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Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !

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Bom dia pessoal ! 

Tenho 27 anos , treino há 6 anos ( com idas e vindas hehheh) . 

Em 2014 fiz meu primeiro ciclo com Oxandrolona e Stano injetável  , obtive bons resultados na época pois era acompanhada por coach .

Após esse periodo nunca mais ciclei e gostaria de voltar iniciando com oxandrolona de 5 mg de 12/12h . Gostaria de saber a opinião de vocês sobre a dosagem e se esse seria o momento certo para eu retornar ao uso de anabolizantes . Estou treinando sem interrupção há 7 meses . Porém só retornei a dieta correta há 2 semanas.

*27 anos 

* 1,54 de altura 

* 55 kg 
* bf : 18 a 20 % 

* 73 cintura 
* 99 quadril 
*56 coxa 
-->>> não faço uso de anticoncepcional <<--------

 

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5 horas atrás, tina_bc disse:

Bom dia pessoal ! 

Tenho 27 anos , treino há 6 anos ( com idas e vindas hehheh) . 

Em 2014 fiz meu primeiro ciclo com Oxandrolona e Stano injetável  , obtive bons resultados na época pois era acompanhada por coach .

Após esse periodo nunca mais ciclei e gostaria de voltar iniciando com oxandrolona de 5 mg de 12/12h . Gostaria de saber a opinião de vocês sobre a dosagem e se esse seria o momento certo para eu retornar ao uso de anabolizantes . Estou treinando sem interrupção há 7 meses . Porém só retornei a dieta correta há 2 semanas.

*27 anos 

* 1,54 de altura 

* 55 kg 
* bf : 18 a 20 % 

* 73 cintura 
* 99 quadril 
*56 coxa 
-->>> não faço uso de anticoncepcional <<--------

 

 

Oi Tina,

Seria interessante você postar, também, fotos do shape, a dieta e o treino que faz - esses dois últimos são os fatores mais importantes na construção de um físico, sem os quais o esteroide nada pode fazer.

Talvez fosse o caso de começar - acaso decida usar - 5mg duas horas antes do treino, para só depois, eventualmente, elevar a dosagem.

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16 horas atrás, Foston disse:

 

Oi Tina,

Seria interessante você postar, também, fotos do shape, a dieta e o treino que faz - esses dois últimos são os fatores mais importantes na construção de um físico, sem os quais o esteroide nada pode fazer.

Talvez fosse o caso de começar - acaso decida usar - 5mg duas horas antes do treino, para só depois, eventualmente, elevar a dosagem.

Ref 1 (8:00)
5 ovos 
 
 
Ref 2 (11:00)
100gr de batata doce ou inhame +120 gr peito de frango grelhado+ salda e legumes a vontade
 
Ref 3 (14:00)
50gr de batata doce ou aipim ou inhame + 120 gr de filé de peixe branco, (exceto panga) +legumes 
 
Ref 4 (17:00)
50g de batata doce ou inhame + 80gr de peito de frango.
 
Ref 5 (19:00 ou 20:00)
5 ovos 
Uma colher de sopa de azeite extra virgem. 
 
To fzd no momento essa dieta com a intenção de diminuir o bf antes de iniciar ciclo . :) 
 
Treino 
 
SUPINO RETO COM HALTER 4X10
 
FLY INCLINADO + CRUCIFIXO INCLINADO 3X12+12
 
DESENVOLVIMENTO NA MAQUINA 4X10
 
ELEVAÇÃO FRONTAL 3X12
 
TRICEPS FRANCES 4X10
 
TRICEPS CORDA 3X20
 
PÓS 25 BIKE
 
 
 
B
 
PULLEY COSTAS + ROSCA ALTERNADA 4X 10+10
 
REMADA CURVADA + ROSCA MARTELO 4X10+10
 
EXTENSORA 4X12
HACK 4X12/12/10/10
LEG PRESS UNILATERAL 08 + SIMULTANEO 10 (4X)
AVANÇO 3X12
 
PÓS 20 ELIPTICON 
 
 
C
 
 
AGACHAMENTO SMITH 10 + AFUNDO NO SMITH 08 (4X)
STIFF COM HALTER 4X12
AGACHAMENTO SUMO COM HALTER 10 + ABDUÇÃO 10 (X)
GLUTEO SOLO 4X10
ELEVAÇÃO PÉLVICA 4X15
PANTURRILHA MAQUINA 3X20
 
PÓS 20 BIKE

Tentarei postar as fotos até amanhã :)

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Os dias B e C de sua série movimentam os mesmos músculos: não há tempo para recuperação. Seria o caso de dividir em um dia com ênfase em quadríceps, com agachamentos, legs, e extensoras e outro dia com ênfase em posterior e glúteos, com stiff, flexoras, terra sumô, elevação pélvica e abdutores.

Não há mesa flexora em sua série.

Apenas um exercício em apenas um dia para panturrilhas é muito pouco.

Não vi treino de abdome.

É importante calcular os macros de sua dieta. Se quer realmente diminuir o BF talvez seria o caso de restringir ainda mais os carbos.

Editado por Foston
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Em 07/07/2018 em 12:01, Foston disse:

Os dias B e C de sua série movimentam os mesmos músculos: não há tempo para recuperação. Seria o caso de dividir em um dia com ênfase em quadríceps, com agachamentos, legs, e extensoras e outro dia com ênfase em posterior e glúteos, com stiff, flexoras, terra sumô, elevação pélvica e abdutores.

Não há mesa flexora em sua série.

Apenas um exercício em apenas um dia para panturrilhas é muito pouco.

Não vi treino de abdome.

É importante calcular os macros de sua dieta. Se quer realmente diminuir o BF talvez seria o caso de restringir ainda mais os carbos.

Ah sim , entendi .
vou adequar :) muito obrigada .

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  • Moderador

@tina_bc o shape parece legal, com boa estrutura. Seria interessante tirar fotos de corpo inteiro (pode esconder o rosto) para que tenhamos uma ideia da proporcionalidade. 

Com 18% de BF já é possível pensar em usar a oxandrolona (no caso das mulheres).

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postarei outras

12 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

@tina_bc o shape parece legal, com boa estrutura. Seria interessante tirar fotos de corpo inteiro (pode esconder o rosto) para que tenhamos uma ideia da proporcionalidade. 

Com 18% de BF já é possível pensar em usar a oxandrolona (no caso das mulheres).

Eu ainda nao sei com exatidão meu bf , farei avaliação semana que vem . Vamos ver se já consigo ciclar . Mas ainda estou em busca da oxan de 5 mg (tá dificil de achar kkk)

Editado por tina_bc
erro
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  • Moderador
36 minutos atrás, tina_bc disse:

postarei outras

Eu ainda nao sei com exatidão meu bf , farei avaliação semana que vem . Vamos ver se já consigo ciclar . Mas ainda estou em busca da oxan de 5 mg (tá dificil de achar kkk)

Se tiver certeza que são comprimidos, poderá comprar de 10mg e parti-los ao meio. Outra opção é manipular com prescrição médica.

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  • 1 mês depois...
  • 2 semanas depois...
  • 1 mês depois...
Em 16/09/2018 em 12:52, Apollo Galeno disse:

Uma pena não colaborar mais conosco ....

Volteiiiiiii , desculpem a demora e a ausência :( 

Estava concentrada no TCC da faculdade , nem meu ciclo comecei , pois mal estava treinando , até engordei :(

Pois bem , atualizando :

Consegui receita médica de oxandrolona 5mg .

Fui orientada pela médica a ciclar da seguinte forma :

1º semana 5mg /dia

2ºsemana 10mg/dia

3º semana 15mg/dia

4º semana 15mg /dia 

5ºsemana 10 mg /dia

6º semana 10mg /dia 

Aínda não comprei , mas será manipulada .

Ate o fds envio fotos e dieta e treino atual .

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  • Conteúdo Similar

    • Por Thiago Carneiro
      Oxandrolona é um esteroide anabolizante oral derivado da diidrotestosterona (DHT). Ele foi projetado para ter uma separação muito forte de efeito anabólico e androgênico, e nenhuma atividade estrogênica ou progestacional significativa.
      Como ela é uma forma modificada de diidrotestosterona, apresenta as seguintes diferenças:
      adição de um grupo metil no carbono 17-alfa para proteger o hormônio durante a administração oral; substituição do carbono-2 no anel A por um átomo de oxigênio. A oxandrolona é o único esteroide comercialmente disponível com tal substituição em sua estrutura de anel básico, uma alteração que aumenta consideravelmente a força anabólica do esteroide (em parte tornando-o resistente ao metabolismo pela 3-hidroxiesteróide desidrogenase no tecido do músculo esquelético).
      A oxandrolona é conhecida por ser bastante suave no que diz respeito aos esteroides orais, bem feita para a promoção de força e ganhos de tecido muscular de qualidade sem efeitos colaterais significativos.
      Miligrama por miligrama, exibe até seis vezes a atividade anabólica da testosterona em testes laboratoriais, com significativamente menos androgenicidade.
      Esta droga é a favorita de fisiculturistas em dieta e atletas competitivos em esportes de desempenho anaeróbio/velocidade, eis que sua tendência é para promover ganho de tecido muscular puro (sem retenção de gordura ou água) e se encaixa bem com os objetivos desejados por esses atletas.
      A oxandrolona foi descrita pela primeira vez em 1962. Ela foi empregada num medicamento vários anos depois, pela gigante farmacêutica G.D. Searle & Co., que agora se chama Pfizer.
      A droga foi vendida nos Estados Unidos e na Holanda sob o nome comercial Anavar.
      A Searle também vendeu/licenciou o medicamento sob diferentes nomes comerciais, incluindo Lonavar (Argentina, Austrália), Lipidex (Brasil), Antitriol (Espanha), Anatrophill (França) e Protivar.
      A oxandrolona foi projetada para ser um anabolizante oral extremamente suave, que poderia até ser usado com segurança por mulheres e crianças.
      Nesse sentido, o laboratório Searle parece ter conseguido sucesso nesse projeto, pois, a droga Anavar demonstrou um alto grau de sucesso terapêutico e de tolerabilidade em homens, mulheres e crianças.
      Durante seus primeiros anos, o Anavar foi oferecido para uma série de aplicações terapêuticas. Dentre elas estão:
      promoção do crescimento do tecido magro durante a doença catabólica; promoção do crescimento do tecido magro após cirurgia, trauma, infecção e administração prolongada de corticosteroides; suporte de densidade óssea em pacientes com osteoporose. Na década de 1980, o FDA refinou ligeiramente as aplicações aprovadas de oxandrolona para incluir a promoção do ganho de peso após cirurgia, infecção crônica, trauma ou perda de peso sem razão fisiopatológica definida.
      Apesar de seu histórico contínuo de segurança, Searle decidiu interromper voluntariamente a venda de Anavar em 1 de julho de 1989. As vendas atrasadas e a crescente preocupação do público sobre o uso atlético de esteroides anabolizantes pareciam estar na raiz dessa decisão.
      Com a marca Anavar fora do mercado, a oxandrolona desapareceu completamente das farmácias americanas.
      Logo depois, os produtos da oxandrolona nos mercados internacionais (muitas vezes vendidos pela Searle ou sob licença) também começaram a desaparecer, à medida que o principal fabricante global da droga continuava se retirando do mercado de esteroides anabolizantes.
      Por vários anos, durante o início dos anos 1990, parecia que o Anavar estava em seu caminho para fora do comércio para sempre.
      A oxandrolona voltou ao mercado dos EUA seis anos depois. O produto voltou às prateleiras das farmácias em dezembro de 1995, desta vez com o nome Oxandrin, da Bio-Technology General Corp. (BTG).
      O BTG continuaria a vendê-lo para usos aprovados pela FDA envolvendo preservação de massa magra, mas também recebeu o status de medicamento órfão para o tratamento de perda massa magra em consequência da AIDS, hepatite alcoólica, síndrome de Turner em meninas e retardo constitucional de crescimento e puberdade em meninos.
      O status de medicamento órfão deu ao BTG um monopólio de 7 anos sobre o medicamento para esses novos usos, permitindo-lhes proteger um preço de venda muito alto. Muitos pacientes ficaram indignados ao saber que o medicamento custaria a eles (no preço de atacado) entre US$ 3,75 e US$ 30 por dia, o que era muito mais caro do que o Anavar, que havia saído do mercado há apenas alguns anos.
      O lançamento de um comprimido de 10 mg do Oxandrin da BTG, vários anos depois, não reduziu o custo relativo da droga.
      O Oxandrin continua a ser vendido nos EUA, mas agora está sob o rótulo Savient (anteriormente conhecido como BTG).
      É atualmente aprovado pelo FDA para “terapia adjuvante para promover ganho de peso após perda de peso após cirurgia extensa, infecções crônicas ou trauma grave e em alguns pacientes que sem razões fisiopatológicas definidas não conseguem ganhar ou manter o peso normal, para compensar o catabolismo da proteína associado à administração prolongada de corticosteroides e para o alívio da dor óssea que freqüentemente acompanha a osteoporose.”
      Versões genéricas do medicamento já estão disponíveis nos EUA, o que reduziu o preço da terapia com oxandrolona. Fora dos EUA, a oxandrolona permanece disponível, embora não amplamente.
      No Brasil, está legalmente presente nas farmácias de manipulação.
      A oxandrolona está disponível em mercados selecionados de medicamentos para humanos. A composição e dosagem podem variar de acordo com o país e o fabricante. A droga Anavar original continha 2,5 mg de esteroide por comprimido. A droga Oxandrin contém 2,5 mg ou 10 mg por comprimido. Outras marcas modernas geralmente contêm 2,5 mg, 5 mg ou 10 mg de esteroide por comprimido.
    • Por Iseenlive
      Oxandrolona ciclo feminino.
      Bom, vamos lá..
      Treino a um pouquinho mais de um ano, há uns 3 meses estou com personal. Em janeiro irei numa nutróloga afim dela me passar certas coisinhas pra me ajudar tanto no ganho de massa quanto dar aquela secada na gordura restante... entretanto sempre gosto de pesquisar bastante pra já ter uma noção do que ela poderá me falar, e pra tambem, caso as coisas não ocorram como o planejado. 

      Tudo que encontrei na internet sobre oxandrolona e ciclo feminino foram informações bem variadas, desde tpc pra mulheres até que mulher não precisa de tpc... enfim, gostaria de uma possível sugestão de ciclo/dose e afins pro meu caso... 
      Tenho 20 anos
      1,65 cm
      58-60kg
      Tambem vi bastante informação sobre alguns suplementos pra serem usados durante o ciclo pra evitar alguns colaterais...
       
      Obrigaduu
       
    • Por Rossaty
      Qual melhor marca de laboratório phenix ou next?
    • Por naturaldetaubate
      Me chamo Matheus, tenho 24, treino a uns 3 e sou natural e peso 92kg em jejum com 1,82 de altura e estou pensando em usar 125mg de enantato de testo por semana que da o equivalente a 15UI por dia de aplicação( aplicações ds/dn) o que vocês acham? dose muito baixa apesar da minha genética ser boa ou tá ótimo pra quem esta entrando agora nesse mundo sombrio?
      Minha dieta está sendo 1kg de macarrão cozido por dia e uns 500g de frango e nada mais.



    • Por Sidnei
      Boa noite a todos , estou com uma dúvida a respeito de um site que comprei o oxandrolona phenix 20mg
      Mas não sei se o produto é original e não sei se o site e bom e confiável,  alguém conhece o site CENTRAL DO SUPLEMENTO acho que do RJ porque veio de lá a entrega. 
      Vou enviar em anexo a foto do site.
      Alguém conhece ?

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