou usando um creme de testosterona.

Uma coisa eu garanto: é indispensável que se faça uma dieta. A oxa não faz milagres! Temos que ajudá-la.

Amei...Em novembro eu estava com 19,9% de BF e agora estou com 12%. O corpo deu uma ótima definida. Aguardando ansiosa para poder fazer um novo ciclo! rs

Sigamos em em frente!!!:smile:

8MG de oxan por dia ? Quero fazer um ciclo pra minha namorada ;x

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Boa noite pessoal,  então estou na quinta semana, não tive reação alguma...( achei meio suspeito), perdi 3 cm de cintura e sinto minha perna mais definida...  Gostaria de saber.. Posso engrenar outro ciclo nesse? Queria algo mais forte  tipo Boldenona.. E aí o que vcs acham?!

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Em Wednesday, March 15, 2017 em 19:08, Marinalopes disse:

Boa noite pessoal,  então estou na quinta semana, não tive reação alguma...( achei meio suspeito), perdi 3 cm de cintura e sinto minha perna mais definida...  Gostaria de saber.. Posso engrenar outro ciclo nesse? Queria algo mais forte  tipo Boldenona.. E aí o que vcs acham?!

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Embora as fotos não ajudem tanto (as primeiras estão mais afastadas, as segundas estão escuras), é perceptível a evolução. 

Você está maior e mais densa. Parabéns.

 

Quanto a engrenar outro ciclo... com outra substância, não acho que é o mais adequado.

 

Eu pararia, esperaria 4 meses pelo menos (investindo pesado no treino + dieta + suplementos).

 

É que a Boldenona é preferível em ciclos mais longos (10 semanas... 12 como média, 14 para um ciclo mais sustentado).

Aí, no caso, se fizer o uso de Boldenona logo agora, ficará muito tempo sob o efeito dos anabólicos. É um palpite. Não acho legal.

 

Além disso, PALPITE: você teve ganhos ótimos, de qualidade mesmo. E sem nada de colaterais.

Antes de trocar (ou incluir outra coisa), eu faria um NOVO CICLO com a mesma coisa (Oxandrolona), em doses maiores (de 30mg dia para 50mg dia).

 

Aí depois... se for caso, para um terceiro ciclo, pensaria em oxandrolona com outras coisas.

 

Não sejamos ansioso...

Abraços.

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20 horas atrás, Miguel V disse:

Embora as fotos não ajudem tanto (as primeiras estão mais afastadas, as segundas estão escuras), é perceptível a evolução. 

Você está maior e mais densa. Parabéns.

 

Quanto a engrenar outro ciclo... com outra substância, não acho que é o mais adequado.

 

Eu pararia, esperaria 4 meses pelo menos (investindo pesado no treino + dieta + suplementos).

 

É que a Boldenona é preferível em ciclos mais longos (10 semanas... 12 como média, 14 para um ciclo mais sustentado).

Aí, no caso, se fizer o uso de Boldenona logo agora, ficará muito tempo sob o efeito dos anabólicos. É um palpite. Não acho legal.

 

Além disso, PALPITE: você teve ganhos ótimos, de qualidade mesmo. E sem nada de colaterais.

Antes de trocar (ou incluir outra coisa), eu faria um NOVO CICLO com a mesma coisa (Oxandrolona), em doses maiores (de 30mg dia para 50mg dia).

 

Aí depois... se for caso, para um terceiro ciclo, pensaria em oxandrolona com outras coisas.

 

Não sejamos ansioso...

Abraços.

Obrigada por sua opinião... Adorei e vou fazer isso ??

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Olá. Estou indo para terceira semana de oxondrolona. Na primeira semana iniciei com 10mg, na segunda 15mg. Estou me sentindo ótima, super focada ... acontece que o clitóris inchou bastante. Aconteceu o mesmo contigo? :-( To tri empolgada, não queria parar. :(

 

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8 horas atrás, @pqna disse:

Olá. Estou indo para terceira semana de oxondrolona. Na primeira semana iniciei com 10mg, na segunda 15mg. Estou me sentindo ótima, super focada ... acontece que o clitóris inchou bastante. Aconteceu o mesmo contigo? :-( To tri empolgada, não queria parar. :(

 

Não para não, o meu nada mudou mas, tiveram amigas minhas que também aconteceu isso, e depois voltou ao normal ??

20 horas atrás, Miguel V disse:

@Marinalopes

As ordens!

Um abraço.

Abraço ?

Editado por Marinalopes

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E aí? Tudo certo? Como estão os resultados? A oxandrolona, continua tendo um certo "resultado" depois de finalizado o uso por conta de concentração plasmática, aumento de testosterona... Então é bom esperar uns meses pra começar com o uso de outras drogas. Emendar não é legal, acaba tendo mais colaterais, e você não tira o maximo da droga porque já está perto da homeostase.

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    • Por severino_
      Eae bando de maromba, td tranquilo?
       
      Bom, venho aq em busca de conhecimento, espero que possam me ajudar, tenho 18 anos (faço 19 em 4-5 meses) treino a mais ou menos 2 anos, creio q treino certo e me alimento bem, tenho um bom shape, minha genética é muito boa, só que resolvi ciclar, me perguntam mt pq n treino pra competir como men's physique, alguns instrutores já me quiseram ser meu coach e tal mas no momento n tenho interesse, quero só por um shape foda e futuramente eu possa pensar nessa possibilidade, estou pesquisando já a algumas semanas e quero fazer td certo, só irei começar o ciclo qnd já estiver td planejado e eu n ter mais duvidas nenhuma, nem sobre ciclo, dieta e tpc
      Altura: 1,80 / Peso: 78kg(varia bastante77,78,79,80kg) deixarei algumas fotos do shape contraído.
      Como primeiro ciclo, n conheço meu corpo e quero ganhos secos, n viso um ganho enorme, pd ser poucos kgs, só que com qualidade, o tão "impossível' crescer seco rsrs
      Em primeiro lugar quero o ciclo com menor possibilidade de colateral possivel, por isso uma baixa pra razoável dosagem dos produtos, um ciclo de 6 semanas, pretendo fazer o seguinte:
      Oxandrolona:
      1-6 semanas: 30 ou 40mg todo santo dia
      Dura ou stan:
      Nesse ponto que tenho mais dúvida, qual dessas para meus objetivos e qnt, lembrando que quero a minima dosagel possivel q me der bons resultados.
      Tpc: não pesquisei mt ainda a respeito, o que vcs me indicariam?
      Dieta, visando que quero crescer seco, me deem algumas opniões, meu instrutor me passou essa:
      Pretendo fazer AEJ 4 a 5 vezes por semana.
      REF1
      5 ovos inteiros
      70g aveia
      20g pasta de amendoim
      2 bananas
      REF 2 = REF 3
      200g macarrão
      160g frango ou tilápia
      Salada verde
      Azeite 
      INTRA TREINO
      5g bcaa
      PÓS TREINO liquino
      Dextrose+whey on
      REF 5 solida
      1 maçã
      200g macarrão
      160g frango ou tilápia
      Salada verde
      Azeite  
      REF 6
      200g arroz ou 200g batata doce
      160g frango ou tilápia
      Salada verde
      Azeite 
      REF 7
      Vitamina de banana + albumina + pasta de amendoim
       
      Se eu realmente for fazer, relatarei td aq, opinem sobre td!














    • Por Beta1978
      Eu companho há muito tempo o fórum e somente agora resolvi postar, quem sabe, ajudando mulheres que estejam em situação similar a minha e trocando ideias sobre minha evolução.
      Sou mulher, 39 anos, malho forte desde os 17 anos. Faço dieta controlada, sempre acompanhada por nutricionista esportiva e tenho Síndrome de Ovários Policísticos, o que me fez usar anticoncepcionais orais por 26 anos! Em fevereiro de 2017, em conjunto com os médicos que me assistem: ginecologista, nutricionista e endocrino/nutrólogo esportivo, finalmente decidi parar a pílula.
      Os meus exames de sangue deram resultados péssimos, devido ao uso da pílula e à SOP, sobretudo em se tratando da Testosterona e do SHBG. Testosterona total 24; testosterona livre 5,5 e testosterona biodisponível 3. SHBG 129. Em compensação, meu HDL é ótimo, 102 :)!
      Dados na bioimpedância mais recente, julho/2017, quando foram prescritos os géis hormonais:
      Altura: 1,73m
      Peso: 73,4 kg
      Percentual gordura: 15%
      Massa muscular: 50,1%
      Cintura: 72cm
      Coxas: 63 cm
      Quadril: 107 cm
      Braço: 35 cm
      O meu objetivo é aumentar minha testosterona biodisponível, que está muito baixa. Eu já tenho um perfil físico bom para a minha idade, lembro que eu tenho 39 anos, mas quero chegar ao ótimo. Baixar o percentual de gordura sem perder volume e peso é a meta, baixar gordura visceral também, está em 5, meta quase impossível é chegar a 1!
      O tratamento indicado foi TESTOSTERONA BASE 2,5 mg/ml EM PENTRAVAN, aplicação diária na pele pela manhã e GESTRINONA 2,5 mg/ml EM PENTRAVAN, aplicação em dias alternados por via vaginal. Iniciei dia 11/07 à noite, com a gestrinona, e a testosterona em 12/07.
      Apesar das complicações da SOP e das minhas taxas hormonais péssimas, mantenho os bons resultados pelo rigor na dieta e nos exercícios. Até o início do tratamento acima eu fazia no máximo um off da musculação por mês, chegando a até 46 dias seguidos sem off, mas o médico instituiu um off semanal para descanso de toda e qualquer atividade física, tenho que me acostumar pois sou muito ativa e passei a subir até o meu andar no trabalho de escada, 5 andares, e transitar pelo prédio sem o uso de elevadores, somente para não me sentir parada nesse dia de off.
      Detalhes:
      Eu malho em casa, montei uma academia residencial e minha série é toda alterada no mínimo uma vez por mês, mas está em constante adaptação.
      Eu tenho constituição física grande, sou bastante forte e gosto assim, não quero perder peso ou volume e trabalho a dieta e os treinos para tal.
      Eu encontrei poucos relatos de uso de gel de testosterona por mulheres e nenhum do uso associado da testosterona com a gestrinona...
      Foto antes do tratamento:
    • Por Minaroots
      Boa tarde pessoal, tenho 20 anos e malho desde os meus 17 anos..
      Enfim, meu namorado fez um ciclo recentemente de oxandrolona e deu muito certo, ele emagreceu 10kg. Tenho um corpo bem legal, eu curto.. Porém a famosa pochetinha me encomoda muito! meço 1,57 e peso atualmente 62kg. Minha avaliação física que fiz uns meses atrás, deu 26% de massa gorda hahaha, sou um saco de gordura ambulante.. Enfim, comprei a oxandrolona mas não comecei a tomar ainda, pelo fato de não ter certeza ainda de como fazer meu ciclo. O meu plano era tomar 1 capsula 10mg por dia durante durante 1 semana..Na segunda semana passaria a tomar 10mg de 12h em 12h.(20mg o dia). Tenho 50 capsulas,porém quero comprar mais 20 para completar o ciclo de 30 dias. Sobre minha dieta, bom, cortei refrigerante, doces, pães, etc... nunca exagerei na comida e sempre comi muito legumes e frutas, mas nunca segui uma dieta regrada só procuro ingerir mais proteína e comer de 3 em 3 horas. No momento estou tomando whey e BCAA. A minha dúvida é, como devo fazer meu ciclo? Nunca tomei nenhum anabolizante. Meu objetivo maior é perder gordura (principalmente da região abdominar) e dar uma sarada no corpo. Obrigada gente, espero que eu tenha sido explícita e aguardo as dicas. Bjbj!
    • Por Fitnessprolady
      Olá boa noite, sou nova por aqui gostaria de iniciar os relatos do meu ciclo de oxandrolona (iniciei ontem) pretendo fazer 10mg/dia durante 4 a 6 semanas vamos ver!
      Optei pela oxan por ser um dos mais comuns para mulheres treino desde 2010 (sim, faz tempo) nunca parei, amo a musculação resolvi fazer um ciclo bem light pois quero só um up tranquilo, durante esses anos treinando muito já obtive o shape desejado porem necessito esse up de leve.
       
      idade:24 anos 
      treino a 7anos por ai
      peso: 61 kg
      altura: 1,65
      10% bf
       
      como já disse iniciei o ciclo ontem com 10mg oxan e só na primeira dose de ontem pra hoje já tive fortes dores de cabeça, não sei se é o psicológico ou é normal meu mesmo..
      sigo o relato quando acompanharem
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