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Monico Dias

dianabol, boldenona, durateston

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boa tarde,

peso 78kg

idade 39 anos

altura 177 cm

bf 15 %

circunferencia abdominal 87cm

biceps 40

coxa 60

treino desde os 18 anos entre idas e vindas, mas com maior frequencia há uns 6 anos.

já usei esteroides desde os 18 anos, quando ainda pesava meus 62 kilos.

de lá para ca entre vários ciclos na grande maioria errados com poucas doses e quase nenhuma tpc, hj já nao tenho mais produção de testosterona, LH e FSH zerados e testo geral naop passa de 90.

ultimo ciclo já há uns três anos. 

agora treinando e estagnado nos 77kg nao consigo ganhar mais peso.

mantenho minha testo geral na faicha de 900, com reposição hormonal de deposteron a cada 20 dias.

entao pretendo fazer  o seguinte ciclo, com objetivo de ganhar uns 5 kilos.

Bold x diana x dura

(05/02 até 29/03) 

1-8 dura 500mg (seg e quinta)

1-8 bold 400mg( seg e quinta)

3-8 diana 40mg tsd

 

Diana : a partir de 12/02 até o fim 40mg (6:30, 11:30, 18:00,22:00).

TPC

Anastrozol: 0,5mg dsdn

Tamoxifeno:  01 ao 14 40mg

                        14 ao 28 dia 20mg

                  

Treino

A - Peito / Ombro / Tríceps

Coloca 3 ou no máximo 4 exercícios pra peito, 2 pra ombro (desenvolvimento e elevação lateral) e 2 pra tríceps.

B - Costas / Trapézio / Ombro Posterior / Bíceps

3 ou 4 pra costas, 1 encolhimento pra trapézio já ta bom, elevação lateral inclinado pra ombro posterior e 2 pra bíceps.

C - Pernas / Panturrilhas

4 ou 5 pra perna e 2 pra panturrilha.

aguardo opiniões, desde já grato.

suplementação:

whey isolada

glutamina

vit, D 10.000ui

vit E 1.00 ui

vit C 1 gr

taurina 1000mg

omega 3

DHEA

melatonina 3mg

Edited by Monico Dias

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Em 26/01/2018 em 17:13, Monico Dias disse:

boa tarde,

peso 78kg

idade 39 anos

altura 177 cm

bf 15 %

circunferencia abdominal 87cm

biceps 40

coxa 60

treino desde os 18 anos entre idas e vindas, mas com maior frequencia há uns 6 anos.

já usei esteroides desde os 18 anos, quando ainda pesava meus 62 kilos.

de lá para ca entre vários ciclos na grande maioria errados com poucas doses e quase nenhuma tpc, hj já nao tenho mais produção de testosterona, LH e FSH zerados e testo geral naop passa de 90.

ultimo ciclo já há uns três anos. 

agora treinando e estagnado nos 77kg nao consigo ganhar mais peso.

mantenho minha testo geral na faicha de 900, com reposição hormonal de deposteron a cada 20 dias.

entao pretendo fazer  o seguinte ciclo, com objetivo de ganhar uns 5 kilos.

Bold x diana x dura

(05/02 até 29/03) 

1-8 dura 500mg (seg e quinta)

1-8 bold 400mg( seg e quinta)

3-8 diana 40mg tsd

 

Diana : a partir de 12/02 até o fim 40mg (6:30, 11:30, 18:00,22:00).

TPC

Anastrozol: 0,5mg dsdn

Tamoxifeno:  01 ao 14 40mg

                        14 ao 28 dia 20mg

                  

Treino

A - Peito / Ombro / Tríceps

Coloca 3 ou no máximo 4 exercícios pra peito, 2 pra ombro (desenvolvimento e elevação lateral) e 2 pra tríceps.

B - Costas / Trapézio / Ombro Posterior / Bíceps

3 ou 4 pra costas, 1 encolhimento pra trapézio já ta bom, elevação lateral inclinado pra ombro posterior e 2 pra bíceps.

C - Pernas / Panturrilhas

4 ou 5 pra perna e 2 pra panturrilha.

aguardo opiniões, desde já grato.

suplementação:

whey isolada

glutamina

vit, D 10.000ui

vit E 1.00 ui

vit C 1 gr

taurina 1000mg

omega 3

DHEA

melatonina 3mg

Dura deve ser usado dia sim dia não, por via do propionato.

Eu usaria enantato e faria 10 a 12 semanas. E aumentaria a boldenona para 600mg a partir da 4 semana e a partir da 8 semana aumentaria para 800mg ate acabar o ciclo.

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5 minutos atrás, Monico Dias disse:

tpc pouco estruturada pela ausência do clomid pelo fato de eu nao produzir mais testo, lh e fsh zerados, ja faço reposição com deposteron há mais de 1 ano.(1 ampola de 20 em 20 dias).

Ao meus olhos parece ok.

Na verdade não sei se há necessidade de utilizar anastro e tamox concomitantemente.

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somente anastrozol 0,5 dsdn então já seria suficiente?

meus exames do fígado deram alterados em novembro, de la pra cá venho cuidando, amanhã farei novos exames e se tudo tiver ok semana que vem começo o ciclo.  aí abrirei um topico para relato de ciclo

 

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27 minutos atrás, Monico Dias disse:

somente anastrozol 0,5 dsdn então já seria suficiente?

meus exames do fígado deram alterados em novembro, de la pra cá venho cuidando, amanhã farei novos exames e se tudo tiver ok semana que vem começo o ciclo.  aí abrirei um topico para relato de ciclo

 

Leia este tópico. Há diversas informações que irão sanar muitas das tuas dúvidas.

http:// www.fisiculturismo.com.br/forum/topic/112190-guia-básico-esteroides-anabolizantes/

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comecei fazer uso da acetil cisteína hj, e comprei o SAMe pela internet deve chegar dentro de uns 15 dias.

estou com um pequeno problema em relação aos treinos, como estou dando aula de ED Física pra cinco turmas de alunos soldados.

Na musculação já começo cansado, estou com medo de não render o necessário nos treinos durante o ciclo, devido à fadiga nas aulas de ed. física.  

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so reestruturando o ciclo pensei que minha boldenona fosse 200mg, mas ela é 300mg.

logo o ciclo será.

1-10 500mg dura

1-10 600mg bold

4-10 40mg diana.

acho que ficará mais solidos oa ganhos.

e os AE's já estao na mão

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Galera me da uma moral ae se puder. Então to tomando dura 1 ml por semana tenho muita dificuldade pra ganhar massa magra em um ano de dieta e treino conseguir ganhar so 2kilo de massa nesse tempo todo,será se eu tomar dura mais deca 1ml de cada por semana vai ficar bom?? Prefiro pegar mais leve por enquanto tenho medo dos colaterais 

vlw jr...

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7 horas atrás, Ronaldofuoch disse:

Galera me da uma moral ae se puder. Então to tomando dura 1 ml por semana tenho muita dificuldade pra ganhar massa magra em um ano de dieta e treino conseguir ganhar so 2kilo de massa nesse tempo todo,será se eu tomar dura mais deca 1ml de cada por semana vai ficar bom?? Prefiro pegar mais leve por enquanto tenho medo dos colaterais 

vlw jr...

Meu se você tem medo de colaterais, estude mais!

Durateston tem PROPIONATO e o isocaproato portanto tem que fazer aplicação com mais frequência e de preferência DSDN!

Meu conselho caga dura e usa enantato 200mg por semana, durante 12 ou até mesmo 14 semanas. Se quiser nas semanas finais usa um dianabol.

Durateston ou usa com frequência ou não vale nada em relação com colaterais × benefícios.

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3 horas atrás, Ronaldofuoch disse:

Pqp tomar dura dsdn o braço vai cair rrsrsrrsrs sério então vc acha melhor o enantado e testosterona pura?  Somente ela sozinha acha q vai ter boms resultados?

Eu uso propionato todos os dias e o braço não caiu!

O problema nao é a testosterona! O problema é o éster que acompanha a mesma!

Testosterona é testosterona ponto final! O que difere são os ésteres!

E quando uma testosterona vem "acompanhada" por um éster, devemos respeitar a meia vida dos mesmos!

No caso da durateston, ela é composta por 4 ésteres com meia vida diferentes!

Na teoria enquanto um vai perdendo o "efeito" o outro entra em acção!

Mas na prática isso não se verifica, pois a quantidade de propionato assim como a do isocaproato,São mínimas  (30mg por ml), e em 4 dias já vão estar em metade, provocando assim muitas oscilações ate entrar em cc!

Então o problema não é nem nunca será a testosterona, mas sim a frequência das aplicações!

Até mesmo o Enantato, quanto mais frequente melhor proveito, mais rendimento e muito menos colaterais, pois uma grande percentagem do colaterais são devido a oscilações do produto!  

1 minuto atrás, Arnaldo Santos. disse:

Eu uso propionato todos os dias e o braço não caiu!

O problema nao é a testosterona! O problema é o éster que acompanha a mesma!

Testosterona é testosterona ponto final! O que difere são os ésteres!

E quando uma testosterona vem "acompanhada" por um éster, devemos respeitar a meia vida dos mesmos!

No caso da durateston, ela é composta por 4 ésteres com meia vida diferentes!

Na teoria enquanto um vai perdendo o "efeito" o outro entra em acção!

Mas na prática isso não se verifica, pois a quantidade de propionato assim como a do isocaproato,São mínimas  (30mg por ml), e em 4 dias já vão estar em metade, provocando assim muitas oscilações ate entrar em cc!

Então o problema não é nem nunca será a testosterona, mas sim a frequência das aplicações!

Até mesmo o Enantato, quanto mais frequente melhor proveito, mais rendimento e muito menos colaterais, pois uma grande percentagem do colaterais são devido a oscilações do produto no nosso organismo!  

 

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Em 08/02/2018 em 07:42, Ronaldofuoch disse:

Pqp tomar dura dsdn o braço vai cair rrsrsrrsrs sério então vc acha melhor o enantado e testosterona pura?  Somente ela sozinha acha q vai ter boms resultados?

Respeitem a meia vida.

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      Peso: 85 KG
      Tempo de treino: 10 MESES
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      Divisão de treino e horário do mesmo: ABC 2x (A = peito + tríceps + ombro; B = costas + bíceps + trapézio; C = pernas) estourando ao máximo e buscando exaustão - final da tarde. Além disso, farei corrida 3x na semana, sendo 1x HIIT (8x 400m) e 2x Aeróbico, termino com abdominais - pela manhã.
       
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo + Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Cada fase será apresentado o ciclo e dieta, seguindo a seguinte ideia:
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      Fase início do Ciclo: adicionando Dianabol para Kick Start. Dieta retomando à NDC com adicional gradual de calorias. Anastrozol para manutenção do baixo E2.
      Fase Ciclo: apenas boldenona e trembolona. Dieta com aproximadamente 500 KCal de superávit... conforme resposta, estudarei aumentar as calorias, não passando de 800 KCal.
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      Tudo joia galera ? Depois de muita pesquisa e principalmente a ajuda do amigo @Arnaldo Santos, montei meu primeiro ciclo.
      Vou fazer um breve resumo de tudo que aconteceu... 
      Treino faz bastante tempo, mas eu tinha deixado a academia e a dieta de lado, entao em Outubro de 2016 resolvi dar um basta, estava pesando 78 kg e tava com um bf muito alto, entrei em cutting apenas com dieta e musculação , não fiz o uso de nenhum termogenico e nenhum exercicio aerobico neste periodo , minha dieta foi restrita a 1200 kcal diarias e com baixo carbo, mantive esta dieta ate em meados de janeiro, depois inclui carbos na dieta e aumentei pra 1500 kcal diarias e ate hoje sigo ela. Com isso consegui reduzir meu peso pra 67 kg, e meu bf pra 8,57 % (segundo a avaliação fisica). Agora quero ganhar massa magra e sem pressa pra crescer, mas que os ganhos sejam densos e secos.
      A principio meu Ciclo seria de Enantato e Boldenona, mas o laboratorio DuoPharma me enviou Durateston no lugar do Enantato , alegando que estavam sem estoque e que demoraria um um certo tempo, então fiz algumas mudanças no protocolo e usei Dura mesmo.
      23 Anos
      Peso atual :67 kg
      PROTOCOLO CICLO:
      1-4 semanas 300 mg Duostan ( divididos em 4 aplicações semanais)
      4-10 semanas 600 mg Duostan( divididos em 4 aplicações semanais )
       
      1-4 semanas 420 mg DuoBold( divididos em 2 aplicações semanais)
      4-10 semanas 600 mg DuoBold(divididos em 2 aplicações semanais)
      TPC e prevenção:
      2-8 semanas 0,5 mg anastrozol dsdn
      9-10 semanas 0,5 mg anastrozol ds2dn
      11-12 semanas 0,25 mg anastrozol ds2dn
       
      Após 20 dias da ultima aplicação de DuoStan:
      1-14 40 mg Tamoxifeno tsd
      15-45 20 mg Tamoxifeno tsd
       
      1-30  Vitamina E
       
      DIETA DURANTE O CICLO:
      Foto em Anexo da dieta completa, mas resumindo.
      2400 kcal 
      250 g de Proteína
      190 g de Carbo
      60 g de Gordura
       
      TREINO:
      abc2x
      Peito-tríceps- ombro
      Costas-bíceps-trapézio
      Perna completo 
      Abdominal todo dia um tipo diferente
       
      AVALIAÇÃO FÍSICA :
      Segue em anexo 
       
      Bom galera, acho que é isso ai, comecei a aplicar segunda feira,(06/03) não notei diferença significativa ainda, mas vou relatando tudo aqui pra vocês, gostaria de receber críticas e sugestões de tudo que postei acima, toda ajuda é bem vinda.
      Obrigado galera!





       
       
    • By Lucasssouzas15
      Fala galera blz?
      tbm fiz aplicação de Durateston(lander) no deltoide na terça-feira. No dia seguinte me deu uma febre leve e agora está roxo no local. Devo ir ao médico?! ou é normal e devo esperar mais um pouco?.Hoje 30/08 faz 3 dias que eu apliquei e está assim conforme a Foto ...doendo pakas
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