Primeiro ciclo | Oxandrolona 5mg

[catita]

Boa noite! Sou nova por aqui... rsrs Tenho 31 anos, treino desde os 24, mas sempre intercalando treinava um ano, parava 6 meses e assim foi até Julho/2016 onde comecei e não mais parei. Nunca tive contato com o mundo dos anabolizantes, e hoje penso em fazer um ciclo com Oxandrolona 5mg. Não sigo uma dieta restrita, mas cuido muito na alimentação. Tanto que meço 1,76 e tenho 67 quilos. Nunca estive acima do peso . (Pesava 57 quilos antes de começar a treinar, rsrs). Fiz avaliação na academia onde eu treino e meu bf está em 15%, mas não acredito muito nesse adipômetro, pelas imagens que procuro me informar e comparar, devo estar com uns 18%. A dúvida é se essas Oxandrolonas compradas ditas "manipuladas" são confiáveis e se vocês podem indicar algum laboratório.

[Visitante FitCoupleHim]

2 horas atrás, Kátia Moresco disse:

Boa noite! Sou nova por aqui... rsrs Tenho 31 anos, treino desde os 24, mas sempre intercalando treinava um ano, parava 6 meses e assim foi até Julho/2016 onde comecei e não mais parei. Nunca tive contato com o mundo dos anabolizantes, e hoje penso em fazer um ciclo com Oxandrolona 5mg. Não sigo uma dieta restrita, mas cuido muito na alimentação. Tanto que meço 1,76 e tenho 67 quilos. Nunca estive acima do peso . (Pesava 57 quilos antes de começar a treinar, rsrs). Fiz avaliação na academia onde eu treino e meu bf está em 15%, mas não acredito muito nesse adipômetro, pelas imagens que procuro me informar e comparar, devo estar com uns 18%. A dúvida é se essas Oxandrolonas compradas ditas "manipuladas" são confiáveis e se vocês podem indicar algum laboratório.

Oxan 5mg pode ser utilizada por períodos prolongados.

Ou você compra de algum fornecedor de confiança ou manipula em farmácias de manipulação com prescrição médica. Comprar online é fria.

Se quer ganhar massa deve seguir uma alimentação adequada, senão, não há anabol que surta efeitos.

Você toma contraceptivos hormonais?

[Joulker]

Dosagem adequada, agora basta conseguir o produto que costuma ser meio caro, desconfie se for barato demais.

[Locemar]

100 cápsulas de 5mg não sai tão caro assim. Dá pra comprar na faixa de 110~150 reais.

[catita]

10 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Oxan 5mg pode ser utilizada por períodos prolongados.

Ou você compra de algum fornecedor de confiança ou manipula em farmácias de manipulação com prescrição médica. Comprar online é fria.

Se quer ganhar massa deve seguir uma alimentação adequada, senão, não há anabol que surta efeitos.

Você toma contraceptivos hormonais?

Estou 1 ano livre dos contraceptivos. Optei pelo DIU de cobre.

Achas que com esse bf dá pra ciclar?

[Foston]

35 minutos atrás, Kátia Moresco disse:

Estou 1 ano livre dos contraceptivos. Optei pelo DIU de cobre.

Achas que com esse bf dá pra ciclar?

Diu de cobre é um ótima opção ! Tenha certeza que seu BF se deve, em parte, ao fato de não usar contraceptivo hormonal. O BF está ótimo. Só precisa ver como está o seu treino (intensidade, tipos de exercícios, manipulação das variáveis, periodização) e sua dieta. Sem esses elementos, a coisa não funciona. Se achar que deve, poste isso, bem como fotos do shape.

Eu ficaria somente com 5mg de oxandrolona. Isso já te dará excelentes ganhos. Não caia em tentação de aumentar a dose. Minha esposa ganhou uns 5kg de massa muscular no primeiro ciclo que fez somente com 5mg / dia, ao longo de 04 meses.

[Visitante FitCoupleHim]

1 hora atrás, Kátia Moresco disse:

Estou 1 ano livre dos contraceptivos. Optei pelo DIU de cobre.

Achas que com esse bf dá pra ciclar?

O @Foston já respondeu com propriedade. Quanto à tua dieta, você disse que não segue uma dieta estrita. Se quer ganhar massa muscular, deve comer adequada e suficientemente á consecução do teu objetivos. A primeiracoisa que precisa estabelecer é a necessidade energética diária para ganhar MM. Sugiro que calcule neste site https://pt.calcuworld.com/nutricao/taxa-de-metabolismo-basal-metodo-harris-benedict/ . Quando for calcular, escolha atividade moderada.

A partir daí, é necessário distribuir os macronutrientes à proporção de carbos entre 3-5g por kg de peso corporal, proteínas entre 2-3g por kg de peso corporal e o restante deve ser completado com gorduras boas, até que chegue às kcal necessárias.

[catita]

22 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

O @Foston já respondeu com propriedade. Quanto à tua dieta, você disse que não segue uma dieta estrita. Se quer ganhar massa muscular, deve comer adequada e suficientemente á consecução do teu objetivos. A primeiracoisa que precisa estabelecer é a necessidade energética diária para ganhar MM. Sugiro que calcule neste site https://pt.calcuworld.com/nutricao/taxa-de-metabolismo-basal-metodo-harris-benedict/ . Quando for calcular, escolha atividade moderada.

A partir daí, é necessário distribuir os macronutrientes à proporção de carbos entre 3-5g por kg de peso corporal, proteínas entre 2-3g por kg de peso corporal e o restante deve ser completado com gorduras boas, até que chegue às kcal necessárias.

Muito obrigada pela dica!!!

1 hora atrás, Foston disse:

Diu de cobre é um ótima opção ! Tenha certeza que seu BF se deve, em parte, ao fato de não usar contraceptivo hormonal. O BF está ótimo. Só precisa ver como está o seu treino (intensidade, tipos de exercícios, manipulação das variáveis, periodização) e sua dieta. Sem esses elementos, a coisa não funciona. Se achar que deve, poste isso, bem como fotos do shape.

Eu ficaria somente com 5mg de oxandrolona. Isso já te dará excelentes ganhos. Não caia em tentação de aumentar a dose. Minha esposa ganhou uns 5kg de massa muscular no primeiro ciclo que fez somente com 5mg / dia, ao longo de 04 meses.

Nossa! Bacana!! É bom ler relatos de que não precisamos exagerar nas doses para se obter algum resultado. Hoje a noite, com maior tempo, posto foto e o treino e a "dieta". Muito obrigada!