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Van123

Ciclo oxandrolona: médico não quis receitar

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Boa noite.

Estou querendo iniciar um ciclo de oxandrolona, mas estou com medo ppr causa da ultima experiência.

Alguém pode me ajudar?

Tenho 34 anos

Altura 1,68

Peso 62 kg

Boa alimentação.

Treino a 2 anos aproximadamente, 4 vezes na semana musculação: segunda, quarta, sexta e sabado e pilates na terça.

Estou com medo de comprar na net a oxandrolona, pedi para o meu medico receitar e ele disse q não.

Pretendo tomar no maximo 10mg por dia de oxandrolona, pois vi relatos interessantes com pequenas doses.

Minha intenção é só ter um retorno daquilo q treino.

Sobre tpc, não entendo muito.

Aguardo orientações.

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Seria legal incrementar seu tópico para melhorar o nível das respostas.....
Ciclos feitos: ??
Divisão de treino: ??
Dieta:??
Fotos: Poste fotos (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações para seu caso.

Se for comprar em manipulação compre em alguma de confiança! 

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44 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Seria legal incrementar seu tópico para melhorar o nível das respostas.....
Ciclos feitos: ??
Divisão de treino: ??
Dieta:??
Fotos: Poste fotos (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações para seu caso.

Se for comprar em manipulação compre em alguma de confiança! 

Fiz um ciclo de stanozolol, tive muita queda de cabelo e muita espinha.

Meu treino é A, B e C

20180819_211209.thumb.jpg.48ce9b0be30d29

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20180819_203426.jpg

13 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Seria legal incrementar seu tópico para melhorar o nível das respostas.....
Ciclos feitos: ??
Divisão de treino: ??
Dieta:??
Fotos: Poste fotos (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações para seu caso.

Se for comprar em manipulação compre em alguma de confiança! 

Fiz um ciclo de stanozolol, tive muita queda de cabelo e muita espinha.

Meu treino é A, B e C

20180819_211209.thumb.jpg.48ce9b0be30d29

20180819_203404.jpg

20180819_211222.jpg

Boa tarde.

Demorou mas consegui postar as fotos e minha dieta.

 

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Favor contabilizar os macros da dieta...

esses control c control ve dos nutris são complicados.

aparentemente mesma dieta para 99% das pessoas.

Bf não esta exageradamente alto, não vejo sentido em usar Oxan.

COma ferro no treino, faça seu cardio que o resultado virá (caso vc não assalte geladeira)

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Dieta muito ruim. Isso foi feito por um nutricionista esportivo? Não adianta buscar apenas um nutricionista qualquer porque eles não vão saber montar uma dieta para desempenho.

E ficou faltando o seu treino, não basta falar que é ABC. MAs ABC como? O que vc faz cada dia? Quais exercícios? Quantas séries e repetições? Faz algum aeróbico?

A princípio seu erro está no que 90% das pessoas cometem: dieta mal formulada e provavelmente o treino que segue no mesmo nível. Ajuste o básico primeiro pra ir pro avançado.

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@Van123 Pelo amor de Deus troca de médico! Dieta está muito ruim para seu objetivo (pouquíssima proteína, muito carboidrato, gorduras boas extintas) e provavelmente associado a oxandrolona irá produzir outro grande arrependimento! Procura uma nutricionista ai da sua cidade, joga no google ai!. Não recomendo voce usar oxandrolona ainda. Primeiro tem que endireitar essa dieta que é a base! 

7 minutos atrás, Locemar disse:

Dieta muito ruim. Isso foi feito por um nutricionista esportivo? Não adianta buscar apenas um nutricionista qualquer porque eles não vão saber montar uma dieta para desempenho.

E ficou faltando o seu treino, não basta falar que é ABC. MAs ABC como? O que vc faz cada dia? Quais exercícios? Quantas séries e repetições? Faz algum aeróbico?

A princípio seu erro está no que 90% das pessoas cometem: dieta mal formulada e provavelmente o treino que segue no mesmo nível. Ajuste o básico primeiro pra ir pro avançado.

Pior que foi um médico!!!Pqp

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Quando eu falo que aqui é como se fosse um salva-vida de muita gente ninguém bota !! Parabéns @Van123 por ter confiado no conhecimento do pessoal do site e por ter feito o post completo! Agora só depende de você realizar as trocas profissionais que falamos!

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    • By Vinicius.henrique00
      Bom dia, minha mulher vai começar um ciclo de ox 10 mg dia (manipulada 1 cápsula ao dia)... obs: nunca ciclou
      idade: 23 anos 
      altura 1,55
      Peso: 51,5 kg
      as 4 primeiros semanas 10 mg e  ver como o corpo vai responder e depois aumentar a dosagem para 20 mg.
      pretendemos 12 semanas de ciclo.
      Objetivo: Ganho de massa e perda de gordura
      Treinos 5 vezes na semana
      seg: quadríceps e glúteo 
      ter: costas e deltóide
      quarta: posterior e glúteo 
      quinta: bíceps e tríceps 
      sexta: quadríceps e glúteo 
      aerobio pos treino: Hiit ou caminhada acelerada a 5.5 km/h a 6.0 km/h 
      dieta em torno de 1800 kcal 
      244 carbo 130 proteina 58 gordura
      alguma dica pra ajustar ? 
      Shape atual 



    • By MARHER
      Olá, pessoal ! 
      Acompanho a um tempo o fórum, e depois de varias pesquisas, resolvi começar um ciclo de oxandrolona. O motivo de ter escolhido esse anabolizante foi por conta dos efeitos colaterais serem mais “tranquilos” e menos agressivo. Meu objetivo é definir, tirar essas gordurinhas da barriga e ganhar massa magra. Gosto muito de um corpo magro e definido. Toda ajuda será bem vinda ! 
      Idade: 21 anos
      Altura: 1,74
      Peso: 72kg
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): NÃO
      Problemas de Saúde: NÃO
      Tempo de treino: 6 meses sem interrupção (pratico kickboxing e musculação) 
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: NENHUM
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: OXANDROLONA - 5mg - 8 semanas  - MUSCLE PHARMA 
      Divisão de treino e horario do mesmo: KICKBOXING 3x na semana (5:50am) e MUSCULAÇÃO 2x na semana (12:00pm) - treino com personal 
      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
      5:50 - vou para o kickboxing em jejum 
      9:00 - 3 ovos e uma banana prata com aveia
      12:00- treino
      13:00 - 120g de frango - feijão (1concha) - + ou - 50g batata doce ou aipim - salada 
      15h - 1 banana - aveia - iogurte
      18h - 120g de frango - feijão (1concha) - + ou - 50g batata doce ou aipim - salada + 1 ovo 
       
      obs: essa dieta comecei essa semana e conforme minhas marmitas estão feitas (por isso só frango) 
      obs2: não sabia que dava tanto trabalho preencher isso hahahah 
      Obs3: não sei se o shape tá legal para receber o anabolizante, por isso, aceito sugestões ! 


    • By Kaburex
      Fala galera, tranquilidade? 
      Então, comecei segunda agora meu ciclo (12/08/2019) e vou compartilhar com vocês toda minha trajetória, pretendo atualizar toda segunda feira e trazer pra vocês meus resultados.
      Tenho 22 anos, 1,74 de altura estou pesando 74kg e com o bf 16/18. 38cm bíceps (amanhã faço minha avaliacao e deixo todos os dados aqui)
       
       
    • By rafitness
      • 30 anos
      • 55 kg
      • 1,63 altura
      • 5 anos de treino
      - Não uso nenhum tipo de medicamento
      - Não tomo anticoncepcional
      - 5 anos de treino
      - Primeiro Ciclo
      - Nenhum problema de saúde
      - Oxandrolona Landerlan 5mg, pretendo usar as 12 semanas
      Treino: 
      Segunda: Inferiores, ênfase em quadríceps
      Terça: Ombro, Peito e Tríceps
      Quarta: Costas e Bíceps
      Quinta: Inferiores, ênfase em posterior e glúteo
      Sexta: Ombro, Bíceps e Triceps
      Hit 2x na semana, após treino de superiores
      Meu horário de treino: 12:00, Antes do almoço
      E desculpem pelas fotos, não tinha ninguém pra tirar
      https://ibb.co/DgwLjbP
      https://ibb.co/FxtsBRD
      https://ibb.co/HNkhc6n
      https://ibb.co/NSg4wJG
      https://ibb.co/6vSDXYC
      https://ibb.co/LDwQwM3
      https://ibb.co/QFnGLpC
       
      Bom dia, pessoal. Meu primeiro ciclo e usando Oxandrolona de 5mg, divido ela ao meio e tomo de manhã e a outra metade a noite. Comecei a tomar dia 05/08 (semana passada) Os efeitos colaterais que estou sentindo até agora: bastante sede, boca seca e lábios ressecados, uma dorzinha de cabeça e fome, e tbm parece que a minha pele já tá mais rígida. Como descrevi nunca fiz nenhum ciclo, também não fui em nutricionista, as 5mg eu tô tomando baseada nas informações que peguei aqui e os treinos de inferiores tbm. O meu objetivo é ganho de peso e massa muscular. 
       Queria muito a ajuda de vocês com a dieta e os treinos! Por favor
      Enfim, tô criando esse tópico pq gosto do site e tive várias informações legais aqui, também pq quero deixar meus relatos e saber principalmente a opinião de vocês, fiquem à vontade quem quiser me ajudar. E sobre a minha dieta, o que acham? Devo tirar/incluir algo? Quero ajuda e opiniões! 
       
      Dieta: 330g carboidrato/ 200g proteina/ 60g gordura 
      Primeira refeição:
      100g de mamão + leite em pó + 4 ovos omelete
      Segunda refeição: 120g de arroz integral + 100g de carne moída ou 100g de frango desfiado
      Terceira refeição e pré treino: 100g de aveia + 2 bananas prata + 1 colher de pasta de amendoim + 20g de uva passas
      Pós treino e almoço: 150g de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou frango + verduras
      Lanche: 120g de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou 120 de frango
      Jantar: 150 de arroz integral ou 80g de macarrão integral + 120g de carne ou 120g de frango
      Ceia: Durante o dia vou comendo e jogando no aplicativo que conta as calorias, e dependendo do que falta eu completo com aveia ou ovos ou albumina, leite e leite em pó!
      O que vocês acham? Isso tá certo? Ou totalmente errado? Hahah! Devo tá com o BF alto, mas tenho medo de reduzir o carbo e perder peso, ficar ainda mais magra Desde já obrigada!



       
    • By Matheusbaii
      Boa noite gente vamo la , primeiro ciclo montando vou relatar em janeiro , tenho 1,83m , 81kg , bf 13% , 20 anos , malho a 1 ano e 3 meses , sei q tenho mto oq ganhar ainda natural mas ja tenho muita maturaçao muscular e acho do meu ver q ja estou pronto , conheço meu corpo e a intensidade do meu treino que cada dia melhora mais , estou optando por ser o primeiro contato apenas oxandrolona , Esta assim meu ciclo
      Oxandrolona 1-6 semanas 60mg/dia horario 7:30 - 15:30 - 23:30 , comprimido 20mg..
      Vou jogar tribulus terrestris durante e na tpc , por causa da libido q podera abaixar .. Jogarei 1G/dia
      TPC 1 dia após o ultimo comprimido , vai ser apenas tamoxifeno , 1-2 40mg tamox 3-4 20mg tamox , uns falam q nao precisa de TPC outros que sim , prefiro nao arriscar e fazer a coisa certa .
      Objetivo é ganhar 5 a 6kg de massa magra , Minha dieta nao é nada regrada , como sempre 4 ovos no desjejum e apartir desse momento como de 3 em 3 hrs , todo o prato tem de 150g a 200g de peito de frango e sempre 150g a 200g de arroz ou massa , da uns 600 - 700g de peito de frango por dia ..
      Devo mudar algo ? Oq acharam ? Devo aumentar a semana ou as doses ou ta legal ?
       
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