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Oxan - mulher - primeiro ciclo

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Agora, Dezze disse:

Então eu comprei essa daqui: essa da foto! Então tomo agora de 6 em 6 horas né?  6 da manhã , 12h, 18h, 00:00 h

Melhor assim? 

Ou 2 comp. De 5mg pela manhã e 2cmp de 5mg de noite?

Tô perdidaaaaa

20171205_095952.jpg

O meu é igual ao seu, optei por fazer de 6 em 6h para não perder o efeito no organismo com 12h, conforme relatos que li a respeito.

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2 minutos atrás, ciclooxan disse:

O meu é igual ao seu, optei por fazer de 6 em 6h para não perder o efeito no organismo com 12h, conforme relatos que li a respeito.

Depois que você falou de 6 em 6 horas. Resolvi mudar. Hj já vou tomar de 6 em 6 horas. Obrigada pela dica!

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7 minutos atrás, Dezze disse:

Então eu comprei essa daqui: essa da foto! Então tomo agora de 6 em 6 horas né?  6 da manhã , 12h, 18h, 00:00 h

Melhor assim? 

Ou 2 comp. De 5mg pela manhã e 2cmp de 5mg de noite?

Tô perdidaaaaa

20171205_095952.jpg

4 semanas. Só tenho 100cmp.  :(

Nao precisar ser tao rigorosa quanto ao horário, tome cedo , no almoço, a tarde e a noite.

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Eu já achei demais pra um primeiro ciclo e não começaria desta forma. 

Se a ox é de 5mg eu iniciaria com 5mg e faria uma progressão de dose pra não largar  20mg direto no organismo e nem cogitaria a ideia de usar 30mg por ser demais pro seu peso sendo que nunca usou nada. 

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Na verdade por ela ter poucas cps ideal seria diminuir a dose e aumentar tempo de uso, da forma que ela irá usar vai durar 4 semanas só... 

41 minutos atrás, Locemar disse:

Eu já achei demais pra um primeiro ciclo e não começaria desta forma. 

Se a ox é de 5mg eu iniciaria com 5mg e faria uma progressão de dose pra não largar  20mg direto no organismo e nem cogitaria a ideia de usar 30mg por ser demais pro seu peso sendo que nunca usou nada. 

eu falei pra começar com 10 mg ela ja achou pouco rsrs

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6 minutos atrás, Locemar disse:

10mg é o máximo que eu passo geralmente pras mulheres e ganham peso muito bem com isso

Se for ver os relatos aqui com 20mg já dá pra encontrar colaterais, com 30mg então...

Olá Locemar, obrigada pelo comentário.. no meu caso, não é para ganho de peso, meu objetivo é adquirir resistência e força no período que vou participar de uma competição. Obrigada!

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50 minutos atrás, ciclooxan disse:

Olá Locemar, obrigada pelo comentário.. no meu caso, não é para ganho de peso, meu objetivo é adquirir resistência e força no período que vou participar de uma competição. Obrigada!

Independente do resultado, a questão é a quantidade de droga que você colocará no corpo.

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Olá pessoal! 

Meu personal indicou a Oxandrolona, comprei mas ainda estou com receio de usar. Ele disse que tenho que tomar uma cápsula de manhã e outra à tarde de 15 Mg cada... no total 30 mg por dia. Pela pesquisa que eu fiz é uma quantidade alta, comecei  treinar há 5 meses emagreci 20 kg apenas com dieta, treino e tomei um termogênico para ajudar.  

Ele disse que essa quantidade é tranquila mas li vários fóruns dizendo que é exagero. 

Se alguém puder me dar uma dica para começar o meu primeiro ciclo de oxan!

obrigada!!!

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1 minuto atrás, Jaqueline Garcia disse:

Olá pessoal! 

Meu personal indicou a Oxandrolona, comprei mas ainda estou com receio de usar. Ele disse que tenho que tomar uma cápsula de manhã e outra à tarde de 15 Mg cada... no total 30 mg por dia. Pela pesquisa que eu fiz é uma quantidade alta, comecei  treinar há 5 meses emagreci 20 kg apenas com dieta, treino e tomei um termogênico para ajudar.  

Ele disse que essa quantidade é tranquila mas li vários fóruns dizendo que é exagero. 

Se alguém puder me dar uma dica para começar o meu primeiro ciclo de oxan!

obrigada!!!

Na verdade com 5 meses de treino não devia tomar nada Jaqueline. Me desculpa mas achei meio irresponsável o que ele ta fazendo até porque ele é personal, não é ele que tem que indicar essas coisas. Uma pesquisa rápida você já viu que é uma dose acima da média pra um iniciante.

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1 hora atrás, Matheusbp disse:

Na verdade por ela ter poucas cps ideal seria diminuir a dose e aumentar tempo de uso, da forma que ela irá usar vai durar 4 semanas só... 

eu falei pra começar com 10 mg ela ja achou pouco rsrs

Então acha melhor eu usar só 10mg por dia? E ficar até o final?

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2 minutos atrás, Locemar disse:

Na verdade com 5 meses de treino não devia tomar nada Jaqueline. Me desculpa mas achei meio irresponsável o que ele ta fazendo até porque ele é personal, não é ele que tem que indicar essas coisas. Uma pesquisa rápida você já viu que é uma dose acima da média pra um iniciante.

Por impulso acabei comprando mas não tive coragem de tomar.  Que bom, tua resposta só confirmou que eu estava certa!

obrigada!

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1 hora atrás, Locemar disse:

10mg é o máximo que eu passo geralmente pras mulheres e ganham peso muito bem com isso

Se for ver os relatos aqui com 20mg já dá pra encontrar colaterais, com 30mg então...

Então vc acha melhor tomar 5mg de manhã e 5mg de noite até acabar né as cápsulas? 

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10 minutos atrás, Jaqueline Garcia disse:

Por impulso acabei comprando mas não tive coragem de tomar.  Que bom, tua resposta só confirmou que eu estava certa!

obrigada!

Muito recente ainda, dá pra ter resultados se continuar mantendo o foco. Mas caso ainda pense em tomar, que seja 1 comprimido apenas.

4 minutos atrás, Dezze disse:

Então vc acha melhor tomar 5mg de manhã e 5mg de noite até acabar né as cápsulas? 

Acho melhor você deixar seu organismo se adaptar primeiro. Comece com 5mg apenas na primeira semana mesmo que isso não dê resultado algum. Aumente pra 10mg nas 2 semanas seguintes. Provavelmente pode já verá aí alguma melhora no rendimento do treino. Se achar que está tudo bem, vá para 15mg e mantenha assim o resto do ciclo. Só é recomendado que no final você faça o desmame da droga progressivamente retirando aos poucos 15mg-10mg-5mg

 

isso ajuda a controlar melhor os colaterais que se aparecer não virão de forma agressiva.

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4 minutos atrás, Locemar disse:

Muito recente ainda, dá pra ter resultados se continuar mantendo o foco. Mas caso ainda pense em tomar, que seja 1 comprimido apenas.

Acho melhor você deixar seu organismo se adaptar primeiro. Comece com 5mg apenas na primeira semana mesmo que isso não dê resultado algum. Aumente pra 10mg nas 2 semanas seguintes. Provavelmente pode já verá aí alguma melhora no rendimento do treino. Se achar que está tudo bem, vá para 15mg e mantenha assim o resto do ciclo. Só é recomendado que no final você faça o desmame da droga progressivamente retirando aos poucos 15mg-10mg-5mg

Muito obrigada! Na primeira semana comecei 5mg de manhã e 5 mg de noite. Ontem q comecei a usar 20mg dia. Mas vou reduzir p 15 mg já q é mais seguro e da resultado!

6 minutos atrás, Locemar disse:

Muito recente ainda, dá pra ter resultados se continuar mantendo o foco. Mas caso ainda pense em tomar, que seja 1 comprimido apenas.

Acho melhor você deixar seu organismo se adaptar primeiro. Comece com 5mg apenas na primeira semana mesmo que isso não dê resultado algum. Aumente pra 10mg nas 2 semanas seguintes. Provavelmente pode já verá aí alguma melhora no rendimento do treino. Se achar que está tudo bem, vá para 15mg e mantenha assim o resto do ciclo. Só é recomendado que no final você faça o desmame da droga progressivamente retirando aos poucos 15mg-10mg-5mg

 

isso ajuda a controlar melhor os colaterais que se aparecer não virão de forma agressiva.

Fazer uso de oxandrolona com uso de anticoncepcional tá errado? 

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    • Por Isabela Borba
      Início de ciclo e academias fechadas na quarentena do coronavírus
      Janeiro de 2020 começou e você se lançou à todo vapor no mundo da musculação. Você já treinava há anos e buscava melhorar ainda mais sua estética física! Era chegada a hora de usar algum esteroide anabolizante.
      Você iniciou o uso e veio a triste notícia do coronavírus: todas as academias iriam fechar! Bom, você pensou: "vou manter meu ciclo, pois, logo logo tudo voltará ao funcionamento normal". Semanas se passaram e a situação do mundo apenas piorou. Já se passaram meses, e as academias ainda não estão em funcionamento normal.
      E então, o que fazer com o meu ciclo de anabolizantes?
      Faça exercícios funcionais e aeróbios
      Primeiramente, não se desespere. As academias realmente fecharam, mas você ainda pode minimamente treinar em casa. Não se pode comparar a potência de um treino funcional em casa com um treino bem feito em uma academia com cargas.
      Entretanto, pode-se evitar a perda de massa magra com esse tipo de treino. Deve-se, ainda, manter uma média de 30 minutos de exercícios aeróbios ao dia, tanto para a saúde cardiovascular, quanto para se evitar uma deposição maior de gordura nesse período. 
      E meu ciclo de esteroides? Devo parar? Devo fazer TPC na quarentena?
      A verdade é que não há uma resposta correta. Mas, na minha experiência como médica e atleta profissional de fisiculturismo, esse é o pior momento para se interromper um ciclo.
      Quando se interrompe um ciclo de esteroides em homens, deve-se realizar uma TPC (terapia pós-ciclo) adequada para que o eixo fisiológico hipotálamo - hipófise - gônadas retorne ao funcionamento e, consequentemente, a produção de testosterona fisiológica. 
      Em conjunto, deve-se manter uma rotina de treinamentos intensos e dieta à risca para haver menor perda de massa muscular possível no período, afinal, você retornará ao seu nível “normal” de testosterona.
      A estratégia mais inteligente para os homens, então, seria manter a testosterona em uso e retirar outros esteroides, caso haja alguma associação. Por exemplo, caso você esteja utilizando deposteron associado à oxandrolona, deve-se considerar retirar a segunda droga. 
      Já no caso das mulheres, que, geralmente, utilizam os derivados de DHT (como a oxandrolona e o estanozolol) para performance, é interessante que se mantenha o uso deste tipo de esteroide em uma dose reduzida nesse período. Caso você esteja utilizando outros tipos de esteroides, considere retirar essas drogas. 
      Obviamente, tudo isso deve ser discutido e conversado com o seu médico, que analisará seus exames laboratoriais e fará sua avaliação corporal. Juntos vocês poderão discutir sobre a melhor estratégia.
      Conclusão
      Para resumir: 
      Mantenha uma rotina de treinos diários em casa; Mantenha a dieta, mesmo em casa; Converse com seu médico sobre o seu ciclo, considerando as desvantagens de pausar o uso nesse período; Mantenha o uso de creatina, e. caso você não a utilize, considere iniciar. Este suplemento irá auxiliar a retenção de glicogênio muscular.
    • Por SahAmazona
      Boa tarde,
      Então sou novata aqui.  Se fizer besteira ou falar pode puxar a orelha mas com carinho.
      O que me trouxe aqui, preciso perder gordura e volume, pretendo secar e dar uma leve definida. Levantar bumbum e secar barriguinha, ganha forma nas pernas, costas e braços, mas nada muito musculoso ou a ponto de competição ou barriga trincada com coxas volumosas.
      Sou fã de mulheres FIN, pena que não nasci com esse esteriótipo, sou um violoncelo como diz minha mãe e lutava contra a natureza, até decidir incorporara a AMAZONA ( Apelido que ganhei numa viagem pelo meu tamanho e estereotipo) 
      Enfim, entrei em dieta ( própria diga-se de passagem - seguindo mais ou menos a dieta do metabolismo acelerado, depois de milhões de dietas que nunca consegui seguir a fio, pois é inviável, valores e tempo disponível para cozinhar, resolvi fazer a minha adaptação).
      Pelo menos 02 litros de água por dia.
      CORTEI: Doces, álcool, refrigerantes, carboidratos ruim ( Paes, massa, macarrão, bolo, farinhas, biscoitos) produtos industrializados, frituras.
      Malho pelo menos 4X na semana ( 30 aeróbico, com 30/40 min musculação intercalando pernas e braços e abdominais)
      Pretendo começar com oxandrolona 10 mg 2x ao dia a partir do dia 15/01 junto com o meu queridinho Oxyelite pro que já tomo 1 capsula antes do treino.
      Whey protein 1x ao dia após malhação + 02 capsulas de bcaa + colageno.
      Tenho grande problema de flacidez, por conta dos efeitos sanfonas. Parei de treinar por 02 anos e ganhei 12 Quilos da ultima vez. Voltei a treinar mesmo em setembro, mas nunca parei de me exercitar, sempre fiz Muay Thai, pedalei, Sup, corridinha, patins....Tenho lesão da L3 a S1, o que por vezes me trava. 
      Saúde quase em perfeito estado, a não ser por um nódulo na tireoide que ainda estou investigando.( Por tal motivo o endocrino não quer que eu tome a oxa, mas sou teimosa e vou pagar pra ver)
      Em 10 dias já reduzi 3 kls.
      Tenho 1.75 de altura
      Peso de hoje: 72.5
      no dia da avaliação estava com 75.5.
      Gordura corporal: 27.7%
      Peso Gordura: 20.9
      Peso sem gordura: 54.6
      Medidas 😭
      Bìceps Esquerdo: 28.20
      Bíceps Direito: 28.56
      Panturrilha esquerda: 33.88
      Panturrilha Direita: 35.61
      Tórax: 96.67
      Cintura ( Abdominal): 82.55
      Cintura estreita: 80.26
      Cintura inferior: 93.99
      Quadril alto: 102.54
      Quadril: 110.11
      Coxa direita medial: 58.84
      coxa Esquerda Medial: 57.88
      Então, quero ajuda e opinião sobre o que relatei.
      Toda ajuda é bem vinda como disse acima tanto para tipos de treino, dieta e quando aos complementos que tomo.
       
       
       
       
    • Por luna1123
      Boa noite, quero começar o uso de oxandrolona, mas faço o uso de anticoncepcional. Estava vendo relatos de ciclos e li que o uso do anticoncepcional não é bom para que esta ciclando. É necessário parar o uso do anticoncepcional? Se sim, quanto tempo antes de ciclar?
    • Por Spyke01
      Boa noite pessoal, em meados de 2013 eu acompanhava o fórum, e agora durante a quarentena redescobri aqui fazendo pesquisas sobre aes e vi o fantástico acompanhamento e alto nível aqui. Muito bacana mesmo, parabéns por terem conseguido criar esse ambiente que vejo que tem por aqui =D sou natural, comecei a treinar há 10 anos atrás, parei por 1 ano quando fui pro quartel e depois por mais 1 ano e meio no fim da faculdade, que foi quando fiquei bem gordo kkkk. Aumentei 20kg na balança, fora a massa muscular que devo ter perdido, cheguei a 110kg. Voltei a treinar início de 2018 e me mantenho no ritmo desde então. A última avaliação física que fiz foi em dezembro, estava com 96,6kg (vou postar os resultados abaixo), atualmente estou em 92,7kg, com a quarentena acho que perdi um pouco de massa muscular. Voltei pra academia essa semana e pretendo e fazer outra avaliação início do mês que vem.
      Quando voltei a treinar em fevereiro de 2018,  achei que nunca mais ia recuperar meu peso, a gordura em excesso te dá uma moleza fora do comum, e eu precisava perder muito peso. Eu já tinha boa noção de dieta e treino, então mantive a disciplina sozinho e em pouco mais de um ano eu tinha perdido 16kg na balança e ganhei um pouco de massa muscular. Tava ótimo, mas o cansaço psicológico bateu, eu dei uma aliviada (mais do que deveria) e acabei tendo um rebote. Mantive a musculação e tirei os aeróbicos, e tbm parei com a restrição calórica, achando que ia ganhar massa muscular, acabei foi engordando um pouco. Mas recuperei o tempo perdido, apesar de desde então estar mais focado apenas em manter o ritmo do que a buscar próximas metas. Vi vários dos relatos aqui, e pensei se estava disposto a ter que ficar na "paranoia" de pesar alimentos como fazia há alguns anos, e de ficar fazendo relato aqui a cada 15 dias aqui. E sim, estou disposto. Sou disciplinado, mesmo quando me falta motivação mantenho o ritmo. Essa semana já comprei a balança pros alimentos e comecei a usá-la com rigor, estou disposto a seguir o protocolo e penso dentro de alguns meses deixar de ser natural. Adorei ver que aqui estimulam doses bem baixas, diferentemente de tudo o que sempre vi em outros lugares, pois dou muito mais prioridade pra minha saúde do que pra estética. Creio que ainda não estou pronto pra começar a partir de agora com aes, meu BF ainda está alto e apesar de ter feito exercícios em casa na quarentena, estou retomando o ritmo da academia essa semana recém. Sinto que preciso ir para o próximo nível, sozinho está difícil, parece que falta o algo a mais para voltar a ir com tudo. E acho que encontrei isso aqui no fórum :)
       
      Idade: 27 anos
      Altura: 1,78
      Peso: 92,7
      Medicações em uso: apenas passando minoxidil pra queda de cabelo
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: nada
      Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= pretendo fazer mês que vem, o último que eu tenho é do nível de testosterona que fiz por curiosidade há alguns anos atrás kkkkk 
      Tempo de treino: comecei há 10 anos atrás. Voltei a treinar início de 2018 e me mantenho no ritmo desde então.
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: nunca, ainda sou natural
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: não sei ainda, preciso de ajuda com isso. A princípio pensei em usar oxandrolona, talvez 20mg por dia por cerca de 5 semanas pra fazer um teste. Mas talvez apenas 10mg seja suficiente e poderia usar por dois meses talvez?
      Divisão de treino e horario do mesmo:
      ABCD sempre as 19h
      Segunda: peito, bíceps
      Quarta: Costa, tríceps
      Quinta: ombro, abdominal
      Sexta: perna
      Terça eu estava só correndo cerca de 40 minutos e fazendo abdominal.
      Sábado descanso
      Domingo: aeróbico em jejum 50 minutos e as vezes um hiit de tarde 
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 
      Atualmente estou tentando fazer uma dieta de manutenção, enquanto vou retomando o ritmo da musculação e aeróbicos com cerca de 2900 calorias. Penso em fazer assim até início do mês que vem e a a partir daí começar a fazer restrição calórica e intensificar os aeróbicos.
      190g proteína
      120g gordura
      250g carboidrato
       
      Avaliação feita em 16 de dezembro de 2019


      Dieta atual:
      Observação: no momento estou tomando multivitaminico, pois assim tento repor o que falta de nutrientes, tendo em vista que não costumo comer muita salada além de tomate e alface, e fruta normalmente apenas banana
      Creatina é o único suplemento que estou usando para 'performance'
      Acabou de chegar aqui pra mim, vitamina c e ômega 3 que normalmente uso mais pela questão da saúde tbm, além de cafeína, que costumo usar quando aperto a dieta e aeróbico

      Meu estado atual: (ainda não sei bem postar fotos aqui, se tiver algo errado me dêem um help)




    • Por Mah39
      Olá pessoal
      Treino e faço dieta há 5 anos! No ultimo ano, fiz treino de força com uma personal e, e obtive bons resultados, aumentei massa magra e baixei o percentual de gordura para 19%, Porém em janeiro fui passar uma temporada no Paraguai e não conseguir treinar nem manter a dieta, em 4 meses joguei todo no esforço de anos no lixo. Estou voltando aos treinos, e estou pensando em fazer um ciclo, para ajudar na recuperação do fisico, não busco e nem espero resultados exorbitantes, na verdade se conseguir dar uma melhorada nos gluteos e posteriores ja ficarei feliz, mas não sei se inicio de imediato o ciclo, ou se espero uns 3 ou 6 meses. Eu trouxe uma oxandrolona da Landerlan, 100 comprimidos de 5mg. Estava pensando em começar com meio comprimido, e depois aumentar para 5mg ao dia, e manter assim o maximo de semanas possiveis. O que me dizem?
      Idade: 39 anos 
      Altura: 1,55
      Peso: 50,3 kg
      Medicações em uso: Pantogar
      Problemas de Saúde: Queda de cabelo (cai desde minha primeira gravidez, há 20 anos) Enquanto estou tomando pantogar, a queda cessa, se paro, volta!
      Cirugias: Proteses nos seios, há 02 anos.
      Tempo de treino: Uns 5 anos entre idas e vindas... 
      Ciclos feitos: Nenhum
       
      Treino  dieta e fotos estarei postando posteriormente!
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