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ERISSON

1º CICLO DE OXANDROLONA (FEMININO)

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Em 11/04/2018 em 18:42, Sereiafit disse:

Acho muito treino de perna durante a semana também.. Eu treino duas vezes (as vezes uma só), pois passo vários dias com as pernas doendo (uns 3, 4, 5).

Acho difícil/impossível ela conseguir treinar posterior sem recrutar o quadríceps (e vice-versa) que ainda estará em recuperação do treino anterior, a menos que, ela não esteja treinando com intensidade suficiente para exaurir a musculatura. 

Pelo peso dela 2300kcal ainda acho muito, podia baixar p 1900~2000kcal. 

Eu fiz um ciclo de 15 semanas com apenas 10mg/dia, sendo 5mg em 12x12h e deu mto certo!

 

To aqui acompanhando :cool:

@Sereiafit estou na 1º semana tomando 5mg de ox só uma vez ao dia. Amanhã completo os 7 dias, planejei passar para 10mg. Ia tomar uma vez só ao dia, como estou fazendo agora, voce acha que convém então dividir essas 10mg por 5mg de 12 em 12h? Outra dúvida que tenho é em relação ao horário ideal, se ele existe, para tomar. 

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Por que @FitCoupleHim kkk? Achei interessante o ciclo dela por 15 semanas, de 12 em 12h. rs:smile: foi razoavelmente um ciclo mais longo né?

Eu realizei todos os exames pra verificar taxas hormonais e deficiências, mas como meu plano de saúde demora horrores pra agendar retorno, estou estudando muito para reverter testosterona baixa e voltei a ciciar tentando ficar numa margem de segurança (se é que isso é possível rsrs). Semana que vem vou pedir a testosterona por pentravan para a minha médica.

Mas aceito sugestões e conto com vocês em relação à Ox. 

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2 minutos atrás, Befit disse:

Por que @FitCoupleHim kkk? Achei interessante o ciclo dela por 15 semanas, de 12 em 12h. rs:smile: foi razoavelmente um ciclo mais longo né?

Apenas para ver até onde ela absorveu tudo o que discutimos ao longo do tempo aqui no fórum. Na verdade é um desafio a ela!!! :tongue:

2 minutos atrás, Befit disse:

Eu realizei todos os exames pra verificar taxas hormonais e deficiências, mas como meu plano de saúde demora horrores pra agendar retorno, estou estudando muito para reverter testosterona baixa e voltei a ciciar tentando ficar numa margem de segurança (se é que isso é possível rsrs). Semana que vem vou pedir a testosterona por pentravan para a minha médica.

Olha, vou fazer propaganda, mas não ganho nada com isso, ok!?!?! Em Curitiba há uma farmácia que desenvolveu um gel de ultra-absorção, análogo ao pentravan. A diferença é que, enquanto o pentravan é oleoso e demora a ser absorvido pela pele, este gel de ultra-absorção pode ser passado apenas com os antebraços (esfregando um no outro) e absorve em cerca de 30 segundos, fora o cheirinho agradável... minha esposa utilizou pentravan por um tempo e, quando mudamos de médico, ele sugeriu este gel. Ficamos impressionados. Eu achei que não seria a mesma coisa mas, no fim, foi melhor.

2 minutos atrás, Befit disse:

Mas aceito sugestões e conto com vocês em relação à Ox. 

Vamos aguardar a @Sereiafit :rolleyes:

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1 minuto atrás, Befit disse:

Será que só tem nessa farmácia em Curitiba? @FitCoupleHim:sad:

Pelo o que eu entendi, eles mesmo formularam o gel, exclusividade deles. O que achei interessante é que o valor é praticamente o mesmo. Gastamos cerca de R$90 para aviar 60 doses de testosterona 2.2%.

 

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57 minutos atrás, Befit disse:

@Sereiafit estou na 1º semana tomando 5mg de ox só uma vez ao dia. Amanhã completo os 7 dias, planejei passar para 10mg. Ia tomar uma vez só ao dia, como estou fazendo agora, voce acha que convém então dividir essas 10mg por 5mg de 12 em 12h? Outra dúvida que tenho é em relação ao horário ideal, se ele existe, para tomar. 

Então vamos lá meu caro @FitCoupleHim deu até medo! hehehe

 

@Befit seria interessante dividir a dose sim em 12/12h para aproveitar a meia vida da droga. Li alguns artigos que citam que a meia vida da oxandrolona é de aprox. 8h, ou seja após ingerida a droga em 8h, vc ainda terá a metade da dose para ser metabolizada, se caso tomou 5mg as 8:00h da manhã, as 16:00h terá 2,5mg disponível. Após 12h vc tomando a segunda dose estará empilhando mais 5mg com o resíduo da primeira dose, mantendo assim os níveis mais equilibrados do que se tomar em dose única. (espero que tenha entendido, pq eles saberiam explicar melhor mas estão me testando) hahahah

Sobre o melhor horário já me indicaram tomar cerca de 2h antes do treino agora a explicação técnica para isso vou deixar pro @FitCoupleHim hahaha 

3 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

@Sereiafit não vai responder a moça não? :rolleyes:

Respondi Homi! :biggrin:

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3 minutos atrás, Sereiafit disse:

Então vamos lá meu caro @FitCoupleHim deu até medo! hehehe

:tongue:

3 minutos atrás, Sereiafit disse:

 

@Befit seria interessante dividir a dose sim em 12/12h para aproveitar a meia vida da droga. Li alguns artigos que citam que a meia vida da oxandrolona é de aprox. 8h, ou seja após ingerida a droga em 8h, vc ainda terá a metade da dose para ser metabolizada, se caso tomou 5mg as 8:00h da manhã, as 16:00h terá 2,5mg disponível. Após 12h vc tomando a segunda dose estará empilhando mais 5mg com o resíduo da primeira dose, mantendo assim os níveis mais equilibrados do que se tomar em dose única. (espero que tenha entendido, pq eles saberiam explicar melhor mas estão me testando) hahahah

Certíssimo!!!

Acerca da meia-via (MV) e empilhamento (concentração máxima em estado de equilíbrio), sugiro a seguinte leitura:

3 minutos atrás, Sereiafit disse:

Sobre o melhor horário já me indicaram tomar cerca de 2h antes do treino agora a explicação técnica para isso vou deixar pro @FitCoupleHim hahaha 

Respondi Homi! :biggrin:

Na verdade não há necessidade de estabelecer um horário específico. Como a meia vida da oxandrolona é de cerca de 8-10h, se administrada com 2 horas de antecedência, aproveitará o pico de concentração da droga durante e logo após o treino.

Complementando a @Sereiafit , sugiro que permaneça com 5mg por, ao menos, 4 semanas, para ver como serão os colaterais. Não tenha pressa. Pequenas doses em prazo prolongado trazem ganhos sólidos. Veja o exemplo da sereiafit.

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Nossa meninos!! Ameiiii! Me sentindo amparada por vocês! estava agora há pouco olhando algumas fotos passadas, antes de disparar a fazer cardio e cetogenicas da vida (que, diga-se de passagem, não me ajudaram em nada, só fizeram eu regredir no processo! Resultado: 6kg a menos e as gorduras continuam aqui, a pele grossa das coxas, com flacidez ainda por cima. É pra acabar com tudo mesmo!! kkk mas vivendo e aprendendo.) 

Vou manter então as 5mg de 12 em 12h, já animada com o futuro.rs

Se eu chegasse ao menos próximo do corpo da @Sereiafit ainda mais com 3 filhos, genteee, eu estaria radiante mais que tudo! kkk

 

Bora la, ver no que vai dar.  Assim que começar sentir alguma diferença, vou mantendo aqui atualizado. No mais, nadinha diferente nessa primeira semana, a não ser um discreto aumento de força nos treinos, mas pode ser psicológico. Espero que a oxandrolona tenha procedência. 

Valeu!! Ansiosa pelos próximos dias!!

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3 horas atrás, FitCoupleHim disse:

:tongue:

Certíssimo!!!

 

Ufa passei no teste hahahaha, 

 

2 horas atrás, Befit disse:

Se eu chegasse ao menos próximo do corpo da @Sereiafit ainda mais com 3 filhos, genteee, eu estaria radiante mais que tudo! kkk

 

Nossa... muito obrigada @Befit :wub:

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Boa tarde pessoal, semana corrida não conseguimos postar aqui, mas vamos lá atualizar o ciclo.

Primeira semana tomando 10mg 1 vez ao dia tudo ok, sem colaterais e sem grande diferença no treino (ganhou um pouco mais de força, e menos fadiga entre as series).

Conversamos bastante no final de semana para aumentar a dose e tomar 10mg de 12 em 12 horas, minha esposa sabe dos riscos que isso pode causar, ou seja esta ciente que a chance de aparecer mais colaterais vai dobrar. Ou seja, pessoal, sabemos dos riscos! E se ficar insuportável reduziremos a dose.

Segunda feira (inicio da segunda semana) então começamos a administrar 10mg de 12 em 12 horas, há melhora na força e a resistência já é bem aparente assim como bastante rigidez nos músculos,( as coxas estão uma pedra), sabemos que isso não é pelo aumento da dose e sim porque já estamos na segunda semana do ciclo e com treino pesado e frequente. A menstruação veio na terça com fluxo um pouco acima do normal, (fica a duvida se é normal isso). Colaterais até agora, só um pouco de oleosidade na pele e uma certa irritabilidade, que também pode ser TPM.:dry:

A dieta segue a risca e o treino bem pesado mesmo!

Adicionamos vitamina C 500mg e vitamina E 10mg

Peso: 66,5kg,  aumentou 1,5kg

Acho que tudo certo por enquanto né pessoal?

abs

Edited by ERISSON
erro de digitação

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Fala pessoal, não ia relatar nada esse final de semana, mas desde o ultimo post até hoje minha esposa esta relatando uma sensação de bem estar muito grande, e força é algo jamais visto kkkkkk, o treino esta realmente muito insano, e já começa a aparecer os resultados no corpo (abdômen secando), segunda ou terça estaremos postando mais fotos do "agora", para acompanhamento!

té...

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Boa tarde gente, primeiramente peço desculpas por não dar continuidade no relato do ciclo. Tivemos um problema de doença na família mas mnha esposa deu continuidade no ciclo, não 100% estava revendo em durmir no hospital. Mas diante de tudo que ocorreu, não conseguindo treinar mais que 3x na semana e com a dieta prejudicada teve ótimos resultados que até o momento vem se mantendo, agora sim com muito treino e dieta. Já estamos programando um ciclo para os próximos meses 

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Perfeito. Não perca o foco. Sua esposa teve uma queda de peso bem significativa. Normalmente o espaço que desocupou no corpo dela fica digamos "vago" o que favorece a flacidez. Já que estão pensando em novo ciclo pesquise por AEs que não provoquem tanta retenção. O Objetivo é fazer os musculos crescerem nesses espaços que estão vagos.

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    • By Ocoelho
      Como é a vida depois de uma TPC? Já vi dezenas de vídeos e parece que não há um consenso sobre segurar ou não os ganhos.
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    • By Vinicius.henrique00
      Bom dia, minha mulher vai começar um ciclo de ox 10 mg dia (manipulada 1 cápsula ao dia)... obs: nunca ciclou
      idade: 23 anos 
      altura 1,55
      Peso: 51,5 kg
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      Objetivo: Ganho de massa e perda de gordura
      Treinos 5 vezes na semana
      seg: quadríceps e glúteo 
      ter: costas e deltóide
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      quinta: bíceps e tríceps 
      sexta: quadríceps e glúteo 
      aerobio pos treino: Hiit ou caminhada acelerada a 5.5 km/h a 6.0 km/h 
      dieta em torno de 1800 kcal 
      244 carbo 130 proteina 58 gordura
      alguma dica pra ajustar ? 
      Shape atual 



    • By João Victor Korovsky
      Bom Pessoal tenho 19 anos hoje dia 14/08/2019 , terminei em Julho meu ciclo de Sarms ( Ligandrol + Cardarine) , farei meu comentário sobre em outro quadro, enfim estou iniciando o uso de Stanozolol ( Landerlan ) oral 50mg por dia, acompanhado de treino de segunda a sábado, acompanhado também de dois nutricionistas, um esportivo e uma mais voltada para alimentação. acompanhamento vitamínico , proteína, e 4 litros de água por dia.Exercício de cardio todo dia em Jejum caminhada em torno de 4,5 km 300- 350 calorias. Em breve postarei fotos para que acompanhem...
      -71,2 (peso)
      -1,72 ( altura)
      -19 anos
      -BF 10%
      Em cutting a 3 meses (dieta regrada na balança).
       
      Objetivo : obter ganhos de massa muscular e perda de gordura, uma melhorada no Bf, uma perda de gordura e ganho de massa, espero obter bons resultados e um "Pump" no corpo, uma evoluída , uma crescida e definida. Já estou no terceiro dia
       
       
       
      (1 SEMANA )
      Dia.1.
               07:40  - Stanozolol 10 mg ( um comprimido)
                8:00 - Cardio realizado na esteira em Jejum ( Lipo Rx , Ioimbina 3 capsulas, vitamínico ), 4,5km , 50 min, 300 calorias.
                         - Vontade de treinar
                         - peso : 70,5
               09:40- 4 Claras de Ovo mais ovo inteiro
               10:00 - Azia ( creio que devido o termogênico de manhã)
               11:00 - Stanozolol 10 mg ( um comprimido)
               11:30 - Whey Growth Concentrado 40g + Banana
               13:30 - 100g batata doce + 120 gramas frango grelhado
               16:00 - Stanozolol 10g ( um comprimido)
               18:00- 100g batata doce + 120 frango grelhado
               21:00 - stanozolol 10g ( um comprimido) + Creatina 5g
                            120g arroz integral + 150g frango Grelhado/ carne vermelha
              22:30 ----- 24:00  Treino
              12:10  - whey 30g + Stanozolol
       
       
       
      Dia.2.
               07:40  - Stanozolol 10 mg ( um comprimido)
                8:00 - Cardio realizado na esteira em Jejum ( Lipo Rx , Ioimbina 3 capsulas, vitamínico ), 4,5km , 50 min, 300 calorias.
                         - Vontade de treinar + cansaço
                         - peso : 71,2
               09:40- 4 Claras de Ovo mais ovo inteiro
               10:00 - Azia ( creio que devido o termogênico de manhã)
               11:00 - Stanozolol 10 mg ( um comprimido)
               11:30 - Whey Growth Concentrado 40g + Banana
               13:30 - 100g batata doce + 120 gramas frango grelhado
               16:00 - Stanozolol 10g ( um comprimido)
               18:00- 100g batata doce + 120 frango grelhado
               21:00 - stanozolol 10g ( um comprimido) + Creatina 5g
                            120g arroz integral + 150g frango Grelhado/ carne vermelha
              22:30 ----- 24:00  Treino
             12:10 Whey + Stanozolol
    • By MARHER
      Olá, pessoal ! 
      Acompanho a um tempo o fórum, e depois de varias pesquisas, resolvi começar um ciclo de oxandrolona. O motivo de ter escolhido esse anabolizante foi por conta dos efeitos colaterais serem mais “tranquilos” e menos agressivo. Meu objetivo é definir, tirar essas gordurinhas da barriga e ganhar massa magra. Gosto muito de um corpo magro e definido. Toda ajuda será bem vinda ! 
      Idade: 21 anos
      Altura: 1,74
      Peso: 72kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): NÃO
      Problemas de Saúde: NÃO
      Tempo de treino: 6 meses sem interrupção (pratico kickboxing e musculação) 
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: NENHUM
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: OXANDROLONA - 5mg - 8 semanas  - MUSCLE PHARMA 
      Divisão de treino e horario do mesmo: KICKBOXING 3x na semana (5:50am) e MUSCULAÇÃO 2x na semana (12:00pm) - treino com personal 
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
      5:50 - vou para o kickboxing em jejum 
      9:00 - 3 ovos e uma banana prata com aveia
      12:00- treino
      13:00 - 120g de frango - feijão (1concha) - + ou - 50g batata doce ou aipim - salada 
      15h - 1 banana - aveia - iogurte
      18h - 120g de frango - feijão (1concha) - + ou - 50g batata doce ou aipim - salada + 1 ovo 
       
      obs: essa dieta comecei essa semana e conforme minhas marmitas estão feitas (por isso só frango) 
      obs2: não sabia que dava tanto trabalho preencher isso hahahah 
      Obs3: não sei se o shape tá legal para receber o anabolizante, por isso, aceito sugestões ! 


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