6 meses de musculação!!

[Daiannasantos]

Esse é o resultado de 6 meses de treino,por enquanto não tomo nada, nem suplementos, treino pesado e descanso bem os músculos só falta ajustar a dieta mas acredito que tô indo no caminho certo.

[Sereiafit]

Em 13/01/2018 em 22:24, Daiannasantos disse:

Esse é o resultado de 6 meses de treino,por enquanto não tomo nada, nem suplementos, treino pesado e descanso bem os músculos só falta ajustar a dieta mas acredito que tô indo no caminho certo.

Sensacional!!!!! 

Ta linda e maravilhosa!!!!

conte-nos sobre a dieta. O que fez p secar assim?

bjs

[Visitante FitCoupleHim]

Com toda a certeza do mundo está no caminho certo. A redução de medidas é visível.

[Arisan]

Parabéns os resultados são ótimos.

 

[Kami Back]

Muito bom, excelentes resultados.

[Batata...]

Parabéns pelos resultados...

Fale sobre sua rotina de treinos e alimentação...

[fisiculturismo]

Em 13/01/2018 em 22:24, Daiannasantos disse:

Esse é o resultado de 6 meses de treino,por enquanto não tomo nada, nem suplementos, treino pesado e descanso bem os músculos só falta ajustar a dieta mas acredito que tô indo no caminho certo.

Continuou evoluindo?