Jump to content
Lorena santos

Ciclo oxandrolona - de 8 a 10 semanas

Rate this topic

Recommended Posts

Carnaval foi uma loucura pra manter a alimentação e os treinos... Moro em Salvador e trabalho com a prefeitura, tive trabalho dobrado esses dias ?? o importante é que consegui manter tudo direitinho. Já estou praticamente na reta final do ciclo e tenho sentido bastante a minha voz, vira e mexe ela falha e fica rouca e cantar tem sido impossível, já as espinhas sumiram, a pele continua dando pra fritar um ovo na minha testa de tanto oleo, a retenção está indo embora aos poucos, todas as minhas calças estão apertadas,todo mundo elogiando( essa é a melhor parte) a força nos treinos é extraordinária, a libido nas alturas ( na verdade,essa é a melhor parte). 

Oxan minha melhor amiga de infância ?? hahahaha

Share this post


Link to post
Share on other sites
49 minutos atrás, Lorena santos disse:

Carnaval foi uma loucura pra manter a alimentação e os treinos... Moro em Salvador e trabalho com a prefeitura, tive trabalho dobrado esses dias ?? o importante é que consegui manter tudo direitinho. Já estou praticamente na reta final do ciclo e tenho sentido bastante a minha voz, vira e mexe ela falha e fica rouca e cantar tem sido impossível, já as espinhas sumiram, a pele continua dando pra fritar um ovo na minha testa de tanto oleo, a retenção está indo embora aos poucos, todas as minhas calças estão apertadas,todo mundo elogiando( essa é a melhor parte) a força nos treinos é extraordinária, a libido nas alturas ( na verdade,essa é a melhor parte). 

Oxan minha melhor amiga de infância ?? hahahaha

Nem vou cobrar de novo as fotos tá?! 

Mas cadê dona Lorena????? ?

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 horas atrás, Lorena santos disse:

Carnaval foi uma loucura pra manter a alimentação e os treinos... Moro em Salvador e trabalho com a prefeitura, tive trabalho dobrado esses dias ?? o importante é que consegui manter tudo direitinho. Já estou praticamente na reta final do ciclo e tenho sentido bastante a minha voz, vira e mexe ela falha e fica rouca e cantar tem sido impossível, já as espinhas sumiram, a pele continua dando pra fritar um ovo na minha testa de tanto oleo, a retenção está indo embora aos poucos, todas as minhas calças estão apertadas,todo mundo elogiando( essa é a melhor parte) a força nos treinos é extraordinária, a libido nas alturas ( na verdade,essa é a melhor parte). 

Oxan minha melhor amiga de infância ?? hahahaha

Está na hora de pensar o que vai fazer para manter os ganhos :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Em 19/02/2018 em 09:19, Lorena santos disse:

Carnaval foi uma loucura pra manter a alimentação e os treinos... Moro em Salvador e trabalho com a prefeitura, tive trabalho dobrado esses dias ?? o importante é que consegui manter tudo direitinho. Já estou praticamente na reta final do ciclo e tenho sentido bastante a minha voz, vira e mexe ela falha e fica rouca e cantar tem sido impossível, já as espinhas sumiram, a pele continua dando pra fritar um ovo na minha testa de tanto oleo, a retenção está indo embora aos poucos, todas as minhas calças estão apertadas,todo mundo elogiando( essa é a melhor parte) a força nos treinos é extraordinária, a libido nas alturas ( na verdade,essa é a melhor parte). 

Oxan minha melhor amiga de infância ?? hahahaha

Priorize a dieta.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Estava tudo indo muito bem, tudo lindo e maravilhoso mas o inimigo é sujo e não gosta de vê ninguém feliz kkkkk Faltavam mais ou menos umas 3 semanas pra terminar o ciclo, meu corpo estava deuso, eu toda empolgada já traçando as estratégias para o pós, tudo de boas ai do nada descubro que preciso fazer uma pequena cirurgia as pressas ??  meu mundo caiu... Enfim, tive que suspender o uso da oxan, fiz a cirurgia( foi bem tranquila e deu tudo certo),  apesar de ter sido algo simples foi uma intervenção e mexeu com toda minha estrutura tive que parar com os treinos, a alimentação mudou e eu acabei perdendo o que tinha ganho no ciclo ?

Foram 10 quase 11 semanas de ciclo, pulei de 49kg para 54kg as medidas e o bf não sei dizer o quanto alterou mas gostei muito do ciclo o espelho e as minhas roupas agradeceram kkkk dos colaterais o único que continua é a voz que constantemente fica rouca, o resto voltou tudo ao normal. Voltei essa semana aos treinos e pretendo fazer um outro ciclo só que bem lá pra frente ano que vem pra ser mais exata, e espero que próxima vez não ocorra esse tipo de imprevisto novamente rs

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 minutos atrás, Lorena santos disse:

Estava tudo indo muito bem, tudo lindo e maravilhoso mas o inimigo é sujo e não gosta de vê ninguém feliz kkkkk Faltavam mais ou menos umas 3 semanas pra terminar o ciclo, meu corpo estava deuso, eu toda empolgada já traçando as estratégias para o pós, tudo de boas ai do nada descubro que preciso fazer uma pequena cirurgia as pressas ??  meu mundo caiu... Enfim, tive que suspender o uso da oxan, fiz a cirurgia( foi bem tranquila e deu tudo certo),  apesar de ter sido algo simples foi uma intervenção e mexeu com toda minha estrutura tive que parar com os treinos, a alimentação mudou e eu acabei perdendo o que tinha ganho no ciclo ?

Foram 10 quase 11 semanas de ciclo, pulei de 49kg para 54kg as medidas e o bf não sei dizer o quanto alterou mas gostei muito do ciclo o espelho e as minhas roupas agradeceram kkkk dos colaterais o único que continua é a voz que constantemente fica rouca, o resto voltou tudo ao normal. Voltei essa semana aos treinos e pretendo fazer um outro ciclo só que bem lá pra frente ano que vem pra ser mais exata, e espero que próxima vez não ocorra esse tipo de imprevisto novamente rs

O importante é que hoje você sabe que pode conseguir até mais do que conseguiu.

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 horas atrás, Foston disse:

O importante é que hoje você sabe que pode conseguir até mais do que conseguiu.

Foi uma experiência muito boa, consegui conhecer mais meu corpo e como ele reage a esse tipo de estimulo. Agora é focar novamente nos treinos e dieta 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Em 19/03/2018 em 08:19, Lorena santos disse:

Foi uma experiência muito boa, consegui conhecer mais meu corpo e como ele reage a esse tipo de estimulo. Agora é focar novamente nos treinos e dieta 

Isso mesmo focando nos seus pontos fortes e melhorar no que pode.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Similar Content

    • By Marcelo_sm10
      Galera, sou novo na área, eu treino a 1 ano e meio, primeiros ano eu só perdi gordura e ganhei consciência corporal pois era bem gordinho meu bf foi a 26%, cheguei a 13% de bf porem muito magro  e percebi que nao estava evoluindo mais com o nutri deixei de ir. Hoje eu sei me alimentar ja, to tentando baixar só  BF porem inventei de começar a ciclar e ainda esta meio confuso a estrutura do ciclo, to aplicando 1 vez na semana 1ml cioionato 100mg/ queria ajuda de voces a refinar esse meu ciclo. Treino ta mais pesado a a alimentação está em manutenção calórica. Estou na 2 semana e se comprar com fotos anteriores ganhei peso ja aumento bastante braco e pernas.
      Me ajudem ai, dicas, to bem perdido nao quero ficar so aplicando sem saber mais detalhes, quero crescer mas nao quero ganhar gordura;
      - Idade
      24 anos
      - Altura
      167
      - Peso
      66 kg
      - Medidas(braço,peito etc)
       
      - Percentual de gordura(BF)
      17%
      - Tempo de treino
      1 ano e 6 meses
      - Objetivo
      hipertrofia



      20200115_202209.heic
    • By bloko
      Montei um ciclo com as sugestões do @Apollo Galeno que fizemos em outro tópico e vou manter o relato aqui.
      Primeiro ciclo.
      Idade 32 anos
      altura 1,71
      peso 67kg
      Tronco Normal: 96,50 cm
      Cintura: 78,50 cm
      Abdômem: 81,50 cm
      Quadril: 100,50 cm
      Braço Relaxado Dir: 30,50 cm
      Antebraço Dir: 26,50 cm
      Coxa Dir: 50,30 cm
      Panturrilha Dir relaxada: 37,30 cm
      BF 15.09%
      Tempo de treino 2 meses de musculação, faço outros esportes
      objetivo 'ciclo estético', ganhar peso rápido e da forma mais "limpa", que se mantenha o possível após o ciclo sem grandes colaterais. Ganhando pouco volume e mantendo definição
      Aes: cipionato 200mg  GOLD e oxandrolona 10mg GOLD
      - Cipionato 200 mg / semana (3 aplicações por semana )
      - Oxandrolona 20 mg/dia (tomar de 12/12 hs) pretendo aumentar no decorrer
      Devo tomar por apenas 6 semanas, se eu chegar a 71kg ou mais encerro na sexta semana.
      Tenho dúvidas sobre o final do ciclo, se corto abruptamente tudo ou vou aos poucos. Minha testo esta boa agora, mostrei os exames no outro tópico (em 650 se não me engano), quero que ela volte ao normal o mais rapido que der quando terminar o uso.
      Tenho também Anastrozol 1mg GOLD que pretendo usar durante o ciclo. E consigo HCG com um amigo se for indicado pra melhor tpc.
      Treino:
      ABC peito e triceps segunda, costa e biceps quarta, perna e ombro sexta - faço 4 exercícios de grupos musculares grandes e 2 ou 3 exercícios de grupos pequenos. Faço apenas 1 série até a exaustão sendo de 8 a 12 repetições no máximo com 5 segundos na contração e 5 segundos na volta, cada exercício dura em média 80 a 120 segundos (treino que peguei alguns anos atrás de hipertrofia que trabalha muito bem os musculos)
      Terça e quinta Bjj
      Finais de semana surf
      Total 3 dias hipertrofia e 3 dias aerobico
      Dieta:
      259g proteina 368g carboidrato 70g gordura = 3.195kcal
      cafe da manha 4 ovos + banana + 40g de aveia
      almoço 150g arroz + 100g feijao + 2 bifes salada a vontade
      lanche pre treino 250ml agua dose whey top growth  + banana + 20g aveia
      pós treino 250ml agua dose whey top growth  + banana
      janta 150g arroz + 100g feijao + 2 bifes salada a vontade
      ceia 2 ovos + 30g pipoca (geralmente coloco estes ovos nos shakes e na ceia como apenas pipoca)
      Suplementos:
      Tomo regularmente: Vit D 5.000UI, omega 3, creatina glutamina e bcca
      Comprei para o ciclo OPTIMEN multivitaminicio que parece ser paulada - segue foto do suplemento
       
      É isso galera, estando tudo ok por aqui o ciclo deve iniciar segunda feira 20.01.2020
      Aceito todas as opiniões e sugestões, foi exatamente pra isso que criei o tópico e vou fazer o relato.
      Estou fazendo primeiro ciclo e tenho a intenção de que seja o unico. Depos é manter o peso com dieta e equilibrio. Mas agora como tenho trabalho muito corrido e sou ativo, metabolismo acelerado, mesmo fazendo dieta não consigo passar dos 70 "ao natural". Vim estudando bastante e acho que vale a pena fazer este ciclo 🤞💪🙏
      conto com a sugestao dos mais experientes
       


    • By SuBsTiTuTo
      E ae galera sou o felipe e to ciclando pera primeira vez e escolhi oxandrolona.
      Medidas:

      foto dos suple e oxan:

      Altura: 1.85
      Idade: 21
      Peso: 72
      Braço 30 (quero pega uns 40 no futuro)
      bf: 13%
      Vou fazer um exame fisico e posto as medidas direitinho
      Tempo de academia desde os 17 anos meio q picado por problemas de saude gineco cirurgia estou com 21 anos e firme firme mesmo to a uns 6 meses malhando.
      Dieta to melhorando agora, comendo mais proteinas, bastante carboidratos, basicamente frango, batata, arroz e suplementando com whey e hipercalorico.
      Ficha ABC
      A Costas Biceps Trapezio
      B Peito Ombro Triceps
      C Membros inferiores
      Exercicios 3x10 alguns 4x10
      20min esteira nos treinos A e B
      Dia sim Dia nao abdominal com peso
      Objetivo: Ganhar entre 5 a 8kgs em 6 semanas com o ciclo e manter na tpc. Chegar ao menos a 35 de braço.
      VAI FICAR ASSIM O CICLO:
      1-6 30mg oxan primeira semana dps ate a 6 40mg
      TPC
      1o semana 100mg clomifeno
      2-3 semanas 50mg clomifeno
      Amanha dps da academia relato como foi ^^ sigam e deem dicas caso queiram me ajudar o/ abraço galera.
    • By Doctor Aesthetics
      Saudações amigos e amigas.
      Criei este tópico após ler vários relatos de mulheres que apresentaram diversos efeitos colaterais com o uso de "Oxandrolona" adquirida no mercado negro. O alerta que tenho para dar é sobre a legitimidade da maioria das oxandrolonas deste mercado: a esmagadora maioria não é Oxandrolona. Este derivado é extremamente caro de se distribuir, levando os traficantes a utilizarem outras drogas em seu lugar, como por exemplo o Dianabol, que é imensamente mais barato. O problema é que o Dianabol não é uma droga desejada pela maioria das mulheres, devido ao seu caráter também virilizante, sendo utilizada mais em preparações de construção para homens. A oxandrolona verdadeira cumpre o que "promete". Ganhos pequenos, porém "secos", ótimo estimulante da lipólise, aumento de força muscular. Tudo isso com colaterais extremamente tranquilos.
      Tomem muito cuidado com drogas do mercado negro. Você não tem garantia alguma de que está levando exatamente pelo que está pagando.
      Às vezes vale mais a pena pagar uma consulta médica com um profissional que realmente entende o que está fazendo e comprar um produto manipulado em fármacia honesta, do que se aventurar pelos laboratórios undergrounds.
       
      Um abraço do doc!
×
×
  • Create New...