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morenaa

Primeiro ciclo de oxandrolona (advancedlabs de 10mg e 90caps) feminino com fotos

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Muito obrigada pelas dicas sobre o meu fedorzinho!!! Heueheueeh, com certeza não é falta de banho, mas vou experimentar o que me indicaram ?

Queria perguntar pra vcs tbm se viram onde foi parar o meu culote pQ NÃO ESTOU ACHANDO MAIS ELE!!!! GENTE SOCORRO QUERO CHORAR DE EMOÇÃO! Sério, fiquei meia hora me olhando no espelho e vendo as pequenas porém grandes (nos meus olhos) mudanças que estou passando. Os seios parece que murcharam??? Já não tinha nada, fiquei mais reta ainda mas foda se a bunda tá durinha e redondinha. A cintura mais fina e assim por diante. Mas aquela pochetezinha na parte inferior do abdômen continua ali af, vou fazer mudanças na dieta e começar fazer cardio ehehe e se tiverem alguma dica de como eliminar aquela gordurinha, por favor, me informem!! Tbm quero diminuir um pouco os braços, faço mais reps e menos carga? Termino com drop? Existe HIIT localizado? 

Editado por morenaa

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3 horas atrás, morenaa disse:

Muito obrigada pelas dicas sobre o meu fedorzinho!!! Heueheueeh, com certeza não é falta de banho, mas vou experimentar o que me indicaram ?

Queria perguntar pra vcs tbm se viram onde foi parar o meu culote pQ NÃO ESTOU ACHANDO MAIS ELE!!!! GENTE SOCORRO QUERO CHORAR DE EMOÇÃO! Sério, fiquei meia hora me olhando no espelho e vendo as pequenas porém grandes (nos meus olhos) mudanças que estou passando. Os seios parece que murcharam??? Já não tinha nada, fiquei mais reta ainda mas foda se a bunda tá durinha e redondinha. A cintura mais fina e assim por diante. Mas aquela pochetezinha na parte inferior do abdômen continua ali af, vou fazer mudanças na dieta e começar fazer cardio ehehe e se tiverem alguma dica de como eliminar aquela gordurinha, por favor, me informem!! Tbm quero diminuir um pouco os braços, faço mais reps e menos carga? Termino com drop? Existe HIIT localizado? 

Primeiramente, compartilhe conosco as fotos de antes de depois para tambem apreciarmos a evolução :biggrin:

O braço reduz conforme você for secando.  A pochete é a parte mais difícil. Procedimentos estéticos (criolipolise, lipocavitação, etc) ajudam muito. Mas o que determina, de fato, é a alimentação.

Incluir 12~15 min de hiit (esteira, bike,, elíptico, etc) todos os dias após o treino resistido, ajuda bastante a secar.

Poste uma foto de shape inteiro.

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1 minuto atrás, FitCoupleHim disse:

Primeiramente, compartilhe conosco as fotos de antes de depois para tambem apreciarmos a evolução :biggrin:

O braço reduz conforme você for secando.  A pochete é a parte mais difícil. Procedimentos estéticos (criolipolise, lipocavitação, etc) ajudam muito. Mas o que determina, de fato, é a alimentação.

Incluir 12~15 min de hiit (esteira, bike,, elíptico, etc) todos os dias após o treino resistido, ajuda bastante a secar.

Poste uma foto de shape inteiro.

Realmente os flancos são os mais difíceis,  o fato é mesmo recorrer à procedimentos estéticos. Mas dou uma dica p vida "NAO FAÇA MANTHUS"!

Tem procedimentos mais efetivos e bem menos doloridos. Sou forte p dor e quase chorei numa cessão de MANTHUS,  esse trem não é de Deus! Kkkk

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6 horas atrás, morenaa disse:

Muito obrigada pelas dicas sobre o meu fedorzinho!!! Heueheueeh, com certeza não é falta de banho, mas vou experimentar o que me indicaram ?

Queria perguntar pra vcs tbm se viram onde foi parar o meu culote pQ NÃO ESTOU ACHANDO MAIS ELE!!!! GENTE SOCORRO QUERO CHORAR DE EMOÇÃO! Sério, fiquei meia hora me olhando no espelho e vendo as pequenas porém grandes (nos meus olhos) mudanças que estou passando. Os seios parece que murcharam??? Já não tinha nada, fiquei mais reta ainda mas foda se a bunda tá durinha e redondinha. A cintura mais fina e assim por diante. Mas aquela pochetezinha na parte inferior do abdômen continua ali af, vou fazer mudanças na dieta e começar fazer cardio ehehe e se tiverem alguma dica de como eliminar aquela gordurinha, por favor, me informem!! Tbm quero diminuir um pouco os braços, faço mais reps e menos carga? Termino com drop? Existe HIIT localizado? 

Tb estou ficando destetada :(:(:(

 

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1 hora atrás, ciclooxan disse:

Tb estou ficando destetada :(:(:(

@morenaa

Seios tem gordura. Até que descubram um modo de reduzir BF pontualmente, sempre que houver redução de BF os seios também serão afetados.

 

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Foda isso né? A gordurinha que a gente quer perder da barriga permanece, mas a dos seios que se vai... AFFFFFF

 

11 hours ago, FitCoupleHim said:

Primeiramente, compartilhe conosco as fotos de antes de depois para tambem apreciarmos a evolução :biggrin:

O braço reduz conforme você for secando.  A pochete é a parte mais difícil. Procedimentos estéticos (criolipolise, lipocavitação, etc) ajudam muito. Mas o que determina, de fato, é a alimentação.

Incluir 12~15 min de hiit (esteira, bike,, elíptico, etc) todos os dias após o treino resistido, ajuda bastante a secar.

Poste uma foto de shape inteiro.

Fico com receio de postar fotos pois vi em outro tópico sobre roubarem fotos da menina e postar na página do fb... 

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7 minutos atrás, morenaa disse:

Foda isso né? A gordurinha que a gente quer perder da barriga permanece, mas a dos seios que se vai... AFFFFFF

 

Fico com receio de postar fotos pois vi em outro tópico sobre roubarem fotos da menina e postar na página do fb... 

Olha, foi a primeira vez em anos que ouvi isso acontecer. E na vdd não foi roubada, foi um feedback automático na fan page que foi corrigido em tempo. Por fim, ninguém saberá quem você é, apenas não coloque o rosto.:tongue:

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11 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

Olha, foi a primeira vez em anos que ouvi isso acontecer. E na vdd não foi roubada, foi um feedback automático na fan page que foi corrigido em tempo. Por fim, ninguém saberá quem você é, apenas não coloque o rosto.:tongue:

Exatamente! Entrei no face p conferir, assim como qualquer um que entra no fórum pode ver, quem segue a página do fisiculturismo no face tbem vê pois é publicado prévias das publicações do fórum, então é a mesma coisa.

Se não quer se identificar é só cortar o rosto que ninguém saberá quem é vc. A não ser o boy magia que confere tudo de perto e poderá reconhecer o produto de longe em ambos ambientes hahaha :biggrin:

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2 minutos atrás, Sereiafit disse:

Exatamente! Entrei no face p conferir, assim como qualquer um que entra no fórum pode ver, quem segue a página do fisiculturismo no face tbem vê pois é publicado prévias das publicações do fórum, então é a mesma coisa.

Se não quer se identificar é só cortar o rosto que ninguém saberá quem é vc. A não ser o boy magia que confere tudo de perto e poderá reconhecer o produto de longe em ambos ambientes hahaha :biggrin:

É como aquela previa que aparece quando acessamos o fórum (no slider).

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Completando hj 2 semanas de ciclo e entrando pra 3a. 

Gente que força é essa? To me sentindo o hulk, sem exagero. Cargas que antes mal conseguia fazer 1 rep agora faço 8-10 de boas. A carga só aumenta cada treino, eu to muito impressionada comigo mesma! Acho até que poderia pegar mais pesado, mas o psicológico atrapalha um pouco... 

Colaterais: sensibilidade no clitoris vai e vem... oleosidade no cabelo e pele continua a mesma - não vi diferença. Algumas espinhas porém qnd estou perto do ciclo menstrual sai algumas (estou para menstruar)... To mais fedorentinha como já tinha falado pra vcs kkkkkk, insônia, então to tomando 0,5mg de Rivotril todas as noites pra conseguir dormir sem ficar acordando de hora em hora.. E acho que é isso. 

To gostando bastante do ciclo. 

Minha dosagem atual é 30mg/dia (10mg de 8/8h)

Pensei em diminuir novamente para 20mg (10mg de 12/12h) agora nessa 3a semana e na 4a aumentar e ir intercalando assim... Será que é muito ignorância da minha parte até fazer essa pergunta?

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43 minutos atrás, morenaa disse:

Completando hj 2 semanas de ciclo e entrando pra 3a. 

Gente que força é essa? To me sentindo o hulk, sem exagero. Cargas que antes mal conseguia fazer 1 rep agora faço 8-10 de boas. A carga só aumenta cada treino, eu to muito impressionada comigo mesma! Acho até que poderia pegar mais pesado, mas o psicológico atrapalha um pouco... 

Cuidado com lesões... a força vem, mas o corpo não responde com a mesma rapidez. Tecido ósseo, ligamentos, tendões, articulações, etc.... tudo isso pode ser objeto de lesão.

Em lugar de aumentar cargas, aproveite que está hormonizada e aumente o numero de repetições, e utilize técnicas como rest-pause e dropset para buscar a falha na última série (ou em todas se quiser) de todos os exercícios.

Citar

 

To gostando bastante do ciclo. 

Minha dosagem atual é 30mg/dia (10mg de 8/8h)

Pensei em diminuir novamente para 20mg (10mg de 12/12h) agora nessa 3a semana e na 4a aumentar e ir intercalando assim... Será que é muito ignorância da minha parte até fazer essa pergunta?

Deixe para diminuir doses no final. Faça, pelo menos, 1 semana com 20mg, 1 semana com 10mg, e 1 semana com 10mg dia sim dia não, no mínimo, para, então, parar de tomar.

Traduzindo, não reduza doses agora.

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GENTE SOCORRO

Estou quase entrando para a 4a semana de ciclo (falta só 2 dias), e meu clitoris esta inchado - parece que dobrou de tamanho, deve estar com 1cm :(

minha dosagem atual é 30mg/dia de 8 em 8h, diminuo? 

Estou inchadissima, por todo o corpo, abdômen, braços, pernas. Estou sentindo mt retenção de líquidos porém músculos bem mais densos. 

Pretendia fazer um ciclo de 8 semanas, mas agora estou querendo parar, ou no mínimo reduzir bastante a dosagem...

Além disso não estou tendo nenhum outro efeito colateral, HELP EU! To bem desesperada :( 

OLHEM ESSA BARRIGA PELO AMOR DE DEUS ??????

image.jpeg

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8 minutos atrás, morenaa disse:

GENTE SOCORRO

Estou quase entrando para a 4a semana de ciclo (falta só 2 dias), e meu clitoris esta inchado - parece que dobrou de tamanho, deve estar com 1cm :(

minha dosagem atual é 30mg/dia de 8 em 8h, diminuo? 

Estou inchadissima, por todo o corpo, abdômen, braços, pernas. Estou sentindo mt retenção de líquidos porém músculos bem mais densos. 

Pretendia fazer um ciclo de 8 semanas, mas agora estou querendo parar, ou no mínimo reduzir bastante a dosagem...

Além disso não estou tendo nenhum outro efeito colateral, HELP EU! To bem desesperada :( 

OLHEM ESSA BARRIGA PELO AMOR DE DEUS ??????

image.jpeg

Achei muito alta tua dosagem, eu diminuiria!

Já fez outro ciclo antes? Acho que ficar inchada um pouco é normal, estou com o mesmo tempo de ciclo que tu e me sinto assim também, porém, ainda não senti esse colateral.

Fica de olho, qq coisa para de tomar, ou reduz pra 10mg sei lá.

Melhoras, beijos 

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8 minutes ago, Bruna Silveira said:

Achei muito alta tua dosagem, eu diminuiria!

Já fez outro ciclo antes? Acho que ficar inchada um pouco é normal, estou com o mesmo tempo de ciclo que tu e me sinto assim também, porém, ainda não senti esse colateral.

Fica de olho, qq coisa para de tomar, ou reduz pra 10mg sei lá.

Melhoras, beijos 

Esse é meu primeiro ciclo, vou ter que diminuir sim :/ obrigada, bjs!

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    • Por Isabela Borba
      Início de ciclo e academias fechadas na quarentena do coronavírus
      Janeiro de 2020 começou e você se lançou à todo vapor no mundo da musculação. Você já treinava há anos e buscava melhorar ainda mais sua estética física! Era chegada a hora de usar algum esteroide anabolizante.
      Você iniciou o uso e veio a triste notícia do coronavírus: todas as academias iriam fechar! Bom, você pensou: "vou manter meu ciclo, pois, logo logo tudo voltará ao funcionamento normal". Semanas se passaram e a situação do mundo apenas piorou. Já se passaram meses, e as academias ainda não estão em funcionamento normal.
      E então, o que fazer com o meu ciclo de anabolizantes?
      Faça exercícios funcionais e aeróbios
      Primeiramente, não se desespere. As academias realmente fecharam, mas você ainda pode minimamente treinar em casa. Não se pode comparar a potência de um treino funcional em casa com um treino bem feito em uma academia com cargas.
      Entretanto, pode-se evitar a perda de massa magra com esse tipo de treino. Deve-se, ainda, manter uma média de 30 minutos de exercícios aeróbios ao dia, tanto para a saúde cardiovascular, quanto para se evitar uma deposição maior de gordura nesse período. 
      E meu ciclo de esteroides? Devo parar? Devo fazer TPC na quarentena?
      A verdade é que não há uma resposta correta. Mas, na minha experiência como médica e atleta profissional de fisiculturismo, esse é o pior momento para se interromper um ciclo.
      Quando se interrompe um ciclo de esteroides em homens, deve-se realizar uma TPC (terapia pós-ciclo) adequada para que o eixo fisiológico hipotálamo - hipófise - gônadas retorne ao funcionamento e, consequentemente, a produção de testosterona fisiológica. 
      Em conjunto, deve-se manter uma rotina de treinamentos intensos e dieta à risca para haver menor perda de massa muscular possível no período, afinal, você retornará ao seu nível “normal” de testosterona.
      A estratégia mais inteligente para os homens, então, seria manter a testosterona em uso e retirar outros esteroides, caso haja alguma associação. Por exemplo, caso você esteja utilizando deposteron associado à oxandrolona, deve-se considerar retirar a segunda droga. 
      Já no caso das mulheres, que, geralmente, utilizam os derivados de DHT (como a oxandrolona e o estanozolol) para performance, é interessante que se mantenha o uso deste tipo de esteroide em uma dose reduzida nesse período. Caso você esteja utilizando outros tipos de esteroides, considere retirar essas drogas. 
      Obviamente, tudo isso deve ser discutido e conversado com o seu médico, que analisará seus exames laboratoriais e fará sua avaliação corporal. Juntos vocês poderão discutir sobre a melhor estratégia.
      Conclusão
      Para resumir: 
      Mantenha uma rotina de treinos diários em casa; Mantenha a dieta, mesmo em casa; Converse com seu médico sobre o seu ciclo, considerando as desvantagens de pausar o uso nesse período; Mantenha o uso de creatina, e. caso você não a utilize, considere iniciar. Este suplemento irá auxiliar a retenção de glicogênio muscular.
    • Por SahAmazona
      Boa tarde,
      Então sou novata aqui.  Se fizer besteira ou falar pode puxar a orelha mas com carinho.
      O que me trouxe aqui, preciso perder gordura e volume, pretendo secar e dar uma leve definida. Levantar bumbum e secar barriguinha, ganha forma nas pernas, costas e braços, mas nada muito musculoso ou a ponto de competição ou barriga trincada com coxas volumosas.
      Sou fã de mulheres FIN, pena que não nasci com esse esteriótipo, sou um violoncelo como diz minha mãe e lutava contra a natureza, até decidir incorporara a AMAZONA ( Apelido que ganhei numa viagem pelo meu tamanho e estereotipo) 
      Enfim, entrei em dieta ( própria diga-se de passagem - seguindo mais ou menos a dieta do metabolismo acelerado, depois de milhões de dietas que nunca consegui seguir a fio, pois é inviável, valores e tempo disponível para cozinhar, resolvi fazer a minha adaptação).
      Pelo menos 02 litros de água por dia.
      CORTEI: Doces, álcool, refrigerantes, carboidratos ruim ( Paes, massa, macarrão, bolo, farinhas, biscoitos) produtos industrializados, frituras.
      Malho pelo menos 4X na semana ( 30 aeróbico, com 30/40 min musculação intercalando pernas e braços e abdominais)
      Pretendo começar com oxandrolona 10 mg 2x ao dia a partir do dia 15/01 junto com o meu queridinho Oxyelite pro que já tomo 1 capsula antes do treino.
      Whey protein 1x ao dia após malhação + 02 capsulas de bcaa + colageno.
      Tenho grande problema de flacidez, por conta dos efeitos sanfonas. Parei de treinar por 02 anos e ganhei 12 Quilos da ultima vez. Voltei a treinar mesmo em setembro, mas nunca parei de me exercitar, sempre fiz Muay Thai, pedalei, Sup, corridinha, patins....Tenho lesão da L3 a S1, o que por vezes me trava. 
      Saúde quase em perfeito estado, a não ser por um nódulo na tireoide que ainda estou investigando.( Por tal motivo o endocrino não quer que eu tome a oxa, mas sou teimosa e vou pagar pra ver)
      Em 10 dias já reduzi 3 kls.
      Tenho 1.75 de altura
      Peso de hoje: 72.5
      no dia da avaliação estava com 75.5.
      Gordura corporal: 27.7%
      Peso Gordura: 20.9
      Peso sem gordura: 54.6
      Medidas 😭
      Bìceps Esquerdo: 28.20
      Bíceps Direito: 28.56
      Panturrilha esquerda: 33.88
      Panturrilha Direita: 35.61
      Tórax: 96.67
      Cintura ( Abdominal): 82.55
      Cintura estreita: 80.26
      Cintura inferior: 93.99
      Quadril alto: 102.54
      Quadril: 110.11
      Coxa direita medial: 58.84
      coxa Esquerda Medial: 57.88
      Então, quero ajuda e opinião sobre o que relatei.
      Toda ajuda é bem vinda como disse acima tanto para tipos de treino, dieta e quando aos complementos que tomo.
       
       
       
       
    • Por luna1123
      Boa noite, quero começar o uso de oxandrolona, mas faço o uso de anticoncepcional. Estava vendo relatos de ciclos e li que o uso do anticoncepcional não é bom para que esta ciclando. É necessário parar o uso do anticoncepcional? Se sim, quanto tempo antes de ciclar?
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