Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Whey Protein & Glutamina - Qual a finalidade??


e-leo
 Compartilhar

Post Destacado

Fala Galera!

Ganhei de um amigo meu que mudou-se para outra cidade um pote de Glutamina em pó e um latão de Whey Protein da Optium.

A glutamina eu to misturando uma colher de chã no suco 40 minutos antes dos treinos.

Para que serve o Whey Protein??

Alguem pode me ajudar?

Abraços

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites


O whey protein eh uma proteína de rápida absorção e alto valor biológico, sendo de muito bom uso no pós-treino.

A glutamina eh um poderoso aminoácido com comprovadas propriedades anticatabólicas, tem um artigo muito interessante sobre ela no fórum:

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=18454

Falows

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

  • 6 anos depois...
Visitante
Este tópico está agora destravado para futuros posts.
 Compartilhar

×
×
  • Criar novo...