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morenaa

Primeiro ciclo de oxandrolona (advancedlabs de 10mg e 90caps) feminino com fotos

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Muito obrigada pelas dicas sobre o meu fedorzinho!!! Heueheueeh, com certeza não é falta de banho, mas vou experimentar o que me indicaram ?

Queria perguntar pra vcs tbm se viram onde foi parar o meu culote pQ NÃO ESTOU ACHANDO MAIS ELE!!!! GENTE SOCORRO QUERO CHORAR DE EMOÇÃO! Sério, fiquei meia hora me olhando no espelho e vendo as pequenas porém grandes (nos meus olhos) mudanças que estou passando. Os seios parece que murcharam??? Já não tinha nada, fiquei mais reta ainda mas foda se a bunda tá durinha e redondinha. A cintura mais fina e assim por diante. Mas aquela pochetezinha na parte inferior do abdômen continua ali af, vou fazer mudanças na dieta e começar fazer cardio ehehe e se tiverem alguma dica de como eliminar aquela gordurinha, por favor, me informem!! Tbm quero diminuir um pouco os braços, faço mais reps e menos carga? Termino com drop? Existe HIIT localizado? 

Edited by morenaa

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3 horas atrás, morenaa disse:

Muito obrigada pelas dicas sobre o meu fedorzinho!!! Heueheueeh, com certeza não é falta de banho, mas vou experimentar o que me indicaram ?

Queria perguntar pra vcs tbm se viram onde foi parar o meu culote pQ NÃO ESTOU ACHANDO MAIS ELE!!!! GENTE SOCORRO QUERO CHORAR DE EMOÇÃO! Sério, fiquei meia hora me olhando no espelho e vendo as pequenas porém grandes (nos meus olhos) mudanças que estou passando. Os seios parece que murcharam??? Já não tinha nada, fiquei mais reta ainda mas foda se a bunda tá durinha e redondinha. A cintura mais fina e assim por diante. Mas aquela pochetezinha na parte inferior do abdômen continua ali af, vou fazer mudanças na dieta e começar fazer cardio ehehe e se tiverem alguma dica de como eliminar aquela gordurinha, por favor, me informem!! Tbm quero diminuir um pouco os braços, faço mais reps e menos carga? Termino com drop? Existe HIIT localizado? 

Primeiramente, compartilhe conosco as fotos de antes de depois para tambem apreciarmos a evolução :biggrin:

O braço reduz conforme você for secando.  A pochete é a parte mais difícil. Procedimentos estéticos (criolipolise, lipocavitação, etc) ajudam muito. Mas o que determina, de fato, é a alimentação.

Incluir 12~15 min de hiit (esteira, bike,, elíptico, etc) todos os dias após o treino resistido, ajuda bastante a secar.

Poste uma foto de shape inteiro.

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1 minuto atrás, FitCoupleHim disse:

Primeiramente, compartilhe conosco as fotos de antes de depois para tambem apreciarmos a evolução :biggrin:

O braço reduz conforme você for secando.  A pochete é a parte mais difícil. Procedimentos estéticos (criolipolise, lipocavitação, etc) ajudam muito. Mas o que determina, de fato, é a alimentação.

Incluir 12~15 min de hiit (esteira, bike,, elíptico, etc) todos os dias após o treino resistido, ajuda bastante a secar.

Poste uma foto de shape inteiro.

Realmente os flancos são os mais difíceis,  o fato é mesmo recorrer à procedimentos estéticos. Mas dou uma dica p vida "NAO FAÇA MANTHUS"!

Tem procedimentos mais efetivos e bem menos doloridos. Sou forte p dor e quase chorei numa cessão de MANTHUS,  esse trem não é de Deus! Kkkk

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6 horas atrás, morenaa disse:

Muito obrigada pelas dicas sobre o meu fedorzinho!!! Heueheueeh, com certeza não é falta de banho, mas vou experimentar o que me indicaram ?

Queria perguntar pra vcs tbm se viram onde foi parar o meu culote pQ NÃO ESTOU ACHANDO MAIS ELE!!!! GENTE SOCORRO QUERO CHORAR DE EMOÇÃO! Sério, fiquei meia hora me olhando no espelho e vendo as pequenas porém grandes (nos meus olhos) mudanças que estou passando. Os seios parece que murcharam??? Já não tinha nada, fiquei mais reta ainda mas foda se a bunda tá durinha e redondinha. A cintura mais fina e assim por diante. Mas aquela pochetezinha na parte inferior do abdômen continua ali af, vou fazer mudanças na dieta e começar fazer cardio ehehe e se tiverem alguma dica de como eliminar aquela gordurinha, por favor, me informem!! Tbm quero diminuir um pouco os braços, faço mais reps e menos carga? Termino com drop? Existe HIIT localizado? 

Tb estou ficando destetada :(:(:(

 

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Foda isso né? A gordurinha que a gente quer perder da barriga permanece, mas a dos seios que se vai... AFFFFFF

 

11 hours ago, FitCoupleHim said:

Primeiramente, compartilhe conosco as fotos de antes de depois para tambem apreciarmos a evolução :biggrin:

O braço reduz conforme você for secando.  A pochete é a parte mais difícil. Procedimentos estéticos (criolipolise, lipocavitação, etc) ajudam muito. Mas o que determina, de fato, é a alimentação.

Incluir 12~15 min de hiit (esteira, bike,, elíptico, etc) todos os dias após o treino resistido, ajuda bastante a secar.

Poste uma foto de shape inteiro.

Fico com receio de postar fotos pois vi em outro tópico sobre roubarem fotos da menina e postar na página do fb... 

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7 minutos atrás, morenaa disse:

Foda isso né? A gordurinha que a gente quer perder da barriga permanece, mas a dos seios que se vai... AFFFFFF

 

Fico com receio de postar fotos pois vi em outro tópico sobre roubarem fotos da menina e postar na página do fb... 

Olha, foi a primeira vez em anos que ouvi isso acontecer. E na vdd não foi roubada, foi um feedback automático na fan page que foi corrigido em tempo. Por fim, ninguém saberá quem você é, apenas não coloque o rosto.:tongue:

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11 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

Olha, foi a primeira vez em anos que ouvi isso acontecer. E na vdd não foi roubada, foi um feedback automático na fan page que foi corrigido em tempo. Por fim, ninguém saberá quem você é, apenas não coloque o rosto.:tongue:

Exatamente! Entrei no face p conferir, assim como qualquer um que entra no fórum pode ver, quem segue a página do fisiculturismo no face tbem vê pois é publicado prévias das publicações do fórum, então é a mesma coisa.

Se não quer se identificar é só cortar o rosto que ninguém saberá quem é vc. A não ser o boy magia que confere tudo de perto e poderá reconhecer o produto de longe em ambos ambientes hahaha :biggrin:

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2 minutos atrás, Sereiafit disse:

Exatamente! Entrei no face p conferir, assim como qualquer um que entra no fórum pode ver, quem segue a página do fisiculturismo no face tbem vê pois é publicado prévias das publicações do fórum, então é a mesma coisa.

Se não quer se identificar é só cortar o rosto que ninguém saberá quem é vc. A não ser o boy magia que confere tudo de perto e poderá reconhecer o produto de longe em ambos ambientes hahaha :biggrin:

É como aquela previa que aparece quando acessamos o fórum (no slider).

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Completando hj 2 semanas de ciclo e entrando pra 3a. 

Gente que força é essa? To me sentindo o hulk, sem exagero. Cargas que antes mal conseguia fazer 1 rep agora faço 8-10 de boas. A carga só aumenta cada treino, eu to muito impressionada comigo mesma! Acho até que poderia pegar mais pesado, mas o psicológico atrapalha um pouco... 

Colaterais: sensibilidade no clitoris vai e vem... oleosidade no cabelo e pele continua a mesma - não vi diferença. Algumas espinhas porém qnd estou perto do ciclo menstrual sai algumas (estou para menstruar)... To mais fedorentinha como já tinha falado pra vcs kkkkkk, insônia, então to tomando 0,5mg de Rivotril todas as noites pra conseguir dormir sem ficar acordando de hora em hora.. E acho que é isso. 

To gostando bastante do ciclo. 

Minha dosagem atual é 30mg/dia (10mg de 8/8h)

Pensei em diminuir novamente para 20mg (10mg de 12/12h) agora nessa 3a semana e na 4a aumentar e ir intercalando assim... Será que é muito ignorância da minha parte até fazer essa pergunta?

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43 minutos atrás, morenaa disse:

Completando hj 2 semanas de ciclo e entrando pra 3a. 

Gente que força é essa? To me sentindo o hulk, sem exagero. Cargas que antes mal conseguia fazer 1 rep agora faço 8-10 de boas. A carga só aumenta cada treino, eu to muito impressionada comigo mesma! Acho até que poderia pegar mais pesado, mas o psicológico atrapalha um pouco... 

Cuidado com lesões... a força vem, mas o corpo não responde com a mesma rapidez. Tecido ósseo, ligamentos, tendões, articulações, etc.... tudo isso pode ser objeto de lesão.

Em lugar de aumentar cargas, aproveite que está hormonizada e aumente o numero de repetições, e utilize técnicas como rest-pause e dropset para buscar a falha na última série (ou em todas se quiser) de todos os exercícios.

Citar

 

To gostando bastante do ciclo. 

Minha dosagem atual é 30mg/dia (10mg de 8/8h)

Pensei em diminuir novamente para 20mg (10mg de 12/12h) agora nessa 3a semana e na 4a aumentar e ir intercalando assim... Será que é muito ignorância da minha parte até fazer essa pergunta?

Deixe para diminuir doses no final. Faça, pelo menos, 1 semana com 20mg, 1 semana com 10mg, e 1 semana com 10mg dia sim dia não, no mínimo, para, então, parar de tomar.

Traduzindo, não reduza doses agora.

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GENTE SOCORRO

Estou quase entrando para a 4a semana de ciclo (falta só 2 dias), e meu clitoris esta inchado - parece que dobrou de tamanho, deve estar com 1cm :(

minha dosagem atual é 30mg/dia de 8 em 8h, diminuo? 

Estou inchadissima, por todo o corpo, abdômen, braços, pernas. Estou sentindo mt retenção de líquidos porém músculos bem mais densos. 

Pretendia fazer um ciclo de 8 semanas, mas agora estou querendo parar, ou no mínimo reduzir bastante a dosagem...

Além disso não estou tendo nenhum outro efeito colateral, HELP EU! To bem desesperada :( 

OLHEM ESSA BARRIGA PELO AMOR DE DEUS ??????

image.jpeg

Edited by morenaa

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8 minutos atrás, morenaa disse:

GENTE SOCORRO

Estou quase entrando para a 4a semana de ciclo (falta só 2 dias), e meu clitoris esta inchado - parece que dobrou de tamanho, deve estar com 1cm :(

minha dosagem atual é 30mg/dia de 8 em 8h, diminuo? 

Estou inchadissima, por todo o corpo, abdômen, braços, pernas. Estou sentindo mt retenção de líquidos porém músculos bem mais densos. 

Pretendia fazer um ciclo de 8 semanas, mas agora estou querendo parar, ou no mínimo reduzir bastante a dosagem...

Além disso não estou tendo nenhum outro efeito colateral, HELP EU! To bem desesperada :( 

OLHEM ESSA BARRIGA PELO AMOR DE DEUS ??????

image.jpeg

Achei muito alta tua dosagem, eu diminuiria!

Já fez outro ciclo antes? Acho que ficar inchada um pouco é normal, estou com o mesmo tempo de ciclo que tu e me sinto assim também, porém, ainda não senti esse colateral.

Fica de olho, qq coisa para de tomar, ou reduz pra 10mg sei lá.

Melhoras, beijos 

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8 minutes ago, Bruna Silveira said:

Achei muito alta tua dosagem, eu diminuiria!

Já fez outro ciclo antes? Acho que ficar inchada um pouco é normal, estou com o mesmo tempo de ciclo que tu e me sinto assim também, porém, ainda não senti esse colateral.

Fica de olho, qq coisa para de tomar, ou reduz pra 10mg sei lá.

Melhoras, beijos 

Esse é meu primeiro ciclo, vou ter que diminuir sim :/ obrigada, bjs!

Edited by morenaa

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3 minutos atrás, morenaa disse:

Esse é meu primeiro ciclo, vou ter que diminuir sim :/ obrigada, bjs!

No outro ciclo q fiz, com a dosagem alta assim como a tua, meu clitóris tbém inchou, cresceu e ficou "gordinho" digamos. Como eu não me importava com isso e nem meu marido, segui o ciclo com a dosagem. Após o ciclo, cerca de 2 semanas estava normal novamente. Perceba, é um inchaço e uma maior irrigação sanguínea na região. Pode aumentar definitivamente? Pode! Mas não é assim da noite p dia, geralmente volta ao normal e se não voltar é uma singela mudança em um ciclo leve (considerando que existem drogas mais fortes), e posso te dizer que ao menos que seja naturalmente já muito grande, nenhum homem vai notar e se notar, no fundo eles vão gostar! Rsrs

Retenção é normal conforme me falaram aqui no fórum,  é um processo importante p hipertrofia! Mas cuidado p não ser da alimentação (excesso de carboidrato e sódio) 

To fazendo agora um ciclo mais light na dosagem, mas já que está  nessa dose eu não diminuiria agora, já que chegou ate aqui manteria, mas veremos se alguém mais entendido opina sobre a questão da dose.

Abraços 

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É o velho problema da dose que nós sempre falamos aqui.

Como é recente ainda dá pra reverter. Esqueça essa dose de 30mg e comece a reduzir pra 20mg e depois 10mg. O inchaço também é normal porque o corpo acaba aumentando o volume pela retenção de água intracelular, não é um ganho sólido o que fará você perder parte desse volume quando terminar o ciclo. 

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@morenaa estou me segurando... Maaaaassss... Ahhhhh .... Não vou resistir: NÓS AVISAMOOOOOSSSS... rsrsrs

Brincadeiras à parte, ouça o @Locemar... Reduza as doses e prolongue o ciclo. Observe o desmame que falei lá atrás.

Ainda, concordo com a @Sereiafit... nós homens gostamos de clitóris aumentado... Hehehehe.

Por fim, os colaterais que está tendo são os menos problemáticos.

 

 

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2 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Ainda, concordo com a @Sereiafit... nós homens gostamos de clitóris aumentado... Hehehehe.

Depende também do tamanho né, porque tem umas anabolizadas aí que de tão grande podem até tirar minha virgindade

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13 minutos atrás, Locemar disse:

Depende também do tamanho né, porque tem umas anabolizadas aí que de tão grande podem até tirar minha virgindade

Morri kkkkkkkkkkk

Mas acho q uma oxandrolona no máximo faça uma cóceguinhas. .. Não consegue ainda tirar sua virgindade! ???

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4 horas atrás, morenaa disse:

GENTE SOCORRO

Estou quase entrando para a 4a semana de ciclo (falta só 2 dias), e meu clitoris esta inchado - parece que dobrou de tamanho, deve estar com 1cm :(

minha dosagem atual é 30mg/dia de 8 em 8h, diminuo? 

Estou inchadissima, por todo o corpo, abdômen, braços, pernas. Estou sentindo mt retenção de líquidos porém músculos bem mais densos. 

Pretendia fazer um ciclo de 8 semanas, mas agora estou querendo parar, ou no mínimo reduzir bastante a dosagem...

Além disso não estou tendo nenhum outro efeito colateral, HELP EU! To bem desesperada :( 

OLHEM ESSA BARRIGA PELO AMOR DE DEUS ??????

 

Oi @morenaa, avisamos que a dose estava alta. Paciência é a regra de ouro nesses esporte. Ganhos rápidos geram perdas rápidas. Ganhos rápidos dependem de doses maiores. Doses maiores geram colaterais. O crescimento do clitóris é algo individual, algumas terão mesmo com baixas doses. De toda sorte, assim como a mudança na voz, há um limite. Acaso continue com os ciclos ele crescerá até certo tamanho, este que será determinado por questões genéticas. Por exemplo: com o uso de esteroides uma japonesa terá um clitóris menor do que uma mulher de etnia negra. Mas, se isso não lhe incomoda, tire proveito ! Os homens costumam a não se incomodar. :wink:

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Ultimo dia da 3a semana e aumentei 4kg, estou atualmente pesando 63,200kg. To mt apavorada, pois não sei se é músculo...gordura...ou só retenção. Não fugi mt da dieta agora no natal, não o suficiente pra me sentir baleia do jeito que to agora... Só um updatezonho, amanhã vou reduzir a dosagem 

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2 minutos atrás, morenaa disse:

Ultimo dia da 3a semana e aumentei 4kg, estou atualmente pesando 63,200kg. To mt apavorada, pois não sei se é músculo...gordura...ou só retenção. Não fugi mt da dieta agora no natal, não o suficiente pra me sentir baleia do jeito que to agora... Só um updatezonho, amanhã vou reduzir a dosagem 

4kg? Parabéns, posta fotos quando puder. :P

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      Sou nova no Forum.
      Sou mulher Tenho 34 anos. Treino a 4 anos entre indas e vinda. Serio sem para a 1 ano. Dieta estou seguindo certinho, porém nao tenho balança. Fiz jejum intermitente e perdi 10 kilos  junto com a dieta low carb. Tenho muita dificuldade com perda de celulites mesmo bebendo 3 litros de agua por dia. Não tomo anticoncepcional a mais de 11 anos,porem tomei des dos 15 devido ovários policísticos e isto o medico me diz que oque faz no passado afeta agora depois de mais idade . Ja passei na endocrinologista e a mesma me passou tribulus ,maca peruana e turkesterone manipulado, como é pelo convenio ela diz nao indicar nada a mais que isso  .Tomei por  2 meses e depois parei de tomar. Tive problemas com feijão e o medico pediu pra me não comer mais, tive muita cólica intestinal  ,uma dor tão forte que cheguei a  falar pro médico que tava ser pior que o parto da minha filha. Enfim vamos no que me interessa . Vi relatos aki e vi que vcs ajuda muito as pessoas . Meus treinos eu nao estou sentindo dores. A única dor que sinto e na hora que estou treinando chega ate tremer os musculo e depois quando saio da academia vou embora de boa sem sentir aquela dorzinha pós treino. Todo treino que faço de quadricep eu acabo sentindo no outro dia somente dor nos glúteos . Nao procuro o dono da academia que monta o treino pra todo mundo devido a ultima vez ele ter me enrolado 20 dias pra me da uma ficha de treino . Achei absurdo. Entao estou fazendo um treino de 4 meses atras e ja sinto que preciso mudar pra ter um resultado no quadricep. Perde peso p me foi mais fácil que ganhar esta tão sonhada massa muscular . Me ajude por favor. Ciclo estou usando 20 mg de ox .que esta me ajudando na forca nos treinos. Libido caiu e nao sei o motivo.
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      Gente, tudo bem?
      Tava pesquisando aqui sobre TPC feminino, e uns dizem que deve fazer outros não, o caso é que vou tomar 10mg de oxan (vou fazer aquele esquema piramide),eu sou muito medrosa pra tomar mais que isso, e já li que até em doses baixas teve gente que teve colateral, então quero ir devagar,rs
      Por caso já ouviram falar do DIM? é um regulador hormonal natural, o que vocês acham de tomar quando acabar o ciclo?
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      Abrindo novo tópico devido a atualização de projeto...
      Idade: 22 anos
      Altura: 1,65
      Peso: 66,8kg
      BF: 21,1% (Pollock 7 dobras e bioimpendância)
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nenhum

      Tempo de treino: 5-6 anos, mas só vim aprender o que era treinar de 1 ano pra cá
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      # 1 a 12 semanas de Sustan= 7,5 mg/semana (aplicação 3x na semana no dom/terca/quinta)= fazer subcutâneo com cada aplicação com 1ui.
      # 3 a 13 semanas= OXANDRO. 5 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO 1 hora antes do treino.
      Sustan e Oxan da Advanced Labs
      Divisão de treino e horário do mesmo:
      Treino ABCD
      A- Peito, Deltóides e Tríceps
      B- MMII com ênfase em posterior de coxa
      C- Costas e Bíceps
      D- MMII com ênfase em quadríceps
      Treino às 15hrs
      Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia:
      Jejum= 1 colher de vinagre + 200 ml água morna + 5 mg de Ioimbina
      5:30hrs - 100g de Mamão  + 25g whey  + 1 xicara de café 
      7:30hrs - 3 ovos  + 1 Banana 
      10:30= 200 ml de chá de Hibisco
      11hrs - 100g mandioca/batata/cará + 120 g frango + salada a vontade (com 2 colher de azeite)+ 2 azeitonas + Vitamina D3
      13hrs - 1 colher de sopa de pasta de amendoim + 20g de farinha ou floco de aveia + leite bem pouco para dar liga + 1 gota de essência de baunilha (misturar tudo e se deliciar) 
      14:45hs- 5mg de Ioimbina + 1 xícara de café + 3g creatina + 1g beta-alanina + 1g Citrulina
      14:30hs- 100g mandioca/batata/cará/cuscuz + 120g frango/carne/porco  + salada a vontade (com 2 colher de azeite )+ 2 azeitonas 
      17hs- + 200 ml de chá de Hibisco + 1 xícara de café 
      20hs= 50g mandioca/batata/cará/cuscuz + 3 ovos + 1 colher de pasta de Amendoim
       
      Água= 3,2 litros de água diária pelo menos!! 1,2 litros durante o treino.
      Fotos: 



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