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Edjane

Primeiro ciclo de OXANDROLONA 20mg para secar gordura abdominal

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Sou um pouco dificil de ganhar massa muscular, faço o uso de whey+ creatina + glutamina +dextrose  +bcaa (malho no minio 3vezes na semana). Trabalho em shopping e é complicado ter tempo.

Frequento a academia praticamente a vida toda rs.. Mas nunca tao certinho como agora. Certinha estou há 6 meses. Comprei OXANDROLONA 20MG (comprimido) mas ainda não tomei, estou com muitas duvidas...

  1. Posso comer carne de porco e ingerir bebida alcoólica?
  2. A oxan. dá problema no fígado?
  3. Como devo ciclar (malho na parte da manhã)?
  4. 20mg está bom para o primeiro ciclo?
  5. A OXAN. Vai me ajudar a secar a gordura abdominal?

Há 6 anos fiz um ciclo de stigor, mas tive varias complicações devido a minha má  alimentação.

Dessa vez estou fazendo acompanhamento com uma Coach (personal online) mas ela não passa ciclo e me colocou o maior terror sobre a OXAN.

Confesso que estou com pouco de medo. Quem usou fale sobre as reações que tiveram!

Tenho 32 anos, 1 filha , 1,75m , peso 67kg , percentual de gordura 27%. Quero chegar aos 75kg de massa magra.

20171214_113327.jpg

 

20180104_114506.jpg

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30 minutos atrás, Edjane disse:

Ola boa noite!

Tenho 32 anos, 1 filha , 1,75m , peso 67kg , percentual de gordura 27%. Quero chegar aos 75kg de massa magra.

 Sou um pouco dificil de ganhar massa muscular, faço o uso de whey+ creatina + glutamina +dextrose  +bcaa (malho no minio 3vezes na semana) Trabalho em shopping e é complicado ter tempo.

Os alimentos tem que ser pesados pra vc saber exatamente o que ingere durante o dia. Sabe informar a sua divisão de macronutrientes?

Frequento a academia praticamente a vida toda rs.. Mais nunca tao certinho como agora. Certinha estou a 6meses, comprei OXANDROLONA 20MG (comprimido) mais ainda nao tomei, estou com muitas duvidas...

1° Posso comer carne de porco e ingerir bebida alcoólica?

Bebida alcoólica vai sobrecarregar seu fígado, que já vai estar sobrecarregado pelo uso de oxan.

2°A oxan. da problema no figado?

3° Como devi ciclar( malho na parte da manhã )?

4° 20mg esta bom p o primeiro ciclo?

20 mg é uma dosagem alta, principalmente por ser seu primeiro contato com anabolizante. Aqui no fórum tem muitos relatos de ótimos ganhos com 5, 10mg. Quando se usa uma dose menor, vc controla melhor os colaterais, podendo usar por um período maior e com ganhos mais sólidos.

5° A OXAN. Vai me ajudar a secar a gordura abdominal?

 

 Então há 6anos atras fiz um ciclo de stigor, mais tive varias complicações devido a minha má  alimentação. Dessa vez estou fazendo acompanhamento com uma Coach (personal online) mais ela nao passa ciclo e me colocou maior terror sobre a OXAN. Confesso que estou com pouco de medo. Quem usou fale sobre as reações que tiveram!

Sua coach é especialista em nutrição esportiva?

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20180104_114506.jpg

 

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10 minutos atrás, lilinhas disse:

 

Eu nao peso a comida, aliais como muito. Sou daquelas que emagrece quando não faz atividades.

Então acabei comprando essa OXANDROLONA por puro fogo de palha, p obter resultado mais rápido. Uma amiga que usa e me indicou. 

A minha Coach eu não conheço pessoalmente, conheci ela em um grupo do Facebook,  ela é de Santa Catarina e Eu sou do RJ. Diz ela que tem varias especializações rs... Esse foi o primeiro mes q fiz o acompanhamento com ela. Ela diz para eu nao usar a oxan. e nenhum anabolizante.

 

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@Edjane são comprimidos ou cápsulas??? Acaso sejam comprimidos, quebre ao meio e tome apenas 10mg.

Tem que acertar a alimentação. Na minha humilde opinião, você é a típica falsa magra. 

Precisa ganhar massa e perder gordura (é uma crítica construtiva, tá?!?). Você é muito bonita de rosto... Se puser uma carcaça volumosa vai causar inveja a muitas "amigas".

A tua nutri não está de toda errada. Cada qual tem a sua concepção e opinião, portanto, não podemos julgar o fato de que ela não recomenda ergogênicos. 

De toda sorte, se ela não for nutri esportiva com vocação para fisiculturismo, não irá resolver.muita coisa. A alimentação para ganhar massa magra depende se alguns critérios diferenciados, como, por exemplo, a ingestão de proteínas à proporção de 2g-3g por kg de peso corporal (apenas um exemplo).

Afora a alimentação, os treinos os hormonizada devem ser intensos e extenuantes. E por extenuante, quero dizer levado ao limite do desgaste físico. Note, entretanto, desgaste físico tem pouco a ver com grandes cargas (pesos) mas, principalmente, com amplitude de movimento, execução apropriada, número de repetições e força de vontade para fazer "mais uma repetição".

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1 hora atrás, Lorena santos disse:

Como a colega falou, o ideal é começar com doses mais baixa e ir aumentando aos poucos.

Sua oxan é comprimido ou cápsulas?

Capsulas ?

Citar

 

É cápsula, li alguns post aqui que a de 10ml tem q tomar de 12/12h.

A minha tem 20ml se eu tomar 1vez ao dia tem problema?

Ou se eu tomar 1dia sim e outro nao?

 

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Pessoal, o que acontece após remendar o ciclo com Oxandrolona? A gente emagrece, engorda? O que acontece?  Pretendo tomar apenas um ciclo mas quero saber depois o que acontece. Tem gente que fala que as consequências aparecem depois de anos e anos.. 

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7 horas atrás, Luciana Bretas disse:

Pessoal, o que acontece após remendar o ciclo com Oxandrolona? A gente emagrece, engorda? O que acontece?  Pretendo tomar apenas um ciclo mas quero saber depois o que acontece. Tem gente que fala que as consequências aparecem depois de anos e anos.. 

Luciana, não é necessário postar a mesma coisa em diversos tópicos, ok!?!

Após o ciclo, o que ocorre será determinado por você mesma. Se ganhos massa.muscular e não continuar com alimentação e treino adequados, certamente a perderá.

Se perdeu gordura e voltará às velhas práticas alimentares e de sendentarismo, certamente voltará a engordar.

Se continuar com regime alimentar e de treinamento adequados, manterá aquilo que conquistou, desde que não seja algo suprafisiologico, pois nosso corpo tem um limite natural.

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10 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

Luciana, não é necessário postar a mesma coisa em diversos tópicos, ok!?!

Após o ciclo, o que ocorre será determinado por você mesma. Se ganhos massa.muscular e não continuar com alimentação e treino adequados, certamente a perderá.

Se perdeu gordura e voltará às velhas práticas alimentares e de sendentarismo, certamente voltará a engordar.

Se continuar com regime alimentar e de treinamento adequados, manterá aquilo que conquistou, desde que não seja algo suprafisiologico, pois nosso corpo tem um limite natural.

Entao ja me falaram sobre isso, disseram q se ciclar uma vez eu vou ter q estar sempre mantendo o ciclo, pq mesmo eu malhando  perco. Verdade? 

Falaram tb que quando eu parar com a OXAN. devo tomar um outro (nao lembro o nome) p continuar mantendo o q eu ganhei.

 

9 horas atrás, Edjane disse:

Capsulas ?

É cápsula, li alguns post aqui que a de 10ml tem q tomar de 12/12h.

A minha tem 20ml se eu tomar 1vez ao dia tem problema?

Ou se eu tomar 1dia sim e outro nao?

 

Alguem pode esclarecer sobre isso? ?

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3 minutos atrás, Edjane disse:

Entao ja me falaram sobre isso, disseram q se ciclar uma vez eu vou ter q estar sempre mantendo o ciclo, pq mesmo eu malhando  perco. Verdade? 

Perde se.oa ganhos forem suprafisiologicos e se nao mantiver o treino e alimentação adequados. Um pouco de peso sempre perde, por conta da retenção que vai embora ao final do ciclo.

3 minutos atrás, Edjane disse:

Falaram tb que quando eu parar com a OXAN. devo tomar um outro (nao lembro o nome) p continuar mantendo o q eu ganhei.

 

Alguem pode esclarecer sobre isso? ?

Não. Quando parar com a oxandrolona deve dar um tempo ao corpo. Até pode experimentar uma testosterona em baixas doses para manter. Minha esposa está em testosterona 1% em pentravan há 5 meses já.

Não tem como você trocar está oxan por uma de 5mg?

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Dieta, treino, baixar o BF...

Oxan 20mg por 3 semanas

         30mg por mais 3 semanas.

Já vi mulheres com bons resultados nessa dosagem, lembrando que para mulher o ideal seria capsulas ou comprimidos de 5mg ou 10mg para poder dividir as doses. 

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18 horas atrás, Edjane disse:

Posso comer carne de porco e ingerir bebida alcoólica?

Há uma diferença entre "carne de porco" e "carne suína". A "carne suína" é obtida de animais criados dentro de rígidos padrões de higiene e saúde, com equilíbrio ideal de nutrientes. Muitos cortes acabam sendo até mais nutritivos do que os cortes de bovinos. Portanto, podem sim fazer parte da sua dieta.

Quanto à bebida alcoólica, seria ideal que fosse eliminada, ou ingerida em doses muito moderadas:

Citar

Porém, indiscutivelmente o consumo de álcool e a utilização concomitante de AAEs orais ou PHs elevam a atividade metabólica do fígado, podendo gerar graves lesões neste órgão. Observe que, até aqui mencionamos apenas os possíveis danos hepáticos, mas também devem ser pesadas as outras diversas reações negativas advindas da utilização dos PHs, como supressão da produção endógena de testosterona, aromatização, dislipidemias, etc.

Fonte:

 

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5 horas atrás, fisiculturismo disse:

Há uma diferença entre "carne de porco" e "carne suína". A "carne suína" é obtida de animais criados dentro de rígidos padrões de higiene e saúde, com equilíbrio ideal de nutrientes. Muitos cortes acabam sendo até mais nutritivos do que os cortes de bovinos. Portanto, podem sim fazer parte da sua dieta.

Quanto à bebida alcoólica, seria ideal que fosse eliminada, ou ingerida em doses muito moderadas:

Fonte:

 

Obrigada!

9 horas atrás, JJSantos89 disse:

Dieta, treino, baixar o BF...

Oxan 20mg por 3 semanas

         30mg por mais 3 semanas.

Já vi mulheres com bons resultados nessa dosagem, lembrando que para mulher o ideal seria capsulas ou comprimidos de 5mg ou 10mg para poder dividir as doses. 

Entao a que eu tenho é de 20ml... Ai tomo todos os dias ou um dia sim outro não? 

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Agora, Edjane disse:

Obrigada!

Entao a que eu tenho é de 20ml... Ai tomo todos os dias ou um dia sim outro não? 

Vc tem q tomar todos os dias... e salvo engano o efeito da droga é 8-12h (me corrijam se eu disser besteira).

Portanto, o correto era q vc dividisse seu comprimido (se for comprimido) para dar o total de 20mg por dia ou menos ou trocasse por uma dose menor (5 ou 10mg) - na minha opinião, seria melhor.

Sugiro dar uma lida nos tópicos semelhantes antes de iniciar, tem muita informação que pode te auxiliar, para n tomar errado e perder seu tempo e dinheiro.

Boa sorte.

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4 minutos atrás, ciclooxan disse:

Vc tem q tomar todos os dias... e salvo engano o efeito da droga é 8-12h (me corrijam se eu disser besteira).

Portanto, o correto era q vc dividisse seu comprimido (se for comprimido) para dar o total de 20mg por dia ou menos ou trocasse por uma dose menor (5 ou 10mg) - na minha opinião, seria melhor.

Sugiro dar uma lida nos tópicos semelhantes antes de iniciar, tem muita informação que pode te auxiliar, para n tomar errado e perder seu tempo e dinheiro.

Boa sorte.

Entao nao tem como trocar,  o meu cápsula. Vou dar uma lida nos topicos, obrigada!

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Hum.. e para tomar 2x ao dia seria muita droga pra vc, totalizando 40mg, usado por muitos homens.

Estou na quinta semana tomando 20 mg.. eu tomo de 6 em 6h a quantia de 5mg.

No seu lugar eu tentaria vendê-la e adquirir outra, pois o q dá o efeito da droga é o q se chama de "empilhamento", q seria a soma das doses em determinado espaço de tempo (li um tópico aqui sobre isso, dá uma pesquisada com calma).

Os colaterais de 40 mg devem ser em proporções bem maiores tbm.. para vc ter uma ideia, no 10 dia meu clitóris já começou a inchar. Eu relato meus colaterais em um tópico, se tiver a curiosidade de dar uma olhada.

Não faça sem pensar, existem colaterais, como a voz, que são irreversíveis. De qualquer modo, vejo q eles (os colaterais) vão muito de pessoa para pessoa, mas sempre vão existir.

Se mesmo assim decidir seguir em frente, pelo menos tem ciência dos riscos.

Bjs

Edited by ciclooxan

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3 minutos atrás, ciclooxan disse:

Hum.. e para tomar 2x ao dia seria muita droga pra vc, totalizando 40mg, usado por muitos homens.

Estou na quinta semana tomando 20 mg.. eu tomo de 6 em 6h a quantia de 5mg.

No seu lugar eu tentaria vendê-la e adquirir outra, pois o q dá o efeito da droga é o q se chama de "empilhamento", q seria a soma das doses em determinado espaço de tempo (li um tópico aqui sobre isso, dá uma pesquisada com calma).

Os colaterais de 40 mg devem ser em proporções bem maiores tbm.. para vc ter uma ideia, no 10 dia meu clitóris já começou a inchar. Eu relato meus colaterais em um tópico, se tiver a curiosidade de dar uma olhada.

Não faça sem pensar, existem colaterais como a voz, que são irreversíveis. De qualquer modo, vejo q eles (os colaterais) vão muito de pessoa para pessoa, mas sempre vão existir.

Sou nova aqui... Ainda estou aprendendo a mexer, mais vou procurar sobre o assunto.

Se eu tomar 1por dia nao vai fazer efeito?

Enquanto aos efeitos colaterais nao estou ligando rs... O que mais tenho medo é dar problema no figado :(

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Agora, Edjane disse:

Sou nova aqui... Ainda estou aprendendo a mexer, mais vou procurar sobre o assunto.

Se eu tomar 1por dia nao vai fazer efeito?

Enquanto aos efeitos colaterais nao estou ligando rs... O que mais tenho medo é dar problema no figado :(

Eu não sou nenhuma expert no assunto, estou palpitando aqui com a intenção de ajudar mesmo, pois qdo iniciei meu ciclo tb estava cheia de dúvidas e fui muito auxiliada aqui.

Ao que me parece, não fará o efeito desejado, pois não haverá o empilhamento da droga no organismo. Correto @Locemar @FitCoupleHim?

Se eu fosse vc, estaria me preocupando sim com os colaterais, li relatos de pessoas que se arrependem de ter usado dose alta sem verificar antes o q poderia ocasionar, como queda de cabelo, aumento do clitóris, aparecimento de acne, pêlos, entre outros. 

Na minha humilde opinião, vc deveria eagotar todas as fontes de informações antes de iniciar o uso, ate mesmo para obter o melhor proveito do ciclo.

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1 hora atrás, ciclooxan disse:

Eu não sou nenhuma expert no assunto, estou palpitando aqui com a intenção de ajudar mesmo, pois qdo iniciei meu ciclo tb estava cheia de dúvidas e fui muito auxiliada aqui.

Ao que me parece, não fará o efeito desejado, pois não haverá o empilhamento da droga no organismo. Correto @Locemar @FitCoupleHim?

Quase isso. É possível sim administrar 1x ao dia, entretanto, considerando a meia vida de cerca de 8-10 horas, haverá maior estabilidade dos níveis plasmáticos acaso administrada de 8/8h ou 12/12h. 

A questão do "empilhamento", na verdade é o atingimento do ponto ideal de equilíbrio da droga versus concentração, para fins de eficácia terapêutica (CSS -concentração em estado de equilíbrio), mas isso, de forma alguma, significa que a droga não surtirá efeitos desde o primeiro comprimido.

O atingimento do CSS tem relação direta com a meia vida da droga. Uma droga de MV curta administrada 1x ao dia levaria mais tempo para atingir o CSS.

Citar

Se eu fosse vc, estaria me preocupando sim com os colaterais, li relatos de pessoas que se arrependem de ter usado dose alta sem verificar antes o q poderia ocasionar, como queda de cabelo, aumento do clitóris, aparecimento de acne, pêlos, entre outros. 

Perfeito.

Citar

Na minha humilde opinião, vc deveria eagotar todas as fontes de informações antes de iniciar o uso, ate mesmo para obter o melhor proveito do ciclo.

Concordo em gênero, número e grau.

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Não há como dizer, mas o fato de ser em comprimidos já permite a divisão das doses em 5mg.

Se confia no fornecedor, vai fundo. O mais importante é um bom fornecedor, pois existem uma infinidade de laboratórios underground é um sem número de pessoas adulterando bons produtos de bons laboratórios.

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5 horas atrás, Dezze disse:

Gente essa oxandrolona é boa?  

Será q compro dessa? Que vcs me dizem?

IMG-20180107-WA0032.jpg

Eu conheço uma pessoa que comprou uma dessa e era verdadeira.

Esse frasco vinha dentro de uma caixinha com a mesma estampa , como se fosse um remédio. Acho q se fosse falsificada, não teriam o gasto com uma embalagem extra. Rsrs 

E como o Fit disse, melhor ainda q é comprimido, só tem q confiar no fornecedor! 

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4 horas atrás, Sereiafit disse:

Eu conheço uma pessoa que comprou uma dessa e era verdadeira.

Esse frasco vinha dentro de uma caixinha com a mesma estampa , como se fosse um remédio. Acho q se fosse falsificada, não teriam o gasto com uma embalagem extra. Rsrs 

E como o Fit disse, melhor ainda q é comprimido, só tem q confiar no fornecedor! 

Falando em marcas de oxan, vi hj uma moça usando a oxandrolona da landerlan em comprimidos, mas estes vinham em cartelas (como essas que se vende remédios em farmácia) ao invés de ser no potinho azul como costuma ser.

Já viram?

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Pessoal, o que acontece após remendar o ciclo com Oxandrolona? A gente emagrece, engorda? O que acontece?  Pretendo tomar apenas um ciclo mas quero saber depois o que acontece. Tem gente que fala que as consequências aparecem depois de anos e anos.. 

Eu comprei da Usp labs. Será que nao existe mesmo? No site da triunfo Farma.eu ganhoo 5kg em 4 semanas! 

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Agora, Luciana Bretas disse:

Pessoal, o que acontece após remendar o ciclo com Oxandrolona? A gente emagrece, engorda? O que acontece?  Pretendo tomar apenas um ciclo mas quero saber depois o que acontece. Tem gente que fala que as consequências aparecem depois de anos e anos.. 

Eu comprei da Usp labs. Será que nao existe mesmo? No site da triunfo Farma.eu ganhoo 5kg em 4 semanas! 

Luciana, vc fez essa pergunta em outro tópico, não fez? Salvo engano já responderam, só olhar todos os tópicos q fez a pergunta.

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    • By Bravo Costa
      Se você tivesse a opção de Stanozolol e Oxandrolona qual você escolheria?
      Não é nenhum segredo que há uma ligação entre eles, mas para aqueles que se aprofundam um pouco mais, logo perceberão que não são gêmeos idênticos.
      Se você ainda estiver indeciso entre os dois, você precisa começar a fazer algumas perguntas como:
      "Qual deles leva a melhor para cortar?" Ou "Quem tem a vantagem em um ciclo de volume?"
      Então vamos pular para o grande debate Stanozolol vs Oxandrolona e discutir os dois uns contra os outros.
       
      Qual é a diferença entre Stanozolol e Oxandrolona?
      Por que tantos marombeiros pensam que esse par de esteróides é o mesmo?
      Para começar, vamos percorrer as semelhanças de Stanozolol vs Oxandrolona:
      §     Os compostos químicos irão dizer-lhe que tanto o Oxandrolona como o Stanozolol fazem parte do grupo de esteróides DHT (di-hidrotestosterona).
      §     Oxandrolona e Stanozolol também são classificados como esteróides 17-aa - eles vão prejudicar o seu fígado.
      §      Você não terá qualquer atividade estrogênica com qualquer esteróide. Isso significa que não há retenção de água nem nenhum dos efeitos colaterais associados.
      §     Stanozolol e Oxandrolona são ambos popular para ciclos de corte.
      §     Em comparação com outros esteróides Oxandrolona e Stanozolol são apresentados como "feminino amigável".
      §     A terapia pós ciclo também pode ser uma necessidade para ambos os esteróides.
      §     Ambos só podem ser usados por curtos períodos de cada vez.
      Embora esteja claro que muitas características estão lado a lado, ambos os esteróides são, de fato, compostos separados por si mesmos.
      Ainda não está convencido?
      Agora deixe-me compartilhar com você algumas diferenças entre Stanozolol vs Oxandrolona:
      §     Oxandrolona tem um risco menor de virilização comparado ao que o Stanozolol possui. Esta é uma das razões pelas quais o Oxandrolona é a melhor escolha entre atletas do sexo feminino e fisiculturistas.
      §     Stanozolol irá gerar mais chance de adicionar massa magra do que Oxandrolona.
      §     Stanozolol é conhecido por ser seco para as articulações, enquanto que Oxandrolona é um esteróide que geralmente é melhor tolerado.
      §     Stanozolol tem uma classificação androgênica de 30, onde Oxandrolona é ligeiramente inferior a 24. Portanto, Stanozolol tem a vantagem sobre Oxandrolona.
       
      Oxandrolona Vs Stanozolol para perda de gordura
      Certos esteróides, como Clenbuterol são feitos simplesmente para o corte e o mesmo se aplica a ambos Stanozolol e Oxandrolona. Ambos aumentam as apostas em relação à dieta.
      Mas qual é o melhor para a perda de gordura?
       
      OXANDROLONA
      Tem que ser dito, Oxandrolona está em uma liga própria quando se trata de preservar a massa muscular magra. Este é um elemento crucial para todo o ciclo de corte.
      Oxandrolona também ajusta suas habilidades de queima de gordura. Ele tem o poder de aumentar sua taxa metabólica, o que significa que você perde gordura mais rapidamente.
       
      STANOZOLOL
      Não cometer erros quando um corte é necessário Stanozolol também é “top performer”. Assim como Oxandrolona, o Stanozolol usa sua presença anabólica para segurar o músculo quando as calorias estão abaixo do normal.
      Mas isso não é tudo.
      Stanozolol também aumenta o metabolismo que por sua vez incentiva o corpo a queimar gordura com mais eficiência. Em cima disso, se Stanozolol é empilhado com algo como clenbuterol pode realmente martelar suas estatísticas de gordura corporal.
      Stanozolol vs Oxandrolona para perda de gordura: O vencedor é…
      Para ser honesto, eu teria que chamar isso de empate. Ambos os esteróides são ajudas eficazes para cortar e aumentar a perda de gordura. Mesmo as mulheres acham Stanozolol vs Oxandrolona esteróides amigáveis do sexo feminino.
       
      Oxandrolona Vs Stanozolol para Bulking
      Quando se trata de ganhar massa, fica claro que ambos não estão no topo da lista.
      No entanto, se você tivesse que escolher Oxandrolona ou Stanozolol para aumentar o volume, qual você diria que tem a vantagem?
      Aqui está o acordo.
      Ao lançar as estatísticas anabólicas, o Stanozolol é ligeiramente mais potente que o Oxandrolona. Portanto, é lógico que o Stanozolol é um pouco melhor na construção de massa sobre o Oxandrolona.
      Um ponto que gostaria de destacar.
      As mulheres acharão o Stanozolol muito mais eficaz para o volume do que os homens. Os caras têm a maior parte das alternativas que farão um trabalho muito melhor do que o Stanozolol.
       
      "E as habilidades de força do Stanozolol vs Oxandrolona?"
      Quando se trata de ganhos de força, Oxandrolona atinge um destaque à parte. Muitos marombeiros vêem seus resultados de levantamento em direção ao céu assim que Oxandrolona entra em ação.
      No entanto, eu não gostaria de excluir totalmente o Stanozolol - ele vai dar à Oxandrolona uma vantagem quando pensamos no seu dinheiro.
       
      Stanozolol vs Oxandrolona para o volume: O vencedor é…
      No geral Stanozolol é melhor em ganhar massa do que Oxandrolona, mas para ganhar força Oxandrolona ganha.
       
      Resultados Oxandrolona vs Stanozolol
      O tipo de resultados que você obtém do Stanozolol ou do Oxandrolona certamente desempenhará um papel importante no processo de tomada de decisão.
      Então, vamos começar a trabalhar e familiarizar com o tipo de resultado que você pode esperar desses dois esteróides populares.
       
      OXANDROLONA RESULTADOS
      O que Oxandrolona faz por você?
      Quando se pesa Stanozolol vs Oxandrolona sobre vascularidade, Oxandrolona dá o primeiro passo no pódio. Este esteróide cria um físico muito mais nítido, magro com definição completa.
      No entanto, embora seja um esteróide seco, Oxandrolona ainda é ótimo para manter a plenitude de seus ganhos existentes. É rápido para trazer resultados perceptíveis também, muitos marombeiros amam o fato de você não precisar esperar muito.
      Oxandrolona vai fazer você se sentir mais forte e rasgado, enquanto ainda segurando a massa muscular.
       
      RESULTADOS STANOZOLOL
      Que tipo de resultados você consegue com o Stanozolol?
      Devido à curta meia-vida do Stanozolol, é um composto de ação rápida, o que significa que os resultados são rápidos.
      A menos que você seja do sexo feminino, a única coisa que você não verá são enormes ganhos em massa - ele não é voltado para ser esse tipo de esteróide, no entanto, oferece algumas oportunidades para o crescimento muscular moderado.
      Durante o corte, você pode pensar em Stanozolol como um prático preservador, agarrando-se ao que você tem.
      O que é mais importante, porque não causa retenção de água, implica em quais ganhos limitados você obterá, nada menos do que a magra e sólida. Dito isto, a secura pode resultar em suas articulações, levando toda a tensão.
       
      RESUMINDO:
      Stanozolol irá preservar a massa durante o corte e dar-lhe um físico apertado.
       
      Efeitos colaterais de Oxandrolona e Stanozolol
      Uma semelhança entre Oxandrolona e Stanozolol é que ambos oferecem algum tipo de efeitos colaterais.
      Não é tudo a mesma coisa... mas semelhante.
       
      Efeitos colaterais de Stanozolol
      Onde Stanozolol está preocupado, você pode se preparar para os seguintes efeitos colaterais do Stanozolol:
      §     Acne
      §     Perda de cabelo
      §     Crescimento anormal de pêlos no corpo
      §     Virilização (mulheres)
      §     Dor nas articulações
      §     Hepatotoxicidade - causa danos ao fígado
      §     Natureza supressiva em relação à produção natural de testosterona
      §     Reduz o bom colesterol (HDL)
      §     Aumenta o colesterol ruim (LDL)
       
      Efeitos colaterais de Oxandrolona
      Embora seja um esteróide que proclama ter uma baixa chance de efeitos colaterais, não se pode fingir que está completamente livre de todos os inconvenientes.
      Com os efeitos secundários de Oxandrolona, existe o risco do seguinte:
      §     Acne
      §     Crescimento excessivo de pêlos no corpo
      §     Perda de cabelo acelerada
      §     Danos no fígado
      §     Suprime a produção de testosterona
      §     Baixo risco de virilização (mulheres)
      §     Interferência no nível de colesterol
       
      Stanozolol vs Oxandrolona, quem ganha a batalha dos inconvenientes?
      Tanto quanto os efeitos colaterais ir ambos os esteróides são considerados mais leves do que a maioria lá fora. Esta é uma grande vantagem para todas as senhoras lá fora.
      No entanto, como o Stanozolol tem uma classificação androgênica/anabólica ligeiramente superior, também significa um fator de risco maior do que o Oxandrolona.
       
      O VENCEDOR É…
      Oxandrolona recebe o primeiro lugar por ser mais indulgente sobre os efeitos colaterais.
       
      tradução da página eletrônica https://broscience.com/winstrol-vs-anavar/, acessado em 20 de julho de 2019
       
    • By Gabi Pinheiro
      Olá galerinha!
      29/05 eu vou iniciar o ciclo de oxan + Stano 
      Vocês acham recomendável eu usar Stano? Ou devo somente no Oxandrolona injetável?
      Bom, eu parei na academia e comecei a malhar na estação em casa, com todos os aparelhos menos Flexora.
      ( Eu parei porque a concentração em casa é maior ) 
      E então, o que vocês acham? A minha dieta é muito boa, e intensifico bem nos exercícios, então com o oxan ajudar muito.
      Eu vou mandar a foto do shape de como ta agora
       

       (Eu não to com postura na foto porque eu tava fugindo das manchas no espelho.)
    • By Caca alm
      Fiz meu primeiro ciclo faz 4 anos. Na época usei Dianabol e stano, o que acho que foi muito forte pra mim, pois tive um surto de espinhas pelo corpo. 
      Tenho interesse de fazer um novo ciclo,somente com oxandrolona.
      Hoje tenho 27 anos, 53 Kg, e ainda alguma tendência para espinhas. Gostaria de saber sobre as pessoas que já tomaram somente ox. se mesmo em doses baixas costuma dar espinhas. 
    • By Locemar
      ABDOMINAIS...AS 10 MENTIRAS !

      Mito 1:

      "Os abs são um grupo de massas de músculo nodosas. "

      De fato, o que é geralmente conhecido como o abs é um músculo, o rectus abdominis. Vem do fundo da cavidade costelas até a pélvis. A razão de se parecer com um "pacote de seis" músculos são aqueles tendões verticais e horizontais que criam seções. Os tendões são as linhas divisórias que você vê — bem, talvez você não as veja ainda, contudo, logo as verá!

      Mito 2:

      "Você precisa fazer centenas de reps para adquirir grandes abs."

      Errado! O rectus abdominis é um músculo como os bíceps, peitorais, deltóides e assim por diante. Para ter um abs definido, firme, você tem que construi-lo. Sim, eu disse construir, mas não se apavore. Você não terá uma pança saliente feita de músculos porque o rectus abdominis é relativamente plano, e está sustentado firmemente pelos tendões acima mencionados. Não obstante, para ter esses tendões sulcados a fundo com uma delineação inconfundível, você tem que construir os músculos do abdomen que crescem sobre esses tendões. E como você constrói um músculo? Com resistência progressiva — adicionando pesos aos seus exercícios abdominais sempre que possível — e fazendo entre 8 e 20 reps por série.

      Mito 3:

      "Para melhores resultados treine seu abs diariamente."

      Não mesmo!. Novamente, o rectus abdominis é um músculo como o peitoral, dorsais e assim por diante. Se você treinar seu abs intensamente com uma boa gama de movimentos, eles precisarão de descanso para se recuperar e regenerar. Nunca treine seus abs mais de três dias consecutivos na semana — e dois pode ser ainda melhor se a intensidade for alta.

      Mito 4:

      "O "crunch" (N.T. abdominais tradicionais) é o melhor exercício abdominal."

      Isso é o mesmo que dizer que extensão de pernas é o melhor exercício para quadríceps. Certamente, isola o músculo alvo, mas a maioria dos culturistas sabem que exercícios isoladores não são os melhores para ganho muscular. É o caso dos agachamentos e "leg press" para as coxas. Com o abs, estudos recentes de EMG (N.T. eletromielografia) mostraram que até mesmo o exercício de bicicleta, pedalando as pernas no ar, provê mais resposta elétrica, ou ativação de fibra, no rectus abdominis que o "crunch" plano. Por que? Os músculos são projetados para funcionar melhor em conjunto com outros músculos, o que, com o abs significa em conjunto com os flexores do quadril. Outros exercícios que possibilitam trabalho muscular conjunto são kneeups suspenso (N.T. Flexora em pé), kneeups inclinados e situps inclinados (N.T. Abdominal em prancha declinada). Claro que, se você fizer esses exercícios com impulso, jogando seu torso ou pernas pelo ar em todas as reps, então eles se tornam inferiores aos "crunches" tradicionais. Você tem que possuir completo controle completo para obter os melhores efeitos no abdomen.

      Mito 5:

      "O "crunch" padrão é um exercício completo para o rectus abdominis."

      Se você está fazendo crunches no chão ou em um banco plano, você está treinando só os dois-terços superiores do abs que são responsáveis pelo movimento. Para treinar o outro um-terço, tem que arquear suas costas em 30 graus do centro para colocar seu rectus abdominis em sua posição de extensão. Seu torso superior não pode rebaixar até o chão, assim você tem que fazer o exercício com um pequeno apoio atrás que permita arquear seu torso superior para trás. Isso é a premissa do Banco de Abdominal, ter um bloco arredondou atrás. O cabo puxa sua parte de trás para cima do bloco, assim sua parte de trás será ligeiramente curvada e seu rectus abdominis ficará esticado. De lá você pode puxar um crunch e poderá ter uma contração total de abdomen. Quase todo o mundo que tenta um crunch em um Banco de Ab não acredita como é diferente do exercício do crunch padrão. Tudo se resume na extensão. Bem como, o Banco de Ab torna muito mais fácil e confortável a adição de peso para fazer mais pesado.

      Lembre-se, você busca resistência progressiva para construir músculos. Se você não tiver um Banco de Ab, você pode simular o exercício com crunches no cabo feito com apoio baixo na parte de trás. Tenha um parceiro posicionado ou a mão dele na parte inferior de suas costas assim você pode arquear as costas para trás e uma extensão em todas as reps, ou faça seu crunch no cabo sentando em um banco de supino com apoio na parte de trás como suporte.


      Mito 6:

      "Elevação de pernas feito na ponta de um banco é um dos melhores exercícios de ab."

      Da anterior discussão sobre trabalho muscular em conjunto, poderia pensar você que elevações de perna possibilitariam trabalho muscular conjunto e bastante estímulo ao rectus abdominis, mas eles tendem a trabalhar só os flexores de quadril, e o rectus abdominis agindo como um estabilizador em uma contração estática. Em outras palavras, de qualquer movimento dinâmico de seu abs, você não ganha muito, somente seus flexores de quadril. Não é o mesmo para o inclinado e elevações suspensas? Pode ser se você não os fizer corretamente. Você tem que rolar seus quadris para cima de seu torso a cada rep — puxe seus joelhos de encontro a seu tórax. Se você não fizer esse rolamento de quadril, você não está treinando efetivamente seu abs, só seus flexores de quadril.

      A maioria dos iniciantes, a princípio não conseguem rolar os quadris quando na posição suspensa, assim comece com a versão inclinada. Com sua cabeça no final da prancha inclinada e suas pernas ligeiramente curvadas, levante seus joelhos em direção a seu tórax e role seus quadris para fora do banco. Dê uma pausa, então abaixe suas pernas extendendo-as. Você terá que agarrar o topo do banco para se estabilizar. Para a versão suspensa, você os executa o mesmo modo, enquanto aproxima seus joelhos de seu tórax, você rola seus quadris. Você não adquire o importante rolamento de quadril em exercícios de levantamento de perna — que são executados no banco ou no chão — os quais tornam os exercícios de ab ineficientes. Lembrese de rolar os quadris.


      Mito 7:

      "Tudo que importa são os situps — ou outro exercício composto para seção medial - para construir grandes abs."

      Enquanto você pode desenvolver bons abs fazendo um só exercício combinado como situps, que trabalham junto aos flexores de quadril, isto não é o meio mais eficiente para uma seção medial perfeita. A maioria dos iniciantes desenvolverão mais rapidamente trabalhando o rectus abdominis em três posições distintas a cada treinamento com a máxima eficiência de esforço:
      1) começe com um exercício de trabalho muscular conjunto, como situps ou kneeups (role seus quadris!).
      2) prossiga com um exercício que provê alongamento do rectus abdominis para aumentar o recrutamento de fibras e faixa de treino de movimento.
      3) isole o rectus abdominis e force-o a trabalhar em sua posição completamente contraída.

      Uma rotina que assimila todas essas exigências consiste em situps ou kneeups suspenso (midrange), crunches no cabo cabo com apoio traseiro baixo ou crunches com dois segundos de parada na posição superior (contraído). Veja “Dois Ataques Eficientes para Ab” na página 64 das rotinas. Nota: O crunche tradicional no banco trabalham os Ab nas duas últimas posições — alongado e contraído. Isso significa que você só precisa de um exercício combinado como kneeups suspensos e crunches no banco para um programa completo. Agora, isso é explosão abdominal eficiente!


      Mito 8:

      "Treinando abs constantemente com um programa completo, eventualmente lhe trará o "pacote de seis" que deseja."

      Não se você tem uma camada de gordura cobrindo sua seção medial. Assim esqueça os "pacotes de seis" se você quiser ter um "pacote de seis". Caso sua gordura corporal estiver acima de 12 por cento, seu abs ficarão escondidos não importa como desenvolveu os músculos abdominais. Você tem que fazer uma dieta de baixa gordura para ver seus abs desenvolvidos.

      Mito 9:

      "Abdominais laterais ajudarão na estética abdominal."

      Abdominais laterais pesados, executadas com um halter na mão, construirão os músculos oblíquos laterais de sua cintura, mas nada que fará sua cintura parecer mais larga e dê a ilusão de ombros estreitos. Eek! Não isso que um culturista deseja. Claro que, se você busca força abdominal funcional para um esporte e não se preocupa como olham para seu físico, adicione peso a todos os abdominais laterais de sua rotina. Você ganhará mais força em sua rotação de tronco, coisa que somente um atacante de futebol americano precisa. Também, não pense que abdominais laterais leves ou torções de ombro laterais com um cabo de vassoura queimarão esses amados "pneus".


      Mito 10:

      "Treinar abs com mais séries e reps queimarão a gordura e revelarão um "pacote de seis" perfeito."

      Desculpe, redução localizada só acontece em contos de fada — se deseja que isso de verdade não faça assim. Você não queima a gordura em seu estômago fazendo muitas reps em exercícios abdominais, periodize! Para a maioria dos iniciantes pesados, eles têm dietas restritas e/ou fazem que trabalhos cardio para queimar gordura por todo o corpo. 100 situps não contam como um cardio "queimador" de calorias? Não mesmo. Essas 100 reps queimam menos calorias do que contém uma maçã pequena.

      Uma estratégia melhor é gradualmente baixar suas calorias — corte 100 a 200 de sua ingestão diária a cada três semanas — e/ou acrescente alguma atividade aeróbia a seus treinamentos. Essa é a forma de eventualmente perder sua gorda seção medial. Quando você estiver com sua porcentagem de gordura corporal abaixo de 10 por cento, você verá seu abs. Se você quer ver seu abs que enquanto estiver relaxado, você terá que chegar em um porcentual de gordura corporal abaixo seis por cento. Para a maioria significará consumir menos calorias ou até mesmo corta-las por duas a três semanas até que calorias diárias fiquem na faixa de 2,000.

      Se seu nível de bodyfat ainda é inaceitável mesmo que tenha baixado para um nível mínimo de calorias, você terá que acrescentar mais atividade cardio e/ou suplementos termogênicos para elevar seu metabolismo e eliminar esse último pedaço de gordura. O pior em se ter um porcentual de gordura baixo, é continuar magro. Mas não desista. Com persistência, a rotina de treinamento certa e uma métodica redução de calorias, o abmômem perfeito pode ser seu — daí em diante com outros além de você para admirá-lo.


      TRINCAR SEU ABDÔMEN EM 7 PASSOS

      1º Passo: “ALIMENTAÇÃO”
      Se não estiver adequada, esqueça os resultados !!!
      Elimine de seu cardápio diário as Gorduras, Frituras, Doces, Açucares e Refrigerantes (todos). Deixe somente p/ Dia do Lixo e olha lá, mesmo assim, sem exageros.
      Faça uma re-educação alimentar a partir de já, se quer ter seu Famoso Tanquinho ou pare por aqui mesmo sua leitura neste tópico.

      2º Passo: “CARGA”
      Faça exercícios abdominais, c/ carga (Anilha ou Haltéres).
      Comece c/ Cargas mais baixas e vá subindo gradativamente, conforme sua Lombar aguentar.
      Se não colocar “carga” em seu abdômen, não conquistará seu Famoso Tanquinho.
      Não é fazendo 1 zilhão de abdominal por dia, que chegará a ter algum resultado, pelo contrario, pode estar prejudicando o desenvolvimento de seu abdômen.
      Muitas repetições, significará q vc, terá um abdômen firme e resistente, onde irá aguentar muita pancada, mas nada de definição nos músculos.

      3º Passo: “POUCAS REPETIÇÔES E SÉRIES”
      Quer realmente definir ??? Então siga este exemplo:
      De 3 a 4 séries no MÁXIMO.
      De 10 a 15 repetições no MÁXIMO.

      4º Passo: “TRABALHE OS 03 MÚSCULOS ABDOMINAIS”
      Nós temos 3 tipos de músculos no abdômen, q são:
      Superiores, Inferiores e Laterais.
      Vc não vai querer ficar só com uma parte do abdômen definido neh ???

      5º Passo: “ENFASE NA DESCIDA”
      Faça bem lentamente o exercício, PRINCIPALMENTE, na descida !!!
      Na descida, que se trabalham os músculos pra q se hipertrofiem (cresçam). Então não adianta fazer o abdominal com movimentos rápidos.
      Por isso, coloque exatamente a Carga que vc irá agüentar pra fazer de 10 a 15 repetições.
      PS: O Tempo da Descida, é o Dobro do Tempo da Subida !!!

      6º Passo: “FORTALECIMENTO DA LOMBAR”
      No começo, pode acontecer de sentir dores nas costas, mas isso é normal, pois vc não está acostumado(a) a fazer abdominal com Carga. Por isso, faça pelo menos 02 exercícios pra fortalecimento da Lombar.
      Ex. de exercícios:
      Stiff (concentre na Lombar e não nas pernas)
      Levantamento Dorsal ( Akele Deitado que vc põe a Carga (Halteres) na nuca e eleva o tronco pra cima)
      Faça ao menos 3x10, bem concentrados, mas cuidado pra não forçar/machucar a Lombar !!!

      7º Passo: “AERÓBICO”
      Corra de 15 a 20 minutos e depois Caminhe por 30 minutos, pra que vc consiga manter seus Batimentos Cardíacos numa média entre 60 e 70% (isso depois do abdominal, se possível). Pra controle dos Batimentos, use o da Esteira da Academia ou compre um Monitor Cardíaco.
      Lembrando que, não é somente os aeróbicos, q vão fazer essa gordura da frente da barriga sumirem por definitivo, logicamente q é primordial, mas acredite se quiser, o aeróbico, é apenas 30%, de seu resultado nessa região, pois a alimentação, se encarrega dos outros 70%.

      EM RESUMO:
      Alimentação + Exercícios Corretos + Aeróbicos + Força de Vontade e Determinação;
      São as Chaves pra se conseguir o sucesso nessa região.

    • By leitte
      Olá, sou mulher, 23 anos, 1,70m, 75 kg com 17%BF

      Comprei stanozoland da landerlan de 30ml, quero ajuda para montar um ciclo.

      Quero aumentar a massa magra, com mais definição e diminuir o BF.

      Pensei em tomar durateston e lipo 6 black também.

      Preciso de ajuda do que tomar e como.

      Será que alguém pode me ajudar??
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