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Beta1978

Gestrinona em Pentravan e Testosterona Gel - Feminino

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2 horas atrás, grazizini disse:

Tô eu aqui chorando nesse shape muso! Deus abençoe sua genética! Quando crescer quero ficar assim :)

Entra pra fila pq eu cheguei primeiro pra chorar nesse shape!!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkk

Brincadeiras a parte, eu tenho fé que um dia conseguiremos @grazizini :wink:

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Óbvio que a gente fala assim brincando... pq fica parecendo que ela nem se esforça... e Ô! Deve se esforçar pra caramba... e admiro muito isso. Se eu não tivesse parado de treinar desde a primeira vez que entrei, já teria mais de 20 anos de treino, e com certeza meu corpo não seria como é hoje :)

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Em 25/01/2018 em 14:49, grazizini disse:

Tô eu aqui chorando nesse shape muso! Deus abençoe sua genética! Quando crescer quero ficar assim :)

 

Em 25/01/2018 em 17:47, Sereiafit disse:

Entra pra fila pq eu cheguei primeiro pra chorar nesse shape!!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkk

Brincadeiras a parte, eu tenho fé que um dia conseguiremos @grazizini :wink:

 

Em 25/01/2018 em 20:39, lilinhas disse:

Meta de vida de todo mundo aqui!!! Kkkkkkkkk

Até o @FitCoupleHim, quer ficar igual a @Beta1978!!!!

Obrigada, meninas, vocês são uns amores, levantam a autoestima de qualquer um! S2

 

Em 26/01/2018 em 13:32, grazizini disse:

Óbvio que a gente fala assim brincando... pq fica parecendo que ela nem se esforça... e Ô! Deve se esforçar pra caramba... e admiro muito isso. Se eu não tivesse parado de treinar desde a primeira vez que entrei, já teria mais de 20 anos de treino, e com certeza meu corpo não seria como é hoje :)

O esforço é imenso mesmo, @grazizini, sabemos disso muito bem! ;)

Constância e perseverança, todas chegaremos onde queremos, hoje estamos mais perto do que ontem, só não dá para desanimar!

 

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Comparativo medidas julho/17 - janeiro/18 (aferidas com a musculatura relaxada):

Peso: 73,4 kg                                            75,8kg

Percentual gordura: 15%                         15%

Cintura: 72cm                                           71,5cm

Coxas: 63 cm                                            65cm

Quadril: 107 cm                                         108,5cm

Braço: 35 cm                                              36,5cm

Até abril/18 manterei apenas a oxandrolona: fevereiro e março em pentravan e abril em cápsulas sublinguais.

Dieta mais restrita em carboidratos e inclusão de aeróbico e HIIT ao treino.

Objetivo: reduzir BF e manter massa muscular.

 

@lilinhas, eu não me esqueci da foto antiga prometida, só não tive ainda oportunidade de procurar!

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Em 29/01/2018 em 11:31, Beta1978 disse:

Comparativo medidas julho/17 - janeiro/18 (aferidas com a musculatura relaxada):

Peso: 73,4 kg                                            75,8kg

Percentual gordura: 15%                         15%

Cintura: 72cm                                           71,5cm

Coxas: 63 cm                                            65cm

Quadril: 107 cm                                         108,5cm

Braço: 35 cm                                              36,5cm

Até abril/18 manterei apenas a oxandrolona: fevereiro e março em pentravan e abril em cápsulas sublinguais.

Dieta mais restrita em carboidratos e inclusão de aeróbico e HIIT ao treino.

Objetivo: reduzir BF e manter massa muscular.

 

@lilinhas, eu não me esqueci da foto antiga prometida, só não tive ainda oportunidade de procurar!

Aaah que ótimo!!! Pois eu também nao esqueci... :biggrin:

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Atualizando: Eu estou há uma semana sem gestrinona e apenas com oxandrolona, e estou visivelmente mais seca e definida.

As veias das pernas voltaram a aparecer e na área infra abdominal já surgem algumas veias também. Percebo que estou me livrando da retenção causada pela gestrinona, até minha aliança está mais folgada.

Eu não sei se ainda é muito cedo para tal, mas pelos sintomas acredito que eu já esteja ovulando, tenho prestado mais atenção aos sintomas, pois estou desprotegida, já que retirei o DIU e, apesar de estar há quase 5 meses sem menstruar, tenho que cuidar pois posso ovular e engravidar normalmente, e gravidez está totalmente fora dos meus planos.

O tempo passa rápido e eu já estou entrando no 5º mês de oxandrolona e tenho ainda 3 meses de uso pela frente, se tudo continuar caminhando bem.

Até o momento, de colateral apenas o melhor de todos, a libido super aumentada. Sem acne, sem pelos, sem queda de cabelo, sem alteração de voz ou de clitóris e sem alterações bruscas ou negativas nas taxas hormonais.

Doses pequenas por tempo prolongado, posso estar ganhando pouco, mas, apesar da ansiedade inicial, eu tenho tempo e paciência é tudo nesse esporte!

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Oi, @grazizini!

1 hora atrás, grazizini disse:

@Beta1978 vc pode colocar o DIU de cobre. Eu usava, só retirei pq estava mal colocado.

Eu usava DIU de cobre, apesar de bem posicionado, fiz vários exames para verificar o que aconteceu, tive rejeição: dor excessiva e sangramento, foram 5 meses tentando mantê-lo e não deu, retirei em dezembro. Vou tentar, apenas em abril pois foi muito sofrido o meu período com o DIU e minha ginecologista achou melhor dar um tempo, recolocar, mas dessa vez, o mini.

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18 horas atrás, Beta1978 disse:

Atualizando: Eu estou há uma semana sem gestrinona e apenas com oxandrolona, e estou visivelmente mais seca e definida.

As veias das pernas voltaram a aparecer e na área infra abdominal já surgem algumas veias também. Percebo que estou me livrando da retenção causada pela gestrinona, até minha aliança está mais folgada.

Eu não sei se ainda é muito cedo para tal, mas pelos sintomas acredito que eu já esteja ovulando, tenho prestado mais atenção aos sintomas, pois estou desprotegida, já que retirei o DIU e, apesar de estar há quase 5 meses sem menstruar, tenho que cuidar pois posso ovular e engravidar normalmente, e gravidez está totalmente fora dos meus planos.

O tempo passa rápido e eu já estou entrando no 5º mês de oxandrolona e tenho ainda 3 meses de uso pela frente, se tudo continuar caminhando bem.

Até o momento, de colateral apenas o melhor de todos, a libido super aumentada. Sem acne, sem pelos, sem queda de cabelo, sem alteração de voz ou de clitóris e sem alterações bruscas ou negativas nas taxas hormonais.

Doses pequenas por tempo prolongado, posso estar ganhando pouco, mas, apesar da ansiedade inicial, eu tenho tempo e paciência é tudo nesse esporte!

@Beta1978 Porque vc está a 5 meses sem menstruar ?

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5 horas atrás, Andréas_G disse:

@Beta1978 Porque vc está a 5 meses sem menstruar ?

@Andréas_G, sem certeza nenhuma do motivo. Os exames hormonais estão ok.

O endócrino disse ser normal e esperado, devido ao uso dos hormônios, a menstruação não vir, eu só tive o primeiro ciclo após a gestrinona, depois não veio mais, já são mais de 150 dias e não tenho saudade, rs.

A ginecologista acredita que é o baixo BF, ela não confia nos 15% que a bioimpedância acusa, achou muito desde a primeira medição e não houve alteração hormonal que justificasse a menstruação não vir, eu estava com ciclos perfeitos de 28 dias até iniciar a modulação.

Eu confio na bio e no BF que ela mostra, então vou com o endócrino e estou considerando normal e esperado e adorando não menstruar!

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1 hora atrás, Beta1978 disse:

@Andréas_G, sem certeza nenhuma do motivo. Os exames hormonais estão ok.

O endócrino disse ser normal e esperado, devido ao uso dos hormônios, a menstruação não vir, eu só tive o primeiro ciclo após a gestrinona, depois não veio mais, já são mais de 150 dias e não tenho saudade, rs.

A ginecologista acredita que é o baixo BF, ela não confia nos 15% que a bioimpedância acusa, achou muito desde a primeira medição e não houve alteração hormonal que justificasse a menstruação não vir, eu estava com ciclos perfeitos de 28 dias até iniciar a modulação.

Eu confio na bio e no BF que ela mostra, então vou com o endócrino e estou considerando normal e esperado e adorando não menstruar!

Vou baixar meu Bf só para não menstruar... Sonho de vida!!!!!!!!!!!

Eu acredito que seu BF seja menor mesmo! mas essa é a opinião dos meus olhos baseadas nas fotos maravilhosas que postou... rsrs

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5 horas atrás, Beta1978 disse:

@Andréas_G, sem certeza nenhuma do motivo. Os exames hormonais estão ok.

O endócrino disse ser normal e esperado, devido ao uso dos hormônios, a menstruação não vir, eu só tive o primeiro ciclo após a gestrinona, depois não veio mais, já são mais de 150 dias e não tenho saudade, rs.

A ginecologista acredita que é o baixo BF, ela não confia nos 15% que a bioimpedância acusa, achou muito desde a primeira medição e não houve alteração hormonal que justificasse a menstruação não vir, eu estava com ciclos perfeitos de 28 dias até iniciar a modulação.

Eu confio na bio e no BF que ela mostra, então vou com o endócrino e estou considerando normal e esperado e adorando não menstruar!

@Andréas_G @Sereiafit

O período da.minha esposa suspendeu na quarta semana de uso concomitante de testo 1% em pentravan + oxandrolona 5mg/dia. Após a cessação da oxandrolona o período retornou à "normalidade", aí da que mantida a testo.

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12 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

@Andréas_G @Sereiafit

O período da.minha esposa suspendeu na quarta semana de uso concomitante de testo 1% em pentravan + oxandrolona 5mg/dia. Após a cessação da oxandrolona o período retornou à "normalidade", aí da que mantida a testo.

A minha só diminuiu o fluxo e ainda estou ovulando normalmente certeza!

 

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4 horas atrás, Sereiafit disse:

Vou baixar meu Bf só para não menstruar... Sonho de vida!!!!!!!!!!!

Eu acredito que seu BF seja menor mesmo! mas essa é a opinião dos meus olhos baseadas nas fotos maravilhosas que postou... rsrs

Eu acho maravilhoso não menstruar também, o problema é que não sei quando estou no período fértil, aí complica! Rs

Os seus olhos são lisonjeiros! ? As fotos enganam, em outras poses sempre me acham maior do que imaginavam vendo essas fotos que postei, e mais seca também! ?

1 hora atrás, Java Muscle disse:

tb nao acredito!!!!:huh:

Acredite, Java! Meu endocrino diz: tem muita gordura pra sair ainda daí, meta de 12% até o mês tal! Mas tá difícil! Kkkk

50 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

@Andréas_G @Sereiafit

O período da.minha esposa suspendeu na quarta semana de uso concomitante de testo 1% em pentravan + oxandrolona 5mg/dia. Após a cessação da oxandrolona o período retornou à "normalidade", aí da que mantida a testo.

Oi, Fit! No meu caso, acredito que a gestrinona seja a responsável pela suspensão, a minha pele estava maravilhosa até ontem, mas hoje já apareceram duas espinhas estranhas no rosto e  eu “acho” que ovulei, pode ser que retorne sem a gestrinona, mas tomara que não!

35 minutos atrás, Sereiafit disse:

A minha só diminuiu o fluxo e ainda estou ovulando normalmente certeza!

 

Diminuir o fluxo  já é muito bom, tomara que continue assim! 

Edited by Beta1978

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7 horas atrás, Beta1978 disse:

@Andréas_G, sem certeza nenhuma do motivo. Os exames hormonais estão ok.

O endócrino disse ser normal e esperado, devido ao uso dos hormônios, a menstruação não vir, eu só tive o primeiro ciclo após a gestrinona, depois não veio mais, já são mais de 150 dias e não tenho saudade, rs.

A ginecologista acredita que é o baixo BF, ela não confia nos 15% que a bioimpedância acusa, achou muito desde a primeira medição e não houve alteração hormonal que justificasse a menstruação não vir, eu estava com ciclos perfeitos de 28 dias até iniciar a modulação.

Eu confio na bio e no BF que ela mostra, então vou com o endócrino e estou considerando normal e esperado e adorando não menstruar!

Minha esposa até estranha quando a regra vem ! rs Adora ficar sem.

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8 horas atrás, Beta1978 disse:

Oi, Fit! No meu caso, acredito que a gestrinona seja a responsável pela suspensão, a minha pele estava maravilhosa até ontem, mas hoje já apareceram duas espinhas estranhas no rosto e  eu “acho” que ovulei, pode ser que retorne sem a gestrinona, mas tomara que não!

 

:blink::blink:

Noooossaaaaaaa... quase um ralador de queijo ... rsrsrs

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Em 07/02/2018 em 08:54, FitCoupleHim disse:

:blink::blink:

Noooossaaaaaaa... quase um ralador de queijo ... rsrsrs

Basta um vulcão prestes a entrar em erupção para estragar qualquer produção, imagina dois, posicionados estrategicamente... Nesse contexto, preferia um ralador de queijo a duas bolas na bochecha, mas elas já estão secando! Kkkkk

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Bom dia!

Voltando com o saldo dos 21 dias de folga, férias emendadas com carnaval, no foco total e seguindo, finalmente, as instruções do meu médico.

Eu sou teimosa, se uma dieta está funcionando eu não quero mudar, desde julho o meu médico manda eu dar uma "zoada" na dieta, mesmo em refeição livre eu não gosto de sair da dieta, no máximo me permito não pesar os alimentos ou preparar receitas fit, mas acaba sendo dieta do mesmo jeito.

Descanso do treino foram só os programados, 1 descanso a cada 6 dias de treino, inclusive no carnaval.

Eu fiz duas refeições livres no carnaval, domingo e segunda, livres mesmo, sem bebida alcoólica, com direito a comer carbo simples e tomar sorvete, eu não tomava um sorvete comum desde outubro/16, na primeira refeição livre eu tive dificuldade em decidir o que comer, só escolhia alimentos permitidos e depois da refeição me deu uma tristeza horrível, não valeu pelo prazer, não me senti feliz comendo errado. Quanto ao sorvete, achei doce demais, enjoativo...

Eu sofri mais do que o costume no treino de MMII de ontem, me senti passando muito mal de verdade, por isso não gosto de mudar a alimentação, o corpo sofre, mas estou super satisfeita em como acordei hoje, bem sequinha.

Peso caiu para 74kg, cintura desceu para 70cm e quadril subiu para 109cm. Demais medidas se mantiveram e BF caiu, finalmente baixou para 14%.

Eu tenho feito HIIT na bike nos dias de MMSS e ABS e estou seguindo a dieta à risca, inclusive já me convenci da necessidade da refeição livre de verdade.

Eu parei a gestrinona e aumentei oxandrolona pentravan para duas doses de 10mg, deixei de aplicar no abdome e passei a aplicar na lateral das coxas, zero colateral até o momento.

A pele melhorou e a menstruação continua suspensa.

Se tudo continuar indo bem, dia 16/3 vou começar um novo protocolo, tenho mais 1 mês para melhorar os resultados antes das mudanças.

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4 horas atrás, FitCoupleHim disse:

@Beta1978 por mais antagônico que soe, a redução de BF pode ser fruto do sorvete...

Tomara, mas da próxima vez a refeição livre será pizza, com massa de farinha de trigo, ficarei mais feliz do que com o sorvete!

Eu estava estagnada, a redução foi mínima, mas já me deixou animada!

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      Boaa Tarde... comecei meu 1° ciclo de oxan na semana passada quarta-feira... ia começar na segunda mas fiquei com inicio de gripe,cuidei e comecei na quarta. Tava com medo de tomar e passar mal, pq ano passado tomei e no primeiro comprimido passei mal, entao desde quarta comecei com 5mg de 12h em 12h,mas to tomando um silimalon antes de dormir..e com isso nao passei mal, e hj to querendo tomar de 8h em 8h pra fechar o dia com 15mg dia... qro fazer isso de 15mg essa semana e a outra pular pra 20mg dia...e na ultima semana baixar pra 15mg.. oq vcs acham?
       
      Tenho 23 anos, nunca tomei nada q nao fosse suplementos, tenho uma boa alimentação, tenho 10 anos de treino, nesse tempo ganhei 15kg, pode parecer pouco,mas fiz 4 anos de muay thai e isso nao me deixava ganhar massa magra,só definição....hj estou com 60kg.
       
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      Olá pessoal!! Sou nova por aqui, adoro os posts e hoje queria a opinião de vocês!!
       
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      Bom, o horário que tenho para treinar é ás 18:30 de segunda á sexta e aos sábados de manhã... Meu objetivo não é apenas perder peso, mas quero tambem uma boa definição, e se possivel ganhar massa muscular ( rsrs querendo tudo né )
       
      Vou apresentar minha dieta , sou nova no negócio não esqueçam então aceito opiniões dicas e bronquinhas caso eu esteja fazendo algo errado 
       
      Primeira dúvida , eu tomo Anticoncepcional tem algum problema?
       
      Vou começar com 20mg por dia, qual melhor horário para tomar?
       
      Segue minha dieta semanal :
       
       
      7 horas - Whey c/ aveia , 2 fatias de pão integral com requeijão light + Suco natural
       
      10 horas - Whey + fruta
       
      13 horas - Filé de frango , ovo inteiro , legumes e arroz branco ou integral
       
      16 horas - Iorgute light + 2 fatias de pão integral c/ requeijão light
       
      18 horas - Pré-treino + 1 maça 
       
      18:30 - TREINO 
       
      20:30 - Salada e filé de frango ou omelete com uma gema e 3 claras c/ peito de peru 
       
      23:00 - Whey e dormir 
       
      Eu devo colocar , Dextrose Albumina essas coisas na minha dieta? 
       
       
      Beijos pessoal!!
       
    • By Patricia Samantha Santos Cunha Monteiro
      Fala galera bom dia!
      Sou nova por aqui e to com uns problemas rsrs espero que alguém possa me ajudar.
      Tenho 30 anos 1,64 de altura 60k.
      Fui no endocrinologista e ele passou:
      2 oxan 5mg
      2 oxan 10mg
      2 oxan 5mg
      Tomar junto biotina, silimarina, complexo b.
      A duvida é a seguinte: isso procede? Ele não fez exames e ja estou tomando a 2 dias.
      Pra piorar o médico  sumiu no mundo, aparentemente foi demitido, moro numa cidade onde não tem nada  aff zona rural.
      To precisando de uma ajuda pra não me lascar pois não queria parar de tomar.
      Se alguém puder me ajudar agradeço.
    • By Dayane Ortega Santos
      Boa tarde!!! 
      Iniciei meu primeiro ciclo com oxandrolona 15mg por dia dividida 5mg em 8/8hs meu percentual gordura estava baixo 13% a intenção foi em reduzir um pouco mais e definir. Minha altura 1.62, peso 57 kg sou estudante nutricao me alimento super bem, neste momento do ciclo estou com carbo de baixo índice glicêmico no pre treino e alto índice no pôs treino, antes do ciclo eatava fazendo low carb. Estou na terceira semana do ciclo colateral pele um pouco mais oleosa percebo aumento significativo na força perna e bumbum mais durinho, mas meu abdômen eatava bem sequinho antes do ciclo agora percebo que está um pouco distendido e tenho gases. Estou tomando creatina, bcaa glutamina. Meu peso aumentou 3kg fiquei realmente preocupada já que a intenção era definir junto com os 3 kg que ganhei ainda o abdômen um pouco distendido me deixou preocupada.. 
    • By Ferdiame
      Bom dia galera, vou começar meu primeiro ciclo de oxandrolona e queria uma dica de alimentação de vocês que já utilizam.

      Quero crescer.
      Idade: 23
      Altura: 1,66
      Peso: 54kg
      Problemas de Saúde: nenhum
      Tempo de treino: 1 ano
      Ciclos feitos: nenhum
      Divisão de treino: a b c d
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 
      manhã: pão 100% integral
      1 ovo 
      3 claras

      pós treino: whey + creatina
      lanche: banana + pasta amendoim 
      almoço meia batata doce, feijão, dois filé sasami frango.

      lanche tarde:
      granola e iogurte 
      ou crepioca + fruta

      janta: proteina e verduras

      quero ganhar e perder essa barriguinha
       



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