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Maltodextrina pode ser tomada durante o treino?


edcarlos
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Na academia que eu treino tem varios caras que tomam malto misturada com agua durante o treino, segundo eles a malto da mais energia...

Sera que isso procede? Nao ha risco de hipoglicemia, sei la?

Sera que eu poderia usar a malto durante o treino (mesmo tomando uma soluçao de dextrose+BCAA+creatina+glutamina logo apos o treino)?

obrigado pessoal, este forum e melhor que muitos professores e instrutores por ai...

ED

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