PRIMEIRO CICLO OXANDROLONA FEMININO para aumentar o volume

[carolzinha91]

Boa noite pessoal!

 

Gostaria muito de compartilhar com vocês meu primeiro ciclo com Oxandrolona, pois depois que comecei que fui buscar informações.

Treino a 2 anos e meio, nunca usei anabolizantes por medo dos colaterais, porém queria (ainda quero) aumentar meu volume, pois meu biotipo é ectomorfo e acho extremamente difícil ganhar mais volume de forma correta.

Bom vamos começar a detalhar. Mandei manipular a Oxandrolona oral com um farmacêutico que não pedia receita, não tomei nada antes para preparar ou fortalecer o fígado. Tomava anticoncepcional Tâmisa 20, parei de tomá-lo na segunda semana de ciclo, pois pesquisei sobre e achei melhor parar, ainda não voltei a tomar o anticoncepcional. Lembrando que gostaria no ciclo de ganhar e não perder, e li que a Oxandrolona poderia fazer esse efeito caso minha dieta fosse adequada.

 

Idade: 25 anos

Altura: 1,58

Peso início do ciclo: 52 kg

Peso final do ciclo: 58,5 kg

Como fiz o ciclo sem muita informação, não tirei minhas medidas e nem fiz Bioimpedância antes. 

 

Ciclo Oxandrolona de 10mg :

1ª semana: 20mg por dia, de 12 em 12 horas;

2ª e 3ª semana: 30mg por dia, de 8 em 8 horas;

4ª e 5ª semana: 40mg por dia, de 6 em 6 horas;

6ª e 7ª semana: 30mg por dia, de 8 em 8 horas;

8ª semana: 20mg por dia, de 12 em 12 horas.

 

Dieta:

07:00 - Café da manhã: Panquecas (4 colheres de farinha de aveia, 4 ovos, 1 banana e 1 colher de pasta de amendoim)

09:30 - Lanche da manhã: Albumina (30 gr) com farinha de aveia (20 gr) + 4 castanhas do Pará

12:00 - Almoço: Arroz branco, feijão, carne e salada

14:30 - Lanche da tarde (pré treino): Frango + batata doce

17:00 - Pós treino: Whey + Dextrose + Creatina

20:00 - Jantar: Frango + batata doce + salada

 

Treino (horário de treino 16:00):

Segunda-feira: Inferiores (Leg + extensora + adução + abdução + passada + agachamento livre) 3x10

Terça-feira: Superiores (Supino reto + crucifixo reto + desenvolvimento com halter + testa + pulley corda + remada)

Quarta-feira: Descanso

Quinta-feira: Inferiores (Elevação de quadril, stiff, flexor deitado, flexor em pé, glúteo, agachamento sumo)

Sexta-feira: Superiores (Rosca scott + rosca alternada + pulley aberto e fechado + extensão de lombar + elevação lateral)

 

Relatos do ciclo:

Como disse anteriormente morria de medo de usar anabolizantes, porém a vontade de crescer era maior, pesquisei sobre os mais indicados para mulheres e acabei optando pela Oxandrolona, principalmente porque todos diziam que não engrossava a voz e realmente para mim não ouve alteração. Comecei meu ciclo na segunda semana de Abril/2017.

Sobre os colaterais, na primeira semana aumento da oleosidade da pele, mas bem discreto e isso se manteve por todo o ciclo. Já na quarta semana para frente começaram aparecer mais colaterais, como oleosidade no cabelo, espinhas (principalmente colo, pescoço e costas), aumento do clítoris (nada assustador e volta ao normal depois que para de tomar a droga), aumento da libido (isso realmente foi monstro) e os pelos crescem mais rápidos, nenhum colateral é exagerado, mas são coisas que aconteceram de diferente no meu corpo. Li bastante relatos sobre aumento de força, porém não senti isso, mas sim minha vontade e foco de treinar era maior, para ver aquilo dar certo, tanto é que nesse período muitas vezes tinha câimbras nas coxas, isso nunca tinha acontecido comigo antes.

A parte emocional realmente fica bastante abalada (quando li sobre isso achava que era exagero, porém é tudo verdade), você se estressa mais, fica mais sensível, não consegue controlar suas emoções, fica bem bipolar e você não vê isso na hora, só consegue analisar depois. Então se está com o relacionamento não muito bem ou com algum rolinho que queria algo sério, espere para começar um ciclo.

Não realizei nenhum TPC, li que para a Oxandrolona não seria necessário.

Concluindo fiquei feliz com o resultado, pois ganhei 6kg, nunca pesei tanto, lógico que ganhei gordura, mas sei que precisamos de um ciclo para ganhar e outro para secar, por isso não fiquei neurótica. Também li que não será no meu primeiro ciclo que verei resultados estratosféricos (realmente achava isso, achava que já ia ficar Panicat). Outro ponto positivo é que fica tudo bem durinho.

 

Orientações:

Gostaria que colaborassem para me dizerem o que fiz de errado no ciclo ou o que poderia ter melhorado para ter maiores ganhos.

Pretendo iniciar novo ciclo em Julho/2017, estava pensando em usar Boldenona + Oxandrolona, é uma boa opção? Tenho que tomar algo antes do ciclo?

 

Momento desabafo: 

Li em bastantes fóruns falando que mulher só tem que ficar na Oxandrolona, não podem usar outros esteroides, mas acho engraçado porque a maioria adora mexer, sente maior atração e valorizam o biotipo das gostosonas, sendo que em muitos casos são essas mulheres que usaram anabolizantes mais pesados. Lógico que cada um tem sua opinião e fórum é pra isso mesmo, não só ler aquilo que quer, mas coisas contrárias também.

Não sou aprofundada nessa área, então nem posso opinar muito, porém acredito muito na genética de cada indivíduo, pois me uso como exemplo, quando ganho alguns quilos a mais vai tudo para o abdome e não para pernas ou bumbum como em algumas pessoas, afinal cada um tem seu biotipo. Dá mesma forma que algumas pessoas conseguem ganhar massa magra com mais facilidade que outras.

 

Concluindo:

Espero ter ajudado algumas mulheres, pois esses fóruns me ajudaram muito no decorrer do ciclo e queria muito ter acompanhado eles antes de começar meu ciclo, mas para o próximo vou fazer tudo com mais cautela.

Aguardo retorno de todos que lerem

[Visitante FitCoupleHim]

1 hora atrás, carolzinha91 disse:

Boa noite pessoal!

 

Legal seu relato. Bem completo. Parabéns.

Minas considerações total e completamente pessoais, ok? 

Contraceptivo hormonal dificulta ganhos e potencializa o catabolismo, ou seja, maximiza a perda do pouco que se ganha. Isso é fruto do aumento do SHBG que se liga à testosterona, impedindo que a testosterona fique livre para ser utilizada para outros fins como anabolismo, por exemplo.

Se quer crescer, pare com contraceptivos à base de hormônios femininos.

Na minha opinião, é mais útil doses de oxandrolona de entrega 5-10mg por períodos 10-16 semanas. Isso maximiza os resultados e minimiza os colaterais. Observe que teus colaterais aumentaram juntamente com as doses. Este formato é muito praticado em outros países, inclusive por atletas off season.

Boldenona tem como colateral a depressão intraciclo e pós ciclo. Muitas meninas relatam.

EAs não fazem milagres. É imprescindível que a tua alimentação e os teus treinos estejam devidamente adequados aos teus objetivos. Comer bem e corretamente é 70% dos resultados. Vitaminas C, D e E são imprescindíveis, assim como um polivitaminico.

Procure os relatos de 2017 da @Cah83 e da @Cosminha são bem Interessantes.

TPC é necessário dependendo dos exames. Há também o desmame. São tectinas diferentea.

Você conseguiu manter os ganhos? Como está o ciclo menstrual?

Poste fotos do shape, preferencialmente de biquíni, de frente, lado e costas. Não precisa mostrar o rosto nem ficar com vergonha. Ninguém saberá quem você é.

[AnneB]

Adorei ler seu relato, geralmente o pessoal começa e não termina ...

estou entrando na minha terceira semana de 15mg de oxa por dia (serao 8 semanas) + testo gel, estou fazendo um relato, acompanha la

o que senti até agora: musculos bem mais duros, e mais força!

colareral nada ainda

[Visitante FitCoupleHim]

Verdade @carolzinha91 eu esqueci de mencionar o relato da @AnneB. Tem as mesmas características dos outros dois que mencionei. São novos rumos. 

[Micael Silva]

Você poderia postar fotos do resultado @carolzinha91

Seu ciclo foi ótimo, mas deveria ter sim feito uma TPC. 

Sobre outras drogas pra mulheres. Existem sim, eu tinha até escrito uma matéria aqui no forum sobre, mas se perdeu em um problema de servidor.

[Cah83]

Olá @carolzinha91 

estou comecando meu terceiro ciclo. Eu fiz um ciclo bem mais longo que a maioria, que foi justamente por isso que notei resultados mais expressivos, porém de perda de gordura muito mais que ganho de massa muscular, que era a minha intenção mesmo. Não sei dizer se a oxa daria esse ganho de volume que é o que tu espera, pois eu tive uma alimentação tmb voltada pra perda de gordura muito mais que pra hipertrofia. Já pensou usar testosterona gel? Não sei quase nada sobre EA, mas segundo @FitCoupleHim existe o problema da depressão, que pra mim seria um problema. 

Eu tentei a testo gel e não me adaptei pela alteração na voz e aumento do clitoris, masa maioria aqui que está usando não tem relatado grandes efeitos colaterias. Acho que vale pesquisar sobre. 

Bjo

[carolzinha91]

22 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Legal seu relato. Bem completo. Parabéns.

Minas considerações total e completamente pessoais, ok? 

Contraceptivo hormonal dificulta ganhos e potencializa o catabolismo, ou seja, maximiza a perda do pouco que se ganha. Isso é fruto do aumento do SHBG que se liga à testosterona, impedindo que a testosterona fique livre para ser utilizada para outros fins como anabolismo, por exemplo.

Se quer crescer, pare com contraceptivos à base de hormônios femininos.

Na minha opinião, é mais útil doses de oxandrolona de entrega 5-10mg por períodos 10-16 semanas. Isso maximiza os resultados e minimiza os colaterais. Observe que teus colaterais aumentaram juntamente com as doses. Este formato é muito praticado em outros países, inclusive por atletas off season.

Boldenona tem como colateral a depressão intraciclo e pós ciclo. Muitas meninas relatam.

EAs não fazem milagres. É imprescindível que a tua alimentação e os teus treinos estejam devidamente adequados aos teus objetivos. Comer bem e corretamente é 70% dos resultados. Vitaminas C, D e E são imprescindíveis, assim como um polivitaminico.

Procure os relatos de 2017 da @Cah83 e da @Cosminha são bem Interessantes.

TPC é necessário dependendo dos exames. Há também o desmame. São tectinas diferentea.

Você conseguiu manter os ganhos? Como está o ciclo menstrual?

Poste fotos do shape, preferencialmente de biquíni, de frente, lado e costas. Não precisa mostrar o rosto nem ficar com vergonha. Ninguém saberá quem você é.

Obrigada por suas considerações.

Realmente sempre treinei tomando anticoncepcional, não tinha ideia do quanto me boicotava. Não voltei a tomar e pretendo passar na ginecologista para ela me indicar algo que não me atrapalhe.

Para o meu próximo ciclo vou estudar mais e pretendo passar em uma endócrino e ser sincera com ela sobre o uso do EA's e ver o que ela me orienta, mesmo que não indicar pelo menos o acompanhamento médico de exames terei.

Citei a Boldenona porque li que seus efeitos virilizantes são baixos também, não sabia que ela tinha esse colateral forte.

Vou acompanhar os relatos citados, obrigada!

Vou pesar amanhã, aí conto pra vocês.

O Ciclo menstrual está bagunçado, espero que até a consulta com a endócrino já tenha menstruado.

Sobre as fotos, amanhã vou carregar pra vocês.

 

22 horas atrás, AnneB disse:

Adorei ler seu relato, geralmente o pessoal começa e não termina ...

estou entrando na minha terceira semana de 15mg de oxa por dia (serao 8 semanas) + testo gel, estou fazendo um relato, acompanha la

o que senti até agora: musculos bem mais duros, e mais força!

colareral nada ainda

Obrigada @AnneB vou acompanhar sim, esses fóruns me ajudaram muito.

Esqueci de citar um outro colateral, a queda de cabelo, meu cabelo ficou bem mais ralinho.

Os músculos durinhos são demais.

10 horas atrás, Micael Silva disse:

Você poderia postar fotos do resultado @carolzinha91

Seu ciclo foi ótimo, mas deveria ter sim feito uma TPC. 

Sobre outras drogas pra mulheres. Existem sim, eu tinha até escrito uma matéria aqui no forum sobre, mas se perdeu em um problema de servidor.

Vou ver se carrego as fotos amanhã.

Caramba achei que não precisava de TPC, o que seria indicado então?

Nossa que pena, queria muito ler sobre outras trocas indicadas para mulheres, pois tem muita matéria para o público masculino, mas no feminino deixa a desejar :\

 

[carolzinha91]

9 horas atrás, Cah83 disse:

Olá @carolzinha91 

estou comecando meu terceiro ciclo. Eu fiz um ciclo bem mais longo que a maioria, que foi justamente por isso que notei resultados mais expressivos, porém de perda de gordura muito mais que ganho de massa muscular, que era a minha intenção mesmo. Não sei dizer se a oxa daria esse ganho de volume que é o que tu espera, pois eu tive uma alimentação tmb voltada pra perda de gordura muito mais que pra hipertrofia. Já pensou usar testosterona gel? Não sei quase nada sobre EA, mas segundo @FitCoupleHim existe o problema da depressão, que pra mim seria um problema. 

Eu tentei a testo gel e não me adaptei pela alteração na voz e aumento do clitoris, masa maioria aqui que está usando não tem relatado grandes efeitos colaterias. Acho que vale pesquisar sobre. 

Bjo

Oiii @Cah83 vou ser sincera, ainda não tinha lido sobre a testo gel, nem visto relatos, agora que vou começar a acompanhar. Obrigada pela dica, afinal precisamos pesquisar e experimentar para ver como funciona no nosso organismo.

A minha dieta foi voltada pra ganhar mesmo, tanto é que quando verem as fotos vão notar que estou com bastante gordura abdominal, porém fiquei feliz porque sempre reclamei que não conseguia engordar não saia dos 51kg no máximo 53kg, mas já comecei um cutting e vou fazer até a consulta que vai ser 24/07.

[Visitante FitCoupleHim]

11 minutos atrás, carolzinha91 disse:

Oiii @Cah83 vou ser sincera, ainda não tinha lido sobre a testo gel, nem visto relatos, agora que vou começar a acompanhar. Obrigada pela dica, afinal precisamos pesquisar e experimentar para ver como funciona no nosso organismo.

A minha dieta foi voltada pra ganhar mesmo, tanto é que quando verem as fotos vão notar que estou com bastante gordura abdominal, porém fiquei feliz porque sempre reclamei que não conseguia engordar não saia dos 51kg no máximo 53kg, mas já comecei um cutting e vou fazer até a consulta que vai ser 24/07.

Aproveitando a dica da @Cah83, testo tem efeito contraceptivo a partir de uma certa dosagem. Sempre com acompanhamento médico.

[Foston]

Em 18/06/2017 em 21:33, carolzinha91 disse:

Boa noite pessoal!

 

Gostaria muito de compartilhar com vocês meu primeiro ciclo com Oxandrolona, pois depois que comecei que fui buscar informações.

Treino a 2 anos e meio, nunca usei anabolizantes por medo dos colaterais, porém queria (ainda quero) aumentar meu volume, pois meu biotipo é ectomorfo e acho extremamente difícil ganhar mais volume de forma correta.

Bom vamos começar a detalhar. Mandei manipular a Oxandrolona oral com um farmacêutico que não pedia receita, não tomei nada antes para preparar ou fortalecer o fígado. Tomava anticoncepcional Tâmisa 20, parei de tomá-lo na segunda semana de ciclo, pois pesquisei sobre e achei melhor parar, ainda não voltei a tomar o anticoncepcional. Lembrando que gostaria no ciclo de ganhar e não perder, e li que a Oxandrolona poderia fazer esse efeito caso minha dieta fosse adequada.

 

Idade: 25 anos

Altura: 1,58

Peso início do ciclo: 52 kg

Peso final do ciclo: 58,5 kg

Como fiz o ciclo sem muita informação, não tirei minhas medidas e nem fiz Bioimpedância antes. 

 

Ciclo Oxandrolona de 10mg :

1ª semana: 20mg por dia, de 12 em 12 horas;

2ª e 3ª semana: 30mg por dia, de 8 em 8 horas;

4ª e 5ª semana: 40mg por dia, de 6 em 6 horas;

6ª e 7ª semana: 30mg por dia, de 8 em 8 horas;

8ª semana: 20mg por dia, de 12 em 12 horas.

 

Dieta:

07:00 - Café da manhã: Panquecas (4 colheres de farinha de aveia, 4 ovos, 1 banana e 1 colher de pasta de amendoim)

09:30 - Lanche da manhã: Albumina (30 gr) com farinha de aveia (20 gr) + 4 castanhas do Pará

12:00 - Almoço: Arroz branco, feijão, carne e salada

14:30 - Lanche da tarde (pré treino): Frango + batata doce

17:00 - Pós treino: Whey + Dextrose + Creatina

20:00 - Jantar: Frango + batata doce + salada

 

Treino (horário de treino 16:00):

Segunda-feira: Inferiores (Leg + extensora + adução + abdução + passada + agachamento livre) 3x10

Terça-feira: Superiores (Supino reto + crucifixo reto + desenvolvimento com halter + testa + pulley corda + remada)

Quarta-feira: Descanso

Quinta-feira: Inferiores (Elevação de quadril, stiff, flexor deitado, flexor em pé, glúteo, agachamento sumo)

Sexta-feira: Superiores (Rosca scott + rosca alternada + pulley aberto e fechado + extensão de lombar + elevação lateral)

 

Relatos do ciclo:

Como disse anteriormente morria de medo de usar anabolizantes, porém a vontade de crescer era maior, pesquisei sobre os mais indicados para mulheres e acabei optando pela Oxandrolona, principalmente porque todos diziam que não engrossava a voz e realmente para mim não ouve alteração. Comecei meu ciclo na segunda semana de Abril/2017.

Sobre os colaterais, na primeira semana aumento da oleosidade da pele, mas bem discreto e isso se manteve por todo o ciclo. Já na quarta semana para frente começaram aparecer mais colaterais, como oleosidade no cabelo, espinhas (principalmente colo, pescoço e costas), aumento do clítoris (nada assustador e volta ao normal depois que para de tomar a droga), aumento da libido (isso realmente foi monstro) e os pelos crescem mais rápidos, nenhum colateral é exagerado, mas são coisas que aconteceram de diferente no meu corpo. Li bastante relatos sobre aumento de força, porém não senti isso, mas sim minha vontade e foco de treinar era maior, para ver aquilo dar certo, tanto é que nesse período muitas vezes tinha câimbras nas coxas, isso nunca tinha acontecido comigo antes.

A parte emocional realmente fica bastante abalada (quando li sobre isso achava que era exagero, porém é tudo verdade), você se estressa mais, fica mais sensível, não consegue controlar suas emoções, fica bem bipolar e você não vê isso na hora, só consegue analisar depois. Então se está com o relacionamento não muito bem ou com algum rolinho que queria algo sério, espere para começar um ciclo.

Não realizei nenhum TPC, li que para a Oxandrolona não seria necessário.

Concluindo fiquei feliz com o resultado, pois ganhei 6kg, nunca pesei tanto, lógico que ganhei gordura, mas sei que precisamos de um ciclo para ganhar e outro para secar, por isso não fiquei neurótica. Também li que não será no meu primeiro ciclo que verei resultados estratosféricos (realmente achava isso, achava que já ia ficar Panicat). Outro ponto positivo é que fica tudo bem durinho.

 

Orientações:

Gostaria que colaborassem para me dizerem o que fiz de errado no ciclo ou o que poderia ter melhorado para ter maiores ganhos.

Pretendo iniciar novo ciclo em Julho/2017, estava pensando em usar Boldenona + Oxandrolona, é uma boa opção? Tenho que tomar algo antes do ciclo?

 

Momento desabafo: 

Li em bastantes fóruns falando que mulher só tem que ficar na Oxandrolona, não podem usar outros esteroides, mas acho engraçado porque a maioria adora mexer, sente maior atração e valorizam o biotipo das gostosonas, sendo que em muitos casos são essas mulheres que usaram anabolizantes mais pesados. Lógico que cada um tem sua opinião e fórum é pra isso mesmo, não só ler aquilo que quer, mas coisas contrárias também.

Não sou aprofundada nessa área, então nem posso opinar muito, porém acredito muito na genética de cada indivíduo, pois me uso como exemplo, quando ganho alguns quilos a mais vai tudo para o abdome e não para pernas ou bumbum como em algumas pessoas, afinal cada um tem seu biotipo. Dá mesma forma que algumas pessoas conseguem ganhar massa magra com mais facilidade que outras.

 

Concluindo:

Espero ter ajudado algumas mulheres, pois esses fóruns me ajudaram muito no decorrer do ciclo e queria muito ter acompanhado eles antes de começar meu ciclo, mas para o próximo vou fazer tudo com mais cautela.

Aguardo retorno de todos que lerem

Os colaterais são proporcionais à dose. Sua dose foi alta, daí os colaterais que teve, que poderiam ser evitados com doses menores. Também não vejo necessidade de TPC para este ciclo.

Outro ponto de relevo: é um equívoco pensar que musas fitness, etc, usam doses cavalares de esteroide ou misturam drogas de todos os tipos. Atletas biquíni ficam mais no HGH e/ou 5mg de oxandrolona no mês do campeonato, para você ter uma ideia. Então, sim: "maior atração e valorizam o biotipo das gostosonas", mas não se engane: nem todas usam doses altas. Há quem fique com 10mg de oxandrolona em duas doses de 5mg. Os ciclos são mais longos do que se vê nos foruns. O que contribui, em verdade, é a predisposição genética, bem como a equipe multidisciplinar que muitas tem, composta de nutricionista, treinador e endócrino, ou alguém que comporte estes conhecimentos.