3º CICLO - Ganho de Massa Magra - GANHOS SECOS

[Felipe Frango BIRL]

6 horas atrás, Java Muscle disse:

VC NUNCA TEVE PROBLEMAS COM ACNE CARA? OU QUEDA DE CABELO?

não man, nenhum problema..

pra evitar ACNE e espinhas é controlando na dieta, com nada de gordura e frituras, evitar temperos fortes e sódio em excesso !
queda de cabelo é difícil ter, pois Stano e Propionato são drogas com baixos colaterais e utilizando a dosagem certa (100mg ds/dn) não há problemas com isso

[Arnaldo Santos.]

14 horas atrás, Gamma disse:

O Uso sem necessidade mais ainda.

Não entendo?

[Gamma]

7 horas atrás, Arnaldo Santos. disse:

Não entendo?

Me referi ao Tamox.

18 horas atrás, Felipe Frango BIRL disse:

Então man, fiz dois ciclos com Stano e nunca tive problemas com articulações, não sei se é o fato de eu reter líquido no corpo..

Eu tenho facilidade em transpirar, será que isso afeta nas drogas ? 

Tamox é ideal usar apenas no TPC né ?

Tem um amigo que ciclou com Trembolona e utilizou anastrozol durante (sem necessidade) e não vi quase nenhuma mudança, olha que ele já acabou o TPC kk

Transpiração não.

[Felipe Frango BIRL]

Postarei fotos do antes e depois do ciclo !

Já como estou com retenção, resolvi montar o ciclo ABCDE 
A – peito + Cardio

B – costas + Cardio

C – ombros + ABS

D – braços + Cardio

E – pernas + ABS

 

Estive pensando em incluir nas 4/3 ultimas semanas OXANDROLONA !
 

Farei um dieta controlada de 3 em 3 horas !

 

Alimentos que serão utilizados nessas 10/12 semanas..

Carboidratos: Batata Doce, Arroz Integral, Mandioquinha, Macarrão integral, Saladas (alface, tomate, repolho e cebolas para vascularização)

Proteínas: Frango Grelhado, Peixe, Ovos e Patinho (tudo feito sem óleo e com temperos fit kk) Pate de atum ou frango moído nos lanches com queijo branco ou ricota !
Gordura Boa: Azeite Extra Virgem, Abacate antes de dormir, Amendoim (pasta integral), amêndoas

 

Passarei relatos das aplicações e se ocorrer algo de estranho aqui no forum..

Segunda-feira dia 8/1/18 irei iniciar o ciclo galera

[Felipe Frango BIRL]

Boa tarde Marombas...

 

Iniciei hoje o ciclo 08/01

Hoje apliquei nos deltóides, nenhuma dor, local devidamente limpo..DE BOAS !

treinei PERNAS e fiz ABS..

 

Só uma duvida, as aplicações devem ser antes ou após o treino ?

[Arnaldo Santos.]

3 horas atrás, Felipe Frango BIRL disse:

Boa tarde Marombas...

 

Iniciei hoje o ciclo 08/01

Hoje apliquei nos deltóides, nenhuma dor, local devidamente limpo..DE BOAS !

treinei PERNAS e fiz ABS..

 

Só uma duvida, as aplicações devem ser antes ou após o treino ?

Isso é igual. Embora eu de preferência antes!

O mais importante é evitar aplicar de noite, pois pode afectar no sono!

[Felipe Frango BIRL]

3 horas atrás, Arnaldo Santos. disse:

Isso é igual. Embora eu de preferência antes!

O mais importante é evitar aplicar de noite, pois pode afectar no sono!

Valeu mano..

Das aplicações o que fica com uma dorzinha é sempre a Stano, por cristalizar

[Kami Back]

acompanhando.

[MAROMBINHA_2018]

Bons ganhos man!

 

[Locemar]

Em 06/01/2018 em 18:44, Felipe Frango BIRL disse:

Postarei fotos do antes e depois do ciclo !

Já como estou com retenção, resolvi montar o ciclo ABCDE 
A – peito + Cardio

B – costas + Cardio

C – ombros + ABS

D – braços + Cardio

E – pernas + ABS

 

O que acha de colocar o treino de pernas no meio da semana para dar um descanso para membros superiores?