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Bruna Silveira

Oxandrolona + Stanozolol: posso fazer isso?

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Boa noite pessoal, tudo bem?

Eu nunca ciclei nada e dessa vez eu estou a fim de meter um hauaua

Falando sério, tô com 200 cps de oxandrolona 5mg na mão, e tô afim de pegar um Stano também, pq dei uma estudada e vi que essa combinação é a melhor, sem dar muuito efeito colateral mas pegando uma massa boa.

A stanozolol seria injetável pois não quero me ferrar tomando os dois em cápsulas...

E aí? O que eu faço? Pensei em 10mg de oxandrolona no inicio, depois 15mg depois volto pra 10...Mas e o stano??

Idade: 19

Peso: 57kg

Altura: 1,65

Busto: 89

Cintura: 65

Quadril: 93

Perna: 55

Obs: tenho um plano alimentar prontinho feito pela nutri, treino a 4 anos mas fiquei 1 parada e voltei faz 2 meses....

Edited by Bruna Silveira

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Boa noite pessoal, tudo bem?

Eu nunca ciclei nada e dessa vez eu estou a fim de meter um hauaua

Falando sério, tô com 200 cps de oxandrolona 5mg na mão, e tô afim de pegar um Stano também, pq dei uma estudada e vi que essa combinação é a melhor, sem dar muuito efeito colateral mas pegando uma massa boa.

A stanozolol seria injetável pois não quero me ferrar tomando os dois em cápsulas...

E aí? O que eu faço? Pensei em 10mg de oxandrolona no inicio, depois 15mg depois volto pra 10...Mas e o stano??

Idade: 19

Peso: 57kg

Altura: 1,65

Busto: 89

Cintura: 65

Quadril: 93

Perna: 55

Obs: tenho um plano alimentar prontinho feito pela nutri, treino a 4 anos mas fiquei 1 parada e voltei faz 2 meses....

Ambas as drogas têm estrutura química semelhante (17-aa), portanto, eu, particularmente, não vejo sinergia, tampouco razão para administrar as duas ao mesmo tempo.

A oxandrolona Low dose por 16-20 semanas trará bons resultados com menos colaterais.

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Boa noite pessoal, tudo bem?

Eu nunca ciclei nada e dessa vez eu estou a fim de meter um hauaua

Falando sério, tô com 200 cps de oxandrolona 5mg na mão, e tô afim de pegar um Stano também, pq dei uma estudada e vi que essa combinação é a melhor, sem dar muuito efeito colateral mas pegando uma massa boa.

A stanozolol seria injetável pois não quero me ferrar tomando os dois em cápsulas...

E aí? O que eu faço? Pensei em 10mg de oxandrolona no inicio, depois 15mg depois volto pra 10...Mas e o stano??

Idade: 19

Peso: 57kg

Altura: 1,65

Busto: 89

Cintura: 65

Quadril: 93

Perna: 55

Obs: tenho um plano alimentar prontinho feito pela nutri, treino a 4 anos mas fiquei 1 parada e voltei faz 2 meses....

Não vou ser chato dizendo pra não ciclar, pq ciclar traz alegria. Então vamo lá, administra duas aplicações de stano por semana. Podendo ser uma terça, e outra sexta 25mg por aplicação. 50mg por semana, mais as 15 de oxan podem te trazer um bom resultado. Se liga, que a stano tem fortes colaterais em mulheres, já a oxandrolona não, por isso vc deve ter ouvido falar que era uma boa combinação. Outra, a stano doe muito, então como é o primeiro ciclo, esteja ciente disso.

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Não vou ser chato dizendo pra não ciclar, pq ciclar traz alegria. Então vamo lá, administra duas aplicações de stano por semana. Podendo ser uma terça, e outra sexta 25mg por aplicação. 50mg por semana, mais as 15 de oxan podem te trazer um bom resultado. Se liga, que a stano tem fortes colaterais em mulheres, já a oxandrolona não, por isso vc deve ter ouvido falar que era uma boa combinação. Outra, a stano doe muito, então como é o primeiro ciclo, esteja ciente disso.

Pois é, tenho um pouco de medo de misturar os dois, e não quero ter colaterais, pelo menos nada permanente....

Sobre o stano, 1ml 2x na semana, isso?

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Boa noite pessoal, tudo bem?

Eu nunca ciclei nada e dessa vez eu estou a fim de meter um hauaua

Falando sério, tô com 200 cps de oxandrolona 5mg na mão, e tô afim de pegar um Stano também, pq dei uma estudada e vi que essa combinação é a melhor, sem dar muuito efeito colateral mas pegando uma massa boa.

A stanozolol seria injetável pois não quero me ferrar tomando os dois em cápsulas...

E aí? O que eu faço? Pensei em 10mg de oxandrolona no inicio, depois 15mg depois volto pra 10...Mas e o stano??

Idade: 19

Peso: 57kg

Altura: 1,65

Busto: 89

Cintura: 65

Quadril: 93

Perna: 55

Obs: tenho um plano alimentar prontinho feito pela nutri, treino a 4 anos mas fiquei 1 parada e voltei faz 2 meses....

Acho você muito nova para ciclar.

Quanto a combinação de duas drogas, acho desnecessário em um primeiro ciclo.

Eu começaria com uma só substância, se fosse o caso, em doses mais altas.

Abraços 

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Pois é, tenho um pouco de medo de misturar os dois, e não quero ter colaterais, pelo menos nada permanente....

Sobre o stano, 1ml 2x na semana, isso?

se cada ml tiver 25mg, sim. Pq vc pode encontrar stano de 50mg por ml. Dai tu teria que dosar 0,5 ml por aplicação.

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Acho você muito nova para ciclar.

Quanto a combinação de duas drogas, acho desnecessário em um primeiro ciclo.

Eu começaria com uma só substância, se fosse o caso, em doses mais altas.

Abraços 

Não foi a minha primeira opção, juro, mas é muito difícil pra eu ganhar 1kg, mas pra perder é muito rápido....Meio que eu não tenho o que fazer entende, sei que é uma "desculpa" mas acho que até seria bom pra mim... :(

Acho que vou ficar só na oxan como comentei, primeiro 10mg depois 15, depois volto pra 10....

Quanto será que eu consigo aumentar? 1kg? 2kg?

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Eu cheguei a dar uma estudada e li muito sobre a duração do ciclo ser no máximo de 10 semanas.... o que tu acha?

O stano não potencializa a oxan?

No exterior é senso.comum doses baixas por periodos prolongados para mulheres. Mulheres não têm eixo HPT, portanto, não precisam fazer uso de drogas em "ciclos", pois a concepção de ciclo está diretamente relacionada ao controle do tempo ema ue o eixo HPT ficará supresso em homens.

Há casos de administração de oxandrolona à proporção de 0.1mg/kg  por 12 meses ininterruptos.

Quanto aos colaterais, estes estão diretamente ligados ao tipo de droga e a dosagem utilizada. Doses maiores, maiores colaterais. 

Apenas para ilustrar, minha esposa está utilizando testosterona 1% em gel pentravan, o fará, pelo menos, até dezembro, mas a intenção é, talvez, fazer uso continuo. Mês que vem ela irá associar com oxandrolona 5mg/dia.

Primeiro ciclo, experimente apenas uma droga para ver como o corpo reage. Oxandrolona pode ser utilizada como. Variações de 5mg a 15mg, aumentando as doses paulatinamente para ver como o corpo responde.

Ademais, importante frisar que sem alimentação adequada ao objetivo. É sem treinar adequadamente, nenhuma droga trará resuktados. 

A propósito, se puder, poste uma foto do shape para termos uma ideia.

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se cada ml tiver 25mg, sim. Pq vc pode encontrar stano de 50mg por ml. Dai tu teria que dosar 0,5 ml por aplicação.

Vou ver com a menina que vende aqui, obrigadinha!

 

No exterior é senso.comum doses baixas por periodos prolongados para mulheres. Mulheres não têm eixo HPT, portanto, não precisam fazer uso de drogas em "ciclos", pois a concepção de ciclo está diretamente relacionada ao controle do tempo ema ue o eixo HPT ficará supresso em homens.

Há casos de administração de oxandrolona à proporção de 0.1mg/kg  por 12 meses ininterruptos.

Quanto aos colaterais, estes estão diretamente ligados ao tipo de droga e a dosagem utilizada. Doses maiores, maiores colaterais. 

Apenas para ilustrar, minha esposa está utilizando testosterona 1% em gel pentravan, o fará, pelo menos, até dezembro, mas a intenção é, talvez, fazer uso continuo. Mês que vem ela irá associar com oxandrolona 5mg/dia.

Primeiro ciclo, experimente apenas uma droga para ver como o corpo reage. Oxandrolona pode ser utilizada como. Variações de 5mg a 15mg, aumentando as doses paulatinamente para ver como o corpo responde.

Ademais, importante frisar que sem alimentação adequada ao objetivo. É sem treinar adequadamente, nenhuma droga trará resuktados. 

A propósito, se puder, poste uma foto do shape para termos uma ideia.

Sim, eu sempre fiz acompanhamento com a nutri pq já treinei sem dieta e sei que não ajuda muito não.... Vou começar só com a oxandrolona mesmo, acho mais seguro...

Posto foto amanhã então.... espero que dê resultados e que eu não jogue dinheiro fora... :(

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Se depender disso, estou muito confiante! ?

Sou magrinha nesse nível, olha só :(

Não dá para ver muita coisa. O fórum tem uma finalidade diferente de redes sociais. Quando mencionamos fotos é para ter uma ideia de volume muscular, definição, gordura corporal, etc. Por tal razão, sempre que possível, poste fotos com roupas que permitam tal visualização, como biquíni. Se for relatar o uso, poste fotos iniciais, de frente, de lsgo e de costas e, ao longo do tempo, vá postando novas fotos nas mesmas posições e com a mesma roupa. Isso permite que todos, inclusive você, tenha noção da evolução é, acredite, fotos ajudam, inclusive, a apontar deficiências na dieta e nos treinos.

Você faz ideia da tua composição corporal? Mm, BF, massa osseoa, etc?

Pergunto porque, pela foto, ainda que com dificuldades para tentar interpretar algo, aparentemente você se encaixa na definição de falsa magra. Tal asserção tem por supedâneo a s pernas, as quais, aparentemente tem tamanho, mas não muita definição, o que leva ao entendimento de que é BF.

 

Screenshot_20170917-231451.png

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Falando sério, tô com 200 cps de oxandrolona 5mg na mão, e tô afim de pegar um Stano também, pq dei uma estudada e vi que essa combinação é a melhor, sem dar muuito efeito colateral mas pegando uma massa boa.

Eu passei um ciclo parecido com essa mesma quantidade há 2 meses.

1ª semana - 5mg/dia

2ª semana - 10mg/dia

3ª a 10ª semana - 15mg/dia

11ª semana - 10mg/dia

12ª semana - 5mg

13ª semana - 5mg/dsdn

Se meus cálculos não estiverem muito errados, vai dar mais ou menos isso. 

Agora levem em conta o que o Fit te falou e mais alguns pontos:

1. isso não é ciclo pra ficar monstrona, é um ciclo leve com chances baixas de colaterais e vai te ajudar a ganhar peso e um volume nas coxas e glúteos como tenho acompanhado em outra menina

2. esqueça o stano, se vc nunca usou nada não há motivo pra ficar misturando drogas. Imagine que vc nunca tenha bebido e queira começar, vc vai começar misturando cerveja com vodka? vai dar certo? pois é...

3. Adapte sua dieta pro ciclo, seu organismo rende mais com os hormônios, e veja se a sua nutri trabalha com nutrição esportiva, isso faz muita diferença

4. Reavaliar o treino também é um ponto interessante porque vejo nas academias muita gente que o treino deles é meu aquecimento, aí não tem droga que faça milagre...

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Em 17/09/2017 em 23:40, FitCoupleHim disse:

Não dá para ver muita coisa. O fórum tem uma finalidade diferente de redes sociais. Quando mencionamos fotos é para ter uma ideia de volume muscular, definição, gordura corporal, etc. Por tal razão, sempre que possível, poste fotos com roupas que permitam tal visualização, como biquíni. Se for relatar o uso, poste fotos iniciais, de frente, de lsgo e de costas e, ao longo do tempo, vá postando novas fotos nas mesmas posições e com a mesma roupa. Isso permite que todos, inclusive você, tenha noção da evolução é, acredite, fotos ajudam, inclusive, a apontar deficiências na dieta e nos treinos.

Você faz ideia da tua composição corporal? Mm, BF, massa osseoa, etc?

Pergunto porque, pela foto, ainda que com dificuldades para tentar interpretar algo, aparentemente você se encaixa na definição de falsa magra. Tal asserção tem por supedâneo a s pernas, as quais, aparentemente tem tamanho, mas não muita definição, o que leva ao entendimento de que é BF.

Desculpa pela foto hehe

Sim, minha nutri é esportiva mas não cheguei a comontar com ela sobre o ciclo...

Vou ver se acho alguma avaliação minha daí eu posto aqui.

Tá aí as fotos.... :)

 

 

 

20170918_102704.jpg

Em 18/09/2017 em 01:21, Locemar disse:

Eu passei um ciclo parecido com essa mesma quantidade há 2 meses.

1ª semana - 5mg/dia

2ª semana - 10mg/dia

3ª a 10ª semana - 15mg/dia

11ª semana - 10mg/dia

12ª semana - 5mg

13ª semana - 5mg/dsdn

Se meus cálculos não estiverem muito errados, vai dar mais ou menos isso. 

Agora levem em conta o que o Fit te falou e mais alguns pontos:

1. isso não é ciclo pra ficar monstrona, é um ciclo leve com chances baixas de colaterais e vai te ajudar a ganhar peso e um volume nas coxas e glúteos como tenho acompanhado em outra menina

2. esqueça o stano, se vc nunca usou nada não há motivo pra ficar misturando drogas. Imagine que vc nunca tenha bebido e queira começar, vc vai começar misturando cerveja com vodka? vai dar certo? pois é...

3. Adapte sua dieta pro ciclo, seu organismo rende mais com os hormônios, e veja se a sua nutri trabalha com nutrição esportiva, isso faz muita diferença

4. Reavaliar o treino também é um ponto interessante porque vejo nas academias muita gente que o treino deles é meu aquecimento, aí não tem droga que faça milagre...

Obrigada pelas dicas, mas não é um ciclo muito longo?

Em relação ao treino e a dieta eu acho que estou cumprindo o meu dever, apesar de ser bem difícil...

Tem alguma ideia de quantos kg eu consigo aumentar se eu fizer tudo certinho?

Em 18/09/2017 em 01:11, Miguel V disse:

Bruna

Já combinou creatina com glutamina?você usa um suplemento de proteína também?

Em tempo, pela foto, você tem um corpo legal. Não é tão magra quanto está dizendo.

Já usei muita suplementação e ainda uso whey, albumina, malto e bcaa...

Gostei dos resultados da Creatina mas não dá pra tomar durante muito tempo...

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@Bruna Silveira

Primeiramente, não há de que se desculpar, ok!?!?! Fique em paz quanto a isso.

Segundo, parabéns pela atitude de postar fotos que mostram a tua real condição. Observe que as fotos de frente e de costas mostram uma realidade dissociada daquela constante da foto lateral, á qual induz à percepção de um shape "diferente".

Aparentemente há BF a perder sim e, em princípio, você se enquadra no quesito de falsa magra, fato que, contudo, não tira o mérito do shape, que já está legal.

Entenda com sabedoria o que vou dizer: ser magra para outras mulheres, ou para o mundo fora do fisiculturismo é algo bem diferente de ser magra para o mundo do fisiculturismo. Portanto, entenda as críticas e comentários construtivos como uma forma de incentivo para que você vá sempre além, para que você sobressaia à média.

Se ganhar definição já ficará acima da média, entretanto, pode trabalhar para aumentar superior e inferior, lembrando que ombros com com volume (e definidos) surtem efeito na cintura... é uma questão visual, pois todas as medidas são visualmente comparadas a um referencial. O que quero dizer é que maior o volume dos ombros e maior o volume das pernas, menor a cintura.

Lembrando que, quando começar a perder BF, muito provavelmente perderá parte do volume das pernas e dos glúteos, mas não se intimide com isso, pois há compensação por intermédio do aumento da MM. 

Em suma: o shape está legal, parabéns, mas, se quiser, pode melhorar ainda mais e sobressair à média. 

Se puder, veja os exemplos (de transformação) da @Cosminha, da @Beta1978 e da @Cah83. Procure o relato delas.

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@Bruna Silveira

Primeiramente, não há de que se desculpar, ok!?!?! Fique em paz quanto a isso.

Segundo, parabéns pela atitude de postar fotos que mostram a tua real condição. Observe que as fotos de frente e de costas mostram uma realidade dissociada daquela constante da foto lateral, á qual induz à percepção de um shape "diferente".

Aparentemente há BF a perder sim e, em princípio, você se enquadra no quesito de falsa magra, fato que, contudo, não tira o mérito do shape, que já está legal.

Entenda com sabedoria o que vou dizer: ser magra para outras mulheres, ou para o mundo fora do fisiculturismo é algo bem diferente de ser magra para o mundo do fisiculturismo. Portanto, entenda as críticas e comentários construtivos como uma forma de incentivo para que você vá sempre além, para que você sobressaia à média.

Se ganhar definição já ficará acima da média, entretanto, pode trabalhar para aumentar superior e inferior, lembrando que ombros com com volume (e definidos) surtem efeito na cintura... é uma questão visual, pois todas as medidas são visualmente comparadas a um referencial. O que quero dizer é que maior o volume dos ombros e maior o volume das pernas, menor a cintura.

Lembrando que, quando começar a perder BF, muito provavelmente perderá parte do volume das pernas e dos glúteos, mas não se intimide com isso, pois há compensação por intermédio do aumento da MM. 

Em suma: o shape está legal, parabéns, mas, se quiser, pode melhorar ainda mais e sobressair à média. 

Se puder, veja os exemplos (de transformação) da @Cosminha, da @Beta1978 e da @Cah83. Procure o relato delas.

Sim, eu acho que eu sou muito magra em relação a massa e não a gordura, infelizmente, mas tenho medo de perder essa gordura e sumir kkkkk sério eu era muito muito mais magra qe isso...

Tenho um pouco de medo da oxan me fazer "secar" e eu ficar menor do que já sou...

Vou acompanhar essas meninas para eu ter uma idéia do que aconteceu com elas, obrigada!

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Sim, eu acho que eu sou muito magra em relação a massa e não a gordura, infelizmente, mas tenho medo de perder essa gordura e sumir kkkkk sério eu era muito muito mais magra qe isso...

Tenho um pouco de medo da oxan me fazer "secar" e eu ficar menor do que já sou...

Vou acompanhar essas meninas para eu ter uma idéia do que aconteceu com elas, obrigada!

Esteroides anabolizantes têm o condão de aumentar massa muscular e não de diminuir BF. É verdade que a oxandrolona tem certo efeito lipolítico, mas nada que vá fazer perder absurdos de BF, portanto, não se preocupe. Você irá crescer mais do que perder BF. Alias, pessoas se equivocado ao administrar EAs para emagrecer... 

Apenas tenha paciência.

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Esteroides anabolizantes têm o condão de aumentar massa muscular e não de diminuir BF. É verdade que a oxandrolona tem certo efeito lipolítico, mas nada que vá fazer perder absurdos de BF, portanto, não se preocupe. Você irá crescer mais do que perder BF. Alias, pessoas se equivocado ao administrar EAs para emagrecer... 

Apenas tenha paciência.

Ok, muito obrigada, mas queria te perguntar mais uma coisa hehehe

Tu sabe de alguma forma (gel,pomada ou algo do tipo) que eu possa passar nas costas para ajudar a queimar aquela gordura ali? Isso me irrita bastante (culotes) heheheh

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Ok, muito obrigada, mas queria te perguntar mais uma coisa hehehe

Tu sabe de alguma forma (gel,pomada ou algo do tipo) que eu possa passar nas costas para ajudar a queimar aquela gordura ali? Isso me irrita bastante (culotes) heheheh

Alimentação adequada e HIIT consubstanciam ótima combinação para queimar essas fodurinhas. Apenas tenha em mente que as perdas de BF serão no todo e não apenas ali.

Outra opção são tratamentos estéticos (criolipólise, carboxiterapia, etc).

Há também alguns cremes à base de cafeína e outras substâncias que prometem reduzir medidas. Nos relatos da Cosminha e da Beta há fórmulas prescritas a elas por médicos. 

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Alimentação adequada e HIIT consubstanciam ótima combinação para queimar essas fodurinhas. Apenas tenha em mente que as perdas de BF serão no todo e não apenas ali.

Outra opção são tratamentos estéticos (criolipólise, carboxiterapia, etc).

Há também alguns cremes à base de cafeína e outras substâncias que prometem reduzir medidas. Nos relatos da Cosminha e da Beta há fórmulas prescritas a elas por médicos. 

Ook, muito obrigada pela ajuda!!

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Obrigada pelas dicas, mas não é um ciclo muito longo?

 

 

 

Em relação ao treino e a dieta eu acho que estou cumprindo o meu dever, apesar de ser bem difícil...

Tem alguma ideia de quantos kg eu consigo aumentar se eu fizer tudo certinho?

Já usei muita suplementação e ainda uso whey, albumina, malto e bcaa...

Gostei dos resultados da Creatina mas não dá pra tomar durante muito tempo...

Não é longo porque metade dele é pra adaptação tanto no início quanto no fim. As doses mais altas estão concentrada em 7 semanas. Lembre-se que não adianta fazer um ciclo de 1 mês se o corpo precisa de tempo para se transformar. Não se ganha massa muscular num período curto mesmo usando esteroides. É mais garantido usar doses baixas por mais tempo do que aumentar a dose por pouco tempo.

O quanto você irá ganhar ninguém pode te responder porque tem vários fatores que não dá pra medir como a sua genética por exemplo. A menina que estou acompanhando é do seu tipo, falsa magra só que tem mais gordura abdominal e até o momento ganhou 2kg ao mesmo tempo que está secando e ela entrou na 2ª semana de 15mg. Fazendo essa dosagem gradual é mais fácil de controlar os efeitos. Tem vários relatos aqui no fórum de mulheres que quiseram jogar doses mais altas logo de cara e se deram mal por isso, a ansiedade cobra o seu preço.

Não há problema algum em usar creatina por muito tempo, isso é mito e ninguém passa mal por isso. 

Quanto as fotos, gordura não é um problema pra você. Tem bastante coisa aí pra ser melhorada sim mas sua estrutura é bem legal e se trabalhar bem esse shape, vai ficar muito bom. Ainda seria interessante ver seu treino.

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Não é longo porque metade dele é pra adaptação tanto no início quanto no fim. As doses mais altas estão concentrada em 7 semanas. Lembre-se que não adianta fazer um ciclo de 1 mês se o corpo precisa de tempo para se transformar. Não se ganha massa muscular num período curto mesmo usando esteroides. É mais garantido usar doses baixas por mais tempo do que aumentar a dose por pouco tempo.

O quanto você irá ganhar ninguém pode te responder porque tem vários fatores que não dá pra medir como a sua genética por exemplo. A menina que estou acompanhando é do seu tipo, falsa magra só que tem mais gordura abdominal e até o momento ganhou 2kg ao mesmo tempo que está secando e ela entrou na 2ª semana de 15mg. Fazendo essa dosagem gradual é mais fácil de controlar os efeitos. Tem vários relatos aqui no fórum de mulheres que quiseram jogar doses mais altas logo de cara e se deram mal por isso, a ansiedade cobra o seu preço.

Não há problema algum em usar creatina por muito tempo, isso é mito e ninguém passa mal por isso. 

Quanto as fotos, gordura não é um problema pra você. Tem bastante coisa aí pra ser melhorada sim mas sua estrutura é bem legal e se trabalhar bem esse shape, vai ficar muito bom. Ainda seria interessante ver seu treino.

Boa tarde! Pois é ainda estou muito em dúvida se faço stano juntou ou não, antes eu não faria mas agora acho que vou fazer os dois juntos pois vou investir muita grana pra acabar ganhando 1 ou 2 kg de massa e perdenão mais ou menos isso de gordura, eu manteria o peso, o que não é o meu objetivo, entende? 

Vou te mandar fotos da minha dieta e escrever o meu treino aqui pra ver o que vcs acham....

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Boa tarde! Pois é ainda estou muito em dúvida se faço stano juntou ou não, antes eu não faria mas agora acho que vou fazer os dois juntos pois vou investir muita grana pra acabar ganhando 1 ou 2 kg de massa e perdenão mais ou menos isso de gordura, eu manteria o peso, o que não é o meu objetivo, entende? 

Vou te mandar fotos da minha dieta e escrever o meu treino aqui pra ver o que vcs acham....

Continua com o pensamento errado. Ela ganhou 2kg por enquanto e não chegou ao final do ciclo ainda, fora que ela também está perdendo gordura. Como eu falei, a ansiedade acaba cobrando o preço pela falta de paciência. Aumentar a dose do ciclo não é garantia de nada, você só está aumentando a chance de colaterais. Você não manterá o ganho dos ciclos, esta é uma realidade. Se ao misturar o stano você ganhar 6kg pode ter certeza que metade disso será perdido depois. Por outro lado, fazer um ciclo mais leve de ox ganhando menos peso em mais tempo, os ganhos serão mais sólidos e a perda será menor. 

Entenda que um ciclo não vai resolver sua vida. Essas gostosonas que vemos por aí usam constantemente.Se teu corpo chegou num nível por conta dos hormônios, porque acha que ele irá se manter daquele jeito se tirar os hormônios? É mais prudente fazer a ox agora, ter ganhos pequenos, fazer outro ciclo depois, ter mais um pouco de ganhos e assim ir construindo teu shape. E não socar droga de uma vez querendo resolver o problema em pouco tempo. Esqueça isso.

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    • By Julianamagalhaes2911
      Oi gente tudo bem? Vim relatar pra vocês meu primeiro ciclo de oxan 
       
      idade: 20 anos
      tempo de treino: sem faltar nenhum dia: 1 ano e alguns meses
      dieta: acompanhamento nutricional ( dieta voltada pra hipertrofia)
      suplemento: whey+ creatina+ Polivitaminico 
       
      medidas: vou colocar as medidas que o nutricionista tirou a 1 mês atrás pois ainda n tive como me medir ( comecei o ciclo a 2 dias só) 
       
      Peso atual: 63kg
      Cintura: 68.5
      abdomen: 80cm 
      Quadril: 97.5Cm
      coxa: 55cm
      vou deixar um pequeno relato e dúvidas pra quem tiver disposição pra me ajudar.
       
      desde que comecei a treinar sério e fazer dieta, venho obtendo bons resultados pois quando comecei a treinar pesava cerca de 54/55kg e agora já estou com 63, porém de alguns meses pra cá, notei meus treinos um pouco estagnado, força e senti vontade de começar a tomar oxandrolona( esperando q ela fosse da uma força tanto nos ganhos, como na força) pois sei que não faz milagre... outra coisa que vem me incomodando muito também eh a questão do ganho de peso, mesmo que eu tenho ganhado ótimos resultados na coxa, e quadril, ( pois era muito magra), acabei ganhando muito de abdômen também ( ele não possui a aparência que eu gostaria) só que como estou no processo de ganho de massa acaba atrapalhando pois eh muito carbo, e gordura! Gostaria que alguém pudesse me da dicas de como aproveitar bem esse ciclo de oxan, não fazer besteiras e também como posso conciliar o ganho de massa com o emagrecimento da minha barriga ( perca de percentual de gordura) no meio de uma dieta tão calórica.... em relação aos treinos estou dando o meu melhor!! Também gostaria de saber se eh normal pois estou sentindo pequenas tonturas assim que tomo a oxan, e fico pensando q ela pode fazer com que eu passe mal!! 
       
      Como eu estou fazendo o ciclo? 

      comecei com a primeira semana só 10mg de oxan, pra ver como meu corpo se adapta, estou apenas no 2 dia então n posso falar muita coisa sobre os efeitos ainda... e penso em aumentar pra 20 nas próximas 2 semanas e depois diminuir pra 10mg na última ( pretendo fazer só por 1 mês)
       
      aqui vai algumas duvidas
       
      - vcs indicam realizar exames antes de começar a tomar ou essa dosagem causa pouca toxicidade para o organismo ? 
       
      - como conseguir definir meu abdômen e perder gordura mesmo nesse processo de ganho de massa ( dieta calórica) 
       
      Essas são minhas maiores dúvidas!! Vou atualizando de semana em semana para ver se estou realmente obtendo resultados!
       
       
      vou colocar por cima um pouco da minha dieta:
       
      café da manhã: 
      1 tapioca ( 2 colheres de goma) 
      1 ovo / 1 colher de chia/ 2 pedaços de queijo coalho
       
      almoco: 5 colheres de patinho ou 2 pedaços de alguma proteína ( carne ou frango)
      6 colheres de arroz 
      salada a vontade 
      1 concha de feijao
       
      lanche da tarde
      6 colheres de cuscuz 2 ovos 2 colheres de requeijao 
      ou 1 iorgute natural+ 6 colheres de farelo de aveia + 1 colher de pasta de amendoim+ 1 banana
       
      jantar: 8 garfadas de macarrão integral com 4 colheres de patinho moído + requeijao 
       
      ceia: whey + banana+ leite + 1 ovo cozido 
      ou shake de whey+ abacate+banana+ aveia+ leite! 
       
       
    • By kunzl
      Olá galera
      Sou nova aqui, e segunda-feira, 17 de julho, iniciei meu primeiro ciclo com oxandrolona! Estou fazendo dosagem de 15mg por dia, de 8-8 horas.
      Quero aumentar minha massa muscular, e resolvi compartilhar com vocês meus ganhos e efeitos colaterais que posso ter.
      Gostaria de saber também se oxandrolona dá uma reduzida na celulite, pois eu tenho bastante no bumbum e coxas =(
      Segue abaixo minhas medidas
      Altura 1,72
      Peso 68,3 kg
      Cintura 67 cm
      Abdômen 75 cm
      Coxa 57 cm
      Quadril 107 cm
      Panturrilha 40 cm
      IMC 23,8% 
      Parei de tomar meu anticoncepcional de anos há uns 20 dias, e estou esperançosa com os resultados, porém, com medo dos colaterais, principalmente de ter um ataque cardíaco ihuaaiuah 
      Tentarei atualizar aqui aos interessados!
      Valeu!
    • By bloko
      Montei um ciclo com as sugestões do @Apollo Galeno que fizemos em outro tópico e vou manter o relato aqui.
      Primeiro ciclo.
      Idade 32 anos
      altura 1,71
      peso 67kg
      Tronco Normal: 96,50 cm
      Cintura: 78,50 cm
      Abdômem: 81,50 cm
      Quadril: 100,50 cm
      Braço Relaxado Dir: 30,50 cm
      Antebraço Dir: 26,50 cm
      Coxa Dir: 50,30 cm
      Panturrilha Dir relaxada: 37,30 cm
      BF 15.09%
      Tempo de treino 2 meses de musculação, faço outros esportes
      objetivo 'ciclo estético', ganhar peso rápido e da forma mais "limpa", que se mantenha o possível após o ciclo sem grandes colaterais. Ganhando pouco volume e mantendo definição
      Aes: cipionato 200mg  GOLD e oxandrolona 10mg GOLD
      - Cipionato 200 mg / semana (3 aplicações por semana )
      - Oxandrolona 20 mg/dia (tomar de 12/12 hs) pretendo aumentar no decorrer
      Devo tomar por apenas 6 semanas, se eu chegar a 71kg ou mais encerro na sexta semana.
      Tenho dúvidas sobre o final do ciclo, se corto abruptamente tudo ou vou aos poucos. Minha testo esta boa agora, mostrei os exames no outro tópico (em 650 se não me engano), quero que ela volte ao normal o mais rapido que der quando terminar o uso.
      Tenho também Anastrozol 1mg GOLD que pretendo usar durante o ciclo. E consigo HCG com um amigo se for indicado pra melhor tpc.
      Treino:
      ABC peito e triceps segunda, costa e biceps quarta, perna e ombro sexta - faço 4 exercícios de grupos musculares grandes e 2 ou 3 exercícios de grupos pequenos. Faço apenas 1 série até a exaustão sendo de 8 a 12 repetições no máximo com 5 segundos na contração e 5 segundos na volta, cada exercício dura em média 80 a 120 segundos (treino que peguei alguns anos atrás de hipertrofia que trabalha muito bem os musculos)
      Terça e quinta Bjj
      Finais de semana surf
      Total 3 dias hipertrofia e 3 dias aerobico
      Dieta:
      259g proteina 368g carboidrato 70g gordura = 3.195kcal
      cafe da manha 4 ovos + banana + 40g de aveia
      almoço 150g arroz + 100g feijao + 2 bifes salada a vontade
      lanche pre treino 250ml agua dose whey top growth  + banana + 20g aveia
      pós treino 250ml agua dose whey top growth  + banana
      janta 150g arroz + 100g feijao + 2 bifes salada a vontade
      ceia 2 ovos + 30g pipoca (geralmente coloco estes ovos nos shakes e na ceia como apenas pipoca)
      Suplementos:
      Tomo regularmente: Vit D 5.000UI, omega 3, creatina glutamina e bcca
      Comprei para o ciclo OPTIMEN multivitaminicio que parece ser paulada - segue foto do suplemento
       
      É isso galera, estando tudo ok por aqui o ciclo deve iniciar segunda feira 20.01.2020
      Aceito todas as opiniões e sugestões, foi exatamente pra isso que criei o tópico e vou fazer o relato.
      Estou fazendo primeiro ciclo e tenho a intenção de que seja o unico. Depos é manter o peso com dieta e equilibrio. Mas agora como tenho trabalho muito corrido e sou ativo, metabolismo acelerado, mesmo fazendo dieta não consigo passar dos 70 "ao natural". Vim estudando bastante e acho que vale a pena fazer este ciclo 🤞💪🙏
      conto com a sugestao dos mais experientes
       


    • By SuBsTiTuTo
      E ae galera sou o felipe e to ciclando pera primeira vez e escolhi oxandrolona.
      Medidas:

      foto dos suple e oxan:

      Altura: 1.85
      Idade: 21
      Peso: 72
      Braço 30 (quero pega uns 40 no futuro)
      bf: 13%
      Vou fazer um exame fisico e posto as medidas direitinho
      Tempo de academia desde os 17 anos meio q picado por problemas de saude gineco cirurgia estou com 21 anos e firme firme mesmo to a uns 6 meses malhando.
      Dieta to melhorando agora, comendo mais proteinas, bastante carboidratos, basicamente frango, batata, arroz e suplementando com whey e hipercalorico.
      Ficha ABC
      A Costas Biceps Trapezio
      B Peito Ombro Triceps
      C Membros inferiores
      Exercicios 3x10 alguns 4x10
      20min esteira nos treinos A e B
      Dia sim Dia nao abdominal com peso
      Objetivo: Ganhar entre 5 a 8kgs em 6 semanas com o ciclo e manter na tpc. Chegar ao menos a 35 de braço.
      VAI FICAR ASSIM O CICLO:
      1-6 30mg oxan primeira semana dps ate a 6 40mg
      TPC
      1o semana 100mg clomifeno
      2-3 semanas 50mg clomifeno
      Amanha dps da academia relato como foi ^^ sigam e deem dicas caso queiram me ajudar o/ abraço galera.
    • By Davizir Cutler
      O ciclo ficara assim:
      1-6 H STANE = HALOVAR 1-4 EFEDRA 30 - 45 MG + 210 MG DE CAFEINA A CADA FRANOL 6-9 CLEMB 1 - 5 MLS + CETOTIFENO + CAFEINA 6-10 STANO ORAL 60 mg tsd tpc
      1-2 40mg tamox 2-4 20mg tamox shotgun mfr-1
      creatina
      dieta 4g proteina/kg / carbos de 2 a 2,5 g de carbos/kg / gorduras moderadas de 1 a 0,5g /kg
      Bem essa é a ideia ja que venho a 4 meses de cutt mt restrito perdi 17 kilos, e pretendo inicar esse visando maior qualidade muscular, perca de bf e se possivel ganhar o maximo de massa magra junto.
      Será que funciona?

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