Ir para conteúdo
Caio Rez

Avaliação de Ciclo - Acetato Trembolona/Durateston/Stanozolol

Avalie este tópico:

Post Destacado

Boa tarde pessoal, tudo bem?

Acompanho o Fórum aqui já a algum tempo e resolvi relatar meu próximo ciclo que inicio dia 16/10/2017.

Sempre fui muito magro com dificuldade de ganhar peso mesmo comendo. Minha intenção é um bulk mais limpo sem muita retenção.

 

- Idade: 29 anos

- Altura: 1,77 cm

- Peso: 81kg

- Medidas: Braço: 41 cm; irei realizar medição agora antes de iniciar o ciclo e atualizo o relato. Anexo foto atual. 

- Percentual de gordura(BF): 7-8% - medição realizada pelo meu endócrino em consulta semana passada.

- Tempo de treino: 6 anos

- Objetivo: Bulking limpo, crescer sem muito aumento do percentual de gordura.

- Ciclos anteriores:

1º ciclo - 1-8 - oxandrolona 60 mg - TPC serms - Ganhei em torno de uns 5 kilos perdendo uns 2 depois.

2ª ciclo - 1-8 - durateston 500mg semana - TPC serms - Ganhei em torno de 7 quilos mas com muita retenção (à época não tinha muito conhecimento sobre esteroides, tive muitas espinhas e não usei nem IA. Consegui manter em

3º ciclo - 1-8 - durateston 250 mg/sem

                 1-8 deca durabolin de farmacia 50 mg/sem

                  Cai na bobeira de fazer um ciclo com endócrino, me passou doses baixaS e a deca de farmacia (50mg), valor muito baixo para ter qualquer ganho. Ganhei em torno de 3 quilos praticamente perdendo tudo depois. TPC apenas letrozol.

4º ciclo - 1-10 enantato de testosteron 500 mg/sem

                 1-10  deca 500 mg/sem

                 1-3 dianabol 30md/dia como kickstart

                 Meu melhor ciclo até agora, não tive muita retenção (usei IA - anastrozol meio comprimido dia sim dia não fazendo desmame no final do ciclo e hcg 250ui 2x na semana durante o ciclo. Ganhei 8 quilos, perdendo 2- mantive 6 quilos às custas de um pouco do BF.

 

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

 

1-10 dura 500mg/sem

3-10 trembolona 100mg/ dsdn

3-10-stanozolol 100mg dsdn

 

Voltei com a dura pois andei tendo dificuldade em arrumar èster único de fonte confiável, e tive bons resultados e libido alta quando no 2º ciclo. Pretendo controlar a retenção e espinhas com o IA. Li em diversos Fóruns gringos que o pessoal anda usando NIZORAL pra prevenir espinhas de natureza androgênica. Nizoral é nada menos que shampoo com cetoconazol. Tem genéricos brasileiros por R$20,00, mas nao sei se têm o mesmo resultado. O nizoral é uma paulada de caro quase R$200,00 em algumas farmacias. Vou usar dia sim dia nao no peito costas e rosto e deixar agir por cinco minutos para ver no que dá.

O stanozolol coloquei pela suposta sinergia com a trembo e por um suposto controle da prolactina.

Trembolona estou colocando pelos relatos que vi em diversos foruns e pela minha leitura em sites americanos sobre o perfil da droga.

 

Durante o ciclo: 

 

2-10 hCG 250iu/a cada 4 dias

3-10 anastrozol 0,5mg/ dsdn

Polivitaminico.

Tamox e Dostinex à mão caso precise.

 

TPC - 30 dias apos ultima administração da durateston. 

16-20 -     1-14 dias 40 mg tamox e 100 mg indux -   15-28 20 mg tamox e 50 mg indux. Pretendo estender indux por mais um mês caso veja necessidade.

10-16 HCG 250ui semana. Irei manter o hcg desde a ultima aplicação até o início da TPC.

Anastrol - realizarei o desmame a partir da ultima aplicação. Sendo a primeira semana 1ds2ds, segunda semana 1ds3dn e assim por diante usando até na primeira semana da TPC.

 

Dieta: (Os horários são meios zoados mas nao consigo fazer muitas refeições em razão do trabalho.) Acho que a proteina esta alta talvez abaixe um pouco e diminua o carbo.

08:30 – Café da manhã

2 colheres sopa albumina: 24gr protein

400 ml de leite: 18 gr carb; 13gr protein; 6gr fat

2 bananas: 30 gr carb;

2 colheres pasta amendoim: 8 gr protein 14 gr fat; 6gr carb

3 colheres quinoa real: 22 gr carb; 2,5 gr proteína; 1,8 gr fat.

Total: 47,5 protein; 66 gr carb; 21,8 fat.

 

12:30 – Almoço

3 files de frango – 90 gr protein/5,1 fat e 0 gr carb ou 3 bifes de vaca (patinho/file contra file) 100 gr protein, 10,2 fat e 0 gr carb.

6 cls Arroz Integral (1 cl sopa =31 gr; 1 Colher de servir 55 gr - 100 gr = 3,5 colheres de sopa ou 2 de servir) – 51,6 carb; 5,2 protein; 1,4 fat;

ou 6 cls arroz branco 56,1 gr carb; 5 gr protein, 0,4 fat.

Ou 300 gr batata doce 55.3 carb. 1,9 protein, 0 fat.

Salada a vontade com azeite e fruta.

Total: 90 gr proteína; 6 gr fat e 60 gr carb

 

16:30 – Lanche da Tarde

2 bananas ou 2 maçãs ou 1 banana e uma maça – 30gr carb

1 cl sopa de mel – 15 gr cab

2colher de sopa de pasta de amendoim - 8 gr protein 14 gr fat; 6gr carb

Total: 50 gr carb; 14 gr fat; 8gr protein.

 

19:30 – Café da Tarde

2 colheres sopa albumina: 24gr protein

4 ovos – 25,2 gr protein, 6,4 fat

3 colheres sopa aveia – 25 gr carb; 6,7 protein; 3,6 fat

2 bananas: 30 gr carb

2cl mel – 34,6 gr carb

Total: 55,9 protein; 90 gr carb; 10 gr fat.

 

21:30 – pós treino

Whey Ultimate – 2 dosadores 60 gr – 50 gr protein; 2g fat;

Dextrose – 3 colheres de sopa – 40 gr – 40 gr carb. 1

1 maça – 15 gr carb

Total: 50 gr protein; 55 gr carb

 

22:30 -  Jantar

3 sassami frango = 84 gr protein; 4gr fat ou 3 bifes de vaca (patinho/file contra file) 100 gr protein, 10,2 fat e 0 gr carb.

3 cls Arroz Integral (1 cl sopa =31 gr; 1 Colher de servir 55 gr - 100 gr = 3,5 colheres de sopa ou 2 de servir) – 25,8 carb; 2,6 protein; 0,7 fat;

ou 3 cls arroz branco 28 gr carb; 2,5 gr protein, 0,2 fat.

Ou 150 gr batata doce 27,6 carb. 0,9 protein, 0 fat.

Salada a vontade com azeite

Total: 86,5 protein; 25,8 gr carb; 11 gr fat

 

Treino ABCDE

 

Espero que me ajudem com sugestões ou dicas, sei que tem um pessoal bem experiente aqui. Irei relatar semanalmente!

 

Valeu, galera, boa semana a todos.

 

Muito Obrigado

IMG_1984.JPG

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
20 horas atrás, batataney disse:

Acompanhando...

Bem alto o consumo de proteínas... lembre-se que após o ciclo o metabolismo proteico terá um queda acentuada devido ao baixo nível de testo...

Resolvi alterar a dieta para a cetogênica, ciclando carbos. Tentarei consumir em torno de 100-150 g de carbo, principalmente pre e pos treino (treino normalmente 08h da noite, e manterei proteina elevada em torno de 30% da dieta, com gordura em 60%. Dizem ser dificil crescer com low carb mas tive uma boa experiência em um ciclo anterior dessa forma.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
2 horas atrás, Caio Rez disse:

Resolvi alterar a dieta para a cetogênica, ciclando carbos. Tentarei consumir em torno de 100-150 g de carbo, principalmente pre e pos treino (treino normalmente 08h da noite, e manterei proteina elevada em torno de 30% da dieta, com gordura em 60%. Dizem ser dificil crescer com low carb mas tive uma boa experiência em um ciclo anterior dessa forma.

Esta técnica é também conhecida por TKD - Targeted Ketogenic Diet. Consome-se o carbo necessário apenas para os treinos. Lembrando que a reserva de glicogênio intramuscular é de aproximadamente 15g/kg de peso corporal.

"Glycogen storage capacity in man is approximately 15 g/kg body weight and can accommodate a gain of approximately 500 g before net lipid synthesis contributes to increasing body fat mass. When the glycogen stores are saturated, massive intakes of carbohydrate are disposed of by high carbohydrate-oxidation rates and substantial de novo lipid synthesis (150 g lipid/d using approximately 475 g CHO/d) without postabsorptive hyperglycemia." (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3165600)

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta em nossa comunidade! É rápido, fácil e grátis!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora


  • Conteúdo Similar

    • Por victorsaviopinheiroferreira
      Fala ae marombas, tudo na boa?
      Bom, me chamo Victor Sávio, treino a 2 anos e semana que vem entrarei em dieta de bulking. Nunca realizei nenhum tipo de ciclo e nunca fiz uso de nenhum anabolizante, porém estou interessado em começar um ciclo para intensificar o meu bulking e atingir melhores resultados.
      Dei uma estudada no assunto porém não encontrei nada que se encaixasse bem para mim, gostei do ciclo de dianabol + deca, porém um amigo disse que é muito incompleto. Também fiquei em dúvida no que utilizar no tpc deste ciclo.
      Poderiam me ajudar indicando algum ciclo ideal para meu caso e um bom TPC para ele? 
      Obrigado Marombada, conto com a ajuda da comunidade!!
    • Por Junior Jay
      Prezados colegas Fisiculturista.
      Sou atleta amador e bacharel em Ed. Física. O exercicio fisico é presente em minha vida há uns 17 anos (Triathlon, Musculação, Jiu-Jitsu, entre outros).
      Há uns 6 meses atrás realizei um ciclo de Bulking com Trembolona e Cipionato de testosterona e obtive os seguintes resultados: 
      Prós: Ganho de 10kg M.M./ Aumento da força.
      Contras: Pressão Arterial Alta 15/9, FC em repouso 90bpm. Baixa de libido. Dor nas articulações /agressividade/ depressão / Aumento do BF/ Esperma fraco/ baixa ereção. 
      Após finalizada a TPC dentro dos protocolos existentes de Serms (Clomid/Tamoxifeno/Hcg/Anastrol) minhas bolas sumiram e tive que ter paciência e esperar meu eixo andrógeno voltar a funcionar normalmente.
      Hoje meu eixo está bem melhor e apresentou todos os sinais de melhora e a partir disso, além de muita pesquisa em artigos científicos de Fisiologia e outros, pretedo iniciar um ciclo de Cutting usando Primobolan ou GH para obter maiores resultados na redução do meu BF que gira em torno de 18% (Petroski).
      Outra dúvida, devo ministrar com uma testo ou somente uma das drogas será o suficiente para atingir os resultados para diminuir o BF? Pretendo inciar na carreira de fisiculturismo e participar na categoria estreante em poucos meses, postarei os resultados e meu dia a dia aqui no fórum. 
      Obrigado e abraço a todos. 

    • Por Scorpion-sp
      Boa noite galera ... 
      Uma semana atrás vim até a comunidade pra tirar uma dúvida sobre a interrupção de um ciclo,  por uma viagem e tal... agr to voltando pra casa , e vou continuar a mandar...
      Meu ciclo está dessa maneira ... 
      Droga : cutstack 300 ,lab roid plus.
      100 MG de propionato
      100 MG de trembolona acetato
      100 MG de masteron .
      Por cada ml ...
      Mando 1 ml segunda  e 1 ml na quinta ... isso por aconselhamento de um parceiro que tem uma certa experiencia com o esporte e esse tipo de recurso ... 
      Tenho 24 anos , 74 kilos , 1,75 de altura e treino serio e com dieta correta a um ano ! 
      Quando comecei a me empenhar nos treinos tinha 110 kilos de gordura , muito roliço msm , baixei bastante o peso , e agora estou desenvolvendo bastante ... acredito que seja a hora de entrar com os recursos para dar uma otimizada... e não estagnar a evolução gradativa ...segue fotos do antes e depois até agora ... 
      Mandem suas opiniões a respeito de dosagens , tpc adequada , etc 
       
      E me tirem uma dúvida... Em alguns lugares vi que essas 3 drogas baixam a libido  ... até que ponto isso é  real ? Mandando um blend das 3 juntas o risco desse problema aparecer é  significativo?  Desde já valeu galera !
       
    • Por GH_25
      Bom dia, Pessoal
      Eu treino há 3 anos e meio. E estou querendo iniciar um ciclo. Eu já fiz um ciclo, esse que foi o meu 1º ciclo de 8 semanas com Durateston 250mg/semanal. Tive bons ganhos.
      Agora quero fazer um novo ciclo já estou com quase tudo preparado.
      Pretendo iniciar o meu ciclo daqui um mês aproximadamente no dia 20 de novembro.
      Meus dados:
      Idade: 33 anos.
      Altura: 1,81.
      Peso: 97,500kg
      BF: 13,75%.
      Estou tentando baixar para 10% o meu B.F. antes de começar o meu ciclo. Segue o meu ciclo e gostaria de saber a opinião todos Vocês. Segue o meu ciclo:
       
      Ciclo 10 semanas
      1-10 Durateston (500mg/semanal) seg e quinta
      2-10 Stan (100mg/dsdn)
      6-10 Oxandrolona (45mg/tsd) 8h-16h-24h
      1-8 Anastrozol (0,5mg/tsd) 
      6-10 Clembuterol (15 on / 15 off) Iniciando com 2ml e aumentando 1 ml a cada 02 dias até chegar a 8ml. (No último dia tomo 10ml).
      Polivitaminico (1comp/dia)
      Ômega 3 (1000mg/dia)
      Vitamina C ( 1comp (500mg)/dia)
      Complexo B-EMS ( 1comp/dia)
      Vitamina D3 10.000ui (tsd)
      Protetor Hepático (Tsd)
      *Alcachofra 150mg; Vb6 50mg; Silimarina 200mg; Pantetina 50mg.
      TPC
      Clomifeno (100mg/dia 01 a 20 e 50mg/dia 21 a 30)
      Tamoxifeno (40mg/dia de 01 a 20 e 20mg/dia de 21 a 30) 
      Vitamina E
      Obs.: gostaria de saber se há necessidade de uso de HCG, na minha opinião Não, porém gostaria de saber a de Vocês.
      Muito obrigado.
      Atenciosamente,
×
Esta popup será fechada em 10 segundos...