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Edjane

Primeiro ciclo de OXANDROLONA 20mg para secar gordura abdominal

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9 minutos atrás, ciclooxan disse:

Falando em marcas de oxan, vi hj uma moça usando a oxandrolona da landerlan em comprimidos, mas estes vinham em cartelas (como essas que se vende remédios em farmácia) ao invés de ser no potinho azul como costuma ser.

Já viram?

Eu não... 

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1 hora atrás, ciclooxan disse:

Falando em marcas de oxan, vi hj uma moça usando a oxandrolona da landerlan em comprimidos, mas estes vinham em cartelas (como essas que se vende remédios em farmácia) ao invés de ser no potinho azul como costuma ser.

Já viram?

Eu nunca vi... 

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Em 05/01/2018 em 21:39, Edjane disse:

Sou um pouco dificil de ganhar massa muscular, faço o uso de whey+ creatina + glutamina +dextrose  +bcaa (malho no minio 3vezes na semana). Trabalho em shopping e é complicado ter tempo.

Frequento a academia praticamente a vida toda rs.. Mas nunca tao certinho como agora. Certinha estou há 6 meses. Comprei OXANDROLONA 20MG (comprimido) mas ainda não tomei, estou com muitas duvidas...

  1. Posso comer carne de porco e ingerir bebida alcoólica?
  2. A oxan. dá problema no fígado?
  3. Como devo ciclar (malho na parte da manhã)?
  4. 20mg está bom para o primeiro ciclo?
  5. A OXAN. Vai me ajudar a secar a gordura abdominal?

Há 6 anos fiz um ciclo de stigor, mas tive varias complicações devido a minha má  alimentação.

Dessa vez estou fazendo acompanhamento com uma Coach (personal online) mas ela não passa ciclo e me colocou o maior terror sobre a OXAN.

Confesso que estou com pouco de medo. Quem usou fale sobre as reações que tiveram!

Tenho 32 anos, 1 filha , 1,75m , peso 67kg , percentual de gordura 27%. Quero chegar aos 75kg de massa magra.

20171214_113327.jpg

 

20180104_114506.jpg

Bom dia, está marca e muito Boa ... [editado pela moderação] ?

 

Edited by FitCoupleHim
Não é permitido oferecer ou solicitar informações acerca de vendedores de ilícitos.

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1 hora atrás, Edjane disse:

Como ja tinha dito, tento no minimo malhar 3x na semana. Os dias q eu nao for eu tomo assim mesmoba oxan.? 

Toma todos os dias

Como a minha é de 20ml (capsula) devo fazer o ciclo de quantas semanas?

O ideal são ciclos mais longos e com dosagens mais baixas. Nao seria o caso de você tentar vender pesquisar mais sobre o uso e depois ciclar? Você tem bastante duvidas " bobas" sobre o assunto mas que fazem toda diferença para os seus ganhos e os colaterais.

Obsassim que começar o ciclo vou relatando os sintomas aqui.

 

 

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6 horas atrás, Lorena santos disse:

 

Entao achei q aqui eu pudesse  esclarecer essas duvidas.

Enquanto aos efeitos colaterais eu li sobre, o que mais eu tenho medo é  dar problema no meu figado. Os outros nao me abalam.

Cada pesquisa q eu faço fico.com mais duvidas, cada um fala uma coisa. Abri esse topico p eu ter respostas certas!

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TOMEI CORAGEM E COMECEI MEU CICLO ONTEM... 1 CÁPSULA 20ML AO DIA. 

Iníciei 1 por dia no primeiro ciclo, caso eu veja q os resultados nao  foram favoráveis, no proximo ciclo eu aumento a dosagem!

Entao algumas amigas que fazem o uso de oxandrolona (elas sao acostumadas tomam 40ml ao dia e nao tem colaterais, exceto a voz) elas falaram p eu tomar B12 p nao ter problemas no figado. Esta correto? 

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Em 05/01/2018 em 23:21, Edjane disse:

Capsulas ?

É cápsula, li alguns post aqui que a de 10ml tem q tomar de 12/12h.

A minha tem 20ml se eu tomar 1vez ao dia tem problema?

Ou se eu tomar 1dia sim e outro nao?

 

Apenas corrigindo: seria 20 mg e não 20ml tá.

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Em 10/01/2018 em 08:10, Edjane disse:

TOMEI CORAGEM E COMECEI MEU CICLO ONTEM... 1 CÁPSULA 20ML AO DIA. 

Iníciei 1 por dia no primeiro ciclo, caso eu veja q os resultados nao  foram favoráveis, no proximo ciclo eu aumento a dosagem!

Entao algumas amigas que fazem o uso de oxandrolona (elas sao acostumadas tomam 40ml ao dia e nao tem colaterais, exceto a voz) elas falaram p eu tomar B12 p nao ter problemas no figado. Esta correto? 

Que o Senhor esteja convosco. E se o que estiver no frasco nao for oxandrolona, que o transforme em oxandrolona de qualidde na dose de 10mg. Em nome de Jesus. Amém.

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5 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Que o Senhor esteja convosco. E se o que estiver no frasco nao for oxandrolona, que o transforme em oxandrolona de qualidde na dose de 10mg. Em nome de Jesus. Amém.

Nossa já faz 1 ano essa postagem rsrs... Não morri!!! 

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1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Kkkkk E como foi a experiência??? Para constar na nossa estatística? Kkkk

Gostei bastante do resultado. Mas veio aqueles efeitos chatos : mudança na voz, queda de cabelo... Nada insuportável!

Estou doida p fazer um novo ciclo, mas dessa vez estou fazendo acompanhamento com nutri esportiva.

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11 minutos atrás, Edjane disse:

mudança na voz, 

Estranho para Oxandrolona... Mas se gostou do possível stano kkkk beleza kkkk

12 minutos atrás, Edjane disse:

Estou doida p fazer um novo ciclo, mas dessa vez estou fazendo acompanhamento com nutri esportiva.

Comendo batata doce o dia todo???

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Oii, vc fez só com 1 dose de 20 mg por dia mesmo? 

Estou tomando assim tbm, pq a minha é em cápsula e não dá pra dividir

A única coisa que sinto é muito dor na cabeça. 

De benefício, sinto meu corpo mais firme e muita, mas muita disposição pra treinar pesado

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1 minuto atrás, Miley disse:

Oii, vc fez só com 1 dose de 20 mg por dia mesmo? 

Estou tomando assim tbm, pq a minha é em cápsula e não dá pra dividir

A única coisa que sinto é muito dor na cabeça. 

De benefício, sinto meu corpo mais firme e muita, mas muita disposição pra treinar pesado

Quando fiz meu ciclo com oxandrolona cai na besteira de comprar 20 mg; pois não sabia que era uma dose relativamente alta. Então, como trabalho em laboratório tenho uma balança analítica disponível e fiz (por risco próprio) a separação da cápsula em 10 mg. Mas é um risco, pois, ao abrir a cápsula existe o risco de contaminação e talvez a própria absorção da cápsula pode ser prejudicada, pois tive que utilizar cápsulas de um suplemento que não servia pra nada. rs. Mas, ela fez muito efeito pra mim, mesmo eu realizando esse procedimento arriscado. Aconselho ir tomando 10 mg até seu organismo se adaptar.

Eu lembro que também tive umas dores de cabeças e fui aconselhada a beber mais água que o que eu bebia e voolaaa... a dor de cabeça parou! O bem mais precioso e simples desse mundo é a água! Beba mais, muito mais água (pode ser água de coco e chás também) que verás melhora!

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Tô fazendo isso

Bebo muita água

Graças a Deus não tenho colaterais forte, mas a minha menstruação desce no msm dia que eu tomo essa oxandrolona

Acredito que está fazendo resultado sim, as pessoas dizem que minhas pernas estão mais grossas, bumbum maior...  E como me dá mais disposição, eu pego pesado no treino, os resultados são melhores

Acredito que seja por isso tbm que ganhei tanta massa em pouco tmp

 

 

3 horas atrás, Bravo Costa disse:

 

Qual seu problema CMG rapaz? 

Vc tem uma implicância seria CMG.

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4 horas atrás, Bravo Costa disse:

Estranho para Oxandrolona... Mas se gostou do possível stano kkkk beleza kkkk

Comendo batata doce o dia todo???

Kkkkkkk não consigo nem maia olhar p a batata doce, sem contar que quando como fico cheia de gases rs rs

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6 horas atrás, Bravo Costa disse:

 

É que até no meu post vc parece ter problema cmg. Ou talvez vc ache que meu perfil é fake

Não é estranho, vários relatos aqui disseram ter dores de cabeça 

Só achei realmente estranho é o fato da minha menstruação descer no msm dia que tomo o remédio

Vcs não falam que isso corta? Aiiii gsusss

 

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5 minutos atrás, Miley disse:

É que até no meu post vc parece ter problema cmg. Ou talvez vc ache que meu perfil é fake

Se vc reler tudo que escrevo no seu tópico, vai observar que sempre estive buscando te orientar, passar informações.

Não tinha nem cogitado do seu perfil ser fake... Hummm, vou repensar kkkk Só que não... Não cabe a mim... Kkk

6 minutos atrás, Miley disse:

Não é estranho, vários relatos aqui disseram ter dores de cabeça 

Se a droga for realmente oxandrolona e na dose de 20mg, pode causar um pico grande de AEs, aumentando a pressão sanguínea e consequentemente, dor de cabeça... Mas não é um colateral comum para quem usa na dose que recomendamos de 5 ou 10 mg... Mas ainda vai depender da individualidade.

8 minutos atrás, Miley disse:

 achei realmente estranho é o fato da minha menstruação descer no msm dia que tomo o remédio

Isso, que para mim, parece estranho. Desconheço relação de causa e efeito entre oxandrolona e descer o fluxo menstrual. Pelo contrário, quando se usa AEs se atrasa o fluxo ou pode suspender a mestruacao.

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    • By Frigga
      Abrindo novo tópico devido a atualização de projeto...
      Idade: 22 anos
      Altura: 1,65
      Peso: 66,8kg
      BF: 21,1% (Pollock 7 dobras e bioimpendância)
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nenhum

      Tempo de treino: 5-6 anos, mas só vim aprender o que era treinar de 1 ano pra cá
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      # 1 a 12 semanas de Sustan= 7,5 mg/semana (aplicação 3x na semana no dom/terca/quinta)= fazer subcutâneo com cada aplicação com 1ui.
      # 3 a 13 semanas= OXANDRO. 5 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO 1 hora antes do treino.
      Sustan e Oxan da Advanced Labs
      Divisão de treino e horário do mesmo:
      Treino ABCD
      A- Peito, Deltóides e Tríceps
      B- MMII com ênfase em posterior de coxa
      C- Costas e Bíceps
      D- MMII com ênfase em quadríceps
      Treino às 15hrs
      Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia:
      Jejum= 1 colher de vinagre + 200 ml água morna + 5 mg de Ioimbina
      5:30hrs - 100g de Mamão  + 25g whey  + 1 xicara de café 
      7:30hrs - 3 ovos  + 1 Banana 
      10:30= 200 ml de chá de Hibisco
      11hrs - 100g mandioca/batata/cará + 120 g frango + salada a vontade (com 2 colher de azeite)+ 2 azeitonas + Vitamina D3
      13hrs - 1 colher de sopa de pasta de amendoim + 20g de farinha ou floco de aveia + leite bem pouco para dar liga + 1 gota de essência de baunilha (misturar tudo e se deliciar) 
      14:45hs- 5mg de Ioimbina + 1 xícara de café + 3g creatina + 1g beta-alanina + 1g Citrulina
      14:30hs- 100g mandioca/batata/cará/cuscuz + 120g frango/carne/porco  + salada a vontade (com 2 colher de azeite )+ 2 azeitonas 
      17hs- + 200 ml de chá de Hibisco + 1 xícara de café 
      20hs= 50g mandioca/batata/cará/cuscuz + 3 ovos + 1 colher de pasta de Amendoim
       
      Água= 3,2 litros de água diária pelo menos!! 1,2 litros durante o treino.
      Fotos: 



    • By Sk1nny
      Então, eu não tenho muita paciência nem tempo pra academia, mas gosto muito de fazer atividade física em casa, me sinto melhor do que num lugar com um bando de homem olhando. Já tentei ficar indo pra academia, mas não gostei, então desisti de gastar dinheiro com ela.
       
      Gostaria, porém, de saber alguns exercícios para abd e pernas/glúteos que eu possa fazer em casa mesmo com caneleira e halteres de 1kg. Já faço todos os dias entre 320 e 440 abd comuns, divididas em séries de 30. Queria muito fortalecer e crescer pernas e glúteos, mas não muito - mesmo porque sou muito magra, é muito difícil pra mim ganhar massa.

      Atualmente tenho 1,63 e 46kg, pretendo chegar em 50kg de massa magra principalmente nas pernas. Como suplemento tomo whey 2x ao dia.
       
      Que exercícios recomendam?
    • By Juju5858
      Boa noite pessoal! A um tempo atrás fiz um tópico perguntando sobre o uso da OXA. Até então estava fazendo o uso de anticoncepcional e havia começado a malhar a pouco tempo. Gostaria da ajuda de vocês pra conseguir fazer um ciclo bem sucedido (se acharem que eu devo)!!
      Sobre mim:
      Idade: 23 anos 
      Altura: 1,62
      Peso: 55 kilos 
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Parei com o anticoncepcional a 3 meses
      Problemas de Saúde: Nenhum
      Tempo de treino: Continuos a 6 meses (Já malhei antes mas passei mais de 1 ano parada)
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Dieta: 
       8:00 -  2 fatias de pão de integral/ ou duas bananas com avenía , café sem açúcar
      11:00 horas - Omelete com legumes 

      Treino das 12:15 as 13:15 ( no meu intervalo de almoço)
      13:15 Carne de panela com mandioca e arroz integral- / peito de frango assado com arroz integral e legumes entre outros... (compro aquelas marmitas fit congeladas, porque n tenho tempo para preparar)
      15:00 - Whey - 30 grs 
      19:00 - Sanduíche de pão integral com patê de frango/ salada de frutas s/ açucar (compro na faculdade, esse horário que chego)
      22:30- jantar, mesmo padrão do almoço.
      Sobre o cardápio não tenho muita noção de quantidade, vou comprar a balança, pelo que eu vi aqui é o mais correto... 
      Meu objetivo é ganhar massa magra e perder gordura. Principalmente a gordura das costas que tem me incomodado muito! Eu comecei academia pesava 49kg, engordei 6 kilos porém Acho que mais da metade foi de gordura rsrs, estava comendo muito carboidrato. 
      Além do treino e dieta estou fazendo procedimento estético, com aplicação de enzimas para ajudar na queima de gordura na região das costas. 
      Meu tempo é bem corrido, mas quero me esforçar o máximo pra ver uma boa mudança!! Consigo treinar no máximo 4 vezes na semana, vocês acham insuficiente? É oque eu consigo fazer, minha rotina é bem puxada, trabalho, estudo, cuido da casa e ainda tenho um bebezinho rsrs mas não quero que isso me impeça! 
       
      MEU TREINO A/B (Quem montou foi o instrutor da academia,  não sei se está correto)...
      SEGUNDA E QUINTA 
      AGACHAMENTO SMITH/ AGACHAMENTO HALTERES (BI-SET) 3X12
      LEG PRESS 3X12 E AGACHAMENTO ISOMETRICO 30SEG (BI-SET) 
      LEG PRESS 45 
      (PAUSA DESCANSO)
      MESA FLEXORA E STIFF BARRA (BI-SET) 3X12 
      CADEIRA EXTENSORA
      AGACHAMENTO SUMO HALTERES
      GÊMEOS SENTADO
      TREINO HIT DE 10 MIN NO FINAL
      TERCA E SEXTA
      Abdômen/ bíceps / dorsal/ ombro (não muito meu foco mas farei por obrigação) rs 
      TREINO HIT DE 10 MIN NO FINAL
      Pensei em um ciclo de 6 semanas com oxa landerlan
      1-2 5mg 1 hora antes do treino
      3-4 10 mg duas vezes ao dia
      5-6 5 mg 1 hora antes do treino
      Uma pergunta idiota: eu tomo a oxa todos os dias ou apenas quando for treinar? kkk
      aceito sugestões sobre tudo!!
      OBS: Pretendo iniciar o ciclo na próxima segunda dia 10.



    • By Leili Santos
      Meta: Ir de 60 a 63 kg, minimizando o ganho de gordura.
      Idade: 37
      Altura: 1,58
      Peso: 60 kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): antibiótico
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Cisto renais (acompanhando; sobre controle)
      Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS
      Tempo de treino: 3 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1º Ciclo - Oxandrolona ; 2º Estanozolol + oxandrolona; 3º Boldenona
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      1-12 semanas de 18 mg/semana de Nandrolona (subcutânea) = 9 ui/semana (divididos em 3 ui terça/quinta/domingo)
      Iniciei a 1ª aplicação hoje, dia 12/12
      3-14 semanas de 15 mg/semana de Propionato de testosterona (subcutânea) = 15 ui/semana (divididos em 5 ui terça/quinta/domingo)
      Fotos do início do ciclo:
       
      Dieta:
       
      Proteina: 130 g/ dia
      Gordura:45 g / dia
      Carbo: 120 g/ dia
      Refeição 1: Café da manha
      100 g de cuscuz  + 60 g de queijo coalho light + 2 claras mexidas ( P= 25 g; C= 26; L = 😎 OU
      Vitamina ( 1 banana + 30 g albumina ou whey + 1 colheres de pasta de amendoim) (P= 25 g; C= 30; L = 4,5 g)  OU
      Refeição 2: Lanche
      50 g de batata doce ou macaxeira +  2 ovos inteiros + 2 claras cozidos ( P= 21 g; C= 12; L = 14 g)  OU
      1 Copo de Iogurte natural desnatado + 10 g de chia + 60 g de queijo coalho light  ( P= 21 g; C= 12 g ; L = 11 g)
      Refeição 3: almoço
      100 g de batata doce/macaxeira + 150 g de frango/carne/peixe + salada (P= 40 g; C= 20 g; L = 5 g)
      Refeição 4: Lanche
      150 g de batata doce ou macaxeira  +  4 claras cozidos (P= 20 g; C= 30; L = 4)  OU
      2 (30 g) colheres de aveia + 1 banana + 2 colheres de leite em pó desnatado (P= 20 g; C= 30; L = 4,5)
      Refeição 5 Pós treino imediado
       Whey (110 kcal P= 25 g; C= 5; L = 0)
      Refeição 6
      150 g de /bata doce/macaxeira + 100 g de frango/carne/peixe + salada + 1 colher de azeite ( P= 30 g; C= 30 g; L = 15 g)
      Refeição 7
      1 colher de pasta de amendoim/50 g de abacate/15 g de castanhas + 2 claras cozidas (P= 12 g; C= 4 g; L = 4,5 g) OU
      Vitamina ( 15 g albumina +  1 colher de pasta de amendoim) (P= 14 g; C= 4 g; L = 4,5 g) 
       
      Treino:
      Treino A (Segunda): Pulley frente 4x15
                                       Rosca direta com barra + alteres 3x12 (bi set)
                                       Remada baixa sentada (rest pause)
                                       Rosca no banco inclinado 3x12
                                       Remada unilateral na máquina 3 X 10
                                       Rosca no cabo alto 3 x 12
                                       Abdução de ombro lateral + frontal 3 x 12 (bi set)
                                       Panturrilha sentado 4 x 20
                                       Panturrilha no leg (drop set)
                                         
      Treino B (Terça)       Cadeira extensora 4x15   
                                      Agachamento barra 4 x 20 
                                       Hack 4 x 20/15/13/10
                                       Cadeira flexora 3 x 15
                                       Leg press + avanço (bi set)
                                      Cadeira adutora+ agachamento sumô com alteres
                                       Abdominal no pulley 4 x 15
                                       Abnominal na rosca  
                                       Abdominal no banco 4 x 15
      Treino C (Quinta):  Supino banco  3x12 
                                         Tríceps corda -  rest pause
                                         Supino máquina- 3x12 
                                         Tríceps testa  - 3x15
                                         Desenvolvimento aberto - 3x12
                                         Panturrilha sentado - 4x20
                                         Panturrilha no leg drop set
       
      Treino D (Sexta)       Levantamento terra 4 x 15/13/11/9   
                                      Cadeira flexora + stiff com alteres 3 séries (bi set)
                                       Agachamento no stiff 4 x 9/11/13/15
                                       Levantamento pélvico + avanço bi set
                                       Cadeira abdutora (rest pause)
                                        Glúteo no cabo 4 x 20
                                       Abdominal no pulley 4 x 15
      OBS: Seg/Quar/Sexta Capoeira
                Terça e Quinta: Hitt em jejum 15 min
                Quarta, sexta e sabado: cardio 30 min
       



    • By rafitness
      Aqui estou eu dnovo pra mais um ciclo, e dessa vez quero volume, quero peso kkkkkkkkkkkkkk
      Gente, na verdade eu quero muitooooo um quadríceps legal, pois já percebi que o meu acúmulo de gordura só fica nas coxas e no posterior, e eu preciso mudar isso. Enfim:
      Idade: 30 anos
      Altura: 1,63
      Peso: 58,5
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde: Não 
      Tempo de treino: 5 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Oxandrolona Landerlan 5mg por 5 semanas, depois aumentei pra 10mg por 3 semanas e + uma semana com 5mg
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Enantato de Testosterona Landerlan + Decanoato de Nandrolona Landerlan (preciso da ajuda com a dose e o tempo) E se tudo der certo começarei amanhã 24-10-19
      Divisão de treino e horário do mesmo:
      Segunda: Inferiores com foco em quadríceps
      Terça: Peito, Ombro e tríceps
      Quarta: Costas, Bíceps
      Quinta: Inferiores com foco em posterior e glúteo
      Sexta: Ombro, bíceps e tríceps
      Abdominais: 3x na semana
      Hit ou Caminhada: 4/5 vezes na semana
      Dieta: Depois do ciclo eu tenho seguido essa mesma dieta que o @Apollo Galeno já havia me passado qd tava usando a Oxan. Mas queria mudanças!
      - Primeira refeição:(07hs)
      100g de mamão + 40g de aveia + 4 ovos inteiros omelete + 1 xicara de café
      - Segunda refeição e pré treino(10:30hs)
      150g de arroz integral + 100g de carne moída ou 100g de frango desfiado +1 xicara de café de 150ml antes de treinar 10 minutos antes.
      - Pós treino dentro da academia= 2 bananas
      - Pós treino e almoço:
      150g de arroz integral  + 70g de feijão + 120g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório) + 1 colher de sopa de azeite extra virgem
      - Lanche:
      150 ml de iogurte natural + 30g de aveia
      - Jantar:
      100g de arroz integral + 70g de feijão + 120g de carne ou frango + salada de cor verde ou de cor laranja a vontade (obrigatório)
      - CEIA
      3 ovos inteiros + 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral + 1 copo de suco de uva integral
       
      Mais uma vez estou aberta pra seguir a ajuda de vocês <3333
       






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